在酒店隔离期间，该如何保持健康？ 第1页
1
lengzhe1984 网友的相关建议:
感谢散人的邀请，我最近在酒店隔离确实有点焦躁了。
我可能和大家遇到的情况还不一样，假如是我一个人被隔离到酒店房间里我可能还只是觉得无聊或者憋闷。
看了大家的回答都是推荐做一些健身运动，或者是调节身心什么的事情，我觉得还是有效果的。
逍遥推荐我做做八锦缎，另外也有朋友推荐我试试太极拳，其实这些我的感觉更像是一种调节情绪的手段，而我现在自我评估一下，这种焦躁很难通过这些方式来调节。
但是我因为这次我是陪孩子一起被隔离的，也就是我每天在工作和学习之余还要带着孩子上网课以及管理她的生活，感觉是双倍或者是三倍的焦躁。基本就是不写作业父慈女孝，一做作业鸡飞狗跳。尤其这种每天24小时跟娃单独呆在一起，以前好歹还有媳妇可以切换下带娃时间，现在全部都在我身上感觉真的让人焦虑。
而且因为自己加重的焦虑情绪会在于孩子相处中不自觉的体现出来，到最后亲子相处模式就会进入一个恶性循环。 @知乎亲子 有没有什么办法来传授一下的？
1
相关话题
如何看待知乎用户“杀生丸”被以违反知乎管理规定而禁言七天？接种疫苗后台湾 62 人猝死，在台日本人称感受到了「愤怒」的迹象，这将对台湾防疫造成何种影响？
放弃你身体上的一个部位，让你拥有100%的编程才能，任何框架看一眼就精通，你会选择什么部位?
外科医生私生活乱吗？
如何看待日本 3700 人邮轮聚集感染新冠肺炎（2月20日634人确诊），会产生怎样的影响？
如何避免儿童腹泻？如果出现腹泻如何治疗？
有哪些让你不得不服气的神逻辑？
天津雪糕阳性、大连服装阳性、多地汽车零部件阳性，有什么好的办法可以避免或减少这些意想不到的「阳性」吗？
怎么才能控制自己不跷二郎腿？
你为何能安心在小城市做医生/学医呢？
前一个讨论
如何看待QQ邮箱翻译出他人的快递通知？
相关的话题
随着医疗水平的提高，大自然优胜劣汰的机制是不是渐渐消失了？以色列禁止所有外国人入境，以防「奥密克戎」变异毒株传播，「奥密克戎」是如何传播的？传播速度有多快？
为什么古时候的「阳具」到了现代称为「阴茎」？
「适当的献血有利于身体健康」是舆论导向还是科学事实？
本人患肾病，医生叮嘱不能看中医喝中药，我妈现在却听从亲戚的话要我去看中医，怎么办？
断肢是否可以再植？以现在的医学技术有哪些好的方法？
6 月 7 日广东新增 19 例本土确诊，目前防疫情况如何？确诊病例还会有所增加吗？
你为什么反感中国的无偿献血政策？
国家发文严厉打击代孕等违法行为，将带来哪些影响？
光脚跑步除了对皮肤的磨损比较大之外还有什么害处？
既然咳嗽是一种保护性反射机制，那么药物止咳原理是停止保护吗？哪些药是这样做的？
经过一系列事件，请问国内的牛奶到底安全吗？
纽约大量青年患者产生疑似『ADE效应』，这能否证明病毒源头可能为美国？另外是否会给疫苗研发增加难度？
患者身体出现异常，自行联系医生未得到答复，医生是否应当承担责任？
最佳生育年龄的说法是否正确？
安徽六安阳性患者确诊：一直未离省，密接 56 人，目前情况如何？还有哪些信息值得关注？
11 月 2 日重庆新增 1 例本土确诊，具体情况如何？
1 月 24 日16 时至 25 日 16 时，北京新增本土确诊 12 例、无症状3例，目前情况如何？
上海迪士尼乐园和小镇配合疫情排查暂停开放，情况如何？已经购买门票计划去迪士尼的游客怎么办？
如何看待「纽约华裔新冠死亡率第一超过黑人」这一报道，真实情况如何？反映了哪些问题？
苍蝇、蚊子靠自己的力量最高能飞到几楼？
晚睡伤肝吗？
3 月 26 日全国新增本土确诊病例 1217 例，本土无症状 4333 例，目前情况如何？
有哪些最惨烈的死亡？
2 月 19 日湖北新增 349 例确诊病例，累计治愈出院人数过万，目前防治情况如何？
3 月 21 日上海新增本土确诊病例 31 例、无症状感染者 865 例，目前情况如何？
美国又一艘公主号邮轮发生疫情，船上已有 21 人出现症状，将产生怎样的影响？
如何高效地睡眠？
1 月 1 日宁波市北仑区发现一例核酸初筛阳性人员，目前当地情况如何？
如何看待网曝刘浩存妈妈培训班因不当指导，导致学员下肢瘫痪，应怎样避免这类风险？