为什么一部分不懂成分的贵妇，看起来皮肤都很好？ 第1页

看起来皮肤很好的，有四个方面

（1）天生肤质就不错

（2）医美做得合适

（3）休养得好，少操心

（4）护肤品也确实到位

（5）饮食也到位

天生肤质

不得不说「天生丽质」这个词真的很有道理！

近些年的研究表明，遗传在皮肤状态上也扮演着非常重要的角色。最近有研究发现遗传和痤疮之间更深层次的联系，现在发现了46个痤疮相关的独立遗传变异，并且在双胞胎研究中一致报告的遗传力估计高达 80%，也就是有80%的变异是由遗传决定的。^[1]

祛痘可以看看我以前的回答

医美

医美也是一项非常重要的保养措施（我这里并不是鼓励无脑做医美）。

比如水光针，通过皮下注射把透明质酸（玻尿酸）、维生素输送到真皮层，可以锁水、保湿。

比如热玛吉，可以通过能量加热皮下组织，同时保护表皮以收紧皮肤，可以刺激胶原蛋白再生，能让脸变年轻。

休养得好

美容觉是很有道理，研究发现睡眠差的人，皮肤更苍白、干燥没有光泽。^[2]

护肤品也确实到位

她们确实不懂，但是身边只要有一个人懂就行了啊，而且不缺钱，难道买不到合适的护肤品，有的人还是一些护肤机构的会员。

饮食

对于皮肤而言，吃对饮食也很重要，所以有的人在这方面也很用功（当然不是全部）。

比如碳水和脂肪都和皮肤炎症有关^[3]（注意我这里不是说让你啥都不吃），合理搭配就行，我们的身体也没那么脆弱，一点炎症都承受不了。

参考

1. ^ https://www.nature.com/articles/s41467-022-28252-5
2. ^ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31692145/
3. ^ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7146365/