靠补剂 + 蛋白粉和少量碳水能否替代日常饮食？ 第1页
1
mai-wen-xue-67 网友的相关建议:
这个问题在 19 世纪的欧洲就已经有答案了。
那就是便秘。
靠补剂 + 蛋白粉和少量碳水能否替代日常饮食？
不行。 会便秘。
即使是卧床靠鼻饲饮食的患者， 都要补充纤维。
便秘是指因粪便会太硬或是太干而排便不顺或难以排出的状况。
一般而言，正常排便的频率约在每日三次到每周三次之间，便秘的并发症包含痔疮、肛裂、粪便阻塞。
欧洲的发病率是17.1%，大洋洲则为15.3%。
当结肠（大肠）肌肉无法有规律地正常运作，以致粪便未能如常排出体外，便会造成便秘。
导致便秘的最常见原因包括：
粪便硬结
食物中纤维素摄入不足
水摄入不足
药物，如利尿剂及含有铁、铝的药物等
###################################################
麦文学 2020Q1 散文列表
https://www. zhihu.com/people/mai-we n-xue-67/answers/by_votes
https://www.zhihu.com/people/mai-wen-xue-67/answers/by_votes https://www. zhihu.com/people/mai-we n-xue-67/posts/posts_by_votes
https://www.zhihu.com/people/mai-wen-xue-67/posts/posts_by_votes
欢迎大家来踩踩俺的专栏 ：
[space holder]
1
相关话题
有专家建议喝六个核桃补脑，有什么科学依据吗？咖啡喝多了有什么害处？
怎么才能像瘦子一样对食物无欲无求呢？
在生物学上，雄性对雌性没有兴趣是进化还是退化？
如何看待中国患癌率高达 1/3？
果糖、葡萄糖、蔗糖和淀粉在体内代谢有何不同，为什么果糖相对而言危害大？
在各种科幻作品中出现的只为掠夺的种族有没有可能进化出来？
在蜥形纲中，鳞龙形类以及鳞龙类的演化树是怎么样的？
甜食和主食哪个危害更大？
狮子为什么没有进化出吃草的能力？作为顶级掠食者，如果还有吃草的能力，不就生存无忧了？
前一个讨论
SHP9500换根线声音能变大多少?
相关的话题
亲戚说“不生孩子人类不灭绝了？”如何反驳？小龙虾是否卫生？
低GI食物吃很多和高GI食物吃很少，哪个更健康？
鲸鱼的尾鳍是由尾巴还是后肢进化而来的？
为什么人类明明体格不大，力量也不强，却长着掠食者的眼睛？
能否提一条你认为最重要的对日常膳食的建议？
为什么中国不普及维生素和微量元素的重要性?
现在的小孩除了日常饮食以外，还需要再额外补充维生素C吗？
为什么知乎上说新疆奶好？
如何看待崔永元“再骂我我就涨价宰客户宰会员的言论”？
益生菌除了与肠道有关系，还与身体哪些部位有关系？
牛油果怎么突然成中产标签了？是因为好看嘛？
除了人类以外，进化最完美的生物是哪个？
我爸因为樊登说牛肉致痴不让我吃牛肉了，我该怎么办？
能说出“人们要是不发展医学，早就进化出免疫各种病毒的能力了”的这种言论的人是不是傻？
什么品牌的蛋白粉比较好？
如何看待98岁老奶奶喝可乐吃汉堡麻辣火锅？
如何评价虎嗅《健身“迷思”，蛋白粉危害知多少》这篇文章?
请问怎样给不吃肉的人补充充足的蛋白质？
为什么生物没有进化出以电磁波通信的机制？
人类是不是没有天敌？
《中国居民膳食指南》说的肉摄入量是生的还是熟的？
人类保护野生动物会不会干扰生物界的自然选择？
纯粹的水可以直接饮用吗？
植物在进化史上是如何登陆的？
为什么食草动物要靠细菌来消化纤维素，而不是直接进化成自己分泌纤维素酶？
整条鱼放进破壁机里做出来的鱼汤真的很有营养吗？
很多人是不是并没有进化？
地球上可不可能会进化出只针对人类的真正天敌？
在生物学上，雄性对雌性没有兴趣是进化还是退化？