临近618有哪些适合打工人入手的好物推荐？
一、 效率升级类：让工作更顺畅，告别“瞎忙”
1. 机械键盘（静音轴体优先）：
为啥推荐？ 办公室里，一把好用的机械键盘简直是提升打字体验的福音。比起普通的薄膜键盘，它有着更清晰的段落感和回弹，长时间输入不容易疲劳。最关键的是，现在有很多静音轴体（比如静音红轴、静音茶轴）的声音控制得非常好，既能享受敲击的乐趣，又不怕打扰到同事，甚至在居家办公时也不会因为键盘声音而分散注意力。
怎么选？
轴体： 如果是办公室，强烈推荐静音轴。静音红轴手感轻盈顺滑，触发压力适中，适合长时间打字；静音茶轴带有一点点段落感，但同样安静，适合喜欢一点反馈但又怕吵的人。避免段落感强的青轴，声音会比较大。
键帽材质： PBT材质比ABS材质更耐磨，不易打油，触感也更细腻，推荐。
连接方式： 有线连接稳定，无线（2.4G或蓝牙）方便桌面整洁。如果预算够，双模甚至三模的键盘能让你在不同设备间切换自如。
尺寸： 104键（全尺寸）、87键（TKL无数字区）或60/68键（更紧凑）。看你个人习惯和桌面空间。
618关注点： 关注飞利浦、Keychron、洛斐、杜伽、阿米洛这些品牌，很多热门型号都会有不错的折扣。
2. 人体工学鼠标/垂直鼠标：
为啥推荐？ 长时间使用鼠标，手腕和手臂的压力可不能忽视。一款好的人体工学鼠标，能让你的手部姿势更自然，有效缓解鼠标手、腕管综合征等问题。垂直鼠标更是进阶选择，它让你在握持时手腕处于一个垂直放松的状态，亲测对缓解疲劳效果显著。
怎么选？
握持感： 这是最重要的。最好能找机会去实体店试握，看是否贴合自己的手型。
按键布局： 关注侧键数量和位置，是否方便自定义快捷键。
滚轮： 有些鼠标滚轮有疾速滚轮功能，浏览长页面特别爽。
连接方式： 同键盘，有线/无线按需选择。
618关注点： 罗技MX Master系列、MX Anywhere系列，还有像金士顿（部分型号）、微软、宜博等都有不错的人体工学鼠标。垂直鼠标可以看看爱国者、亿思达等品牌。
3. 升降桌（手动/电动）：
为啥推荐？ 解决“久坐”这个打工人的最大敌人。能够站坐交替办公，不仅能促进血液循环，减少腰背压力，还能让你在工作时更精神。电动升降桌操作更便捷，只需按一下按钮就能调整高度。
怎么选？
承重： 确保能承受你的显示器、主机、键盘、鼠标等所有装备。
升降范围： 看看最低和最高高度是否适合你的身高，以及是否有记忆功能（电动）。
稳定性： 尤其是升到最高时，不能有明显的晃动。
桌面材质： 实木、刨花板、钢化玻璃等，看个人喜好和预算。
618关注点： 乐歌、优适德、圣奥、有赞科技等品牌，电动款折扣力度通常会比较大。
4. 升降式显示器支架：
为啥推荐？ 配合升降桌使用效果更佳，而且即使不升降桌，也能让你调整显示器到最合适的高度和角度，改善颈椎前倾，避免含胸驼背。可以自由翻转，切换横竖屏也很方便。
怎么选？
支臂数量： 单屏、双屏、三屏支架。
承重范围： 确保能牢固支撑你的显示器。
升降和旋转范围： 看看调节的自由度。
安装方式： 夹式（适合有桌边）或穿孔式（需要桌板打孔）。
618关注点： NB、Ergotron（乐歌也有代工）、支架厂家的品牌，如得力、富优等，都是可以关注的。
二、 生活品质提升类：让工作之余更享受
1. 降噪耳机（头戴式/真无线）：
为啥推荐？ 无论是通勤路上、开放式办公区，还是在家想要专注工作或享受音乐，一副好的降噪耳机都能帮你隔绝外界的喧嚣，创造属于自己的宁静空间。
怎么选？
降噪效果： 这是核心。ANC（主动降噪）是关键，再看是否有通透模式（方便与人交流）。
音质： 作为耳机，音质当然也很重要，看你喜欢的风格（流行、古典、摇滚等）。
佩戴舒适度： 头戴式关注耳罩材质和包裹性，真无线关注耳塞硅胶材质和是否贴合耳道。
续航： 单次使用时长和充电盒总续航。
连接稳定性： 蓝牙版本越高越好（如蓝牙5.2/5.3），延迟更低。
618关注点： 索尼（WF1000XM系列、WH1000XM系列）、Bose（QC系列、700）、AirPods Pro/Max、森海塞尔、JBL等，这些大牌通常会有比较诱人的降价。
2. 咖啡机/胶囊咖啡机：
为啥推荐？ 告别速溶咖啡，用一杯现磨的咖啡开启新的一天，那种仪式感和品质感是完全不同的。胶囊咖啡机操作简单，出杯快，适合追求效率的打工人；意式半自动咖啡机则能让你体验更多咖啡乐趣，但需要一些学习成本。
怎么选？
功能： espresso、美式、奶泡功能等。
易用性： 操作是否直观，清洁是否方便。
耗材： 胶囊咖啡机需要购买对应品牌的胶囊，注意兼容性和价格。
品牌： 德龙、飞利浦、摩卡壶、Nespresso、意利等。
618关注点： 关注那些附赠咖啡豆、咖啡胶囊或者配件组合的套装，性价比会更高。
3. 空气炸锅/多功能料理锅：
为啥推荐？ 解决了“下班不想做饭”和“外卖不健康”的难题。空气炸锅用少量的油就能做出类似油炸的口感，做什么都方便快捷；多功能料理锅则可以煎、煮、炖、炒，一锅多用，大大简化了烹饪过程。
怎么选？
容量： 根据你的家庭人口或用餐量选择。
功能： 温控、定时、预设程序等。
清洗： 内胆是否不粘，是否方便拆卸清洗。
品牌： 九阳、苏泊尔、美的、飞利浦、摩飞等。
618关注点： 很多品牌会推出节日限定色或者套装，或者买机器送一些烘焙工具、食材的活动。
4. 香薰机/香薰蜡烛：
为啥推荐？ 工作一天下来，回到家想要放松心情，香薰是很好的选择。淡淡的香味能够舒缓神经，营造一个温馨舒适的居家氛围，帮助你快速进入休息状态。
怎么选？
香型： 薰衣草（助眠）、柑橘（提神）、檀香（沉静）等，选择自己喜欢的。
材质： 香薰机建议选择超声波的，雾化细腻；香薰蜡烛选择纯植物蜡（如大豆蜡）的，燃烧更干净。
安全性： 关注是否带有自动断电功能。
618关注点： 很多小众品牌或者国际品牌都会有活动，可以关注一些礼盒装，送朋友也很体面。
三、 个人护理升级类：关爱自己，才能更好地打拼
1. 电动牙刷+冲牙器组合：
为啥推荐？ 拥有一口健康好牙，吃嘛嘛香！电动牙刷比手动刷得更干净，配合冲牙器能有效清洁牙缝和牙龈线，预防口腔问题。
怎么选？
电动牙刷： 刷毛软硬、清洁模式（清洁、美白、敏感等）、续航、APP互联（记录刷牙习惯）等。
冲牙器： 水压档位、喷头类型、水箱容量、续航。
618关注点： 飞利浦、欧乐B、飞利浦、小米等品牌，经常会有套装优惠，一个电动牙刷配一个冲牙器，或者送替换刷头，很划算。
2. 电动剃须刀/脱毛仪：
为啥推荐？ （男生）干净清爽的形象是职场自信的基础。（女生）夏天将至，脱毛仪能够让你摆脱毛发的困扰，穿裙子更自信。（男女通用）好的剃须刀能带来更舒适的剃须体验，减少皮肤刺激。
怎么选？
剃须刀： 旋转式（适合胡茬硬、密集）、往复式（适合面部轮廓平坦）、干湿两用、全身水洗、续航。
脱毛仪： 光照方式（IPL/OPT）、能量密度、肤色识别、是否带有肤感模式（冰敷）。
618关注点： 博朗、飞利浦（剃须刀）、Ulike、JOVS、Silk’n（脱毛仪）这些品牌，在618期间的折扣力度通常都很给力，尤其是套装或者买赠活动。
3. 按摩仪（颈部/肩部/腰部）：
为啥推荐？ 连续长时间工作，颈椎、肩部、腰部酸痛是常态。一个好用的按摩仪，能在你休息的时候帮你缓解肌肉疲劳，舒缓筋骨。
怎么选？
按摩方式： 揉捏、敲打、热敷等。
部位针对性： 颈部按摩器、腰部按摩垫、全身按摩椅等。
舒适度： 材质是否亲肤，力度是否可调。
便携性： 如果需要带去办公室或者旅行，考虑小巧轻便的。
618关注点： SKG、倍轻松、荣泰、西屋等，这些专业做按摩仪的品牌，在618期间会有很多新品折扣或者老款清仓。
一些淘货小贴士：
提前加购物车： 看中的商品提前加入购物车，618当天直接支付，避免临时找不到。
关注店铺直播： 很多品牌会在直播间发放隐藏优惠券或者进行秒杀活动。
合理利用跨店满减： 了解平台的满减规则，凑单可以省更多。
比价是王道： 很多商品会在618前几天有“预售”或者“价格保护”，可以提前锁定价格，然后在618当天再确认是否更优。
关注评价和口碑： 别只看价格，多看看买家评价，尤其是带图评价，了解真实使用体验。
希望这份清单能给你一些灵感！618不只是消费，更是给自己升级装备、提升生活品质的好机会。选对了东西，能让你在辛苦打拼的日子里，多一份从容和舒适。祝大家618愉快，淘到心仪的宝藏！
网友意见
打工人辛辛苦苦半年了，你们就整点这玩意来糊弄打工人？
都闪开吧，这题还得我来！
适合打工人的笔记本电脑：雷蛇(Razer)灵刃15精英版
RTX3080/32G/2T/2K-240Hz——工欲善其事必先利其器！没有好的硬件设备怎么好好打工？
台式机：外星人Alienware ——Aurora R12每一个打工人的家里都应该有一台B格调满满的台式机！
加个显示器吧！三星49英寸1000R超曲面 240Hz量子点 带鱼屏 ！
打工人有的喜欢看大片、有的喜欢追剧，再搞个大电视：索尼8K— 85英寸，舒坦！
亿格瑞双硬盘仓4KUHD硬盘播放器-播放4K视频专用！
在家里看大片、追剧、看体育比赛，没有一套好音响可不行：B&W 宝华韦健家庭影院——打工人看过来！
数码相机不要太笨重，其实很多打工人日常就是随手拍下花花草草的，但相机看起来必须有那个调调：CL莱卡微单
对于很多打工人来说，游戏主机当然不能少：索尼PS5 来一发！一发入魂！
要的要的！
既然推了PS5，那么任天堂Switch NS怎么能不推呢！切记不要买国行！
Switch NS的的黄金搭档——
打工人周末在家休息了，闲着没事干可以边玩边健身，必须要的！
如果打工人想换手机，那么我推荐它——iPhone 12Pro Max
买就买512GB的，记得选AirPods Pro套装哦，因为那个主动降噪耳机也是很不错的！
喜欢拍volg的打工人，手持云台再来一个吧：大疆 DJI OM 4
喜欢旅行的打工人，可以搞一架——大疆悟 Inspire2 4K专业航拍无人机
最后搞个板子吧，虽然mini-LED很吸引人，但我觉得 11寸够了……打工人躺在床上刷个抖音淘宝啥的，12.9寸的太沉了。
什么？你说我装……？
别逗了，你看这题目下的各位答主哪一个不是为了带货而带货的？他们推荐的那些产品真的有我推荐的好吗？
既然都是带，那何不带的大一些？反正我也带不出去货……
好了，洗洗睡吧，梦里啥都有……
打工人，打工魂，打工都是人上人。
打工人不容易，自从当上打工人，到如今已经快六个年头了，换了不少住处和工作场所。
但并非所有的住处都让人满意，让人一看就忍不住住进去，但迫于生活压力，希望早日成为人上人的想法，看到很多好用但价格昂贵的好物在最后摸到钱包时都放弃了。
火火的打工人，怎么能没有配套的生活设施呢？来让我们一起选购一下：
小熊养生壶
小熊养生壶，我这个还是去年来到深圳之后才买的，之前在北京的时候看到同事买的用着挺不错。功能很丰富：烧水、各种茶（花茶、果茶、红茶、绿茶、奶茶）、菊花、煲粥、煮蛋、煮面、火锅、炖汤等等。
用起来也很方便，如果烧水的话，壶装好水之后，放上去，然后按下启动键，这个启动键是可以旋转到，旋转到哪个选项，哪个选项会亮起来，然后就可以了，温度沸腾之后会自动保温，十分方便，不用担心烧好之后，过一会就凉了。
用来煮茶也是一样的，它有个过滤的网子，同时还可以用来煮鸡蛋哦。
当时买的时候的价格还是159元，现在年货节已经降价到129元了（捂脸）。
同时也是当前京东养生壶/煎药壶榜第一名，属实不错的一款养生家电，哈哈。
点击下方链接即可购买哦：
海尔（Haier）洗烘套装
洗衣机全自动+热泵烘干机家用除菌
定金50，尾款立减1000
正值618电商节，活动力度相当大，我们平时买家电这种比较贵重的大物件，一般都比较慎重，经过货比三家，然后再看看哪家质量更好且价格更实惠。
此款海尔的（Haier）洗烘套装：包含全自动洗衣机+热泵烘干机。
全自动洗衣机：也就是我们在洗衣机面板上设定好洗衣程序后，我们只需要打开水龙头，打开洗衣机开关，洗衣机自己就hi自动识别并控制水位，并精准完成浸泡-漂洗-脱水-自动排水等功能，洗衣完成时自动停止并由蜂鸣器发出响声，因此操作起来异常简单，给父母使用再好不过了。
热泵烘干机：56度精控低温烘干高效护衣，衣物均匀烘干，满足多种衣物烘干需求。
美的(Midea)639升对开门双开门冰箱
19分钟急速净味除菌
一级双变频智能家电速冷速冻
冰箱也属于家中大件商品，平时买点新鲜的肉食和蔬菜都可以放进去存储，夏天到了，放一点饮料进去冰冻一下，下班后回来喝两口舒爽啊！哈哈，但还是要货比三家哦~
此款冰箱的特色在于：19分钟急速净味除菌，替代传统的催化或者吸附式净味，这种主动电解更加有效哦，除菌率可达99.99%之多。
☆☆☆☆☆小时推荐：
iPhone 选购：
iPad 选购：
这题我会，我来回答一下
先领个红包先
我这个打工人是一个人独居的，我来推荐一波我正在用的东西~
甭管生活累不累，一个人生活总归要舒适些～
一、客厅&卧室
1.标签机
我是记忆力很差劲的人，所以我在玄关收纳那里放了个标签机。有了标签机很多东西就直接可以注明标记，省的回头拿的时候弄乱，还是很方便收纳的。我买的是井井标签机，有一说一这名字倒是有趣，井井，井井有条么23333
使用的时候，从编辑到打印一步到位，收纳物品省时间。我一般贴在买的菜上面，有时候买的菜吃不完扔冰箱就忘了买的时间，话说冷冻的肉太长时间是真滴不行。
外观一点点大，握在手里跟鼠标差不多大，我一般就扔在玄关收纳盒，平时不用放在那也挺有趣2333
2.投影仪
一个人的周末怎么可以没有电影。
独自去电影院又显得形单影只，所以在家里看电影就成了首选。下着雨的午后，拉上窗帘、打开投影仪独享一整个电影屏幕，甭提多满足了。
这还是在大学的习惯，读大学时在图书馆兼职跟老师熟悉后，经常猫在图书馆四楼的某个办公室开着投影仪看直接喜欢的电影。
个人感觉投影仪的品质确实会影响到观影体验，值得适当多投资一些，毕竟多看几部电影就值回来了。
我选的是极米的这款家用投影仪。
关灯的情况下，画质不输影院，色彩鲜艳、声音清澈舒服。而且自动校正功能非常好用，不管什么清奇的角度都可以校正。体积也很小，客厅卧室随意放，甚至出差都可以塞箱子里带着。自从买了投影仪之后，2021年观影量已经超过20部了。
3.遮光窗帘
一个人这么多年，渐渐地对睡眠环境要求越来越高。周末本想睡个懒觉，八九点钟明晃晃的太阳足以毁掉一上午的好心情。所以装一个颜值高、遮光性好的窗帘就很有必要了。配上一根伸缩秆，不需要打孔，搬家也能带走重复使用。
4.乳胶枕
一个好的乳胶枕，可以带来一夜好睡眠~
二、厨房
1.雪平锅
小号雪平锅是我使用率最高的锅具。一人食的情况下，加班回到家煮个面、烧个西红柿蛋汤，甚至煮白水蛋，都是顺手抄起这个小锅。
当初入手的时候看中的就是它大小适中，而且据称不粘锅、好清洗，但是也有可能是我买的品牌不对，或者清洗方法不当，锅壁上会留下黑色的痕迹，要定期用去污膏刷洗。建议买之前多看看评价，或者挑个贵一点的入手试一下。
2.小烤箱
我知道有些朋友会说烤箱的使用率太低了，但是对我来说，用小烤箱烤个红薯、热个烤肠，使用率还是挺高的。我买的是BALMUDA家用起酥小烤箱。它有吐司、起司吐司、法式面包、可颂四个模式可以选，可以把超市买回的面包变得松软Q弹。烤箱顶部有一个注水口，把水倒进去，就可以在烘烤时产生蒸汽，快速包裹住整个面包，锁住水分的同时，加热烘烤成起酥。
3.灶台除油湿巾
之前有朋友来我家，很惊讶地问我的灶台为什么这么干净。这时候我祭出了除油湿巾这个神器。每次做饭之后抽一张擦一下，就不会有厚厚的油垢积累下来，顺手可以擦一下抽油烟机什么的，所以我的厨房从来不会黏黏糊糊（其实也是因为很少做饭）。
三、卫生间&浴室
1.伸缩杆
有的卫生间不会做干湿分离，就需要自己买浴帘挂起来，伸缩杆这时候就派上用场了。但是它的用处远不止于此，还可以用伸缩杆去分隔一些设计不合理的柜子，或者扩充柜子内部的使用空间。
比如下面这样：
除此之外，伸缩杆还可以用在衣柜、厨房储物柜等等地方，大家可以打开想象力，自由发挥。
2.宜家浴室多层置物架
如果是女生，卫生间里要用到的瓶瓶罐罐的东西还是很多的，摆在洗脸台上会很杂乱，而且总是不小心碰掉。宜家的这个比较窄的多层置物架可以找个缝隙塞进去，三层的置物空间足以摆放大部分东西了。而且下面带滚轮，找东西的时候可以直接拉出来，非常方便。
3.牙刷牙杯架
电动牙刷到夏天放在洗手台上底部总是容易发霉，一个个的小黑点看着非常恶心。后来装了这种牙刷架，底部是悬空的，而且据称可以给牙刷头紫外线消毒，也是让人更安心了。
今年618的优惠幅度实在是太大了，购物之前记得先领红包哦！
从明天起，做一个健康的人。戒烟、忌酒，早睡早起。从明天起，多吃粗粮和蔬菜、少点奶茶和烤串。我要办一张健身卡，面朝跑步机，春暖花开……
多少次，我们对着苍天含泪起誓，从明天起要好好爱护自己的身体，做一个充满活力的健康人。
但现实是：
夜太美，多少人黑着眼眶熬着夜。在一线城市，超过6成90后每天工作时长超过8个小时，有20%的90后睡眠时间晚于半夜一点。躺在床上那一刻，才是夜生活真正的开始。90后们开始享受孤独，默默抚摸着日益渐秃的头顶，感受人生的滋味。
看着愈加抬升的发际线，日渐松弛的腰部赘肉，我们这群快奔三的90后也开始感受到了衰老的危机。
茶文化在我国有着悠久的历史，被历代的文人雅士所青睐。不仅如此，茶叶还具有养生保健的功效。茶叶中所含有的茶多酚被证明具有抗氧化、提神醒脑和提高免疫力的作用[1]。此外，在祖国医学中，不少药食两用的药材也可以作为代茶饮长期饮用，我国第一部药学专著《神农本草经》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”[2]。
因此，日常生活中长期引用一些茶饮品，具有一定的养生保健的功效。
上工不治已病治未病，一个人在外打拼，没有什么比身体的健康更重要了。
因此，这个618，与其剁手去买潮鞋手机等消耗品，不如和阳大夫一起组一个养生局，购买一些适合自己的养生茶饮，工作之余，好好地来爱护自己的身体。
1、决明子菊花枸杞茶
决明子具有润肠、通便及清肝明目的作用，菊花则能够疏风、清热、明目、解毒，枸杞则能滋阴补肾、益气养血，这三者代茶饮适用于长期熬夜、视觉疲劳、便秘的老师学生白领程序员游戏工作者[3]。
2、赤小豆芡实红薏米茶
赤小豆、芡实和薏米都有健脾去湿、利水消肿的功效。”脾为气血生化之源“，”脾虚则百病生“，因此养护脾胃在养生中具有重要的地位。三者搭配适用于长期熬夜、颜面浮肿、小便赤短颜色深、大便粘腻粘马桶、口苦口干口臭的人群[4]。
3、红糖生姜茶
红糖生姜茶是最常见的养生保健饮品，记得小时候在外面淋雨了，妈妈就会煮上一碗红糖生姜茶来预防感冒。生姜能解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒，而红糖则能够补益气血、健胃暖脾，二者配伍代茶饮适用于畏寒怕冷、手脚发凉、气血虚弱、宫寒痛经的人群[5]。
不喜欢喝茶的可以来几颗黄姜红枣丸。
4、罗汉果茶
罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实，是阳大夫老家广西桂林市永福县的名优土特产，药食两用的名贵中药材。中医认为，罗汉果罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、此外还有润肠通便的功效[6]。现代医学则认为罗汉果中富含的罗汉果苷基本无毒,且具有抗氧化、调节血糖等多种生物活性，罗汉果苷是一种安全性较高的天然活性物质[7]。因此，罗汉果代茶饮具有一定的养生功效。
5、金银花茶
金银花茶性寒，味甘，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，适用于经常熬夜、阴虚火旺地人群。需要提醒的是，虚寒体质及脾胃虚弱的人群不宜饮用[8]。
一般来说，将金银花5克漂洗干净 后放入壶内，注入开水，盖上盖子，等5分钟左右，茶汤变成淡黄色就可以饮用了。
6、百合花茶
百合花茶被称为“鲜花小人参“，富含蛋白质、 多种微量元素、 胡萝卜素等，有良好的滋补作用，中医学认为百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能，起到清火润肺安神之功效。失眠多梦、精神恍惚、 头晕目眩、夜寐不安、免疫力低下的人群可以试用百合花代茶饮。
取百合花数朵，冲入开水，闷5分钟左右即可饮用， 亦可加少许蜂蜜，茶色金黄，味甘微苦[9]。
既然买了养生茶，那么买一把养生壶来泡茶就必不可少了。
最好再配上一个好看的杯子来喝茶，那才是相得益彰。
除了养生茶，还有许多养生零食值得购买。
7、黑芝麻丸
黑芝麻是药食两用的滋补佳品，炒熟直接食用,亦可作为糕点食品的辅料,也是食疗的上好食材。它营养十分丰富,含有大量的脂肪和蛋白质,芝麻素、芝麻酚、胡麻苷、糖类、维生素A、E、钙、铁、铬、卵磷脂等营养成分,性平,味甘,药用有补肝肾,益精血,润肠燥的功效，适用于睡眠浅、脱发严重的人群[10]。
8、龟苓膏
龟苓膏是广西壮族自治区梧州市的地方特产，是清代时宫里专用的药膳，现在是国家地理标志产品。龟苓膏是鹰嘴龟、土茯苓与生地为主要原材料制成的，时过境迁，原本是滋阴润燥、凉血解毒的药品变身几块钱一碗的街头零食。原味的龟苓膏略有些苦味，需要做些搭配以缓冲口感，可以选择蜂蜜、椰汁、杏仁汁或者炼乳，还可以再加点水果，成为了一道养生开胃的甜品小吃。
9、蒲公英青蔬糕
糕点充满着蒲公英淡淡的清苦味道，能够起到清除火气，排除毒素之作用。
参考
- ^ [1]杨其涛,杨其波.茉莉花茶保健功效研究进展[J].福建茶叶,2020,42(09):3-5.
- ^ 吴普. 神农本草经(孙星衍, 孙冯骥, 辑) [M]. 北京: 人民卫生出版社, 1982: 21.
- ^ 薛滨.决明子的养生吃法[J].家庭医药.快乐养生,2019(10):43.
- ^ [1].黄芪薏仁芡实赤小豆汤治疗慢性肾炎蛋白尿23例[J].广西中医药,1993(03):31.
- ^ 生姜红糖水三大功效[J].中国粮食经济,2014(12):70.
- ^ http://sn.people.com.cn/n/2014/0226/c358020-20655405-5.html
- ^ 蒋佳洛,梁洁,杨娅娅,刘蜀坤.罗汉果苷的药理和毒理作用研究进展[J].现代预防医学,2020,47(12):2246-2248+2262.
- ^ 姜林嵩,黄世佐.金银花药性考辨[J].甘肃医药,2008,27(02):15-17.
- ^ 孟昭群.春饮花茶 养生保健[J].长寿,2018(04):31.
- ^ 德晟.补肝益肾黑芝麻[J].开卷有益-求医问药,2018(01):71-72.
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临近高考，模拟考接踵而至，而且难度一再刷新，这滋味确实不好受，仿佛整个世界的挑战都压在了你身上，让你觉得自己渺小又无力。 很多人都会经历这种“力不从心”的感觉，这很正常，别因此过度焦虑。首先，我想说，别把模拟考的“离谱”当成你个人能力的否定。模拟考，特别是临近高考的那些，出题的目的之一就是为了“模.............
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临近父母的生日，确实是该好好琢磨一番，送什么礼物才能让他们开心，又能体现我们的心意。我来跟你聊聊我最近的一些想法，希望能给你点灵感。首先，咱们得明白，父母想要的礼物，很多时候不一定是多么贵重的东西，更多的是那份被惦记、被关心的感觉。所以，送礼的关键在于“用心”和“贴合”。一、 实用性至上：解决生活的.............
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毕业季将至，这不仅意味着一段校园生活的结束，更是迈向人生新篇章——职场的大好时机。在踏入社会、开启职业生涯之前，充分的准备至关重要，它能让你在求职的道路上更加自信、顺利，甚至少走弯路。那么，在临近毕业找工作前，我们究竟需要做哪些细致的准备呢？一、自我认知与职业规划：找准自己的“北极星”在盲目地投递简.............
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毕业的钟声越来越近，但心里却像被蒙上了一层雾，看不清前方的路。这种迷茫感，说实话，真的挺折磨人的。周围的同学有的已经确定了工作，有的还在继续深造，而我，好像站在原地，不知道该往哪儿走。这种感觉，就像人生突然给你出了道大题，而你连题目都没完全看懂，更别说写答案了。毕业，它不仅仅是一个阶段的结束，更是一.............
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春节临近，《西游记》中“金钱豹”头像的刷屏现象，折射出当下社会文化和网民心态中几个值得深思的问题，同时，《西游记》这部经典之作，也因为其丰富的人物塑造，让许多角色在观众心中留下了不可磨灭的印记。“金钱豹”头像刷屏反映了什么问题？“金钱豹”头像的火爆，看似是一个简单的网络跟风现象，但其背后却蕴含着多层.............
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高考的战场上，生物这门学科，对很多高三学子来说，既是拉分项，也可能成为提分项。尤其是在紧张的高考冲刺阶段，如何让生物成绩更上一层楼，确实需要一套行之有效的方法。别急，我这就来给你好好掰扯掰扯，怎么把生物这块儿啃下来，而且是啃得又快又稳。首先，咱们得认清一个现实：高三了，时间宝贵，不能再像初高中那样死.............
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奥运会临近，日本对赴日旅客实行每周不超过3400人的限制，这无疑是一个非常引人注目的举措。从各个角度来看，这个数字都显得相当保守，甚至可以说是“严苛”。我们要理解这个决定的背后逻辑，就得把眼光放到当前的全球疫情形势以及日本国内的特殊情况上。首先，最直接的原因当然是疫情防控的需要。尽管全球疫苗接种率在.............
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毕业季临近，却发现自己对所学的专业提不起兴趣，甚至有些排斥，这确实是不少即将步入社会的大学生会面临的困境。毕业在即，却找不到方向，这种迷茫和焦虑感会非常强烈。别急，这种情况并非绝境，我们有多种方式来应对。首先，深入剖析“不喜欢”的根源。“不喜欢”是一个很宽泛的概念，我们需要把它具体化。是课程内容枯燥.............
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这个问题很有意思，它触及了中国区域发展、地理优势以及历史演变等多个层面的复杂因素。简单地说，粤港澳大湾区（GBA）之所以能孕育出香港和广州、深圳这两个超级城市，而江浙地区虽然经济发达，却没有出现与香港、广州、深圳同等量级、同等聚焦的“超级城市”，这背后有多方面的原因。首先，我们要明确“超级城市”的定.............
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抗美援朝战争，一支庞大的中国人民志愿军奔赴朝鲜半岛，与以美国为首的联合国军展开了殊死搏斗。在这场波澜壮阔的战争中，一个经常被提及的问题是：为什么不直接从地理位置上最邻近朝鲜的中国东北地区抽调更多的军队呢？这背后其实涉及一系列复杂的地缘政治、军事战略、经济建设以及历史背景的考量。一、 东北地区的战略地.............
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在中国人眼中，提到“临近A国但属于B国”的岛屿，最容易触动神经的莫过于钓鱼岛（中国称呼）/尖阁诸岛（日本称呼）。钓鱼岛/尖阁诸岛：地理位置的“尴尬”与历史的纠葛钓鱼岛及其附属岛屿是中国领土，但目前被日本实际控制。从地理上看，它位于中国东海大陆架的边缘，距离中国大陆和台湾都相对较近，最近的距离不到20.............
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刚结束考研，成绩出来的那一刻，感觉整个世界都安静了。一战就这样稀里糊涂地结束了，心里堵得慌，毕业季的到来更是像一把钝刀子，一点点割着我。一边是父母期望我考公的殷殷嘱咐，一边是自己还没熄灭的研究梦想，还有眼前的找工作这道现实的门槛，这日子，真是过得让人寸步难行。先说说我考研失败的这场仗。我不是那种从小.............
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资源枯竭的阴影笼罩，而我们人类，在浩瀚的宇宙中，与那些掌握了更高维度奥秘的文明相比，渺小得如同尘埃。在这样的绝境下，我们本应团结一致，为生存而战，为文明的延续而倾尽一切。然而，事实却是，内耗的战火仍在熊熊燃烧，无休止的冲突，吞噬着本已所剩无几的宝贵资源，削弱着我们本就羸弱的力量。为什么？这是一个足以.............
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