哪些提神醒脑的好物堪称熬夜必备神器？ 第1页

要说提神醒脑的好物，第一时间冒出来的竟然是辣条哈哈哈哈哈～

记得以前上学那会，下午上课困得要命（经常晚上在被窝里看小说看到两点，不困就怪了），就偷偷摸摸地从课桌抽屉里拿出来一包辣条吃两口，还是那种吃一口就辣到吸气的那种，立马就被辣的精神了，而且还是因为背着老师吃的，就更刺激了，脑子分分钟清醒，我又可以了！

直到现在我还保持着这个“好习惯”，遇事不决来包辣条冷静一下（不是）。

像辣条这种直接带来的刺激的还有好多，比如超级酸，只要一想到就会疯狂分泌口水的秀逗（或者其他酸糖），那种糖能酸到怀疑人生，放进嘴里直冲上颚，口水根本遏制不住，这要是还不精神的话，那人就是木头！

薄荷糖差不多同理，吃完倒吸一口凉气，像是舌头进了冷库一样，立马清醒哈哈～

PS：我记得当时有这一种话梅糖也挺酸的，但更偏向于酸酸甜甜，还挺好吃的，大家应该都吃过吧（没暴露年龄吧），也可以在犯困程度不高的时候用来提神，效果也还可以。

还有就是风油精了，类似于现在的醒脑棒，只不过是简化版的，涂在太阳穴的位置，清清凉凉的，据说是可以通过皮肤吸收，就可以影响到大脑神经，然后就精神啦！

不过工作了之后，上面这些小玩意就用得少了，主要是它们提神醒脑的时间不怎么持久，猛地一下精神了，过一会又困了，现在就改成了各种提神醒脑的饮料了，像咖啡、茶、功能饮料这种喝的比较多。

但是自我感觉咖啡、茶对我不太管用，有时候喝完反倒更想睡了，不知道怎么回事，我推测是里面的隐形糖比较多，喝多了也不好。然后功能饮料的提神效果倒是不错，但说实话口感上大部分印象都不太好……喝起来像是中药一样难以下口，直接是“物理意义”上的提神醒脑啊，这哪还用得着喝功能饮料，苦瓜汁有一样的效果，还健康下火（狗头）。

最近倒是被我发现一个好喝的功能饮料，是日加满的小绿瓶，不知道大家听过没，绿色小玻璃瓶的，喝起来是有点甜甜的果味气泡水口感，有点像是苹果味的美年达……不知道这个形容对不对，反正挺好喝的，相比于其他功能饮料，它绝对是赢在“起跑线”上了哈哈～

味道只是一方面，主要还是它在提神醒脑这方面比较厉害，不像是辣条、酸糖那样一下子给刺激醒了，而是慢慢地恢复精神，喝完之后会持续一段时间，感觉不那么困了，慢慢有干劲了那个样子，脑子会清醒很多，工作累了的时候喝再好不过，省的犯迷糊，所以我还是蛮喜欢的，之前双十一的时候囤了一箱，很长一段时间了都是拿它“续命”。

中间有做过它的成分功课，其实功效成分挺简单的，就是各种氨基酸和瓜拉那提取物。说到氨基酸，它里面必需氨基酸和非必需氨基酸都有，比如里面的牛磺酸应该是比较出名的了，一些功能饮料和药物中都有这种成分，主要作用就是提高免疫力，延缓疲劳的产生，还能提高运动能力，加上其他对身体有好处的氨基酸一起作用，所以日加满喝完了之后会比较有干劲。

还有就是瓜拉那提取物成分了，它其中存在的天然咖啡因，特点就在于可以温和刺激神经，慢慢地让人精神，同时还存在能够抑制咖啡因成瘾性的类黄酮，长时间喝也不会产生相关的负面影响。

总之就是日加满小绿瓶在味道和成分上都还蛮不错的，亲测效果可以，感兴趣的朋友可以喝喝看。

最后还是要说一句：有条件的情况下最好是规律作息，偶尔熬夜可以拿功能饮料顶一下，但可不能长期这个样子，也别报复性熬夜，不然你别说是喝功能饮料，你就算是喝人参水，吃“伸腿瞪眼丸”，也无济于事！