新工作很满意但是要长时间久坐，腰有问题的我该不该离职？前途和健康哪个更重要？ 第1页

老板椅是在家配置的，不要看京东的价格高，你去闲鱼看看，很多公司倒闭后廉价出售老板椅。

经过和各种大牌人体工学网红椅子的比较，结论是老板椅还是最舒服的。

2、高靠背办公椅

在单位，你用比董事长还酷炫的老板椅太嚣张了。

所以可以选高靠背的办公椅，不用贵，只要有靠头，可以身体后靠就可以了

高靠背的办公椅柔软度不如老板椅，这个可以加靠垫解决

靠垫需要有靠腰，有靠头，有坐垫

你可以躺坐着办公，颈椎腰椎压力就没有了。

3、脚垫

长期办公，脚不舒服。

理论上，用腿托更舒服，但是在办公室还是有太嚣张的问题。起身不方便。

可替代的办法是脚垫

你去周恩来故居，看他办公用的东西很简朴，但是他也是用脚垫的。

这样，你在坐的时候，可以维持一个很舒服的姿势，身体重量有完整的支撑，可以久坐不伤身体。

4、无线键鼠

再舒服的椅子，你趴在桌子上用键盘鼠标姿势也不正确。

所以无线键鼠是必要的。

键盘要人体工学，这样才能两只手自然角度。

5、键盘托和鼠标垫

这样，你可以把两个肘放到椅子的肘托上面，手腕放到键盘托上面，打字用鼠标，只是手指在动，全身都在一个自然放松的姿势。

我用这个姿势，打字几个小时不起身没有任何问题，全身肌肉都可以放松，用这个姿势直接睡觉都行。