问题

我是一个新手宝妈,想要专业、系统的自学儿童心理学,特别是有关家庭教育的,有哪些书籍和文献可以推荐?

回答
你好呀,新手宝妈!首先恭喜你开启了这段神奇的育儿之旅!想系统学习儿童心理学,尤其关注家庭教育,这个想法太棒了!这不仅能帮助你更好地理解宝宝,也能让你在教育的道路上少走弯路,成为一个更自信、更从容的妈妈。

别担心,自学完全可行,关键在于找到对的“工具”和“方法”。下面我为你精心挑选了一些入门到进阶的书籍和文献,并会尽可能详细地介绍它们的侧重点,希望能帮助你建立起一个清晰的学习脉络。

第一阶段:夯实基础,建立认知——理解孩子的发展规律

在深入家庭教育之前,我们得先明白孩子为什么会这样?他们的成长有什么规律可循?这个阶段,重点是建立对儿童身心发展规律的基本认知。

《发展心理学》(Developmental Psychology)
推荐理由: 如果说要选一本“百科全书”式的书,发展心理学是绕不开的。它会系统地介绍从胎儿期到青春期的儿童在认知、情绪、社会性、语言等各个方面的发展特点和规律。了解这些,就像拿到了一本孩子成长的“说明书”,你会知道在不同年龄段,孩子可能出现哪些行为,这些行为背后有什么样的发展原因。
侧重点: 涵盖范围广,理论性较强。可以先从比较基础、章节清晰的版本入手。很多大学的教材都会有不同版本,选择适合自己阅读习惯的就好。
阅读建议: 不用一开始就钻研所有的理论和研究,先抓住核心概念,比如依恋理论、认知发展阶段(皮亚杰)、社会性发展(埃里克森)等。遇到不理解的地方,可以上网搜索相关的科普文章或视频辅助理解。

《给孩子喂故事:儿童早期阅读与大脑发展》(The ReadAloud Handbook) by Jim Trelease
推荐理由: 这本书虽然聚焦于阅读,但它深入浅出地阐述了早期亲子互动对孩子语言发展、认知能力、情感连接的重要性。阅读本身就是一种非常有效的家庭教育方式,这本书会让你明白“为什么”以及“怎么做”才能让阅读真正成为连接你和孩子的桥梁。
侧重点: 强调亲子互动在孩子成长中的关键作用,特别是语言和情感方面。语言生动,案例丰富,非常接地气。
阅读建议: 读这本书的时候,可以结合自己的孩子,想想如何将书中的方法融入到日常生活中。甚至可以尝试给宝宝读出声,感受那种美好的亲子时光。

第二阶段:聚焦家庭教育,掌握实践方法——如何科学地引导孩子

有了基础认知,我们就可以开始学习具体的家庭教育方法了。这个阶段的书籍会更侧重于指导我们如何与孩子沟通、如何建立规则、如何处理情绪等。

《正面管教》(Positive Discipline) by Jane Nelsen
推荐理由: 这绝对是新手爸妈们的心头好!《正面管教》提倡的是一种不惩罚、不娇纵的教育方式,它强调的是培养孩子的责任感、合作精神和解决问题的能力。书里有很多具体的技巧和活动,比如“家庭会议”、“时间和空间使用权”等,教会你如何在尊重孩子的同时,有效地引导他们。
侧重点: 培养孩子的自律、责任感、解决问题的能力,强调鼓励和尊重。方法论清晰,操作性强。
阅读建议: 这本书有很多系列,可以先从《正面管教》这本经典开始。阅读时,尝试去理解“为什么”这样做,而不是简单模仿。结合自己的孩子,挑选一两个方法先尝试,感受效果。

《育儿的真相:如何科学地养育孩子》(The WholeBrain Child: 12 Revolutionary Strategies to Nurture Your Child's Developing Mind) by Daniel J. Siegel & Tina Payne Bryson
推荐理由: 这本书从大脑科学的角度来解读育儿。它解释了孩子大脑是如何发展的,以及如何在日常生活中通过各种策略来帮助孩子整合大脑的不同区域,从而培养出情绪稳定、有同理心、善于思考的孩子。内容非常科学且具有前瞻性。
侧重点: 整合大脑科学与育儿实践,提供12种实用的策略,帮助孩子建立更健康的大脑连接。
阅读建议: 这本书的很多理念可能需要一些时间去消化,但一旦理解了,会对你“看到”孩子的行为以及如何回应有很大的启发。可以先关注书中提出的12种策略,然后深入了解其背后的科学原理。

《父母效能训练》(Parent Effectiveness Training, PET) by Thomas Gordon
推荐理由: 这是非常经典且有影响力的亲子沟通手册。PET的核心是“积极倾听”和“我信息”的表达,教你如何真正地理解孩子,也如何清晰有效地表达自己的需求和感受,从而避免冲突,建立更和谐的亲子关系。
侧重点: 强调积极倾听、无输赢的冲突解决、界限设定。
阅读建议: 这本书的理论相对系统,可以尝试参加一些相关的线下或线上课程,如果条件允许的话。即便只是阅读,也要多练习书中的沟通技巧,比如“倾听的暂停”、“反映式倾听”等。

第三阶段:深入探索,专业进阶——理解更深层次的心理议题

当你对基础知识和实践方法有了掌握后,可能会对孩子的一些特定行为或心理现象产生更深入的兴趣。这个阶段,可以挑战一些更专业、更深入的书籍和文献。

《好妈妈胜过好老师》(How to Be a Good Mother Rather Than a Good Teacher) by 尹建莉
推荐理由: 这本在中国非常有影响力的育儿书,作者以自己的亲身经历和观察,分享了许多关于尊重孩子天性、培养独立思考能力的教育理念。它可能不像前面几本那样有严格的理论框架,但充满了对孩子深刻的理解和人文关怀,能给你很多情感上的共鸣和启发。
侧重点: 强调教育的“人本”精神,尊重孩子的天性,培养自主性。
阅读建议: 这本书更适合在有一定育儿经验后阅读,可以更好地理解其理念背后的深层含义。

《捕捉儿童敏感期》(The Sensitive Periods of Children) by 蒙特梭利(Maria Montessori)
推荐理由: 蒙特梭利的教育思想对世界影响深远,而“敏感期”是她理论中非常核心的一个概念。了解孩子的敏感期,意味着你能够理解孩子在某个特定时期对某些事物的强烈兴趣和学习需求,从而更好地提供支持和引导。
侧重点: 揭示孩子在成长过程中不同阶段的特殊学习需求和兴趣点。
阅读建议: 蒙特梭利的著作可能比较学术化,可以先找一些关于“蒙氏教育”或“儿童敏感期”的解读性书籍,再过渡到原著。理解敏感期,能让你更“懂”孩子为什么会突然迷上某个东西,或者出现某种行为。

学术期刊和论文
推荐理由: 当你对某个特定主题(比如:孩子的依恋类型、幼儿情绪调节、游戏对儿童发展的影响等)产生浓厚兴趣时,阅读相关的学术期刊和论文是最直接、最前沿的方式。
侧重点: 深入研究特定主题,了解最新的研究成果和理论发展。
查找途径:
中文期刊: 《心理学报》、《心理科学》、《教育心理学报》、《中国临床心理学杂志》等。
英文期刊: Journal of Child Psychology and Psychiatry, Child Development, Developmental Psychology, Pediatrics 等。
查找方式: 可以通过知网(CNKI)、万方数据、PubMed、Google Scholar等学术搜索引擎进行检索。
阅读建议: 学术论文的阅读门槛较高,可以先从论文的摘要(Abstract)、引言(Introduction)和结论(Conclusion)入手,了解核心内容。如果对某篇论文特别感兴趣,再深入阅读方法和结果部分。

学习方法建议:

1. 带着问题去读: 在阅读之前,可以先想想自己现在最困惑的问题是什么?是孩子不听话?还是不知道怎么跟孩子沟通?带着具体的问题去阅读,更容易找到答案。
2. 循序渐进,不必求全: 一开始不要想着一下子读完所有书,选择一本最能引起你共鸣的书开始。读的过程中,遇到不理解的概念,可以暂停,查阅资料,或者先跳过,等读到相关内容时再回头看。
3. 理论结合实践: 阅读时,要经常思考书中的理论和方法如何应用到你和孩子的日常互动中。尝试去实践,观察孩子的反应,并根据实际情况进行调整。育儿没有标准答案,最重要的是找到适合你和你孩子的模式。
4. 记笔记和反思: 记录下你觉得重要的观点、实用的方法,以及你对这些内容的思考和感悟。定期回顾这些笔记,你会发现自己对育儿的理解越来越深。
5. 多交流和分享: 和其他新手宝妈交流育儿经验,听听她们的困惑和解决方法,也能给你带来很多启发。也可以参加一些线下的育儿讲座或沙龙。
6. 保持耐心和积极心态: 育儿是一个持续学习和成长的过程,不可能一蹴而就。保持耐心,相信自己,享受这个过程!

温馨提示:

关注作者背景: 选择那些有心理学或教育学背景的作者,或是经过实践检验的教育家。
版本选择: 有些经典书籍会有多个版本,可以稍微了解一下不同版本的特点,选择最适合自己的。
不迷信单一理论: 育儿是一个复杂的课题,没有哪一种理论是万能的。可以多方学习,融会贯通,形成自己的育儿理念。

希望这份书单和学习建议能给你一些方向。记住,你是一个非常棒的妈妈,你对孩子成长的用心,就是最好的教育!祝你在自学儿童心理学的旅途中收获满满,和宝宝一起快乐成长!

网友意见

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先为你点赞,专业系统地学习儿童心理学,可以去报名一些高校的培训班或者在职硕士。但是在家庭教育这块,如果想自学的话,我推荐一些书籍供参考:

家庭教育类书籍

系统的家庭教育理念分为不同的流派,《敢于管教》(dare to discipline)这类适合专制型父母的我就不展开了,如果你想做一个权威型父母,以下三类已经引入国内的书籍可能更适合你。遗憾的是,Active Parenting和Triple P似乎还没有引入国内,但已经在美国和澳大利亚广泛推行。

1. P.E.T.父母效能训练(Parent Effectiveness Training,P.E.T.)

如果你认可父母需要发展并保持和孩子之间的民主、相互满意的关系,想要学习和孩子的沟通和解决冲突的技巧,这本书值得去读

书籍:《P.E.T.效能父母训练》

官网:gordontraining.com/

2. 正面管教(positive discipline parenting)

如果你认可阿德勒心理学的基石,即「行为不当的孩子是丧失了信心的孩子」,并且认为只要改变孩子这颗种子成长的土壤和吸收的阳光和水分,就能让他变得行为正常;与此同时,你也愿意积极思考如何和孩子达成两全其美的解决方案,并且时时考虑孩子的「感受」,那么,正面管教适合你。

书籍:《正面管教》《正面管教0-3》《正面管教A-Z》《正面管教6-12》《十几岁孩子的正面管教》《正面管教养育工具》《单亲家庭的正面管教》

官网:https://www.positivediscipline.com/ 注意辨别民间的非官方培训班

3. 有效育儿的系统培训(Systematic Training for Effective Parenting,S.T.E.P.)

关注孩子们是如何成长和表现,不良行为及有效的应对方法,认为应该用逻辑后果代替对孩子的赏罚,这点接受起来可能比较难,按需选择。

书籍:《父母手册:有效育儿的系统培训》(S.T.E.P.), 1997年

官网:steppublishers.com/


沟通类书籍

学了很多理论,还是不知道怎样和孩子沟通。在亲密关系方面的沟通,我觉得以下书籍值得去看:

《如何说孩子才会听,怎样听孩子才会说》[美]玛兹丽施 著

《非暴力沟通》[美]马歇尔·卢森堡

《非暴力沟通亲子篇》[美]苏拉·哈特(Sura Hart)

《亲密关系》罗兰·米勒

《孩子,把你的手给我》[美] 海姆·G.吉诺特


儿童心理学类书籍

《学前儿童发展心理学》北师大版

《孩子,让我陪你一起成长:从生命孕育到青春期的心理发展历程》[美]加布里埃拉·马托雷

《儿童心理学》[英]H. Rudolph Schaffer

《儿童教育心理学》[奥]阿尔弗雷德·阿德勒

《自卑与超越》[奥]阿尔弗雷德·阿德勒

《儿童的人格教育》[奥]阿尔弗雷德·阿德勒

《童年的秘密》[意]玛丽亚·蒙台梭利

《儿童心理的研究》[法]福禄贝尔


一些有用的网站

美国儿科学会的科普网站:www.healthychildren.org

梅奥诊所官网:www.mayoclinic.org

美国心理学会官网: www.apa.org

美国疾控中心育儿频道:cdc.gov/parents/index.h

美国教育部官网:www.ed.gov

在线文献查询:ncbi.nlm.nih.gov/

英国教育部下属的早期教育官网:early-education.org.uk/


此外,我还拓展读了一些正念训练、亲子陪伴等书籍,希望能对题主有所帮助!

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