回国后一直适应不了，感觉都要抑郁了，如果现在工签没过期还有机会，我该重新归海出国吗？ 第2页

Hi你好呀 我跟你一样的年纪 也是在海外生活过多年 也经历过回国 绝望 再出国 在欧洲换国家 现在定居的过程 所以觉得或许可以给你一些参考

我把结论先放在前面 - 在签证过期前 赶紧回美国

先跟你说说我的大概情况 我是17年回国过 当时研究生毕业并在欧洲工作了两年 后路都没留 相当于放弃居留彻底回国 去了北京 一个非常不错的外企 真的已经是非常好的工作了 不加班 交全额五险一金 给行业内最好的机会和成长空间 等等

回国的原因主要有两个 第一是当时的我始终觉得欧洲的节奏偏慢 好像国内各行各业都发展迅速前景特别好 想回国试试自己能够做点什么 第二是当时的我对自己不够自信 总觉得在欧洲好像没有能力完全立足 而回国至少属于高学历+高收入群体 家里和朋友也能相互帮助

然后我回去以后第一周就后悔了 首先让我后悔的是北京的天气 我入职时是年初 刚好赶上严重的雾霾 我的身体马上就崩溃 每天都在头疼嗓子疼 全身都疼的绝望中度过 身体一不好就影响心情 很容易上火 跟别人争吵 人际关系也被影响了

很快我就意识到 让我绝望的不仅仅是天气 还有国内的行业环境和整个职场和社会的氛围 我所从事的行业很小众 在国内根本没有规范和市场 曾经以为的“发展很快 机会很多” 其实完全是一种幻觉 在混乱的 裙带关系 派系林立的行业内 你根本什么都做不了 连站队的资格可能都还没有 更别说自己有所作为

更不用说整个社会的大环境 作为南方二线城市的中产 想在一线城市立足既不可能 也完全不make sense，一个月小几万的工资 看起来是不错 但是如果要买房买车结婚生子呢 别逗了 人生将是望不到头的卷 而我的行业也注定了我没有办法回到二线城市 我家乡的乐团的水平 比起欧洲老年社区乐团的水平 还要差一大截

生活上我也跟周围的环境格格不入 可能是在海外时间比较久的原因 我喜欢自然 喜欢户外运动 不喜欢消费主义 不买奢侈品也不攀比 可是当我回到国内的一线城市的时候 我不自觉地还是陷入了和周围的人攀比的风气之中 不光是物质上的攀比 还有那种“时时刻刻不能掉队“ ”人生要按照时刻表走“的攀比 身边很多同龄人的业余生活 聚会方式也不是我喜欢的

所以在绝望的同时我开始准备再次出国 并且换国家 前面说了我已经放弃了之前在欧洲的居留 所以我是办了一年的旅游签证出来的 到德国 边学德语 边靠做一些之前积累下来的项目和之前的存款养活自己 一段时间以后我联系了我之前工作过的欧洲乐团 他们同意以Consultant的方式给我邀请函 于是又申请了长期商务签证 身份搞定了以后我开始找工作 这才发现我并不用不自信 我之前的学历和工作经历其实已经非常出色 虽然有被拒绝过 还是在经过几个面试后到了现在的公司 一家头部的跨国经纪公司工作

现在我已经在德国工作三年了 按照新的移民法 已经拿到永居 工作不能说是完美 但是是我喜欢的事情 并且欧洲的氛围真的不错 作为一个个体的方方面面都被尊重了 工作不卷 灵活自由 行业相对来说比较规范 我也不再有“机会在别处”的幻觉 其实在哪里都是要踏踏实实慢慢成长 相信我 在一个社会和行业都没那么“野蛮”的地方 你的整体机会一定更多

哦对了说起家人 我来自一个非常和睦的家庭 我也想天天和我的父母在一起 可是首先 父母毕竟不是我们人生的全部 如果在20多岁就放弃了自我实现的机会 仅仅陪伴父母 这种亲情不会是良性的 其次 只要我们跟父母不在同一个屋檐下 其实成年后陪伴的时间始终是有限的 我见过太多同住一个城市却一个月不见一次面的 更不用说在一线城市的社畜 一年有没有一周假期可以回家 反而是现在的我 如果没有疫情的影响 我可以每年回国三个月 父母也还年轻 有自己的工作和生活 可以常常到欧洲来 所以我觉得 在目前这个人生阶段 比起天天和父母在一起 更重要的是高质量的陪伴 双方互相引导的关系 以及赶紧充实自己 把工作和人生变得更加灵活自由 等被需要的时候 可以少面对一些两难的情况

到了一定的人生阶段 你也一定会开始思考生活中各方面保障的事情 如何对抗人生中的风险 如果要迈入结婚生子的新阶段 如何给下一代的一个更好的环境 当你开始思考这些 比如 保险 生病了怎么办 失业了怎么办 空气好不好 食物健康安全吗 我的人生选择被尊重吗 如果有孩子 孩子成长的空间被尊重吗 会得到什么样的教育 怎么度过童年呢 ... 我想 答案是更加显而易见的。

共勉

题主我泼点冷水不要介意啊（实际上我是嫉妒）：

第一，你在美国都10年了，还没确定自己是喜欢中国还是美国的生活方式？你已经29岁了啊。实际上22岁就足以做出非常理智的决定了吧？29岁很多人绿卡都快办下来了。

第二，你回国的时机也不对。2020年5月回国是完全可以理解的，可2021年上半年形势已经非常明显了，每次我们开会大家都在哀嚎雇不上来人。你应该多问问已经工作的人然后再做决定啊。

所以我忠告你一句的就是：你可能得提升一点自身的观察决策能力。这是长远的，跟中国美国没关。

但你有亲戚家的公司，这已经比95%甚至99%的美漂有优势了。

现在最重要的问题是：你亲戚家公司能办绿卡吗？他（她）出几个文件就行，你自己找律师花钱。

如果能，不用想了，赶紧回来，花一年多时间占住排期；这几年排期因为疫情应该很快速度啊少年，后面会被老中老印重新挤爆的；

如果不能，我建议思考一下：你虽然有很不错的缓冲和条件，但是后面绿卡还是要自己办的，还是有3、4年要很稳定的工作环境，能扛住吗？那时候再抑郁可就不好办了。你得坚持到差不多33-34岁才能完全解放，说到底还是等绿卡的问题，这期间可也是有压力的。

抑郁这个问题，你得去找原因：究竟是环境所致，还是自身所致？美国生活其实也不容易，别看网上的人一个个说得都轻描淡写，这些人本身都是卷王啊，很多都是经历过高考幸存下来的身经百战的老兵，所以才发自内心地不当回事。

最后说女朋友问题。出国在这个问题上无解，尤其是新冠下来回这么不容易，基本上要么结婚，要么分手。私人问题你自己考虑吧。

我曾经在一个适不适合留学的问题下面劝回来过一位不太适合留学的答主，现在她生活得非常滋润。我觉得这是我在知乎做的最有意义的一件事。

对于题主的情况我想劝题主遵从自己的心情。

什么叫遵从自己的心情？就是，每天到单位我乐意不乐意上班，乐意不乐意工作，乐意不乐意看同事看领导看甲方的这种脸色。

真不乐意的话，爱情拯救不了题主。

再从经济形势来说。中国崛起是必然，但这种大趋势也可能是螺旋上升的，其过程中少不了燃料和代价。哪怕明年经济形势依然“稳中向好”，毕竟经济结构方面的问题逐渐爆雷，增速远不如十几年前的黄金发展期，这就导致了经济压力转化为工作上的压力。

美国必定衰落，但衰落需要过程，这过程可能就是一代人的一生。即使美国现在存在种种问题，但说句难听的，资本主义果然有可取之处.jpg，西方还是有些方面做得比我国好的，其中像之前令很多人破防的瑞典加班视频就是典型。

因此，可能现在的美国，依然有条件让题主以自己适应的方式过完一生。

如果题主综合考虑美国现在的国情、通胀、安全、卫生等问题之后，觉得还是可以接受的话，我觉得可以考虑返回美国。

最后从题主牵绊的感情方面谈谈。

题主现在应该还是和父母居住，由于工作状态不能稳定，影响了情绪，可能会导致亲子关系上变得紧张。

而题主的对象虽然能给你一些抚慰，如果要因为她留在国内的话，请题主想明白一件事：她能给你的积极情绪是否能覆盖你在工作中遭受的负面情绪。

如果答案是不能，那么我建议讨论你带她一起出国定居，她不同意的话可能就得分手。

只是，还要提醒题主一句，国人定居歪果，不那么好找对象，这方面请题主纳入考量。

最后一个建议，题主如果可以的话，尽量活出统战价值。

挺搞笑的提问啊……

斯诺登都过去这么久了，

不会还有人不知道拉登塔利班什么的一开始都是美国资助的吧？

恐怖组织？

美国不管它们，它们发展的起来吗？

大部分恐怖组织不就是美国为了搞俄罗斯或者其他人搞出来的代理人吗？

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嗯，对了，不懂的可以去看这个，

神解读！姜子牙讲的其实是美国本拉登和斯诺登的故事_哔哩哔哩_bilibili