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开始读博以后,脾气变得暴躁怎么办? 第1页

  

user avatar   hua-sha-94 网友的相关建议: 
      

非常正常。

读博士本身就是一个巨大的心理挑战。就不说未来就业的压力,与自己一开始读博时候踌躇满志的心态对比了。随着读博的时间越长,加上论文的难产,估计压力会越来越大。说起来,我不是很熟悉心理健康的知识,但是我自己也读过博,体会过各种感觉。我估计一下有几个点:

  1. 和导师相处的压力。哪怕再是德高望重的导师,也难免有矛盾。更不要说大多数人在国外的话应该跟的更多是小AP,那压力会非常巨大。而在国内读博士的话方差太大,弄不好整天在实验条件的不足以及横向之间反复横跳跃。和导师的压力,可能来自于工作量和实验具体走向。这类问题基本都是顽疾,扎根于俩人的学术品位,人际交往能力。最好的方法还是顶住压力做东西来。如果在国外的话,一定用好学校的心理服务,甚至有些可以和系里面指定的别的导师交流的机会(具体名字忘记了,没记错都有学院内部的类似项目,让你可以和别的导师进行生活方面的沟通,也不失为一个调整的机会;本人就见到过一次,导师的确在被谈话之后有改变)。
  2. 和论文发表相关的压力。论文算是科研成果的一种展示。但是哪怕同一个组下,不同的方向完全可能有不一样的产出。可能是由于选题方向,可能是由于实验设计,甚至可能是导师瞎帮忙的结果。但是不出论文,不止是peer pressure,还有导师的白眼(AP而言,招你就是让你发论文帮他评职称的),甚至还有未来的工作压力(没好论文,博士后都没机会)。关于这个,很容易让人有那种impostor syndrome(冒名顶替综合症),感觉自己德不配位,从而陷入怀疑自己的循环。对于到这种程度的话,心理咨询还是建议的。当然,有些人,对外就是恶劣的心态,暴脾气。这倒还属于可以自己调整的区间,一定要保持正常的朋友圈。慎独,不是让你真的一个人独来独往。
  3. 个人情感相关的压力。不用说来,感情、恋人这个大家都懂。尤其是如果对方不是学术圈而是在工作,那两个人的差距会越来越大。且不说收入的差距,视野也会变。感情还是仁者见仁了。
  4. 长期脱离实际社会带来的压力。也不是说收入的差异,而是长期在学校的小环境中,人对社会的看法也会不一样。看着别的朋友可能在世俗角度越来越成功,落差是自然的。在这里,其实就是价值观的问题了:大家一边会享受科研带来的快乐,但是也会期待世俗角度的成功;明知两者可能有矛盾却都想抓。

无论如何,读博士中有无数个坎,都可能变成最后压力的来源。这些来源如果处理不好,那么转过头来就是成为压力的来源。所以说,最好的方法就是保持稳定的朋友圈,在有问题的时候寻求学校提供的心理援助。其实成果出来了,你的心态自然就能好一点了。


user avatar   yzkang 网友的相关建议: 
      

正好找个地方写小九,我觉得这个整个电影最大的败笔,可以说,有这个问题存在,本身就证明了电影根本就没有弄好。

这个角色太失败了,她太平淡了,完全没有一点特色,堪称全片最大的花瓶,我猜测这是导演刻意所为,导演就不想让小九有太明显的个性,甚至都不乐意把她画得更漂亮点(老天,这好歹是纣王口口声声的爱妃,开篇的成年版妲己还算可以,你搞个萝莉版妲己不过分吧),从一开始就不想让观众在底下给他们组CP,我明白导演的意思,他想让姜子牙的形象更加高尚,不是为了一己私欲,觉得这个女孩好看,这个女孩讨喜,所以才去救她,而是为了“大义”“大爱”,所以必须只能是出于“救一条生命”,才去救小九,但是导演明显没有弄明白的是,观众根本就没法和这种“毫不为己,专门利人”的想法产生共鸣,况且本身电影表达这种想法的同时,也没忘记自己是个商业片,所以搞得不伦不类的,就好像一个人装高冷,又怕别人真就不去搭理他,于是时不时又赔笑脸,说自己是闹着玩的,那为什么不一开始就老老实实走大众路线,挣钱嘛,媚点俗,不寒碜,但导演明显是懂了一半,他宁可给你看四不像卖萌,给你看绚烂的画面,都死活不肯给你把小九的故事讲清楚,把小九的形象给塑造好,顺便画好看点,看到中间揭露小九身份苏妲己时,刚开始挺高兴的,居然用了原著的设定,

苏护被这阵怪风吹得毛骨耸然。心下正疑惑之间,忽听后厅侍儿一声喊叫:“有妖精来了!”苏护听说后边有妖精,急忙提鞭在手,抢进后厅,左手执灯,右手执鞭,将转大厅背后,手中灯已被妖风扑灭。苏护急转身,再过大厅,急叫家将取进灯火来时,复进后厅,只见众侍儿慌张无措。苏护急到妲己寝榻之前,用手揭起幔帐,问曰:“我儿,方才妖气相侵,你曾见否?”妲己答曰:“孩儿梦中听得侍儿喊叫‘妖精来了’,孩儿急待看时,又见灯光,不知是爹爹前来,并不曾看见甚么妖怪。”护曰:“这个感谢天地庇佑,不曾惊吓了你,这也罢了。”护复安慰女儿安息,自己巡视,不敢安寝。──不知这个回话的乃是千年狐狸,不是妲己。方才灭灯之时,再出厅前取得灯火来,这是多少时候了,妲己魂魄已被狐狸吸去,死之久矣;乃借体成形,迷惑纣王,断送他锦绣江山。

这是写苏妲己美貌的

话说那妲己绑缚在辕门外,跪在尘埃,恍然似一块美玉无瑕,娇花欲语,脸衬朝霞,唇含碎玉,绿蓬松云鬓,娇滴滴朱颜,转秋波无限钟情,顿歌喉百般妩媚,乃对那持刀军士曰:“妾身系无辜受屈,望将军少缓须臾,胜造浮屠七级!”那军士见妲己美貌,已自有十分怜惜,再加他娇滴滴的叫了几声将军长,将军短,便把这几个军士叫得骨软筋酥,口呆目瞪,软痴痴瘫作一堆,麻酥酥痒成一块,莫能动履。

妲己被九尾夺舍的片段就那么一点,然后关于妲己的故事就啥也没讲,全程喊了半天的阿父连个正脸都没给,导演拼了命地想淡化小九的形象,“就是个无辜女孩,over,就这样,别整得花里胡哨的”,可是这真的搞错方向了,你想把姜子牙搞成那种对事不对人,救小九是出于自身信念,而不是出于小九本身,这没问题,但是你想让观众跟你一起苍生大义,这办不到,也不可能,观众想看的是这个小九本身也没有讨喜的地方,然后才决定支持或者反对主角的行为,就像保护濒危物种都是拿大熊猫来做广告,而不是其它又丑又怪的珍惜动物,这个跟烟熏妆哪吒不一样,况且哪吒还有成年版,小九就真的没有哪怕一点点重现王妃形态的机会,那你给的很多特写镜头,就毫无任何触动人心的地方,导演可能觉得这是真善美,但是看上去就是假大空,不是说要写成言情那种,而是说真的哪怕花一点心思,把小九的形象刻画得可爱讨喜,造型换成萌妹,真的效果会好上很多,至少能争取到更多的观众,毕竟大家都看脸,而不是谁都不去刻意迎合,希望唯美的特效能征服所有人的心,顺便靠萌宠卖点周边。

原著里苏妲己本人的剧情从夺舍处就已经完结了(人类苏妲己早就死了),后面全是九尾干的,那么姜子牙要救的这个原版苏妲己,就真的是个啥事都与她无关的纯·工具人,跟士兵甲,百姓乙没啥区别,所以说怎么想都很奇怪,无辜≠啥事都与我无关,这个角色有潜力,很明显不能作为支持姜子牙舍弃神位,全程护送直到转世的对象,但是既然电影魔改成两人元神拴在一起(虽说不明白为啥这样搞,感觉硬是想给你搞个电车难题),人类苏妲己没有死,但既然都这么改了,那为啥不直接改成一直是九尾操控着苏妲己在做一切事情,那么王妃妲己至少能保住(也就是会有成年形态),效果应该也会好很多,两个成年人至少能有交流,以及更加有意义的互动,而不是像个孩子一样胡闹,而且全程就姜子牙一人在那里苍生苍生地讲,如果把王妃妲己加进去,另一个角度讲苍生之类的,可能会更有意思些。




  

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