老公经常接送领导，陪领导吃饭，我接受不了，总是因为这个吵架，已经影响到感情，该怎么办？
你老公经常接送领导，陪领导吃饭，让你心里很不舒服，甚至为此没少跟他吵架，这感情自然也受到了影响。这事儿确实挺让人头疼的，我特别能理解你的感受。
你说“接受不了”，这背后肯定有很多原因，咱们一点点聊聊，看看能不能找到解决的办法。
先弄清楚你“接受不了”的点在哪里，这是关键：
时间被占用太多？ 你是不是觉得老公因此疏忽了家庭，疏忽了你？本来应该是属于你们俩的时间，或者本可以多陪陪孩子（如果你们有孩子的话），结果都给了领导？
感觉被冷落？ 以前你老公是不是也会经常陪你吃饭、陪你做些事情？现在这些被领导占了，你是不是觉得自己在他心里的位置被排挤了？
担心付出没有回报？ 有没有这种感觉：他那么辛苦地去“伺候”领导，最后好处真的会落到他头上吗？或者说，他这样付出，是不是有点“卑微”？
对领导本身的反感？ 是不是你觉得这个领导不是什么好人？或者觉得你老公为了讨好领导，做了一些你看不惯的事情？
有不安全感？ 这种“陪吃陪喝”的场合，难免会有一些你不了解、甚至让你有些顾虑的成分在里面。比如，万一喝多了说错话怎么办？万一遇到什么不三不四的人怎么办？再或者，是不是也担心他因此接触到一些“诱惑”？（虽然这不是主流原因，但有时候也会潜藏在心底）。
觉得不公平？ 你在家里操持家务，他也辛苦工作，但他的辛苦似乎是给别人看的，而你的付出却成了理所当然。这种落差感会不会让你觉得不公平？
你和他吵架的方式，是不是也在加剧问题？
有时候，我们一吵架就容易说气话，或者语气过于激烈，这样反而会让对方更想辩解，更不愿意倾听。比如，是不是一上来就指责他“你心里只有领导没有我”、“你就是个没骨气的”之类的？这样说，他可能觉得你不理解他的难处，反而会跟你对着干。
那么，咱们一步一步来想办法：
第一步：冷静下来，梳理你的感受和需求。
在你再次跟他提这件事之前，先自己静一静。把你上面那些“接受不了”的点，写下来，或者在心里过一遍。同时，也要想想你真正想要的是什么？
你想要他每天晚上都能准时回家陪你吃饭吗？
你希望他周末能多花点时间陪你吗？
你希望他能跟你分享工作中的情况吗？
你希望他能为你拒绝一些不必要的应酬吗？
把你的真实需求列出来，比单纯的抱怨要有力量得多。
第二步：选择一个合适的时机，进行一次深入的沟通。
不要在他刚从外面回来，累得不行的时候去谈。也不要在他正忙着的时候去打扰。找一个你们俩都比较放松，有充足时间的时候，比如周末下午，泡杯茶，或者坐在沙发上，轻松地开始。
表达你的感受，而不是指责。 这是关键！用“我”开头，而不是“你”。比如，你可以说：“我最近觉得有点失落，因为感觉你陪我的时间变少了。尤其当你经常要陪领导吃饭的时候，我心里会有点难受，感觉我们俩的距离好像远了。”
承认他的辛苦。 让他知道你理解他工作也不容易，他陪领导也是为了事业发展。你可以说：“我知道你工作也很辛苦，陪领导吃饭也是为了工作需要，我明白这一点。”
提出你的具体需求。 不要只说“你不能老这样”，而是说清楚你希望他怎么做。比如：“我希望你能不能尽量保证每周能有两到三次，我们能一起吃晚饭，或者偶尔，在你没有特别重要的事情时，可以早点回家陪陪我。”
倾听他的想法和顾虑。 他之所以这样，肯定是有原因的。也许是他觉得这是“必须的”，是“职场生存法则”，也许是他觉得这是“给家里争取机会”的途径。你一定要耐心听他讲，理解他的压力和考量。
一起探讨可行的方案。 你们是夫妻，不是敌人。既然你提出了问题，也得和他一起想办法解决。比如：
设定底线： 比如，有没有一些饭局是他可以礼貌拒绝的？或者，他能不能提前告知你，让你心里有个数？
弥补措施： 如果他确实没办法不陪领导，那么在其他时间，他能不能主动多做一些让你开心的事情？比如，下班后多给你打个电话，周末带你去约会，或者主动分担家务。
信息透明： 如果是让你不安心的场合，他能不能稍微跟你说一下大概情况？至少让你知道是去见谁，大概什么时候回来。
寻求支持： 有时候，他可能也需要一些支持，而不是一味的指责。
第三步：建立规则，并互相支持。
明确“重要日子”的优先顺序。 比如，如果是你们俩的纪念日，或者重要的家庭活动，他能不能保证优先顾及家庭？
让他知道你的底线在哪里。 如果他的行为让你觉得严重影响到了你们的感情，他需要知道这一点。
适度的“妥协”和“支持”。 比如，如果他今天因为工作实在没办法，那你也可以理解，但前提是，这不是常态，并且他事后会有弥补。
第四步：观察他的反应，并持续调整。
沟通之后，他会有什么改变？是敷衍了事，还是真的开始重视？如果他愿意做出改变，即使很小，也要给予肯定和鼓励。如果他依然故我，那你可能需要更认真地考虑这段关系的未来。
一些你可能会遇到的挑战，以及应对策略：
他觉得你“不理解”、“太小气”。 你可以再次强调你不是不理解他的工作，而是希望你们夫妻关系也能得到同等重视。可以引用“最好的伴侣是互相支持，而不是一方牺牲另一方”。
他觉得这是“男人的事”，你不该管。 这个说法很老一套了。你们是伴侣，你们的生活息息相关，他的工作状态和人际关系自然也会影响到你们的家庭生活。你可以强调你关心他，是想让他更舒心，而不是干涉。
他用“我都是为了这个家”来反驳你。 这就有点“道德绑架”了。你可以问他：“为了这个家，是不是也需要我们夫妻俩感情好，心情愉快呢？长期的争吵和冷战，对这个家是好还是坏？”
最重要的一点：你不是一个人在面对这个问题。
很多职场人士都会面临类似的情况，伴侣之间互相理解和包容非常重要。但这种包容不是无底线的，也不是单方面的。
最后，我想提醒你：
感情的经营需要双方共同努力。你现在能意识到这个问题并寻求解决办法，这本身就是一个非常积极的信号。不要因为一次两次的沟通不顺就放弃。关键在于找到一个平衡点，让他能在事业和家庭之间找到一个让你都能安心和满意的状态。
你可以试着从“理解”和“沟通”入手，而不是直接的“对抗”。相信你们能够找到解决这个问题的方法。祝你顺利！
你说“接受不了”，这背后肯定有很多原因，咱们一点点聊聊，看看能不能找到解决的办法。
先弄清楚你“接受不了”的点在哪里，这是关键：
时间被占用太多？ 你是不是觉得老公因此疏忽了家庭，疏忽了你？本来应该是属于你们俩的时间，或者本可以多陪陪孩子（如果你们有孩子的话），结果都给了领导？
感觉被冷落？ 以前你老公是不是也会经常陪你吃饭、陪你做些事情？现在这些被领导占了，你是不是觉得自己在他心里的位置被排挤了？
担心付出没有回报？ 有没有这种感觉：他那么辛苦地去“伺候”领导，最后好处真的会落到他头上吗？或者说，他这样付出，是不是有点“卑微”？
对领导本身的反感？ 是不是你觉得这个领导不是什么好人？或者觉得你老公为了讨好领导，做了一些你看不惯的事情？
有不安全感？ 这种“陪吃陪喝”的场合，难免会有一些你不了解、甚至让你有些顾虑的成分在里面。比如，万一喝多了说错话怎么办？万一遇到什么不三不四的人怎么办？再或者，是不是也担心他因此接触到一些“诱惑”？（虽然这不是主流原因，但有时候也会潜藏在心底）。
觉得不公平？ 你在家里操持家务，他也辛苦工作，但他的辛苦似乎是给别人看的，而你的付出却成了理所当然。这种落差感会不会让你觉得不公平？
你和他吵架的方式，是不是也在加剧问题？
有时候，我们一吵架就容易说气话，或者语气过于激烈，这样反而会让对方更想辩解，更不愿意倾听。比如，是不是一上来就指责他“你心里只有领导没有我”、“你就是个没骨气的”之类的？这样说，他可能觉得你不理解他的难处，反而会跟你对着干。
那么，咱们一步一步来想办法：
第一步：冷静下来，梳理你的感受和需求。
在你再次跟他提这件事之前，先自己静一静。把你上面那些“接受不了”的点，写下来，或者在心里过一遍。同时，也要想想你真正想要的是什么？
你想要他每天晚上都能准时回家陪你吃饭吗？
你希望他周末能多花点时间陪你吗？
你希望他能跟你分享工作中的情况吗？
你希望他能为你拒绝一些不必要的应酬吗？
把你的真实需求列出来，比单纯的抱怨要有力量得多。
第二步：选择一个合适的时机，进行一次深入的沟通。
不要在他刚从外面回来，累得不行的时候去谈。也不要在他正忙着的时候去打扰。找一个你们俩都比较放松，有充足时间的时候，比如周末下午，泡杯茶，或者坐在沙发上，轻松地开始。
表达你的感受，而不是指责。 这是关键！用“我”开头，而不是“你”。比如，你可以说：“我最近觉得有点失落，因为感觉你陪我的时间变少了。尤其当你经常要陪领导吃饭的时候，我心里会有点难受，感觉我们俩的距离好像远了。”
承认他的辛苦。 让他知道你理解他工作也不容易，他陪领导也是为了事业发展。你可以说：“我知道你工作也很辛苦，陪领导吃饭也是为了工作需要，我明白这一点。”
提出你的具体需求。 不要只说“你不能老这样”，而是说清楚你希望他怎么做。比如：“我希望你能不能尽量保证每周能有两到三次，我们能一起吃晚饭，或者偶尔，在你没有特别重要的事情时，可以早点回家陪陪我。”
倾听他的想法和顾虑。 他之所以这样，肯定是有原因的。也许是他觉得这是“必须的”，是“职场生存法则”，也许是他觉得这是“给家里争取机会”的途径。你一定要耐心听他讲，理解他的压力和考量。
一起探讨可行的方案。 你们是夫妻，不是敌人。既然你提出了问题，也得和他一起想办法解决。比如：
设定底线： 比如，有没有一些饭局是他可以礼貌拒绝的？或者，他能不能提前告知你，让你心里有个数？
弥补措施： 如果他确实没办法不陪领导，那么在其他时间，他能不能主动多做一些让你开心的事情？比如，下班后多给你打个电话，周末带你去约会，或者主动分担家务。
信息透明： 如果是让你不安心的场合，他能不能稍微跟你说一下大概情况？至少让你知道是去见谁，大概什么时候回来。
寻求支持： 有时候，他可能也需要一些支持，而不是一味的指责。
第三步：建立规则，并互相支持。
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让他知道你的底线在哪里。 如果他的行为让你觉得严重影响到了你们的感情，他需要知道这一点。
适度的“妥协”和“支持”。 比如，如果他今天因为工作实在没办法，那你也可以理解，但前提是，这不是常态，并且他事后会有弥补。
第四步：观察他的反应，并持续调整。
沟通之后，他会有什么改变？是敷衍了事，还是真的开始重视？如果他愿意做出改变，即使很小，也要给予肯定和鼓励。如果他依然故我，那你可能需要更认真地考虑这段关系的未来。
一些你可能会遇到的挑战，以及应对策略：
他觉得你“不理解”、“太小气”。 你可以再次强调你不是不理解他的工作，而是希望你们夫妻关系也能得到同等重视。可以引用“最好的伴侣是互相支持，而不是一方牺牲另一方”。
他觉得这是“男人的事”，你不该管。 这个说法很老一套了。你们是伴侣，你们的生活息息相关，他的工作状态和人际关系自然也会影响到你们的家庭生活。你可以强调你关心他，是想让他更舒心，而不是干涉。
他用“我都是为了这个家”来反驳你。 这就有点“道德绑架”了。你可以问他：“为了这个家，是不是也需要我们夫妻俩感情好，心情愉快呢？长期的争吵和冷战，对这个家是好还是坏？”
最重要的一点：你不是一个人在面对这个问题。
很多职场人士都会面临类似的情况，伴侣之间互相理解和包容非常重要。但这种包容不是无底线的，也不是单方面的。
最后，我想提醒你：
感情的经营需要双方共同努力。你现在能意识到这个问题并寻求解决办法，这本身就是一个非常积极的信号。不要因为一次两次的沟通不顺就放弃。关键在于找到一个平衡点，让他能在事业和家庭之间找到一个让你都能安心和满意的状态。
你可以试着从“理解”和“沟通”入手，而不是直接的“对抗”。相信你们能够找到解决这个问题的方法。祝你顺利！
网友意见
第一，老公没有出轨。
第二老公没有作出对家庭有重大损失的事。
这就不是大事。
工作上的事，每个人都有自己的想法，外人不好插嘴，只能建议。
把自己的意愿强加给老公，管的是老公工作上的事，本身就是出格了，瞎操心。
只要不是大事，就由他去。
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