在酒店隔离期间，该如何保持健康？ 第1页
1
lengzhe1984 网友的相关建议:
感谢散人的邀请，我最近在酒店隔离确实有点焦躁了。
我可能和大家遇到的情况还不一样，假如是我一个人被隔离到酒店房间里我可能还只是觉得无聊或者憋闷。
看了大家的回答都是推荐做一些健身运动，或者是调节身心什么的事情，我觉得还是有效果的。
逍遥推荐我做做八锦缎，另外也有朋友推荐我试试太极拳，其实这些我的感觉更像是一种调节情绪的手段，而我现在自我评估一下，这种焦躁很难通过这些方式来调节。
但是我因为这次我是陪孩子一起被隔离的，也就是我每天在工作和学习之余还要带着孩子上网课以及管理她的生活，感觉是双倍或者是三倍的焦躁。基本就是不写作业父慈女孝，一做作业鸡飞狗跳。尤其这种每天24小时跟娃单独呆在一起，以前好歹还有媳妇可以切换下带娃时间，现在全部都在我身上感觉真的让人焦虑。
而且因为自己加重的焦虑情绪会在于孩子相处中不自觉的体现出来，到最后亲子相处模式就会进入一个恶性循环。 @知乎亲子 有没有什么办法来传授一下的？
1
相关话题
至少 98 个国家发现 Delta 变种病毒，这会对全球疫情产生哪些影响？该如何防控？2022年6月以后从美国回国有可能缩短隔离时间么？
挪威多名女性称接种疫苗后胸部变大，这是什么原因？会对身体产生怎样的影响？
中医能不能做随机双盲对照试验？
乔布斯是素食主义者，以水果蔬菜为主的应该是非常健康的饮食，为何反而得了癌症？
浙江发现 1 例隐瞒行程的密接者，已被立案处罚，将如何担责？隐瞒行程的潜在危害有多大？
新闻：中医药在两次抗疫中的卓越表现 。中医那么好为何还有人黑？
选择了医学专业，意味着告别了摸鱼吗？
如何看待印度21名囚犯疫情期间拒绝保释，反映了什么问题？
麻醉觉醒到底是怎么一回事？
前一个讨论
如何看待QQ邮箱翻译出他人的快递通知？
相关的话题
一只手有六个手指是种怎样的体验？为什么大家把癌症说的那么可怕？
2 月 24 日北京新增 2 例本土确诊，分别在通州、朝阳，目前情况如何？
古驰回应「网传其上海门店采购果蔬等物资，以菜品回馈客户」，称「情况属实」，对此你怎么看？
医生为什么难记住患者？
睡一觉打呼噜，朋友建议使用呼吸机，会不会形成依赖，对身体会不会造成副作用。？
如何看待特朗普呼吁美国人可以戴围巾，围巾可以起到防护作用吗？
科学的解释高鞭腿爆头威力有多大?
中国 HIV 的主要传播途径，到底是血液传播还是性传播，有没有统计数据做为支撑？
怀孕的时候，孕妇很痛苦，我知道。那胎儿呢？胎儿痛苦吗？
疫情期间，有哪些让你「鼻头一酸」的感动瞬间？
中国赤脚医生的出现对国内医疗环境的恶化是否起到了推波助澜的作用？
短期内与同卵双胞胎兄弟均发生过性关系之后怀孕，亲子鉴定有用吗？
酒瘾大是一种怎样的体验？
雾霾来了，家里的空气真的比外面好吗？
如何看待女护士路边抢救男孩，同行质疑其施救不专业?
布洛芬副作用大吗，一个月一次，痛经时吃，危害有多大？
疫情终会消散，你还愿意来西安发展吗?
理性分析，上海需要如何走出这一波疫情？
你在医院实习或工作或者就医过程中遇到过哪些尴尬的事情？
富氢水杯到底有没有作用？
青少年白发是怎么回事？
有什么平价电动牙刷可以推荐一下吗？
专家提示「过量食用荔枝易得荔枝病」，荔枝应该怎么吃？哪些人群容易患「荔枝病」？
美国肯德基无鸡可炸，麦当劳、星巴克等店原材料供应短缺，为何会出现这种情况？快餐连锁企业会受到哪些影响？
拍花子是否存在？
「根据约翰霍普金斯大学统计...」是什么梗？
有什么好的减肥方式吗？
内脏是简单地堆在肚子里的吗？
人体腹部和四肢被小口径子弹射中或被冷兵器贯穿会当场死亡吗？