跟女同事表白了，但是结果不太理想，应该怎么办？
唉，这事儿确实挺让人糟心的。想跟你感同身受一下，毕竟鼓起勇气迈出这一步，心里肯定早就对未来有过无数畅想了，结果却不尽如人意，这种失落感，旁人可能很难完全体会。
首先，深呼吸，真的，先让自己缓一缓。你已经做了你认为正确的事，勇敢地表达了自己的心意，这本身就是一件很了不起的事情。现在不是去苛责自己或者钻牛角尖的时候，而是需要一点时间来消化和调整。
接下来，我想和你聊聊接下来该怎么做。
给自己一点空间，允许自己难过。 这种事儿，说不难过那肯定是假的。别憋着，找个信得过的朋友好好倾诉一下，或者写写日记，把心里的那些情绪都释放出来。允许自己有几天情绪低落，这是正常的反应，也是对你这份感情的尊重。
但同时，也得提醒你，别陷入太久。 工作还是要继续的，同事关系也要维系。等情绪稍微平复一点后，你得开始想办法回到工作状态。别因为这次表白失败，就影响了你正常的工作表现。毕竟，这只是你生活的一部分，不是全部。
关于她，怎么处理这段关系，是个关键。 既然结果不理想，那就意味着你们之间的关系需要重新定位。
保持平常心，尽量别表现得太尴尬。 这是最重要也最难的一点。你可能现在一看到她就会想起那天的场景，心里五味杂陈。但尽量克制住，把她当成一个普通的同事对待。工作上的事情，照常沟通，甚至可以比以前更自然一些。如果你表现得刻意回避或者过于热情，反而会让她感到不自在，也让你自己更难堪。
尊重她的决定。 她有权利选择接受或者拒绝，这是她的自由。不管她是以什么样的方式拒绝你，都要尊重她。也许她说“我们还是做同事比较好”，这并不是否定你这个人，而是她觉得你们更适合作为朋友或同事。强求只会适得其反。
重新审视你们的关系。 你们本来是同事，现在因为你的表白，关系肯定会发生微妙的变化。你需要客观地分析一下，你们之前是真的有火花，还是你对她产生了比较多的好感？如果之前你们就有很多不错的互动，只是她这次没答应，那也许还有机会，只是需要时间。如果你们本来互动就比较少，那接受现实，把精力放在其他地方会更明智。
避免公开谈论这件事。 办公室里的人多，要是这件事传开了，对你和她都会造成不好的影响。尽量只和一两个非常亲密的朋友倾诉，避免在工作环境中过多地议论。
把这份感情转化为动力。 也许这次的结果不尽如人意，但这并不代表你就不够好。你可以把这份经历当做一种成长，反思一下自己在感情表达和人际交往上的不足，然后努力去提升自己。让自己变得更优秀，这才是对你自己最好的交代。
放眼未来，继续向前。 感情这东西，真的讲究缘分。这次不行，不代表下次不行，也不代表你就遇不到对的人。你的生活还很长，还有很多值得你去期待和追求的东西。别因为一次不成功的表白，就关闭了自己对爱情的大门。
记住，你是一个独立完整的个体，不应该因为一次感情上的挫折而否定自己。好好生活，好好工作，保持积极乐观的心态，相信你会遇到那个对的人。这次就当作是一次宝贵的经历，从中学习，然后继续前行吧。
首先，深呼吸，真的，先让自己缓一缓。你已经做了你认为正确的事，勇敢地表达了自己的心意，这本身就是一件很了不起的事情。现在不是去苛责自己或者钻牛角尖的时候，而是需要一点时间来消化和调整。
接下来，我想和你聊聊接下来该怎么做。
给自己一点空间，允许自己难过。 这种事儿，说不难过那肯定是假的。别憋着，找个信得过的朋友好好倾诉一下，或者写写日记，把心里的那些情绪都释放出来。允许自己有几天情绪低落，这是正常的反应，也是对你这份感情的尊重。
但同时，也得提醒你，别陷入太久。 工作还是要继续的，同事关系也要维系。等情绪稍微平复一点后，你得开始想办法回到工作状态。别因为这次表白失败，就影响了你正常的工作表现。毕竟，这只是你生活的一部分，不是全部。
关于她，怎么处理这段关系，是个关键。 既然结果不理想，那就意味着你们之间的关系需要重新定位。
保持平常心，尽量别表现得太尴尬。 这是最重要也最难的一点。你可能现在一看到她就会想起那天的场景，心里五味杂陈。但尽量克制住，把她当成一个普通的同事对待。工作上的事情，照常沟通，甚至可以比以前更自然一些。如果你表现得刻意回避或者过于热情，反而会让她感到不自在，也让你自己更难堪。
尊重她的决定。 她有权利选择接受或者拒绝，这是她的自由。不管她是以什么样的方式拒绝你，都要尊重她。也许她说“我们还是做同事比较好”，这并不是否定你这个人，而是她觉得你们更适合作为朋友或同事。强求只会适得其反。
重新审视你们的关系。 你们本来是同事，现在因为你的表白，关系肯定会发生微妙的变化。你需要客观地分析一下，你们之前是真的有火花，还是你对她产生了比较多的好感？如果之前你们就有很多不错的互动，只是她这次没答应，那也许还有机会，只是需要时间。如果你们本来互动就比较少，那接受现实，把精力放在其他地方会更明智。
避免公开谈论这件事。 办公室里的人多，要是这件事传开了，对你和她都会造成不好的影响。尽量只和一两个非常亲密的朋友倾诉，避免在工作环境中过多地议论。
把这份感情转化为动力。 也许这次的结果不尽如人意，但这并不代表你就不够好。你可以把这份经历当做一种成长，反思一下自己在感情表达和人际交往上的不足，然后努力去提升自己。让自己变得更优秀，这才是对你自己最好的交代。
放眼未来，继续向前。 感情这东西，真的讲究缘分。这次不行，不代表下次不行，也不代表你就遇不到对的人。你的生活还很长，还有很多值得你去期待和追求的东西。别因为一次不成功的表白，就关闭了自己对爱情的大门。
记住，你是一个独立完整的个体，不应该因为一次感情上的挫折而否定自己。好好生活，好好工作，保持积极乐观的心态，相信你会遇到那个对的人。这次就当作是一次宝贵的经历，从中学习，然后继续前行吧。
网友意见
现在的关键是你想有个什么样的结果？是想放弃，回到原来的生活呢？还是你确实喜欢，想追到手。。。
如果只是想放弃，回复自己内心的平静，有3个办法：
1.离职，切断与她的所有联系，不再关注这个人，过一段时间就会好了。。。（当然，我看你之前的回答，应该是在深圳工作对吗？现在找个工作不容易，这一条还是慎重。）
2.找个更合适的对象，至少目前来看，那个女同事对你没有强烈的感觉，最好是找到那个真正适合你的人，有了合适的对象，这个事情也就过去了。。。
3.暂时用工作麻痹一下自己，用工作，学习等等有意义的事情填满你的空闲时间，让你没有心思再想别的事情，等过一段时间就好了，当然，这段时间，尽量避免和她的接触，既然是同事那就得每天见面，打个招呼，各自忙各自的事情就好了。。。
不过，通过你的描述，感觉这个女的似乎可以争取一下（只是个人猜测）。如果你确定你喜欢她的话，不如下点功夫，做点功课，把她的情况好好了解一下，先不要着急再次表白，等全面了解了她的情况之后，投其所好，所点对她来说非常有帮助的事情，让她知道你懂她，再过一段时间，时机成熟了，再第三次表白，如果，再失败，请参照，上面三条处理！就是这样。
以上是个人意见，仅供参考！
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