一天八小时，一周五天戴口罩对健康有负面影响吗？ 第1页
1
zhong-wen-40-43 网友的相关建议:
最近接诊了不少这类患者，发现都是因为需要长时间佩戴口罩，造成枕部肌群长时间处于紧张状态，引起枕后肌群痉挛，影响椎动脉供血，造成脑供血不足，就会出现大脑过度兴奋，出现头疼 失眠 精神不振的症状。通过针对枕后肌群进行手法松解后，很多患者躺在诊所的床上都睡着了……
我最近也试过这种情况，连续接诊几个患者，口罩一直没有摘，口罩的带子一直勒着耳部，造成枕后肌群痉挛，进而诱发颞颌关节韧带紧张，就会出现面部酸胀，枕部疼痛，颈肩部活动受限的问题，还好及时发现，马上用红外灯进行松解，没有继续加重了。所以不得不佩服一线的工作人员，他们一天到晚佩戴口罩，要多辛苦啊……
像这类情况，除了要控制佩戴口罩的时间，也可以使用头戴式的口罩，多做一些拉伸锻炼，像颈肌对抗训练这类静态拉伸为主比较安全。
也可以参考一下 @孙悦礼 老师的科普文章
1
相关话题
怀疑老爸去世跟医生用药有关，怎么办？虚胖是什么原因导致的？
7 月 30 日河南郑州新增 1 例新冠病毒无症状感染者，目前情况如何？
为什么痛经时吃止痛片就不痛了，但咬自己手还会痛？
为什么去医院看感冒要做心电图？
在你的左手划开一道口子，右手也划开一道口子，把两个伤口一直对在一起，那么会连起来么？
中餐是既不环保又不健康的「垃圾食品」吗？什么样的餐饮才算是健康又环保呢？
毛发掉进伤口里，会不会愈合在里面？
如何看待「万宝路烟包案」的女孩发现国内烟盒的包装无警示图，向法庭提起诉讼指歧视中国消费者？
如何劝退在疫情严重期间不戴口罩经常来家里串门的人，而且此人经常在外面溜达，跟爸妈说，还说我不懂礼貌？
前一个讨论
有什么好吃不贵的小零食？
下一个讨论
上海总价350万左右的学区房买哪？
相关的话题
屠呦呦教授的成就对中医的发展有什么正面影响？北京本轮已报告 34 例感染者，至少 15 人在西南郊冷库工作，11 人同一饭庄就餐，暴露了哪些问题？
4 月 9 日上海随申办核酸码在全市推广使用，这对当地相关人员带来哪些便利？
假如把一个人放到蚊子窝里，会不会血干而亡？
我国超一半人感染幽门螺杆菌，感染后会有什么影响？如何避免感染？
疫情会不会改变我们的生活状态，比如以后在饭店聚会能更改为分餐制等？
中医医生不建议我吃冰，我有没有必要戒掉冰淇淋？
有哪些若平时不加注意，积累后将产生严重后果的小习惯？
如何看待《流感下的北京中年》这篇文章？
如何评价中医经络不存在这一观点？
医院遇到付不起钱的烈性传染病患者会怎么处理？
巴西政府因「不良反应」暂停中国新冠疫苗临床试验，但外媒称巴西新冠疫苗志愿者死因系自杀，对此你怎么看？
女生的年龄真的那么重要吗?
体检未查出胰腺癌，医院该不该赔偿？
从现代医学的角度讲，《扁鹊见蔡桓公》中的蔡桓公最有可能得的是什么病？
如何看待青岛痛风患者远超 30 万，排全国第一，最小年龄仅 11 岁？
如何评价博士生做鼻中隔手术死亡?
如何看待央视翻译文章：《美国科学家：武汉绝不是新冠病毒源头》？
抗药性指的是“人抗”还是“细菌抗”？
医院对医保病人的真实态度是什么样的？
芭蕾舞演员的脚会变成什么样？
反对中医的人都懂中医吗？难道他们没拔过火罐？没刮过痧？他们是学医的吗？
辉瑞疫苗实际有效率仅有 29% 吗？如果是真的，对欧美有什么影响？
如果输液时空气进入了血管，病人会怎么样？
如果病人欠费逃跑，医生该怎么办？
如何看待南京所有成人确诊病例都用了中药治疗？中药有可能为消灭新冠肺炎做出贡献吗？
2022 年，雷军近期身体如何，是否出现退步的情况？
脸上出的油收集起来可以用来炒菜吗？
国家中医药管理局公告「2020 年中医总诊疗量达 10.6 亿人次」，这说明了什么？
暖气水有毒吗？可以用来洗澡吗？