我们真的需要智能马桶吗？
这玩意儿，说白了，就是把咱们对如厕这个日常行为的体验，一下子提升到了一个前所未有的科技维度。你想啊，以前咱们上厕所，就是个单纯的生理需求解决过程，现在呢？它能帮你洗、帮你烘干、帮你加热马桶圈，甚至还能分析你的“成果”，给出一些健康建议。听着是挺“高大上”的，但问题也随之而来：咱真的需要这么一个“事事代劳”的家伙蹲在家里吗？
咱们先从它的“核心功能”说起吧。 清洗和烘干，这绝对是智能马桶最大的卖点之一。尤其是对于一些人来说，传统纸巾擦拭可能总觉得不够干净，或者担心卫生问题。智能马桶的喷嘴，可以实现前后冲洗、臀部冲洗、女性冲洗等等，还可以调节水温和水压。用完了，还有烘干功能，免去了用纸的麻烦，也算是一种对“浪费纸张”的环保考量吧。想想看，在寒冷的冬天，一个温热的马桶圈，再加上温水冲洗，这体验是不是瞬间舒适感爆棚？尤其对于有痔疮、便秘、或者行动不太方便的老年人来说，这种温和的清洁方式，简直就是福音。
再说说 健康监测。现在很多高端的智能马桶，会加入一些传感器，比如测量体重、分析尿液成分等等。理论上，它可以帮你监测身体的一些基本状况，比如血糖、尿蛋白等等，提前发现一些健康隐患。这听起来确实很吸引人，毕竟健康是大事。不过，咱们也得理性看待，这毕竟不是专业的医疗设备，它给出的数据仅供参考，不能完全替代医院的检查。而且，如果你不是特别关注这些数据，或者本身健康状况良好，这功能可能就有点鸡肋了。
还有一些 附加功能，比如自动除臭、夜灯、遥控控制、甚至播放音乐等等。这些功能呢，更多的是为了提升用户体验，让如厕的过程变得更舒适、更便捷。比如，夜灯功能，在半夜上厕所，不用开大灯，避免了光线刺眼，也不会打扰到家人休息。自动除臭就更不用说了，家里有客人来的时候，那简直是救星。这些功能听着都很“人性化”，也很“贴心”。
但是，回到最根本的问题： 咱真的需要吗？
从 实用性 角度来说，智能马桶确实能提升舒适度和卫生感。如果你是一个非常注重个人卫生和生活品质的人，或者家中有老人、小孩、孕妇、行动不便者，那么智能马桶带来的便利性和舒适度，可能会让你觉得物超所值。比如，对于女性来说，生理期或者孕期使用智能马桶的清洗功能，会比传统方式更加卫生方便。对于老年人来说，温水冲洗和烘干，可以减少弯腰擦拭的难度，也更加卫生。
从 经济成本 来说，这玩意儿可不便宜。相比于一个普通马桶，智能马桶的价格往往是其数倍，甚至几十倍。而且，它还需要连接电源，后期也可能涉及到维修费用。这就好比你买手机，你只需要一个能打电话发短信的，还是需要最新款带各种花哨功能的？这得看你的预算和你的需求。如果你觉得一个普通马桶就能满足你的基本需求，那么为那些附加功能多花几千甚至上万块，可能就显得不太划算了。
再者，从 维护和耐用性 来说，智能马桶毕竟是电子产品，它有线路板、传感器、电机等等，这些都可能成为故障点。一旦坏了，维修起来也比普通马桶要麻烦得多。而且，长时间使用后，它的某些部件也可能会老化。不像一个普通陶瓷马桶，基本就是个“耐用品”，几乎不需要什么维护。
还有一点，就是 习惯的养成。一旦你习惯了智能马桶的便利，再回到普通马桶，你可能会觉得“少了点什么”。但问题是，这会不会是一种被科技“绑架”的习惯呢？毕竟，人类文明几千年了，咱们不也挺过来了嘛。
所以，总结一下，智能马桶到底“需不需要”，真的没有一个绝对的答案。它更像是一种 生活方式的选择，一种对便利性和舒适度的追求。
如果你是科技爱好者，追求极致的生活体验，并且预算充足，那么智能马桶绝对能让你眼前一亮，提升你的幸福感。
如果你对个人卫生有极高的要求，或者家中有需要特殊照顾的成员，智能马桶的卫生和便利性也能为你带来实实在在的好处。
但如果你是一个务实派，觉得一个能正常使用的马桶就足够了，或者预算有限，那么你可能就没有那么“迫切”地需要它。
最终，是为了一份“升级”的体验，还是为了满足最基本的需求，这都取决于你自己。这玩意儿，就像吃鱼翅还是吃白菜一样，都有各自的道理，也都未必是每个人都必须的选择。你可以把它看作是生活中的一种“小确幸”，也可以把它看作是一种不必要的“科技泡沫”。最重要的，是了解自己的需求，做出最适合自己的决定。
网友意见
因人而异。对于部分人来说，智能马桶的出现是一种福音；但现实情况是，有挺大一部分人只能接受蹲厕，马桶接受无能，甚至认为类似形式的存在都是给“方便”添堵，管你是不是冠以“智能”二字。
也就是说，对于前者，智能马桶可能被需要；而后者，相应需求根本不存在，也没必要接受或强迫自己接受智能马桶。
重度科技发烧的我，之前家里装修的时候，便把诸多智能家居给安排上了，智能马桶赫然在列，接下来简单分享下自己的使用体验。
首先，了解下智能马桶的基础功能都有什么，无外乎臀部冲洗、烘干、座圈加热、自动冲水等。看起来，使用智能马桶可以解放双手（e.g.，冲、擦）、减少用纸，在大冬天也可以避免屁屁凉，嗯，听起来很香。
实际上用下来的感受呢？
先说臀部冲洗，个人最满意的一个功能。要知道便后，单纯用纸擦，很难清理干净，特别是如今高发的痔疮问题，使得周遭区域的洁净很重要。所以智能马桶这个能够带来干净卫生的功能，挺实用。
至于烘干功能，挺鸡肋的，最开始还能坐在那让它烘干，感觉挺舒服，但到了后面根本没有兴趣“享受”了，冲洗完后还不如拿纸一擦了事。
座圈加热，肯定比用绒布之类的物事套在马桶上干净多了，至少在感官上。
而自动冲水，只能说冲完回头看是个好习惯，发现残留问题手动补一发...或几发。
整体来说，智能马桶带来的体验还是不错的。
但有个实际使用中的小问题就是，配上手机很容易忘记时间。因为蹲便会久了让人觉得累，这算一个小闹铃，提醒你该起来了；智能马桶却不一样，时间流逝毫无感觉，等你起来时才发现腿都麻了...而这，利好痔疮。
首先，我以个人实际体验告诉大家，当然需要。
智能马桶极大提高了家居幸福感，可以说使如厕的体验回归本来舒适健康属性，特别是冬天的时候，我甚至愿意给发明这东西的人颁发一个最佳贡献奖~
为什么我们需要智能马桶？别光看很多人只是赞不绝口，智能马桶带来的好处可不只是体现在感官体验上，而是真正落实到和健康密切相关的参数上。当然，不同厂家的智能马桶之间可能功能不一样，这里从医学和生活的角度讲一讲，最推荐的智能马桶功能有哪些。
1. 温度刚刚好，才能有更舒适的体验：
首先给大家一个灵魂两问：冬天你上厕所怕冷吗？你觉得马桶圈套脏吗？
对于我来说，两个问题都是斩钉截铁的：是。
冬天天气冷，不仅起床是一个困难，如厕更是个痛点。毕竟穿得再暖，如厕时都得让屁屁光溜溜地和冷空气来一次亲密接触，而当娇嫩热乎的屁屁和马桶圈来个亲密贴合的那一刻，每次都冻得我开始原地练习深蹲，试图通过逐渐接触，来习惯那种温度。
当然，有些朋友（比如之前的我）就是为了避免这种状况，所以买了那种套在马桶上的棉圈，的确坐下了很温暖，但是一上厕所——啪嗒，水面张力被打破，水花溅起，凉凉的，而且看样子也沾到了马桶圈上。对于男同胞来说更是，很容易忘记把马桶圈放上去，一来二去那个套上去的棉毛马桶圈套，不知沾了多少飞溅的液体，也不知多少细菌在里面繁衍，虽说人体自身有免疫防线，但看着反复使用的马桶圈套也是一种不好的精神压力。
但是，有温度自动感应的座圈，就完美避免了以上种种烦恼，不论春夏秋冬，光滑洁净的马桶圈都会随着气温的变化而变化温度，冬暖夏凉，无论何时都是一样的舒适；不用套马桶圈套，也少了一重卫生隐患的担忧，舒服又放心。
2. 洁净卫生，进一步减少病原微生物传播：
当然，如厕这件事上，重要的不只是舒适度，还有卫生。
众所周知，厕所都是很脏的，尤其是马桶这个地方，在所有可能通过马桶传播的病原微生物中，健康风险较大的种类之一是病毒，腹泻以及呕吐是病毒感染最常见的两种症状。可能通过气溶胶传播的另一类微生物是细菌，由病毒引起的疾病较为严重，而细菌引起的疾病数量则更多[1]。
多项研究提示，卫生间内的马桶可能在病原微生物的传播过程中，尤其是在医院、交通工具、餐厅等公共场所环境中，起到非常重要的作用[2]，在公共场所内活动的健康人群有可能仅仅通过与患病者或携带病菌者共用同一个卫生间而感染致病，比如2002年12月飞机上的诺如病毒爆发，后来就被证实很大一部分传染途径及来自飞机上的卫生间[3]。除此之外，还有大量针对感染性疾病爆发的研究都指出，病原微生物能够通过感染者产生的粪便或呕吐物扩散至空气中进行传播，而粪便及呕吐物又多数通过马桶排出，这使得马桶成为病原微生物传播的重要媒介之一。
那么，微生物是通过什么途径在上厕所这个过程中进行传播的呢？主要有三点：
1）马桶接触：
很多研究人员关注到马桶本身可能造成的微生物传播，有研究发现微生物会在马桶冲水后，污染马桶座圈、马桶内积水、马桶盖以及马桶周围区域，造成表面污染，当你如厕时用手、身体接触马桶的时候，或者排泄物溅起的水花沾到皮肤上，微生物就自然过渡到了你的身上。
2）便后卫生
上完厕所，你真的处理干净了吗？潮湿、温暖、富含有机物的环境正是微生物最喜欢的繁殖条件，如果冲洗或者擦屁屁的时候不干净，或者手、纸、冲洗液的洁净程度不够，造成残留，就会影响你的私处卫生。
3）气溶胶
气溶胶是指在空气中悬浮的颗粒物，颗粒直径一般小于100微米。由于自身的特性，气溶胶颗粒非常容易随空气扩散，并侵袭入人呼吸道中[4][5]。已有多项研究指出，病原微生物能够经由空气或空气中的气溶胶进行传播扩散，而卫生间产生的气溶胶，大多都来源于抽水过程中忽然卷起的旋风，旋风带着肉眼不可见的小小颗粒，直直送到了旁边的纸盒上、毛巾牙刷上、你的上呼吸道里。为此，WHO 曾建议大家在冲水之前放下马桶盖，以防被病原微生物污染的飞溅物、飞沫通过气溶胶的形式传播。
那么，有没有什么马桶能更加洁净一些，细菌少一些，避免喝到马桶水呢？
有，这里建议，选择马桶的时候可以从这三点出发，考察智能马桶的卫生效果：
1）马桶的抗菌系数高不高：
对于智能马桶来说，和身体接触的部分主要有马桶釉面、座圈这两个部分，因此这两个地方的抗菌效果也要关注。目前我用的惠达，它用的是纳米抗菌易洁釉面，同时很容易擦洗，有什么脏东西弄上去了清清一擦就能擦干净，而且釉面、座圈、喷杆的抗菌率＞98%。
2）能否冲洗干净屁屁：
智能马桶有一个好处，就是替代纸张，解放双手，自带屁屁冲洗功能。总体来说，这肯定是比用纸盲擦干净得多的，属于选智能马桶必选的一个功能；但同时，冲洗水的洁净情况也要关心，这一点将会在后面重点讲到。
3）是否能够防止液体飞溅，减少气溶胶：
防止液体飞溅，可以避免脏水直接接触到我们娇嫩的屁屁，也能防止冲马桶的时候气溶胶乘风而起，散落一地，污染各种日常用品，因此防飞溅对于抑菌的效果自然是不言而喻的。那要怎么做到呢？现在有很多相关研究，而我用的惠达智能马桶，使用的是泡沫防溅的技术，区别于普通的一层水，这个智能马桶会额外有一层洁白致密的泡沫层覆盖在水封之上，3cm厚的浓密泡泡覆盖，当我们的排泄物落入水中， 泡沫表面强大的张力就会大大缓冲了入水的冲力，溅起的水花就会被致密的泡沫层牢牢封堵住，不仅可以防止上厕所时液体飞溅，在冲水时，也可以一定程度上抑制气溶胶形成。而且，沉下去的便便也被致密的泡沫层彻底隔绝， 臭气被牢牢锁住， 卫生间空气时刻保持空气清新。
https://www.zhihu.com/video/14886558577522073603.冲洗彻底，保障屁屁清洁健康
其实啊，肛门的褶皱多，肌肉又紧实，是便便最好的庇护所，尤其对于部分雄激素旺盛的人来说，他们还拥有茂密细软的肛毛。虽然无论是褶皱还是肛毛，都有一定保护肛门的作用，但是小小菊花这狭窄、紧实又互相纠缠的特性，也决定了它们会和粑粑难舍难分。
尤其是，如果你便秘了，或者痔疮了，尤其是外痔，干巴巴的产出，干巴巴的通道，即使用再柔软的纸巾擦屁屁也是一种折磨，如果清洁不到位，继而引发感染，痛苦加倍。
而对于智能马桶来说，清洁这点它也替我们考虑到了。
比如我用的惠达智能马桶，它的冲洗功能，不仅能让便后的清洁变得舒服，水流的刺激也能促进排便，而且它针对不同适用人群还具有不同的清洗功能，比如臀部清洗、女性清洗、往复清洗等等，不仅有4档水温可以调节，还有4档水压也可以调。
而对于清洁用水的洁净程度也有保障，主要有三点：1. 不同于市面上很多智能马桶反复加热储存水，容易滋生病原微生物，惠达智能马桶是活水即热，从源头上避免微生物的过多繁殖；2.清洁用水经过了20umPP棉+80目钢网+电磁阀的多重过滤，保证清洗水洁净；3. 也不用担心这个清洗的喷杆喷头脏，除了自洁功能以外，喷头设计还方便快拆，方便日常清洁及定期更换，可拆洗的3D弧形喷杆能够有效解决清洗挂污问题。而且，它还有阻垢过滤器，不仅可以过滤水中泥沙，微生物等，还可去除水中可溶性物质，保证机体安全，再也不用手动清洁去解决水垢堵塞。
4. 促进排便，预防痔疮便秘：
俗话说「十男九痔，十女十痔」，虽然有点儿夸张，但也可见痔疮这毛病是有多常见。从临床上看，痔疮在成年人中的发病率接近 50% [6]。
这玩意儿，真的是只要谁体验过一次发病时的感受，谁就会下定决心好好做人。
对于痔疮的诱因，大家最常想到的就是久坐、缺乏运动、爱吃辣……但有个原因大家却常常忽视，那就是：上厕所时间太久。痔的本质是曲张的血管团，当腹腔压力增高，肛门周围的压力也随之升高，最终血管被「压」坏，就形成了痔。而在排便时，腹肌收缩，腹腔压力会瞬间剧烈升高，如果排便时间过长，用力过猛，就明显加大了患痔疮的风险。同时，肛门压力的升高也会导致排便困难，造成便秘。
而智能马桶的水流刺激也能起到促进排便的作用，对慢性便秘同样有帮助。日本的一项研究发现，智能马桶的水流冲洗功能，就有很好的降低肛门压力的作用，跟坐浴一样可以预防痔疮的发生，避免痔疮的加重[7]。对于一些常年被便秘、痔疮困扰的人来说，智能马桶就是他们的救星。而惠达智能马桶，它有一个专门的冷热清洗模式，是用5s冷水，15s热水循环交替按摩的，再加上34-40℃有4档水温调节，还有4档水压调节，往复刺激，能够促进肛门收缩，有效预防痔疮，预防便秘。
5. 安全人性化，适合各年龄段：
很多人其实担心，智能马桶少说也是个高科技新产品，很怕家里的老人小孩用不明白，甚至用的不安全。
目前，我用的是惠达智能马桶ET36，有超大屏的智能数字显示屏，可以清晰、灵敏、实时地显示座温、水温、风温、节能功能状态，可以根据喜好提前调节温度，一目了然。而且，家里有小孩的尤其可以放心，因为它有八重保护措施层层把控，确保人机安全。它的使用既方便又人性化，之前说过的自动冲水、脚感冲水就不说了，它还配有光感夜灯，随着环境明暗实现夜灯的自动关闭和开启。
而在节能上，它可以区别是大水冲还是小水冲，节水；在0.5小时不使用的情况下，自动启动节电模式，座温降低为低档，节电。在停电情况下也不用担心冲不了水，只要按一下侧面的按键，它也能冲水，可以说是把方方面面都给考虑清楚了。
除了舒适卫生，惠达智能马桶ET36还获得了国际大奖红点奖，在外观时尚上也颇有建树。流线型单层盖设计，匀称优雅的线条，无水箱轻量化，贴合人体曲线的座圈的设计让它显得更浑然一体，让使用者的使用体验和审美体验得到升级，整个卫生间提升了格调，可谓健康、科技和美学的三位一体。
最后，再给大家总结一下知识点，就智能马桶而言，我认为它最大的优势其实在于洁净、卫生。不仅抑制病原微生物在这封闭的环境里传播，而且它最具有存在感和好用的功能是可以自动调节座圈温度，可以自动帮你清洗屁股，实在不行了，还可以给你来一个循环刺激，帮助你排便，避免便秘、避免痔疮，用过之后你就会知道，一个智能马桶盖能带给你的幸福体验是过去传统马桶无法比拟的。
参考
- ^ Johnson D, Lynch R, Marshall C, Mead K, Hirst D. Aerosol Generation by Modern Flush Toilets. Aerosol Sci Technol. 2013;47(9):1047-1057. doi:10.1080/02786826.2013.814911
- ^ Giannini MA, Nance D, McCullers JA. Are toilet seats a vector for transmission of methicillin-resistant Staphylococcus aureus?. American Journal of Infection Control, 2009, 37(6): 505-506.
- ^ Widdowson MA, Glass R, Monroe S, Beard RS, Bateman JW, Lurie P, Johnson C. Probable transmission of norovirus on an airplane. JAMA, 2005, 293(15): 1859-1860.
- ^ Darquenne C. Aerosol deposition in health and disease. Journal of Aerosol Medicine and Pulmonary Drug Delivery, 2012, 25(3): 140-147.
- ^ Gerba CP, Wallis C, Melnick JL. Microbiological hazards of household toilets: droplet production and the fate of residual organisms.
- ^ Lorenzo-Rivero, S. Hemorrhoids: diagnosis and current management. Am Surg. August 2009, 75 (8): 635–42.
- ^ Ryoo S, Song Y S, Seo M S, et al. Effect of electronic toilet system (bidet) on anorectal pressure in normal healthy volunteers: influence of different types of water stream and temperature[J]. Journal of Korean medical science, 2011, 26(1): 71-77.
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