大家的健身技术是什么？ 第1页

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  健身菜鸟，男 去健身用的空杠，然后比较不好意思，刚去的大家都是这样吗？ 
  过完年了，长了不少肉，刚刚练了一小段hiit，却感觉力不从心，坚持不下来，我应该怎么调整过来？ ？ 
  做双杠臂屈伸的时候不可描述了，请问是什么情况？有没有什么问题？ 
  健身教练有哪些内幕？ 
  真的有吃不胖的体质么？ 
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  适度打架有什么好处？ 
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  想买台家用跑步机，选什么样的合适？求推荐？ 
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  深蹲后胯部附近疼，请问是什么原因并且如何改善？ 
  如何评价南京大学一学生跑 1000 米后猝死？ 
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  请问以下锻炼方式合适吗? 
  坚持在健身房锻炼半年，到底能有多大改变？ 
  如何看待知乎频繁推送关于女性减肥低质量回答却收获高赞的奇怪风气？ 
  高强度间歇训练（HIIT）一周几次比较合适呢？ 
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  人为什么宁愿花钱去健身房挨累流汗而不是劳动？ 
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