有哪些建议和提醒送给大一学生？ 第1页

大一是一个新起点，停下你滑动的手指，认真读完这篇文章，你将可以从高起点开启你的大学生涯。

趁着研究生刚毕业还没有忘记太多，把大学、读研阶段的一些「学习」、「竞赛」、「保研」、「论文」的一些技巧、感悟和经验分享一下，希望可以帮到你们。

对了，里面还掺杂着很多心理学知识，要仔细看看哦。(๑•̀ω•́๑)

索引：

• 学习篇
• 生活篇
• 经济篇
• 恋爱篇

一、学习篇

1、保持学习，GPA（绩点）真的很重要。

学生之所以为学生，因为其主业就是学习。GPA就是学生评奖评优、保研升学、就业求职的底气。

除了GPA的数字外，它背后的专业排名更重要。如果说GPA是你走出去的门面，那排名则很大程度上决定你能不能走出去。

2、不要相信「读书无用论」，它会腐蚀你的学习动力。

读书无用论，本质上是一种幸存者偏差，因为你看到的信息可能只是被筛选过的，而「死」人不会说话。

通常的话术是，比尔盖茨退学、马云数学考三分依然成为首富等，用个别案例来强行掩盖的大多数不读书并在底层挣扎的人物。

按这逻辑，明朝开国皇帝朱元璋当初还是乞丐，所以做乞丐有出息，是不是应该建议宣扬读书无用的那部分人都去当乞丐？

3、不要试图在宿舍里学习，最好一个人去图书馆或自习室。

宿舍永远不是个学习的好地方，想要学习可以去图书馆和自习室，并且最好一个人。因为一个人去学习既断绝了聊天的可能，也不用被迫放下手头的任务只为组伴回去。

宿舍里人来人往、游戏声、吵闹声，声声入耳。你不能要求别人不吵闹，但是你可以要求自己出门学习，如果你想学习的话。

大学最关键的是，该玩则玩，要学则学，玩乐和学习的场所要区分开。

4、英语的学习应该贯穿整个大学生涯：保研、留学、考研、出国交流都需要它。

虽然四六级不再和毕业证挂钩，但是本科保底过四级，最好过六级。趁着高中底子还在，前两年就一口气考过了吧。

话说回来，英语的学习更多的是“一种死东西”，形成适合自己的一套学习方式方法、学会总结和拓展就不难学好。比如英文句子都是可以通过一定的方式方法来拆解的。

在未来你如果想要保研，你会感谢六级高分的你。

5、想要出国留学，GPA和雅思/托福是必要的。

先保证GPA不低，再学好雅思托福。

雅思托福和英语六级在国内具有同等效力，甚至认可度更高一些。

雅思托福的学习并没有所谓捷径可走，得用心和下苦工，可以报班和网课走一波。如果你是初入雅思托福的小白，切勿跟风报班，不然将面临被坑的风险。

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9、永远不要在睡前做任何决定。

10、「学习」过程中要学会利用好网上的资源：

• 网易云课堂：一个立足于实用性、专注职业技能提升的在线学习平台；
• coursera：在网上学习全世界最好的课程，可以顺带学习英语；
• 慕课：国内最大的免费 IT 技能学习网站；
• 学堂在线：由清华推出的中文大规模开放在线课堂平台，包含国内外知名大学的课程；
• MOOC中国：内容广泛，在线课程搜索引擎；
• B站：年轻人最喜欢的网站，可学可玩；
• TED；

【延伸阅读】上万点赞、8万收藏的硬核学习干货：

二、生活篇

1、帮室友带饭，室友忘记给钱怎么办？

这是每个住宿舍的同学都会遇到的尖锐问题：想要又不好开口要。

最好的方法是：直接开口问，你是不是忘记给我转饭钱了？

一般来说，如果是室友忘记了，ta会不好意思，马上给你转；如果ta不乐意，反过来说你小气，远离这种人就完事了。

2、宿舍关系很奇妙，有的宿舍关系可以好的不得了，有的却勾心斗角，一个宿舍4个人5个群。

但是宿舍氛围好不好全看运气，尽量朝着好的地方发展，但不要强求，那样的大学生涯也会舒服些。

住宿舍可以迁就自己，但不要委屈自己。

3、赚到的就要给人，学到的就要教人。

这是刘德华的为人处世的一条准则，也是他人缘为何一直那么好的原因。心理学告诉我们，有限度的利他不仅可以给他人带来价值，也可以「最大程度的利己」。

如果你感觉这篇回答对你有帮助，可以试着从点赞、关注 @吳长安 开始利他。

4、出门记得带卡带钥匙，不要总是麻烦人回来帮你开门开锁。耐心是有耐久的，友善会被消耗的。

5、爱护好个人卫生，袜子这种带气味的东西尽量每天都洗了。

6、每天都要收拾好自己，好的个人形象可以带给你自信。

7、不要在公共场合大声开h腔，把h腔当幽默，有时候真的很败坏自身形象。

不过，私下里倒无所谓。

8、不要在背后议论人，因为语言在传播过程中是会失真的。

9、尝试着摆脱共情。

什么是共情？这个我在其它干货回答里解释过。共情也叫做同理心，指能够代入他人的位置，理解和体会他人的感受和体验，根本上是出于他人的利益来思考问题。

然而，共情会在方方面面扭曲人们的判断，侵蚀理性，而明智的决策则依赖于理性。所以，在做重大的决策时，要摆脱共情。

想要深入了解的话，不妨看看这本经典著作：

【延伸阅读】通过知乎、头条等平台，正正当当月入几千不是问题，推荐干货： 大学生怎么做可以实现“零花钱”自由？

四、恋爱篇

1、先来认识一下爱情。

在社会心理学上有个经典的理论叫做爱情三元理论（Triangular theory of love）^[1]，是耶鲁大学心理学教授Robert J. Sternberg（1986）提出的。

此理论形象地揭示了复杂的爱情关系。它认为爱情由三个基本成分组成：亲密、激情和承诺。

• 亲密，可以看作是大部分而非全部地来自关系中的情感性投入；
• 激情，可以看作是大部分而非全部地来自关系中的动机性卷入;
• 承诺，可以看作是大部分而非全部地来自关系中的认知性的决定与忠守。

其中，亲密是「温暖」的，激情是「热烈」的，而承诺是「冷静」的。

婚姻的七年之痒，就是因为岁月消磨了激情。

2、不要为了谈恋爱而谈恋爱，也不要因为寂寞而谈恋爱，因为那样更容易遇上渣男/渣女。

如果不能及时脱身，深陷情网的苦苦挣扎会消耗你大部分的时间、精力和对生活的热情。

这主要是因为那种情况下多半被欲望驱使，容易丧失基本的理性的判断，进而被情感掌控驱使你的一切（包括行为），要知道泛滥且不受控制的情感有时候只会成为你前进路上的绊脚石。

3、谈恋爱务必记住「两个一定」。

• 一定要了解基本的性知识
• 一定要做好安全措施

不要为了一时的欢愉，伤人伤己还伤钱，又何苦为之？特别是女生，一旦出了问题，苦难大多数由女生承受。

一时的欢愉尚不能控制，以后面对更大更香的糖衣炮弹建议直接缴械投降，而人生之路一旦歪了就很难回到正轨了。

4、不做舔狗，舔来的爱情不叫爱情，叫施舍。

施舍其实就代表着一种地位之差，如同善人和乞儿般。善人发善心，乞儿才有饭吃，善人不开心，乞儿又能如何？

付出可以有，尊严不能丢。

——关注 @吳长安 ，每周都有多篇心理学和个人成长的干货。

参考

1. ^ https://baike.baidu.com/item/%E7%88%B1%E6%83%85%E4%B8%89%E8%A7%92%E7%90%86%E8%AE%BA/2143326?fr=aladdin