你觉得在知乎适不适合讨论专业问题，搞知识输出？第1页

dong-liang-85 网友的相关建议:

我觉得挺适合的，知乎的优势是把专业问题通俗化（或者相反，把通俗问题专业化）。而专业问题通俗化是传播知识的捷径。

按照大众心理学的观点，传播知识的路径是这样的：1.科学家首先发现、掌握了深奥的科学知识——2.科学家把深奥的科学知识传播给专业人士——3.专业人士把深奥的科学知识转化为通俗易懂的知识后再传播给大众。

在这个过程中，第三步（而不是第一步、第二步）相对科普来说更重要。因为在第一步和第二步，科学知识的传播都是非常专业的，彼此是用深奥难懂的行业术语在交流，没有经过专业训练，门外汉几乎无法理解。

这就决定了，第一、二步的科学知识受众非常小。知识只能在小圈子里流传。

而到了第三步，科学知识是以相对通俗的方式传播的。这种方式公众相对好理解，也就更容易被接受。科学知识于是走下神坛，走入民间。

从这个角度来说，大学实验室可以看作是知识传播的第一步，专业期刊、书籍、知网和大学课堂是第二步，而第三步是各类科普通俗读物，以及知乎、果壳为代表的知识类网站。

有人说在知乎传播知识的都是专业人士，而很少有各行业的专家，按照他们的观点似乎有点遗憾。

但是老湿我认为，用专家来科普是牛刀小用，专家应该去研究前沿科学，而不是科普。专家们培养的专业人士，足以担当科普大任。而在知乎，相对于其他网站，最不缺的就是各行各业的专业人士。

而且知乎上，不缺乏各行各业的资深专家。比如参与《民法典》起草的法学专家杨立新教授就开通了知乎，并在上面做《民法典》讲座。

但是老湿我要指出一点，专家科普并不见得比专业人士科普效果更好。以我的亲身经历来说，我在知乎普法，相对很多教授来说，应该读者更多。

我的普法回答，一篇最多阅读量有几百万，总阅读量近亿，远超很多法学教授的讲座受众。

罗翔教授之所以能火遍全网，靠的也是法学知识通俗化。他如果采取正儿八经的课堂教学模式，相信很少有人爱听枯燥的法学知识。他也很难跨圈火起来。

另外，一个编辑老师的观点也可以用来说明。之前我跟一个出版社的编辑谈过民法典通俗读物的写作问题。他们在跟我接洽之前，还找了人民大学的法学教授。

但是那个教授很坦诚地说，你让我把民法典读物写得很深奥，我可以做到，但你让我把它写的很通俗易懂，这个很难。

这个教授的观点可以说明，专家并不一定是很好的科普导师。

所以，不必对知乎过于苛责，作为一个大众向的知识分享网站，知乎或许没有那么完美，或许没有那么多顶尖专家，但是也没有贬低知乎的人说的那么不堪。

反正从我个人体验来说，在知乎传播法律知识，探讨法律问题，还是非常愉快的。

beaskue 网友的相关建议:

@粉神我也收到邀请了，上图，先回复一下这位兄弟。

中秋佳节，预备通宵，正好在刷知乎，收到新邀请，点进来就看到兄弟盲猜是我提的问题，还真不是。我学的金融，不是物理。在此澄清一下，以免误会。

回归正题，我觉得知乎不适合讨论专业问题，因为平时已经被虐得体无完肤了，好不容易有机会上网冲浪，为啥还要自讨苦吃。来知乎就是玩儿的，偶尔不正经回答问题。

以上仅仅是个人观点，不喜勿喷。

li-xiang-1-48 网友的相关建议:

知乎已经吸引了大量的专业人士，再搞一套审稿系统，代替《自然》《科学》《细胞》也是分分钟的事情，一个容易互动的平台肯定比arxiv这样单纯的预印本存放服务强。但是知乎目前还是锁定在知识传播和变现领域，并没有进军知识生产领域的动向。周老板可以考虑一下这方面。

ffancage 网友的相关建议:

不适合。

知乎是一个大众娱乐网站，主体必然是 “观点” 和 “情绪” 的分享和碰撞。

而所谓 “专业”，上限最多能到 “博物学科普” 的程度，且范式需要寓教于乐。

若是自然科学和工程学，“科普” 难免不严谨，入不了真正专业人士的法眼，于是最终也就是看客看个热闹，类似于小时候看十万个为什么。但若是超越了 “科普” 的范畴，真的到了专业领域的话......外行人无可能看得懂，连隔壁楼的博士可能都看不懂。

若是广义人文学科，所谓 “科普”，大概率是贩卖 “观点” 甚至 “情绪” 私货的途径和手段，本质上依然是 “观点” 和 “情绪” 的分享和碰撞。

而在以上这些层次上的科普入门级 “知识” — 如果有的话，对于那些真的有知识需求，具备知识筛选、分析和加工能力的人来说，更直接且准确的获取方式，从低到高分别是：搜索引擎 — 百科综述 — 新闻或专栏 — 学术文章。

或者说难听点儿，只有相对无知的人，才会觉得知乎上这种级别的 “知识”，在网络上是稀缺和不易得的，进而被轻易唬住，甚至纯粹是被某种专业范式唬住。

对于认知需求和能力更高端的，真的需要获得 “专业知识” 的人来说，低阶获取途径是 “书籍”，中阶获取途径是 “论文”，高阶获取途径是直接认知相关领域的专家。

而在知乎这种大众娱乐平台，更有价值的内容是优质观点，以及个体化经历经验分享。若偏向于专业性的话，更优质的内容是行业专家洞察。

当然，这些最终的目标也更多是指向日常娱乐。毕竟，很显然，知乎各行业各专业的主要分享者背景上限，通常顶多就是在读博士或入门从业者而已。这类人的能力上限，也确实仅止于娱乐性科普，外加用特定范式唬小白。在真实生活中，他们在各自专业和行业领域，正如题主所描述的一样，是几乎不会拥有话语权和输出能力的。

但这并非是一种贬损，而是专业人士发展曲线的必然。毕竟知乎的主要用户人群是低于30岁的，这就注定了 “在读学生” 和 “入门从业者” 的属性了。

最终结论就是，知乎在专业领域的上限，是面向大众等车通勤蹲坑发呆休闲娱乐目的的，入门级科普平台。而如果 “你” 真的对这种玩意儿有专注的兴趣，还不如去在维基百科里无限点击链接词条呢。

deng-bo-yun 网友的相关建议:

这个答案本来应该算是答非所问，但到现在都排到第二了，每一个点击赞同都表达的是对故意引战、炒作的厌恶与反对。流量很重要，但我真心希望知乎管理层不要盲目去相信某引战团队出来的成员，而是能够找到一条有别于新浪微博的发展模式…毕竟大股东也不一样。

不管是哪个团队…换个女性账号来提问不好吗？

我都快忘了我其实是金融银行话题答题者…

cao-feng-ze-37 网友的相关建议:

没啥实质性影响，不过是政治上互相呕气而已。其实英国佬也不是真要收留港独们，就凭一万港币一张的申请表，从中就看得出：英国所谓的“收政治难民”不过是一场作秀而已，其主要目的是为了给他们国内那些无脑支持自由人权的票仓们一个交代，傻子才会真无偿接受。

需要注意的是，对比英国与澳大利亚的表现，以及我国政府做出的不同反应来看：英国更像是口头反华，但身体很诚实；土澳就是真一根筋，撞了南墙也不回头。比如在华为上，英国就是反反复复，至今都没把话说死。在香港问题上，也只是头口声援，没一分钱和一个特工的出钱出力。更没有像土澳那样傻不拉几的在世卫带头要调查中国新冠疫情，反而与中国一起力挺世卫的权威。而且在汇丰事件后，伦敦金融城像没事人似的，继续展开各项与中国金融合作业务。总之，英国就是各种摇摆，看着反华气势很高的样子，但最后都是高高举起轻轻放下。

以英国的外交能力，是不会出懂王式的失心疯与土澳般的无脑跟。我认为中英之间以后还会嘴炮不断，但最后该怎么做买卖还会怎么做买卖。毕竟英国是个信封“没有永远朋友只有永远利益”的势利眼，和谁过不去都不会和钱过不去嘛。

er-se-nan-shi-zi 网友的相关建议:
能不能提出这个建议

网友的相关建议:
顺便说一下为啥威震华夏，造成了哪些影响？

huo-hua-de-41 网友的相关建议:

人的睡眠偏好被称为“睡眠类型”或“时型”（chronotype）,具体分为早睡早起的“清晨型’（morningness），晚睡晚起的“夜晚型”（eveningness）和不早不晚的中间型，中间型占的比例可能最多，而睡眠类型一般相信是先天性加上后天环境的影响。一般以11点睡眠为中间型的分界，题主想比较的10pm – 6am的睡眠模式属于早晨型，而2am – 10am睡眠模式属于夜晚型。

我们大脑中的下丘脑维持着人体的总生物钟，称为视交叉上核（SCN）。而人体大部分细胞器官都维持各自的子生物钟（peripheral clock）。 SCN从瞳孔接收光信息，维持大概24小时的昼夜节律，SCN通过神经系统（自主神经，autonomic nerve）,荷尔蒙系统（下丘脑-垂体，hypothalamo-pituitary）等的信号（例如乙酰胆碱、褪黑素、皮质醇等）跟其他细胞器官的子生物钟沟通和同步。总生物钟SCN主要通过光线作出反应，细胞器官的子生物钟主要通过饮食和身体运动调整。饮食包括食物质量、食物的卡路里和进食时间等都在影响子生物钟，这些饮食和运动因素称为“授时因子”（zeitgebers）。授时因子会推迟或加快大脑总生物钟的时间，生物钟的时差称为“相位偏差”（phase-shift）。所以总生物钟接收光信号后，会影响身体细胞器官的功能，而细胞器官则对进食和运动作出反应，影响大脑的总生物钟。所以我们晚间的光线，进食时间和运动时间等，都是影响我们生物钟的“睡眠类型”的环境因素。

习惯了晚睡晚起的人都会觉得自己是夜猫子，一定是夜晚型的，相反习惯了早睡早起的一般都觉得自己是早晨型的，但其实有更科学的方法分析诊断究竟个人属于哪一个睡眠类型的：问卷方法或DLMO测试方法。问卷方法顾名思义是通过回答问卷得出量表分数，两个公认比较准确的问卷量表是“慕尼黑时型问卷.” (MCTQ) 和清晨型-夜晚型量表(MEQ),两者都有一定的准确度，但公认最准确达到是“褪黑素昼夜节律时间”（DLMO），原理是人的内源褪黑素在准备入睡前会增加分泌，DLMO是通过晚上到早上收集尿液或唾液化验评估褪黑素在不同时点分泌的状况以作出最准确的判断。有研究比对了MCTQ和MEQ跟DLMO的差异，[1]发现偏差还挺大，所以就算较为科学认可的问卷都不能准确反映人体真正的睡眠类型，我们自己猜可能就更大偏差了，也许我们不应该过早给自己下定论，自己一定就是夜晚型一定需要晚睡。光线压抑褪黑素的分泌，推迟正常睡眠时间，造成人为的“晚间型”睡眠模式，对健康造成隐患。[2]

大量研究比较过夜晚型和早晨型人群的代谢性指标发现夜晚型的人出现各种代谢性疾病更多，2015年的对照组研究，[3] 韩国的研究人员把1620名年龄在47-59岁的人群样本归类为早晨型（29.6%），夜晚型（5.9%）和不早睡也不晚睡的中间型（64.5%）。研究发现只有夜晚型的人群跟更高的代谢性疾病有关，特别是男性，夜晚型的男性患上糖尿病的风险是298%，肌肉缺乏症的风险是389%，而女性出现代谢综合征的风险也高达222%。

研究也发现夜晚型人群更容易出现胰岛素抵抗。2013年日本的一项对照组研究，[4]比对了早晨型和夜晚型的糖尿病受试者，发现夜晚型的受试者，反映中期血糖水平的HbA1c和LDL水平更高，更难控制血糖水平。

夜晚型也跟精神健康有关联性，2019年美国约翰霍普金斯大学等多家大学学者发表的研究，[5] 分析了362家学校的2.9万高中生，发现夜晚型学生出现情绪问题，行为问题的风险更高，而精神健康分数也越低，尽管考虑了睡眠时长的因素，睡眠时间越晚，出现精神健康问题的风险就还是越高。

2019年的文献回顾，[6] 也发现夜晚型的成年人跟抑郁症，药物滥用，睡眠障碍和精神障碍有关联性。

哥伦比亚大学的横断研究，[7] 也发现夜晚型的女性跟心血管疾病有关联性，夜晚型女性的心血管风险增加241%。

那为什么夜晚型的人更容易出现各种代谢性疾病和精神健康问题？因为晚睡很多时跟不健康的饮食和“错误”的进食时间有关。 [8] 研究发现夜晚型的人晚上摄入更多的卡路里，而晚上摄入卡路里增加肥胖风险。

哈佛大学和爱荷华大学的学者在2019年发表的对照组研究，[9] 跟踪了872名受试者一年时间，得出早晨型和夜晚型受试者的饮食跟健康关系的有趣的数据。研究发现夜晚型人群在晚间摄入最多卡路里比例的，相对同是晚间型的人但晚间摄入卡路里最少比例的，肥胖风险增加5倍！夜晚型人群晚间吃碳水化合物和蛋白质多的，肥胖风险分别增加4.5倍和3.7倍，但早晨型的人没有同样的风险。

题主也问到晚上10点睡到清晨4点是否健康，其实成人的最佳睡眠时长是7到9小时，已经有大量的流行病学研究发现过短和过长的睡眠时间跟疾病和死亡率有J型或U型关系。例如青岛大学发表的荟萃分析，[10] 包括了35个研究一共150万人的样本，当中有14万个死亡案例，发现睡眠时间时长在7小时，全因死亡率最低，过短和过长的睡眠可能跟健康问题有关，最佳全因死亡全因死亡率，建议大家7小时睡眠可能可以降低死亡风险。所以一天6小时睡眠并不是最理想的。

综合上述近年的研究，人的睡眠类型有早晨型的早睡早起型，夜晚型的晚睡晚起型，和正常作息的中间型，睡眠类型受先天因素和环境因素影响，晚间光线会推迟我们的生物钟，造成人为的夜晚型睡眠类型，而夜晚型睡眠模式增加糖尿病，心血管病和精神健康风险。这些风险起码部分跟饮食模式有关，如果晚睡晚起的人可以减少晚间摄入的卡路里，实行更健康的饮食模式，研究发现可以大幅降低肥胖和代谢性风险。

参考

[1] Kantermann, T., Sung, H., & Burgess, H. J. (2015). Comparing the Morningness-Eveningness Questionnaire and Munich ChronoType Questionnaire to the Dim Light Melatonin Onset. Journal of biological rhythms, 30(5), 449–453. https://doi.org/10.1177/0748730415597520

[2] Ashbrook, L. H., Krystal, A. D., Fu, Y. H., & Ptáček, L. J. (2020). Genetics of the human circadian clock and sleep homeostat. Neuropsychopharmacology : official publication of the American College of Neuropsychopharmacology, 45(1), 45–54. https://doi.org/10.1038/s41386-019-0476-7

[3] Yu, Ji & Yun, Chang-Ho & Ahn, Jae & Suh, Aly & Cho, Hyun & Lee, Seung & Yoo, Hye Jin & Seo, Ji A & Kim, Sin Gon & Choi, Kyung Mook & Baik, Sei Hyun & Choi, Dong & Shin, Chol & Kim, Na-Hyung. (2015). Evening Chronotype Is Associated With Metabolic Disorders and Body Composition in Middle-Aged Adults. The Journal of clinical endocrinology and metabolism. 100. jc20143754. 10.1210/jc.2014-3754.

[4] Iwasaki, M., Hirose, T., Mita, T., Sato, F., Ito, C., Yamamoto, R., Someya, Y., Yoshihara, T., Tamura, Y., Kanazawa, A., Kawamori, R., Fujitani, Y., & Watada, H. (2013). Morningness-eveningness questionnaire score correlates with glycated hemoglobin in middle-aged male workers with type 2 diabetes mellitus. Journal of diabetes investigation, 4(4), 376–381. https://doi.org/10.1111/jdi.12047

[5] Gariépy, G., Riehm, K. E., Whitehead, R. D., Doré, I., & Elgar, F. J. (2019). Teenage night owls or early birds? Chronotype and the mental health of adolescents. Journal of sleep research, 28(3), e12723. https://doi.org/10.1111/jsr.12723

[6] Kivelä, L., Papadopoulos, M. R., & Antypa, N. (2018). Chronotype and Psychiatric Disorders. Current sleep medicine reports, 4(2), 94–103. https://doi.org/10.1007/s40675-018-0113-8

[7] Makarem, N., Paul, J., Giardina, E. V., Liao, M., & Aggarwal, B. (2020). Evening chronotype is associated with poor cardiovascular health and adverse health behaviors in a diverse population of women. Chronobiology international, 37(5), 673–685. https://doi.org/10.1080/07420528.2020.1732403

[8] Mazri, F. H., Manaf, Z. A., Shahar, S., & Mat Ludin, A. F. (2019). The Association between Chronotype and Dietary Pattern among Adults: A Scoping Review. International journal of environmental research and public health, 17(1), 68. https://doi.org/10.3390/ijerph17010068

[9] Xiao, Q., Garaulet, M., & Scheer, F. (2019). Meal timing and obesity: interactions with macronutrient intake and chronotype. International journal of obesity (2005), 43(9), 1701–1711. https://doi.org/10.1038/s41366-018-0284-x

[10] Shen, Xiaoli & Wu, Yili & Zhang, Dongfeng. (2016). Nighttime sleep duration, 24-hour sleep duration and risk of all-cause mortality among adults: A meta-analysis of prospective cohort studies. Scientific Reports. 6. 21480. 10.1038/srep21480.

CaptainK22 网友的相关建议:

说明社畜学聪明了。

从迷蒙时代的《你的同龄人正在抛弃你》，《财务自由有十层，你在哪一层》等诸如此类的文章，

到抖音上二十一岁的女孩挎着几万块钱的LV的包。

他们的目的只有一个，

定义世俗意义上的成功，贩卖焦虑。

这下可把社畜们急坏了，

为什么别人种田年入几百万，

而自己却只能整天坐在格子间，吃着用满减点来的外卖，晚上十点挤着地铁回到只有几平米的单间，眼瞅着中年逼近。

于是，

买书、买课、买教程，

只要998，

升职加薪，三年买车，五年买房，月入五十万不是梦。

后来就像那些用权威机构测智商，为了看自己智商高低给公众号交二十块钱的人发现自己智商确实不高一样，

买课的人不仅没有赚到大钱、解决焦虑问题，反而因为浪费了时间、金钱变得更焦虑。

也想明白了一个问题，

一个能批量让人月入几万的人怎么还会靠卖课赚钱？

我拿你当人生导师，你却拿我当傻x。

你不是靠贩卖焦虑恰烂钱嘛。

我如果不焦虑，看你还怎么卖焦虑。

不但不焦虑，躺平认嘲

而且还自我嘲讽。

学习阿q的精神胜利法，

被人打了，打人者是儿子，不过是儿子打老子

赌钱赢了被抢又怎样，反正我赢了。

说“上班”，就感觉像是为生活所迫，不情不愿。说“打工”，就像是带着美好的憧憬，用努力和汗水去创造未来

过安检的时候检测仪一直响，安检的姐姐让我把所有的东西都掏出来检查过了还是一直响，然后她问我干什么的，我说我打工的，她说好家伙，难怪检测出了钢铁般的意志！早安！打工人！

对，你没有看错

虽然没有钢铁铸造的房子和车子，

但却有钢铁般的意志。

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