两三岁的孩子还要大人喂饭，孩子自己是会吃的，但是懒的动手，需要大人喂才肯吃，是真的不好吗？ 第1页

读了那么多育儿书看了那么多育儿博主，各个都在跟你说喂饭的危害，跟你说孩子不吃就是他不需要，他不饿。作为一个自认为“科学养娃”的妈妈，我曾经也是个坚定的不喂孩子吃饭的人，坚信饿了就会吃。我儿子胃口一直都很一般，所以也很瘦。

我妈（外婆）一直说这样不行，要喂。我一直嗤之以鼻，觉得“你们那都是老一辈的养娃方式”。但在我儿子三岁多的那一年，我被事实说服了。

从我自己说起吧，我是个天生就是没什么食欲的人，一天可以只吃一顿，对零食无感，我奶奶一直说我成仙了。

我爸180，我妈妈167，在我小时候我妈一直觉得按我们家的遗传身高，我是不可能矮的，不吃就不吃吧，不吃就是不饿。果然我不负众望的——长到了160。

我妈这辈子最后悔的事情之一就是她从小没有给我喂饭，她一直觉得是她的疏忽，导致了我的个子没有长起来。（我弟身高182）

有些孩子就是天生不爱吃饭的，比如我，比如我儿子。

相信我，你能找到所有对付饭渣的方法我都试过了：比如培养孩子对食物的兴趣；比如变着花样口味做饭；比如什么吃两口不好好吃直接拿走，两顿之间什么都不给；哄着吃，吼着吃，威逼利诱着吃；完全不分散孩子任何注意力让他吃；比如给孩子读关于这方面的绘本（特意加进回答里了，没有写的不代表我没有做过）；再比如加大量运动量，我和我老公为了让孩子多吃点，曾经每天早上七点起来带着跑两三公里，统。统。都。没。有。用。

我生老三的时候，我妈来了。我妈因为对我的身高有着深深的遗憾，来了就一口一口的喂我儿子。我开始不让，跟她说医生说孩子的身高体重曲线都是正常的，喂饭会有什么什么危害等等。

我妈问了一串我到现在都记忆犹新哑口无言的问题：医生说正常范围？你1米6是不是正常范围？你自己满意吗？男孩1米7也是正常范围，你想让我们rr只有170吗？

我没说话，我也根本无法反驳。再加上我坐月子也没精力，就随她去了。

我妈是真的有耐心，她就一条宗旨：每顿饭比上一顿多吃一口，把孩子的胃一点点的撑大。每顿饭她要喂一个小时，一天光光喂饭三个小时就没了。

我妈来了三个月，也就是这三个月，我儿子肉眼可见的胖了起来，身高直接从98cm跳到了104cm.

我妈走后我也开始每顿喂，四周岁体检的时候，我儿子身高比重从小都是50%直接跳到了87%。赤裸裸的成效在那里啊！我每次有点懒得喂的时候，都会想到我妈那句：医生的“正常范围”太广了，你想你的儿子只有170吗？

老一辈养孩子的方法，有时候你不服不行。

当然会有饿几次或者想想别的办法就能开始好好吃饭的孩子，如果你的孩子是这样，那真的太好了！

我举我儿子的例子只是想告诉和我一样在喂饭的妈妈们，现在大方向都是在说喂饭不好，这个说对专注力不好，那个说孩子会不自律。题主会问这个问题，肯定也是这种信息看多了导致自己很焦虑，就像以前的我。

但是真的，只有你最了解怎样才是对自己孩子最好；只有你才知道自己做了多少努力实在没有办法；育儿根本没有绝对一刀切的事，你是个很好很好的妈妈。

更新一下

我没有想到会有这么多人看，产生这么多共鸣，谢谢大家了。

我完全没有“喂饭才是对的，就应该喂饭”的意思。

好多回复都是在说“应该从小培养独立进食啊，应该从辅食培养孩子对食物的兴趣啊，喂饭对孩子不好啊”等等等等

我有一点可能没说清楚，在我妈来之前，我儿子是完全可以独立进食的，但是吃的非常少。

所有你在书上或者育儿博主看得到的方法，我都试过了，但是没有用。

然后又有人说：那是你的方式错误了，你肯定这个没有做到位，那个没有没有做到位。

我真的晕倒，为什么就是不能相信和承认，书本上的知识对有一部分孩子就是没有用？？？？？？？

谁不想有个吃饭吃得好的孩子？谁不想自己的孩子看到食物就两眼放光？

如果你的孩子天生在吃饭方面让你很省心，或者书上的方式方法帮助了你，让你整治饭渣成功，我们这些喂饭妈妈真的是很很很羡慕的啊！！！！！

但是，你的成功经验，不一定套到另一个孩子身上就一定也会成功；

不是你成功了，别的妈妈没成功，就是别的妈妈教育方法有问题。

每个孩子都一定有让自己的妈妈头疼的地方，你的孩子吃饭吃得好，也一定有别的方面让你烦恼，毕竟哪有完美的孩子呢。

这时候旁人来一句，这都是你的教育方法有问题，我的孩子就不这样。你会不会难受？你会不会焦虑？

何必呢，当妈妈都不容易，宽容一点。

建议最好一岁以后就让孩子学着自己吃饭，三岁以后就不应该给孩子喂饭了，要让孩子养成好的进食习惯，会吃还要喂饭的习惯是真的不好哟！

两三岁的孩子完全可以自主进食了，这个时期是宝宝智力发育的关键时期，让宝宝自己吃饭是非常有必要的。不仅锻炼孩子自己动手独立的能力，还能享受到食物带来的乐趣。

喂饭的弊端：

1、影响消化功能

喂饭的过程不好掌握孩子的咀嚼情况，在没有嚼碎的时候又喂了下一口，加重孩子的肠胃负担，也不能了解到孩子牙齿发育是否正常。

2、阻碍孩子手眼协调能力

自己吃饭可以锻炼手和眼的协调能力，喂饭显然失去了这么好的锻炼机会。

3、影响孩子是食欲的控制

长期喂饭掌握不好饭量，一般家长都会让孩子多吃点，总觉得孩子吃多点才好别饿着，导致进食过多，胃撑大，造成营养过剩超重等问题，殊不知保持三分饥饿感对孩子有很大的好处。

4、影响孩子心理健康

孩子长期处于被家人喂饭的过程中，会造成注意力不集中，缺乏自我独立能力严重阻碍孩子心理健康，孩子过分依赖不利于孩子将来的独立。

5、阻碍口腔发现，影响孩子语言表达能力

喂饭是被动过程，有些家长为了让孩子吞咽方便，把饭菜做的很精细，会影响孩子口腔功能发展，口部肌肉得不到锻炼，影响孩子语言发展，爱流口水，固体食物因咀嚼不够无法下咽，发音不清，说话不利索，影响语言表达能力。

改善建议：

1、吃饭前不吃零食

饭前吃零食，真正吃饭的时间孩子就会没有胃口。

2、让孩子参与做饭过程

小孩子对身边的事情都充满好奇，孩子是很喜欢参与到家长做饭的过程中的，比如摘菜、剥酸、和面玩小面团等，而且他们自己参与做的饭，在吃饭的时候也会比较感兴趣，有成就感自然而然会多吃点。

3、按时吃饭

大人可能由于工作原因每天吃饭时间不稳定，但是对于宝宝来讲是不好的，所以要培养孩子在一个固定的时间吃饭的习惯。

4、使用好看的餐具

孩子习惯颜色鲜艳的东西，好看的餐具可以让孩子进食时更有食物。

孩子自主进食是一个循序渐进的过程，要慢慢来，不能太过于着急，给孩子一个自主就餐的固定座位，不打扰孩子自己吃饭，不要嫌孩子吃饭弄的脏，不玩玩具和电子产品，不分散注意力，营造良好的吃饭氛围，吃饭时间不要太长，养成不挑食的习惯，这些前提是大人要以身作则！