有哪些知识，你知道后你的世界马上就不一样了？ 第1页

1.不要看对方说了什么，而是思考他为什么说这个

昨晚我爸打电话给我，告诉我1月下旬的时候杭州天气可能会不好，让我注意保暖。

我告诉他我一月中旬就会回去的，老爸很满意的挂电话，停止了给我弯曲杭州天气的进程。

他其实这句话只是告诉我：过年早点回来，我想你，但是他么那个年代的人是表达不出来这种思念的，会绕用各种绕口的方式表达内心的感情。

快到圣诞了，女友和我讲最近有个男生经常追求她，今天还给了她礼物，她说完之后停了一会儿，这个停顿是为了看我的反应，所以我理所当然的开始吃醋，开始和她表达爱意，在这个过程中还不忘打开了t宝。

其实她告诉我这件事的动机只有两个：

a.试探一下你是不是在乎我。

b.我想要圣诞礼物

4岁的小侄子打电话给我，说想我了，想我去上海陪宝宝玩。

他的需求有两个：

a.家里确实无聊，想我带他出去烧火，带他出去玩各种刺激的

b.他想吃糖，只有我会偷偷给他糖吃

我自己确实无法去上海，所以我告诉他，杭州最近有怪兽，我走不开，但是我打怪兽国家发我糖作为奖励，这些糖都寄给他吧。

当我不懂这个道理的时候，觉得世界真心复杂，和一个人交往真难，但是慢慢的开始掌握这种思维之后，世界在慢慢变得简单起来。

这种能力需要练习，练习的方式是换位思考，初期肯定经常出错，但是有了这样的意识，就不会活得混混沌沌了，每一次成功的感知或者失败的感知，都是知识库的一部分。

这也能培养观察能力，当你确实的在使用这个能力的时候，你会发现，其实以前你和别人的矛盾都是你们在讨论不同的问题，识别不了对方需求，表达不出自己的需求。

2.主动交流，多去赞美，决定一个人对你看法的是你们的关系

我在大学的时候有一个不错的女性朋友，我和她出去玩总发现我们所处的这个世界难度不一样。

当时我还处于愤青年纪，我觉得她之所以是简单难度，是因为：我们更愿意帮助漂亮女生定律。

后来又结实了一些男生，他们也简单一点，我才意识到，我缺乏他们的一种品质：主动交流。

但是当时我自诩清高，不屑于这些人际技巧，后来我自我反省，才发现这不是正直，而是自恋。

我曾经一直存在着某种不切实际的幻想，我坐在图书馆里面，摆出专注的态度，前面放着一大摞大部头书籍，总能吸引到有丰富内涵的女生。

这种幻想是来自一种自恋，不愿意付出，认为以优秀就能获得别人青睐的自恋，骗自己罢了，除非我长得像梁朝伟，不然别人都没工夫看我前面的书到底有多厚。

我开始试着放下我那卑微的自尊心，多与人交流，多平等的交往，不再去不切实际的幻想着对方被我深深吸引，世界的难度在降低。

我会在食堂打饭的时候主动和阿姨聊两句，几次之后她就能认识我，我发现自己的饭也变多了。

在杭州救助站实习的时候，多交流这个品质帮了我很多。

因为我早上起得迟，食堂是7点开放，我8点才起来，每次阿姨都会给我留吃的，以前早上都是饿肚子，只是因为我有一次和阿姨聊了聊各自的家庭之后状况变了。

那时候住在山上，没电视没网络，非常无聊，晚上会下山玩玩，之所以能下山玩，是我那时候找门卫下棋，和他抱怨过这里无聊，他告诉我晚上可以下山玩，10点之前回来，他帮我留门。

主动沟通真的能降低生活难度，不要一上来就表达自己的需求，熟悉之后对方自然愿意为了你麻烦一下自己。

人都是喜欢能让自己获利的人，赞美是最简单的建立关系方式，到卖蛋饼的店夸他蛋饼好吃，说不定聊两句之后她会给你做的大一点。

夸中年妇女漂亮，夸少女温柔和吸引力，夸男生成熟，夸长辈对自己的耐心，只是简单的一句话，能让你的世界变得很不一样。

越来越多的体验让我真实的认识到：决定一个人对你态度的，不是你是什么样的人，而是你们的关系。

我在救助站受到更多的照顾，不是我在山里还算稀有的大学生身份，而是我和他们都很熟，

我最近迷恋吃羊骨头煲，我发现我的羊肉总比别人多，不是因为我长得帅，而只是每次吃完我都和老板娘唠嗑。

3.找准自己的角色

时常有人问我，为什么你和老师的关系这么好？是不是你更擅长与拍马屁？

是的，确实我拍马屁比较厉害，但是我觉得更关键的是我知道自己是一个学生，老师和学生关系好，意思就是师生关系好。

学生的要求就是尊重知识，热爱学习，只要做到这一点，和老师关系不会差的。

我觉得鉴别一个人成熟度的就是找自己位置的能力。

几个朋友打牌，你一定要赢，一定要表现自己的聪明，和别人合作，别人出错牌就一肚子牢骚，大家都是朋友，一起玩无非图个开心，如果找不准自己的位置，总想表现自己的优异，总想获得别人的赞美，没几个愿意和你玩的。

领导开会不敢发言，怕同事觉得自己装逼，开会是上下级，同级交流，就需要表现自己的看法。

生活的复杂性在于有时候你的角色会冲突，努力扮演好自己的主要角色，对次要角色做到心安，生活能变得顺心很多。

4.焦虑来自你的想象，别人对你没有预设，预设是你自己给自己的

在积极心理学的课程上时常有一个小活动：

站到讲台上，当着全班同学的面大声吼，放开了吼。

如果有过这样的体验的人一定能有一种很神奇的经验：

我坐在下面，想着自己等下要上去，特别的紧张，很担心自己到时候吼不出来，越想不紧张。

但是当我真的站在上面，放开了吼的时候，我发现其实和我想的不一样，当能够专注于自己吼出来的时候，焦虑全部消退了。

一个心理学实验：

一批志愿者，告诉他们体验歧视，在他们的脸上做出疤痕，然后让他们分散在每个公共场所，晚上回来的时候让他们讲体验。

很多人都说自己遭受歧视了，而事实上，他们在出去的时候工作人员以补妆为借口已经把他们的疤痕擦去了。

对外界的焦虑，来自自己对自己的看法，对自己的看法会篡改你在外界收到的真实信息。

我们焦虑与人际，大多是觉得自己不够好，不够优秀，其实别人压根没觉得你应该优秀。

5.找到自己想要什么

我们时常会说优质的男性与女性更懂得尊重别人，他们不容易生气，不会强迫别人，他们温文尔雅，这些都并不来自与他们有更高的忍耐力，更高的情商，只是他们不在乎。

凯撒大帝英勇无比，长老团围攻凯撒，他如战神屹立，直到他在刺杀人群中看到了自己的妻子（此处感谢各位知友的提醒，是布鲁斯），他失望的放下了自己的武器。

即使最优秀的人遇到自己在乎的东西也会变得脆弱。

而不再去在乎外界的看法最好的方式是你回避外界，而是找到真正自己努力和在乎的东西。

在我的咨询体验中，来访者有两个阶段变化最大：

1.接受现状，他的焦虑会明显减轻

2.寻找到自己想要的，他的抑郁开始消退，生活变得积极

当能发觉来访者找到自己想要的东西的时候，咨询已经变得很容易。

其实不必羡慕那些积极的人，你想模仿他也不可能，如何做到的答案在你心里，很多人会问，我就是不知道自己想要什么，怎么办？

找到自己想要的这句话第一个字是找，每当你找的累了，都告诉自己：我这是在给自己一个机会。

6.一种感受只能被另一种感受替代

当你发现面前有一个小姑娘在哭的时候，你会做什么？

男性一般讲个笑话，给个棒棒糖，希望用开心代替她的哭泣。

女性一般温柔的抱抱，问她怎么了，给她安慰和抚慰。

我们明明知道如何对待悲伤，却从来不对自己使用。

当你悲伤的时候，你不知道其实最好的办法是出去玩一玩，找点快乐的事情做一做，你不知道你需要好好的安慰自己，鼓励自己，我们总是强迫自己不能悲伤，应该振作。

绝大部分对待自己的方式都是很暴力的，就像一个小女孩在哭泣，你走上去，凶狠的和她说：不准哭！再哭我就打你！

这样的方式怎么能让那个小姑娘不哭？这样的方式怎么能让自己的悲伤消退？

悲伤和痛苦是压抑不住的，但是你可以通过另外一种感受代替他。

7.别指望有人能理解你，降低自己对这个世界的期望

我曾经之所以痛苦，因为我觉得这个世界这么美好，而我如此不幸。

我现在之所以平静，因为我知道这个世界本身就很恶毒，有人对我好，有人赞扬我，都是我赚了。

别人不会懂我，也没有义务懂我，包括父母，我没有理由恨他们，让别人懂我是我自己的事情，但凡有人愿意懂我都应该感激。

世界很糟糕，而我很幸福。

8.把时间从压抑自己的欲望解放到如何合理的释放自己的欲望

我时常会收到一些私信，比如说：我常年手淫，戒不掉，怎么办？

我喜欢乱花钱，控制不住自己逛淘宝，怎么办？

一次次压抑自己的行为与欲望，一次次在无法压抑中自责与痛苦，不是你意志力不够，而是方法错了。

之所以迷恋手淫，之所以迷恋花钱，因为你的生活本身太无聊！

无聊的生活，手淫和淘宝是唯一的多巴胺释放途径，我们会迷恋上这种快乐。

但是这种快乐有代价，你要阻止这种行为，其实也就是在阻止这种快乐，这时候你的敌人就是你自己，自己打自己，你的绝大部分主观能动性都调动不起来。

小时候喜欢吃橘子，但是橘子上火，不能多吃，但是控制不住，

后来爸爸买了荔枝，这才是真的甜，于是不想吃橘子了，开始吃荔枝，但是荔枝贵，不能多吃，但是又控制不住。

之后和二丫发明了两个人光着身子玩过家家的游戏，每天放学也没空回家吃荔枝了。

欲望满足所释放的力比多你是控制不住的，之所以需要控制是因为单纯的满足自己代价太大，你需要控制的是自己的行为，寻求其他更合理的方式满足自己的欲望。

与其每天控制自己，不要偷邻居的内衣自慰，还不如好好读书，培养品质，多赚点钱，让自己更优秀，找个老婆回家各种cosplay。

与其删除淘宝，不如培养爱好，做点公益，

生活中有其他事件能够释放多巴胺了，我们就不会在迷恋代价巨大的多巴胺了。

1、药店里2块的维生素c和128块的维生素c，没有区别。

2、家里没用的东西，最好的收纳方式，就是丢掉。

3、运动装备买得太好，会有一种已经做的很好的错觉。学习资料收藏太多，你会以为自己都学会了。

4、别随便把自己的目标/计划告诉身边的人。当你把制定好的目标/计划告诉他人时，大脑会产生一种自己已经达成目标的错觉和满足感。

5、解决痛苦最快的方式就是接受它。痛苦已经发生了，唯一的办法就是先接受事实，再寻找解决办法。

6、很多时候，你的焦虑来自于自己的注意力不集中，碎片化时间太多。从现在开始，卸载抖音、微博等有趣没用的app，停刷朋友圈。强制进行垃圾信息隔离，多思考，幸福感与日俱增。

7、制作一个影音列表。把自己喜欢没空看的电影和喜欢听的音乐整理出来，不断更新。有空就拿出来看/听，会让你心情愉悦。

8、试图让每个人都喜欢自己的人最容易孤独。

9、千万别在意别人给你的评价。去做你认为正确的事就好了，就算失败了，别人也不会把闲工夫放在你身上，他们更关心的是自己，人都是自私的。

10、打哈欠真的会传染。同样的，你和积极乐观的人在一起也会让你更快乐，情绪和心态也会传染。

11、别害怕当下的困难。想想从小到大，你遇到的困境哪一个没有解决？现在看不也就那么一回事吗。

12、ipad可以是娱乐工具，也可以是高效的生产力工具，别只拿来当显示屏或游戏机。

13、注意力不集中或者学习效率低，可以试试番茄工作法。每工作25分钟休息5分钟，要比不停的工作效率高。因为人每次的注意力时间是有限的，适当的休息意味着获得更多注意力。

14、完美主义者只是给自己不做事准备的借口。永远没有准备好的时候，只有做和不做。

15、你和朋友开黑的时候，想想你们在同一个起跑线上吗？

16、技多不压身。会的东西越多，你的选择越多，你的抗风险能力也越强。不知道学什么技能的朋友可以去我的公众号李大江，送你我整理的技能成长资料包。

17、不想做的事情先干它个5分钟，你会发现大部分时间都超过了5分钟。很多事情不是拖着不做，而是拖着不开始做。同理，你不想跑步，先把运动服穿上。你不想看书，先把书翻开。只要开始了你会发现也没那么难。

18、表扬比批评更容易让人接受和进步。太阳比风更容易让人脱下大衣。

19、读书就不用说了。投资回报率最高的事情，每看一本好书，都能让你的世界马上就不一样。我总结了一份最新成长书单，包含认知、心智、心理、人际关系、投资理财等140本，喜欢读书的小伙伴可以去我的公号李大江，我送你。

20、有人给你提建议时，回答“有道理”比“我知道”听起来更舒服，别人也会乐于给你建议。

21、伪勤奋只能感动自己。真正的努力，是找到问题的核心然后下重注。（重注可能是你的时间、精力或者金钱等）

22、一定要学会优化自己的工作/学习方法。活365天，和干1天重复365天的人收获的是不一样的人生。

23、一夜暴富的心态趁早打消。虽然现实生活中确实有人通过买彩票中了1000万，有人抓住某个风口获得了财富自由，但那都是极小概率的事情，与其让自己浮躁，脚踏实地的做事对于你来说更可行。

24、有一些人的快乐是来自别人的不开心，远离他们。

25、从内容消费者转变成内容创作者。你看知乎，刷抖音等都是在消费内容，产生不了多大的价值。尝试着写一篇回答，拍一个短视频让大家来看，可以给你带来很多启发，没准你就变成个小网红了。

26、浮躁的人有一个共同特征。拼命想要控制自己没办法控制的事情，却又在自己真正能控制的地方彻底失控。

27、幸运就是当你准备好的时候机会来了。

28、优秀的人才会拥有有效的人脉。打造自己就等于打造自己的人脉。

29、任何事情用力过猛都会得到相反的效果。每天学习10小时，那大概率会讨厌学习，适当的放纵一下自己，更容易坚持。

30、多做有趣有用，无趣有用的事情，少做有趣无用的事情，远离无趣无用的事情。

如果对你有一点启发，那就赞一个呗！

逻辑谬误

【逻辑学】非常值得学习，但天朝一贯缺乏相关教育。掌握这些东西，可以有效减少你所产生逻辑错误，让你的推理更有逻辑，更可信。同时，也可以帮你看穿那些无良煽动者的伎俩。

这个是在跟着Minster教授，在Rhetoric & Composition（RH131 @ RHIT）中学来的，当时用的材料是《The Little, Brown Handbook》。

同时在网上找了张相关的图：

高清无码请辍下面链接：

容我把这张图翻译一下吧，从左往右（请膜拜我的 迷の翻译 ）：

第一条：稻草人
歪曲他人观点，然后来进行攻击。

A：“军队一律不得经商。”

B：“魂淡！没了军费，你想让我们亡国么！”

第二条：错误归因
两个事情有所关联，便得出一个事情会导致另一个事情。

A：“在过去的两年中，北京黄焖鸡米饭的数量有所增多，北京的雾霾有所严重。”

B：“所以，黄焖鸡米饭导致了雾霾。同时的，减少黄焖鸡米饭的摄入，可以有效的减轻雾霾。”

第三条：诉诸感情
用感情取代论证。

A：“我不想吃大腰子。”

B：“魂淡，别不满足了！想想吃不上饭的人吧，还在这里挑三拣四。”

第四条：谬误谬误

看到别人的论述水平低，便认为别人的观点是错的。

A：“我们需要膳食均衡，因为这对管控雾霾很用帮助。”

B：“什么乱七八糟的论述！你能不能说点有用的！算了，看你这么不靠谱，我照着相反的，每天吃20包辣条好了”

第五条：滑坡谬误
如果A发生了，不良情况B就也有可能发生，所以A不应该发生。

“如果我们允许同性恋结婚，那么就有人会想和桌子、椅子结婚，这是不对的！所以我们应该阻止同性恋婚姻”

第六条：人身攻击

通过攻击对方的人格或者处境，来驳斥对方观点。

“皓首匹夫！苍髯老贼！”

第七条：诉诸虚伪
用批评别人代替论证。

A：“你不该这么举例，这里犯了个人身攻击的错误。”

B：“你在两年前，不也犯了个滑坡谬误的错误？”

第八条：个人怀疑

因为自身姿势水平不够，就认为一个事情是假的。

A：“我可以和华莱士谈笑风生”

B：“瞎吹！”

第九条：片面谬误
当观点被证明是错误的时候，用特例来给自己开脱。

A：“用手枪打iPhone，屏幕碎不了。”

B：“可是我的屏幕确实碎了。”

A：“那是因为你打中了。”

第十条：诱导性问题
在提出时加入了诱导成分，使对方按照有失理性的方式思考。

A：“我喜欢 吃喵粮的汪 の室友 LTY1993”

B：“我也喜欢，但LTY这么机智，这么有钱，还单身，会不会是基佬？如果不是，你打算怎么追他？”

第十一条：举证责任

当被质疑不存在的时候，将举证的责任归咎于质疑方。

A：“在未来，一定有人会拥有无尽的时间和生命。”

B：“这个不好说吧。”

A：“那好，你来证明未来不会有人能够获得生命！”

第十二条：语义模糊
用双关或有歧义的语言来叙述事情。

A：“高中生活，和大学生活有哪些不同？”

B：“高中生比较羞涩，大学生活可好了！”

第十三条：赌徒谬误
认为随机事件具有必然性。

A：“我已经连收了117张好人卡了，这次不会还收吧！”

第十四条：诉诸群众

因为很多人认同某件事，所以这件事就是对的。

A：“张三认为我得滚，李四认为我得滚，王五认为我得滚。。。你认为呢？”

B：“滚！”

第十五条：诉诸权威
一个权威人物/机构认同某件事，所以这件事就是对的。

A：“我跟你讲，那个MMM一定能赚钱，你看，俺村最富的那家都去了！”

第十六条：合成谬误

当一件事中，某一点具有某特性（比如是对的），于是认为整件事都具有某特性（比如是对的）。

A：“吃喵粮的汪の信用卡额度很高，他一定很有钱！”
（吃喵粮的汪：“呵呵”）

第十七条：没有真正的苏格兰人
当观点受到批评后，试图用“真正的XX”的来捍卫自己的观点。

A：“好女孩都是吸烟喝酒纹身的。”

B：“如花是公认的好女孩，她就不喝酒。”

A：“她不算，真正的好女孩都是吸烟喝酒纹身的”

第十八条：基因谬误
通过一个事物的出身来判断它的状态。

A：“央视上说了，吸烟一分钟，-60s”

B：“央视说的啊~~呵呵~~别信就好了”

第十九条：非黑即白
认为事物只有正反两面，无其他可能。

A：“我喜欢你，你接受我吗？”

B：“我们还是先做朋友吧！”

A：“你拒绝我吗？”

B：“我们还是先做朋友吧！”

第二十条：窃取论点

用被质疑的观点，循环论证被质疑的观点。

A：“你教的教义是错的。”

B：“不可能，我教在第一章里说理，我教的教义都是真理”

第二十一条：诉诸自然
“自然”的，就一定是最好的。

A：“我只用中草药，只吃非转基因的天然食品，自然的才是坠吼滴！”

第二十二条：轶事证据
用个人经验或者奇闻异事作为论证。

A：“读名校的一定都没有女朋友。”

吃喵粮的汪：“没错！就比如我的室友 LTY1993！”

A：“土豪的一定都没有女朋友。”

吃喵粮的汪：“没错！就比如我的室友 LTY1993！”

A：“天才的一定都没有女朋友。”

吃喵粮的汪：“没错！就比如我的室友 LTY1993！”

A：“身高超过1米9的一定都没有女朋友。”

吃喵粮的汪：：“没错！就比如我的室友 LTY1993！”

第二十三条：德克萨斯神枪手
先确定立场，然后片面选取对观点有利的证据，对不利的证据加以忽视。

@各种崔永元

第二十四条：中间立场

认为不左不右的观点才坠吼滴！

A：“荔枝最好吃”
B：“芥末最好吃”
C：“所以荔枝蘸芥末最好吃？”

以上

如果还感兴趣，不妨看看逻辑学的相关著作。

如果非常感兴趣，欢迎报考我的母校大螺丝：RHIT（Rose-Hulman - Top Ranked Engineering College），选择RH131课程，教授选Minster。

（逃

病从口入

小时候过年，亲戚之间走动都喜欢送一包芝麻糊或者豆奶，这在当时已经是最高逼格的礼物了。

正常来说，一包芝麻糊送来后，我们又会拿去走别家亲戚。我有时候在想，会不会在几年之内，一个村走动的芝麻糊都是同一包？

为了杜绝这种情况，每次送到二哥家的时候，他直接把它拆了就开吃。因为这事儿，二叔想打他已经很久了。

有一年可能是吃了太多芝麻糊，导致精力过于旺盛，二哥玩儿鞭炮的时候，把家里的灶台给炸塌了。

那天晚上，二叔二婶因为用什么方式揍二哥的问题而吵了起来，二婶想打屁股，二叔想抽耳光，最后二哥两样都没少挨。

第二天，二叔把村里的两个水泥工请到了家里砌灶台，为了表示一下，就让儿子去泡两包芝麻糊来给他们吃。

二哥当时就懵逼了：“你心里没点B数吗？要不是芝麻糊被我吃完了，灶台会炸塌吗？”

但是他可不敢说出来，昨天晚上那顿打，已经让自己开始怀疑是不是亲生的了。

正当他为难的时候，突然看到了院子里的水泥，这和芝麻糊的颜色也太像了吧！

此时二叔和水泥工在厨房研究怎么重新砌灶台，二哥赶紧去抓了两把水泥放在碗里，开水一冲，简直是破儿飞科……

当二哥把热气腾腾的芝麻糊端到两位师傅面前的时候，他俩不约而同的咽了咽口水。

三秒钟后，表情开始扭曲了，二叔看情况不对就去尝了一口……

那天二哥被打得有多惨呢？

这么跟你说吧，过年准备给祖先烧的纸，差点要用在他身上，落下了一身伤病，令人心疼。

所以啊，病从口入，大家一定要谨记

  abangtongxue 网友的相关建议: 
      

1、与人争辩，是件大量消耗心智和精力的事，与真理是否在你无关。

经常参与无意义的斗气、互喷、好口舌之争的人，大多有着莫名的焦虑、愤怒、烦躁，在现实生活往往充满着戾气，最直接的表现就是喜欢抬杠、曲解对方意思、毒舌当幽默、难以与其沟通；就算你是个有着正常喜怒哀乐情绪的自然人，即使是有理有据、气氛友好的争辩，也会大幅无形地“消耗”着你。
所以，想在现实意义上让生活充满活力的方法之一，就是大幅减少与人争辩尤其是无意义争辩的次数和时间。
如果你也明白这些并自然地无视各种你认为的垃圾语言和观点，大概你的世界也会打开和善的大门，生活会逐渐变得平静而有趣些。

2、现实生活中，除了你的父母、极少数的至亲挚友，这个世界上少有人会为你的成就发自内心的高兴，也没有那么多人会在乎你，大部分人绝对连你昨天穿了什么衣服都不会记得。
现如今社交网络的发达，让人的情绪和动态的分享变得迅捷而广泛，同时也变得廉价而冗杂。事实上，如果不是真的闲得无聊或者真的在意你，少有人会专门去看你这个人干了什么，所以你的生活状态对大部分人来说，一文不值，有可能还会带来他人的不适，因为分享产生了对比，对比体现差距，差距让人不安。
明白以上，大概社交网络的点赞转发评论的小红点，将不再带给你中了刮刮乐一般的快感，而省掉的专门修好上传朋友圈的美图的那几个小时，拿去给父母打个电话买个礼物也好。

3、人会本能排斥那些喋喋不休、不断重复自我观点的人，容易给他们贴上“死鸭子嘴硬”、“钻牛角尖神烦”的标签，但也容易忘记只过耳一次的内容。
如果对象和内容需要并值得，口齿清晰而语言流畅地重复两次观点，但绝对不再多说到第三次；如果依然于事无补，立即停止并换别的表达方法和观点；如果对象和内容都不值得争辩，无视即可，一遍都不争。
两次重复，是让对方明白：一，我不是随口说说，二，我明白点到为止。
这个观点重复的方法，迅速帮你过滤谁是真正愿意听我说话的人，谁是“你说得都有道理，但我觉得……”的那种人。

4、我们会对异己、对立和陌生的东西，有着敏感的警惕和排斥，这是一种天然的自卫属性，如果对象值得并需要，打消对方的警惕和排斥的方法之一，就是主动地释放善意和同类的信号。
夸奖、称赞、接近、用两人的共同话题或者对方感兴趣的话题进行搭讪，都是一种善意信号的释放。在与人交谈切入正题之前，先进行暖场式的寒暄，有助于更积极的交流。

5、人的注意力集中程度、耐心程度、时间分布决定了，大部分的长篇大论和喋喋不休的东西更容易引起心理不适，阻碍内容的传播，不管是交谈、写作还是阅读。
这也就是为什么，段子相比于长文更容易传播，因为长文大家就算觉得有用，也是“先马克再看”，而一般过后都不会去看。
如果自信要表达的东西是干货，可能得在内容设置上有点小技巧：把有刺激的内容间隔设置，而不是堆到一起，如同间歇刺激小白鼠一般，观众才不会打瞌睡。

感谢阅读。

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  lixiangyong-yuan-du-nian-qing 网友的相关建议: 
      

1、千万不要在低端软件上找对象。

2、微信、知乎的文章不要随便收藏。

建议一个月清空一次，千万不要一键收藏、永远尘封。很多文章你再看一遍，又会有不一样的感悟。对了，记得把你的感悟记下来，这些感悟就是提升你认知的重要内容，也是你成长的标志。

3、每天早上写下三件「重要」的事情，做完一件就划掉一项，除了能提升工作效率，还能提升成就感、幸福感。

4、降低对他人的期望，你会发现烦恼瞬间少了一大半。

每个人在遭遇困难、受到委屈的时候，都希望别人能够懂你，希望有人能安慰你，照顾一下你脆弱的心灵。

然后扎心的是，人与人之间的悲欢离合根本不相通，所以你也别指望别人对你感同身受。降低对别人的期望，不再奢望他人为你做点什么，相通此节，你就释然了，很多人的烦恼都是自找的。

5、一个人住酒店的时候，看到塞在门缝里的小卡片，第一时间撕掉并丢垃圾桶。

不要打电话！不要打电话！不要打电话！

6、晚上10点以后，最好不要吃东西，尤其是高糖高脂肪。你体内消耗不掉的热量，会以脂肪的形式存储起来，并贴在你的腰腹上。

7、无聊的时候，可以玩一玩微信的拍一拍、支付宝的养小鸡、知乎的双击屏幕。

8、时常审视自己，看看过去一段时间，自己做了哪些蠢事，假如你没有意识到，不是你变聪明了，而是说明你几乎没有成长。一个人的成长，就是不断发现自己傻逼的过程。

9、约会的时候，男生出门的时候随手带包餐巾纸、湿纸巾，能增加女生对你的好感。

10、越是没什么本事的人，越喜欢炫耀。

这不是我乱说，「达克效应」告诉我们，那些没什么能力的人，常常沉浸在自我营造的虚幻感当中，他们无法正确评估自己的能力水平，也缺乏客观评价他人的能力。一个人真的要多读些书，才能知道自己是什么段位。

对普通人来说，最高效的成长方式就是大量阅读，别人在颓废的时候，你在偷偷成长。坚持阅读3年，我走出了迷茫，褪去了浮躁的心态，人生也在一步步走上坡路。从一个迷茫颓废的学渣，到现在的自由职业者。如果你也想改变自己却不知道该读什么书，给你分享一份我这些年积累的精品书单，都是豆瓣高分，相信你的人生也会迎来高光时刻。