牙粉对牙齿有害吗？ 第1页

它虽然历史悠久

但并非太差

故事说起:

牙粉是古希腊人和罗马人最早在古代使用的，他们将木炭或灰烬与磨碎的骨头，马蹄和牡蛎壳混合在一起，制成粗砂状的粉末。为能够去除口腔异味的粉末，并清洁并打磨牙齿，各国还开发了自己的配方，添加了香料，草药，植物油和蜂蜜。

有很多不同的口味，不过几乎所有现代牙粉都将小苏打或碳酸钙作为主要成分与添加剂一起使用，以增强糊剂的清洁能力或增强口味。


典型的成分包括清洁牙齿和去除表面污渍的清洁剂和研磨剂。

市面上的牙粉大概包括以下一些成分：

• 小苏打（碳酸氢钠）
• 活性炭
• 膨润土
• 同时包括一些包括调味剂
  
  

牙粉与牙膏不同，牙粉需要添加水才能刷牙

使用时，将推荐量的粉末（通常约为一茶匙的八分之一）撒在湿的牙刷上，然后照常刷牙。


牙膏在1850年左右开始替代牙粉，最初是在罐装出售的。

早期的牙膏通常含有白垩和肥皂等成分。这些早期的清洁剂和增白剂通常使用在牙膏，直到20世纪初，十二烷基硫酸钠成为家常便饭，氟化物是在1914年引入。

时至今日，许多品牌的牙膏中仍普遍存在月桂基硫酸钠和氟化物。其他成分包括增稠剂，保湿剂和各种调味剂。


牙粉优点:

• 粉末比牙膏更有效地去除污渍和牙菌斑
• 可以在家里自己做
• 使用不方便
• 容易在口中残留

缺点

• 通常不含抗蛀成分，例如氟化物
• 长期使用对牙齿有磨耗

牙膏优点 ：

• 方便使用
• 含氟化物可以防止蛀牙
• 包含美白牙齿，减少牙菌斑和消除牙龈炎的成分
• 有适合敏感牙齿的配方

哪一种清洁牙齿更有效？

虽然许多研究表明含氟牙膏的重要性，但并没有研究可以对比牙膏和牙粉的好处。

但是，有研究发现，牙粉在去除牙齿表面污渍以及控制牙菌斑引起的牙龈炎方面比牙膏更有效。

现在的牙膏和牙粉除了氟化物外，有许多相同的成分

牙粉也不含有去除内在导致的污渍，同样牙膏也不行。内在污渍是那些在牙齿内部而不是在牙齿表面产生的污渍。

内在污渍的最常见原因是某些药物使用过多导致的氟斑牙，或者蛀牙。抽烟和饮料，例如咖啡，茶和红酒，会造成外在的污渍。

牙膏和牙粉对牙齿健康都有好处

两者都可能包含可能影响人们整体健康的成分

这些包括：

三氯生

三氯生是一种抗菌成分。由于担心其产生抗生素抗性以及破坏甲状腺激素功能的能力，已将其从大多数牙膏配方中去掉

月桂基硫酸钠（SLS）

一些研究表示使用该成分是安全的，但是，有些人发现SLS刺激皮肤和牙龈，并且还有一些科学证据可以证实这一说法。

氟化物

普遍认为氟化物对牙齿健康有益，但有些人担心它可能引起的副作用。但是只有吞咽大量或长期大量使用才会引起，而不是通过牙膏的使用引起的。


无论牙膏还是牙粉，还是两者结合使用，都要检查其成分，最好检查一下成分表

牙膏和牙粉对口腔健康都有好处

牙粉尚未得到广泛研究

但是，两项小型研究发现，在减少牙菌斑和美白外部污渍方面，牙粉优于牙膏。

不过，大多数牙粉配方都不包含氟化物或任何类型的抗龋成分。

如果需要解决蛀牙问题，那么最好还是选择牙膏。

如果你想避免氟化物，或者想要控制所使用的成分，可以考虑自己在家制作牙粉，或购买一些比较天然的品牌

我虽然是医生，不过也只是个知识的搬运工～

这份分享就先到这里～