为什么女朋友冬天总比常人怕冷，睡不暖，甚至会冻醒？ 第1页

其实，你女朋友并不是「比常人都怕冷」，而是比你怕冷。

从医学角度来说，女生冬天更怕冷、手脚冰凉等现象，既不是因为她的祖先是需要冬眠的冷血动物，也不是因为她上辈子是折翼的天使，而是有科学原因的。

为了让男同胞们更好的理解，我又画了一条漫画，并在最后给了一些解决方法，看完你就懂了：

最后，再提供一些关于保暖的小知识。

01：男朋友哪里最暖和？

核心部位。

不要想歪，我说的是例如肚子、后背、大腿的部位。记住下面这张图，瞄准 红色区域 就行了：

02：

一天之中人的体温也会波动。夜晚是体温的低谷，因此睡觉时经常会觉得冷。

害怕女朋友半夜被冻醒男生们……知道该怎么办了吗？

03：一些缓解手脚冰凉的方法：

1. 吃点热乎的

热的食物能够有效提升体温，除了多喝热水外，热奶茶、涮羊肉、麻辣火锅都不错。不过饮食的效果比较短暂，而且有个副作用……长月半。

2. 增加点运动

运动可以帮助血液流向四肢，给手脚带来温暖，还可以改善心肺功能，增加肌肉的产热量。只需要四五分钟，就能让身体暖和起来。

3. 多穿点，穿厚点

让身体不感觉到「冷」，是手脚冰凉最根本的解决方法。穿的太多不舒服，那就多贴点暖宝宝吧。

4. 到温暖的地方去

寒冷的冬天，去温暖的海南度个假，也是不错的选择。

其实，权威医学期刊《柳叶刀》的数据显示：

女生的手温比男生低 1.5 ℃，但核心体温要比男生高 0.2 ℃

科学家给这篇文章起了个可爱的标题，叫做《寒冷的手，温暖的心》（cold hands, warm heart）

因为，每个女生，都是内心温暖的小可爱鸭 ❤

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参考文献：

[1] Blatteis C M. Age-dependent changes in temperature regulation–a mini review[J]. Gerontology, 2012, 58(4): 289-295.

[2] Kingma B, van Marken Lichtenbelt W. Energy consumption in buildings and female thermal demand[J]. Nature climate change, 2015, 5(12): 1054.

[3] Kim H, Richardson C, Roberts J, et al. Cold hands, warm heart[J]. The Lancet, 1998, 351(9114): 1492.

[4] Manning E L, Fillingim R B. The influence of athletic status and gender on experimental pain responses[J]. The journal of pain, 2002, 3(6): 421-428.

[5] Vierck C J, Acosta-Rua A J, Rossi H L, et al. Sex differences in thermal pain sensitivity and sympathetic reactivity for two strains of rat[J]. The journal of Pain, 2008, 9(8): 739-749.

[6] 王庭槐 主编. 生理学（第 9 版）[M]. 人民卫生出版社（2018）.

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责编 王姐

插画 好的山姆

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