问题

如何搞定一个才华横溢但没有责任心的拖延症患者?

回答
要搞定一个才华横溢但没责任心的拖延症患者,这绝对是一项挑战,但并非不可能。这就像是在驾驭一匹烈马,既要欣赏它的奔腾速度,又要驯服它,让它朝着正确的方向前行。关键在于理解、策略和耐心。

首先,深入了解他们的拖延根源。才华横溢的人,他们的拖延往往不是因为懒惰,而是源于内心的某些障碍。可能是:

完美主义作祟: 他们害怕达不到自己设定的高标准,所以宁愿不开始。他们可能觉得“要么不做,要么做到最好”,而“最好”的标准遥不可及,于是就一直拖着。
对任务缺乏掌控感: 当任务太大、太模糊,或者他们不确定如何着手时,就会感到不知所措,从而选择逃避。
害怕失败或批评: 尤其是那些一直以来都被赞誉有加的人,他们可能特别害怕一旦出手就暴露了自己的不足,或者被别人挑剔。
精力分散或注意力不集中: 他们的才华可能意味着他们脑子里有很多闪光点,想法太多,导致难以聚焦在一个具体的事情上。而且,有趣的事物太多,自然就容易被其他事情吸引。
对“无聊”的抵抗: 对于那些思维敏捷、创意丰富的人来说,重复性、枯燥的任务会让他们感到痛苦,从而选择性地忽视它们。

如何“搞定”他们? 这不是去强迫或者控制,而是建立一种互利共赢的合作模式。以下是一些具体的策略,我称之为“驯马七招”:

第一招:锚定他们的“为什么”——激发内在动力

才华横溢的人需要看到事情的价值和意义,否则很难让他们动起来。你不能仅仅说“你必须做这个”,而是要让他们明白:

这个任务如何能让他们闪耀? 找到这个项目中有能体现他们才华的亮点,把这个点放大。让他们看到完成这项工作,会让他们在某个领域更加出众,获得认可,或者解决一个他们真正关心的问题。
延迟满足的诱惑。 告诉他们,现在的小“痛苦”是为了之后更大的“辉煌”。比如,“你现在把这个报告写完了,后面就有时间去探索那个你一直想做的创意项目了。”
对团队或更大目标的影响。 如果他们是一个团队的一份子,让他们看到他们的拖延会如何影响团队的士气、进度,或者阻碍了整个项目的成功。有些人虽然对自己的责任感不强,但对团队的归属感和成功仍然在意。

第二招:分解任务,化零为整——给他们“开胃菜”

巨石搬起来很吃力,但小石子就容易多了。拖延症患者,尤其是那些完美主义者,往往被任务的庞大吓退。

具体的、可操作的小步骤。 不要说“写个报告”,而是“先列出报告的三个主要论点”,或者“找到三个支持论点的数据”。每个小步骤都应该明确,并且容易完成,有即时反馈(比如完成一个小部分就有了可见的进展)。
设定“微目标”并给予即时奖励。 完成一个小步骤,就给自己一个小奖励。可能是一杯咖啡,一段听喜欢的音乐的时间,或者短暂地刷刷社交媒体。这种即时性的正反馈对于克服拖延非常有效。
可视化进度。 使用看板、待办事项列表或者进度条,让他们看到自己一步步在前进,这会带来一种成就感,并减少“任务还很遥远”的心理压力。

第三招:创造“不可逃避”的外部压力——但要巧妙地“施压”

光靠内在驱动有时候是不够的,外部的界限和承诺能起到关键作用。

设置明确的截止日期,并公开承诺。 让他们对你或团队公开承诺一个完成日期,然后适时地进行“温和的提醒”。这种公开性会让他们因为不想失信而采取行动。
责任伙伴(Accountability Partner)。 找一个他们信任的人,可以是朋友、同事,甚至是你本人,定期检查他们的进度。这个伙伴的角色就是提供支持和督促,但不是指责。
分解任务并约定节点汇报。 你可以主动提出与他们约定一些小的检查节点,比如“明天上午我们一起过一下你写的大纲”,或者“我下午想和你聊聊你收集到的资料”。这种“预约”可以迫使他们提前准备。

第四招:调整工作环境,减少干扰——为他们扫清障碍

他们的才华需要一个能够发挥的空间,而不是被杂乱和干扰所淹没。

创造一个专注的时段。 如果可能,安排一些他们需要集中注意力的时间,并尽量减少外界的打扰。比如,在需要高度专注的时候,告知大家暂时不要找他们。
整理他们的工作空间。 一个整洁有序的环境有助于思绪清晰。如果他们在自己的空间拖延,你可以尝试帮助他们整理,或者建议他们换个地方工作(比如咖啡馆、图书馆)。
利用技术工具。 屏蔽 distracting 的网站和应用(例如使用番茄工作法应用、网站拦截器),或者设置“专注模式”。

第五招:提供支持,但不包办——成为他们的“助推器”

有时候,他们拖延是因为在某个环节遇到了困难,但又不好意思开口,或者不知道如何寻求帮助。

主动询问“我能帮你做些什么?” 不要等他们求助,而是主动示好。他们可能只需要一点信息,或者有人帮他们梳理一下思路。
提供资源和信息。 如果他们卡在某个知识点或技能上,你能提供相关的学习资料、联系相关专家,或者直接分享你的经验,这都能帮助他们快速前进。
承认并接纳他们的不完美。 当他们终于开始行动时,即使做得不够完美,也要给予积极的反馈和肯定。不要上来就批评细节,而是先鼓励他们迈出第一步。

第六招:利用他们的才华本身——让他们“玩”起来

才华横溢的人往往在自己热爱和擅长的领域表现得最好。

把“枯燥”的任务变得有趣。 试着用更具创意或挑战性的方式来包装任务。比如,让他们设计一个演示文稿,而不是仅仅写一份报告;或者让他们思考如何用一种新颖的方式来解决问题。
授权他们“掌控”一部分。 在允许的范围内,给他们一定的自主权和决策权。当他们感到自己对项目有掌控感时,会更有动力去完成它。
让他们成为“导师”或“引领者”。 如果项目允许,让他们去指导或者分享他们的经验给其他人,这种角色的转换能激发他们的责任感和积极性。

第七招:耐心和一致性——这需要时间和磨合

搞定拖延症患者,尤其是有才华的拖延症患者,不是一蹴而就的事情。这是一个持续的过程,需要大量的耐心和一贯的策略。

理解并接纳。 首先要理解他们并非有意为之,而是拖延症本身的一种表现。不要因此而过度指责或打击他们。
重复和坚持。 同样的策略可能需要反复使用,直到他们形成新的习惯。
灵活调整。 随着情况的变化,你可能需要调整策略。观察哪些方法对他们有效,哪些无效,然后进行优化。
庆祝小胜利。 当他们按时完成任务,或者克服了某个拖延的节点时,要及时给予肯定和鼓励。这些小的成功会逐渐累积,增强他们的自信和对完成任务的积极性。

最后,别忘了自己也需要保持积极的心态。 和这类人合作确实不容易,你需要的是一个“教练”或“伙伴”的角色,而不是“监工”。你的目标是帮助他们更好地发挥才华,而不是成为他们的负担或烦恼的来源。用智慧和同理心,你就能在驾驭这匹烈马的同时,欣赏到它奔腾时的壮丽。

网友意见

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找个只会干活的配合他,再找个有决策能力的领导他们两个。


让一个军师型的人才做一个冲锋陷阵的大将,是谁的错?

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说句题外话,我就是这样的人。

我口才很不错,形象也蛮讨巧,文凭,见识,谈吐,专业背景,都"颇具设计感"。所以很容易给人留下好印象。顺便我还是学生会干部出身,很有点策划头脑和文笔。我甚至还看起来还有爱心,很绅士。

但是我非常清楚,我什么都不会。你让我做的事我保准给你 100 个想法,然后给你烂尾了。你说不能拖延的,我保证会拖延。我在组会上永远再说未来的事情而不是已有的成果。

而且我毫无责任感,历次恋爱都以劈腿告终,屡次上床后不告而别。看似热心实则冷漠,从来记不清同事名字。

所以我真心建议你,对这种人,让他赶紧滚。他除了给你留下烂摊子之外别无意义,千万别被他瑰丽的言语和明亮的眸子欺骗,其实他浑浑噩噩,找不到回家的路。

我在明白这点之后,停止说话,停止想像,只做好无技术含量的工作,拿很少的薪水。终于觉得自己不再给世界找麻烦。

PS:之前只是想匿名说些心里话,可是看了下评论,发现这个答案给一些朋友带来了些负面影响,在此道个歉。其实别说人,五个指头还长短不一,我比你们烂,这跟大家无关。人生在世,要说难没多难,可是这“不给世界添麻烦”,恐怕也不是单单作一捧随风飘散的灰烬就能达成的。所以,各位,切不要因我这软弱者折了志气,迷了眼睛。我是认输,但认输不是和解,更不是人生的解,可别看我醉倒路边就以为幕天席地也是一去路,秋天地凉,伤身。

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我曾经是这样的人,不是说才华横溢,而是有严重拖延症但是让人觉得挺有能力。

我先说下这样的人的心理特点吧。

1.首先,什么拖延症,什么完美主义,什么创造力,通通都是借口,真实理由就一个字“懒”、两个字“贪玩”。比如给我一个任务,七天内完成,从前的我一定会把前六天拿出来玩,最后一天用来完成任务。为什么不先完成任务然后剩下时间玩呢,因为怕,怕万一一天没能完成,我用来玩的时间就变短了,而放在最后,时间已经定死了,至少,我六天已经玩到了。

2.为什么这样有拖延症的人会看上去有能力呢?一是长期这种把自己逼近绝境的处事模式锻炼了这些人在短时间内找最优解的能力,因此容易让人觉得他们有想法、反应快,二是在一天的时间里完成别人七天的任务所带来的成就感和优越感是相当巨大的,使得这群人获得了一种自信,当这种自信向外散发的时候就会让他人也觉得这人很有能力。

所以事实上,这些家伙只是一群资质一般却严重缺乏自制力并且反而误打误撞使得自己看上去很厉害的人而已。真正努力的人和真正有天资的人都可以轻松把他们打的满地找牙。

要对付这样懒惰贪玩的人不外乎两个办法,要么打,要么哄。

打:既然给他七天他也是用一天完成那就只给他一天,让他做完了再给他时间去玩。

哄:要给他看得到的好处,有任务立马做完立马有好处再立马有任务立马做完立马有好处…… 要是你把好处往后排了他自然也把任务往后排了。

说到这儿你应该也看出来了,这样的人其实就是心智不成熟,跟小孩子似的,而事实上这种性格的形成确实很可能和童年影响有关。例如我个人就是因为童年时家教严格,作业是永远没有尽头的,做完一份就又会被布置新的,导致了内心自我奖励机制的缺失,当我拿到一份任务时,我想到的不是完成任务时的轻松,反而会因为想到做完还会有新的任务而产生疲惫感。

所以,得有人从外部来帮助他们弥补这种奖励或者惩罚机制。

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