蛙泳高手游蛙泳，会比ta自己游自由泳更快吗？
这个问题很有意思，也很经典！很多游泳爱好者都会好奇，一个蛙泳练到顶尖的大神，他游自由泳的速度，会比他自己蛙泳最快的时候还要快吗？
我的答案是：大概率不会，甚至很可能差距不小。
我们得从几个方面来掰扯一下：
1. 两种泳姿的本质区别：核心发力与身体形态
蛙泳： 蛙泳的核心发力在于蹬夹腿，尤其是最后的蹬夹动作，能产生强大的推进力。同时，蛙泳的划臂动作相对来说是“划水”和“抱水”的结合，在划水过程中，手臂会有一个“收”的动作，这也会产生一些向前推进的力。最关键的是，蛙泳的换气方式是“抬头划水”，这个过程中身体会有一个起伏，但整体来说，蛙泳的身体姿态相对是比较“平坦”的，阻力相对可控。
自由泳： 自由泳的核心发力则来自于身体的转动和划水。身体的左右转动能让划水更省力，并且划出的轨迹更长、更有力。手臂的划水动作是“S”形或者“Y”形，全程保持划水状态，配合肩部和躯干的发力，产生持续的向前推进力。自由泳的换气是“侧身转头”，这个动作需要身体的协调性，但换气过程中身体的起伏和阻力相对来说要小得多，因为身体在水下保持的是一个流线型的姿态。
2. 速度的决定性因素：推进力与阻力
游泳速度的本质就是 推进力 阻力。谁能更有效地产生推进力，同时更好地减少阻力，谁就能游得更快。
蛙泳高手： 他们的蛙泳速度快，是因为他们把蛙泳的每一个技术细节都做到了极致。他们的蹬夹腿力量惊人，划臂的时机和力度也恰到好处，而且他们已经学会了如何在这种相对“不那么流线型”的泳姿中，将身体的起伏和动作之间的衔接做得非常流畅，最大限度地减少了不必要的阻力。他们对自己的身体在水中运动的感知非常敏锐，知道如何在那个特定的泳姿下达到最快的速度。
自由泳： 自由泳本身就是一项以速度见长的泳姿。它的流线型身体、持续的划水和有效的身体转动，使得它在产生持续推进力方面比蛙泳更有优势。而且，自由泳的换气动作对速度的影响也比蛙泳的抬头划水要小。
3. 训练的侧重点和肌肉记忆
一个蛙泳高手，他的大部分训练时间和精力都投入在了蛙泳的技术和体能上。他的肌肉记忆、神经反射，甚至他的身体对水中阻力的感知，都是围绕着蛙泳的动作模式建立起来的。
肌肉发展： 蛙泳主要锻炼的是腿部（尤其是股四头肌、内收肌）和肩部的力量。而自由泳则更依赖于全身的协调性和核心力量，以及肩部、背部和腿部的整体协调发力。即使一个蛙泳高手拥有强大的腿部和肩部力量，这些力量如果不能以自由泳的方式有效地转化为推进力，效果也会大打折扣。
技术熟练度： 自由泳的技术要求非常高，包括划水轨迹、打腿频率和幅度、身体转动、换气节奏等等，每一个环节都需要大量的练习才能达到精通。一个从未系统训练过自由泳的人，即使身体素质很好，也无法立刻掌握这些技巧，自然无法游出比自己擅长的泳姿更快的速度。
打个比方：
就好比一个顶级的马拉松运动员，他的耐力和心肺功能是极其出色的。但如果让他去参加一场短跑比赛，即使他能跑，也很难比得上一个专门训练短跑的运动员。因为短跑需要的是爆发力、速度感和加速能力，这是马拉松运动员日常训练的侧重点完全不同的。
所以，回到你的问题：
一个蛙泳高手，他的蛙泳速度非常快，那是他在蛙泳这个项目上付出了无数努力和精炼的结果。如果他突然去尝试自由泳，即使他有很好的身体基础，短时间内也不可能达到他蛙泳的速度。他需要从头开始学习自由泳的技术，并且投入大量时间进行专项训练，才能逐渐提升他的自由泳速度。
结论：
一个蛙泳高手，在他自己擅长且精通的泳姿（蛙泳）下，通常会比他不擅长或者没有经过系统训练的泳姿（自由泳）下游得更快。这是因为游泳速度是技术、力量、耐力和对水中阻力理解的综合体现，而这些都是在特定泳姿的长期训练中建立起来的。
当然，也有一些极少数的游泳天才，可能在多种泳姿上都有不错的表现，但要说一个蛙泳高手能轻松超越自己的蛙泳速度去游自由泳，那是几乎不可能的。
我的答案是：大概率不会，甚至很可能差距不小。
我们得从几个方面来掰扯一下：
1. 两种泳姿的本质区别：核心发力与身体形态
蛙泳： 蛙泳的核心发力在于蹬夹腿，尤其是最后的蹬夹动作，能产生强大的推进力。同时，蛙泳的划臂动作相对来说是“划水”和“抱水”的结合，在划水过程中，手臂会有一个“收”的动作，这也会产生一些向前推进的力。最关键的是，蛙泳的换气方式是“抬头划水”，这个过程中身体会有一个起伏，但整体来说，蛙泳的身体姿态相对是比较“平坦”的，阻力相对可控。
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2. 速度的决定性因素：推进力与阻力
游泳速度的本质就是 推进力 阻力。谁能更有效地产生推进力，同时更好地减少阻力，谁就能游得更快。
蛙泳高手： 他们的蛙泳速度快，是因为他们把蛙泳的每一个技术细节都做到了极致。他们的蹬夹腿力量惊人，划臂的时机和力度也恰到好处，而且他们已经学会了如何在这种相对“不那么流线型”的泳姿中，将身体的起伏和动作之间的衔接做得非常流畅，最大限度地减少了不必要的阻力。他们对自己的身体在水中运动的感知非常敏锐，知道如何在那个特定的泳姿下达到最快的速度。
自由泳： 自由泳本身就是一项以速度见长的泳姿。它的流线型身体、持续的划水和有效的身体转动，使得它在产生持续推进力方面比蛙泳更有优势。而且，自由泳的换气动作对速度的影响也比蛙泳的抬头划水要小。
3. 训练的侧重点和肌肉记忆
一个蛙泳高手，他的大部分训练时间和精力都投入在了蛙泳的技术和体能上。他的肌肉记忆、神经反射，甚至他的身体对水中阻力的感知，都是围绕着蛙泳的动作模式建立起来的。
肌肉发展： 蛙泳主要锻炼的是腿部（尤其是股四头肌、内收肌）和肩部的力量。而自由泳则更依赖于全身的协调性和核心力量，以及肩部、背部和腿部的整体协调发力。即使一个蛙泳高手拥有强大的腿部和肩部力量，这些力量如果不能以自由泳的方式有效地转化为推进力，效果也会大打折扣。
技术熟练度： 自由泳的技术要求非常高，包括划水轨迹、打腿频率和幅度、身体转动、换气节奏等等，每一个环节都需要大量的练习才能达到精通。一个从未系统训练过自由泳的人，即使身体素质很好，也无法立刻掌握这些技巧，自然无法游出比自己擅长的泳姿更快的速度。
打个比方：
就好比一个顶级的马拉松运动员，他的耐力和心肺功能是极其出色的。但如果让他去参加一场短跑比赛，即使他能跑，也很难比得上一个专门训练短跑的运动员。因为短跑需要的是爆发力、速度感和加速能力，这是马拉松运动员日常训练的侧重点完全不同的。
所以，回到你的问题：
一个蛙泳高手，他的蛙泳速度非常快，那是他在蛙泳这个项目上付出了无数努力和精炼的结果。如果他突然去尝试自由泳，即使他有很好的身体基础，短时间内也不可能达到他蛙泳的速度。他需要从头开始学习自由泳的技术，并且投入大量时间进行专项训练，才能逐渐提升他的自由泳速度。
结论：
一个蛙泳高手，在他自己擅长且精通的泳姿（蛙泳）下，通常会比他不擅长或者没有经过系统训练的泳姿（自由泳）下游得更快。这是因为游泳速度是技术、力量、耐力和对水中阻力理解的综合体现，而这些都是在特定泳姿的长期训练中建立起来的。
当然，也有一些极少数的游泳天才，可能在多种泳姿上都有不错的表现，但要说一个蛙泳高手能轻松超越自己的蛙泳速度去游自由泳，那是几乎不可能的。
网友意见
首先，我不是蛙泳高手。但觉得也能回答这个问题。毕竟能用蛙泳连续游10公里的人还是很稀缺的。
在2016年之前我只会蛙泳。2016年学了自由泳但因为是看电视自学。效果很不好。速度和持续性都不如蛙泳。
2019年因为要去欧洲比铁三，如果用蛙泳跟那帮欧美大汉水中肉搏肯定要被他们一个划臂就摁在水里了。于是又突击练了一段。游泳池里面，1500米蛙泳可以在35分内，自由泳能勉强进40分了。
今年因为疫情，健身房便宜且人少。于是在泳池里包场练习自由泳，虽然依旧没有解决打腿问题（是的，严格地说我至今不会打腿。）但毕竟自由泳的动力在于手臂划水。也不管直臂曲臂，过不过中线。就是简单粗暴的双臂生撸。终于1000米以上自由泳和蛙泳差不多了。2000米则可以快3分钟以上。
所以，如果是几种泳姿都熟练精通的，肯定自由泳快。短距离内蛙泳妥妥垫底。长距离或者可以快过蝶泳，但那基本等于让苏炳添和基普乔格比10公里谁快一样……
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