为什么乔丹过人突破看起来十分简单，没有花哨动作，轻松一步过人，似乎让防守者失去防守能力？
首先，核心在于他的节奏感和对时机的精准把握。 很多球员突破时，会有一连串的花哨动作，比如胯下运球、背后运球、交叉步等，这些动作固然赏心悦目，但往往伴随着节奏的剧烈变化和对身体的过度消耗。而乔丹不同，他的运球节奏变化是极端的，时而慢到似乎让对手放松警惕，时而又瞬间爆发，这种“静”与“动”的对比，非常具有欺骗性。
想想看，当一个防守者紧盯着你每一个细微的运球动作时，如果你的节奏突然慢了下来，他会下意识地认为你有进一步的意图，可能会做出一些预判性的动作。而就在对方身体重心稍稍移动、注意力被吸引的时候，乔丹的下一步动作就已经开始了。这种“慢”是故意的，是为了制造“快”的铺垫，让对手的反应滞后。
其次，是他的“假动作”和“欺骗性”的运用。 乔丹的假动作并不是那种夸张的身体扭曲，而是非常 Subtle（微妙）的。他常常利用眼神、肩膀的微小晃动，甚至是运球节奏的细微调整来欺骗对手。
举个例子，当他准备往左突破时，可能会用眼神瞟向左侧，甚至肩膀向左倾斜一下，让防守者认为他要往左切入。而就在防守者身体重心向左压的时候，他会突然改变方向，利用右手运球向右侧加速。这种假动作之所以有效，是因为它们是与实际进攻动作紧密结合的。它不是单纯地做个假动作然后停顿，而是假动作之后紧跟着的是真实的、具有爆发力的突破。
这种细微的欺骗性，加上他极强的身体控制能力，使得防守者很难判断他的真实意图。他们不得不消耗更多的精力去“阅读”乔丹的每一个细微信号，而一旦判断失误，就很容易被甩开。
再者，是他的“第一步”爆发力和速度。 这一点是乔丹过人的基石。他的第一步启动速度，堪称历史级别。当他决定突破的那一瞬间，他的爆发力能让他的重心瞬间提升，并且以极快的速度向前推进。
想象一下，一个防守者与乔丹处于一个相对静止或者缓慢运动的状态，他们需要一个反应时间来启动追赶。而乔丹的“启动”就是那个瞬间的爆发，他已经在对手反应过来之前就向前迈出了关键的一步，并且利用了对手身体重心还没有完全稳固的间隙。这种“一步过人”的说法并非夸张，而是他启动速度和爆发力的直观体现。
更重要的是，他对身体的控制能力极强，能够“运球粘住球”。 很多球员在快速变向时，球容易脱手或者与身体产生脱节，从而被对手找到机会。而乔丹的运球技术非常扎实，他的每一次运球都仿佛粘在手上一样，即使在高速变向、急停时，球也能牢牢地控制在他的指尖。
这意味着，他在加速、变向的过程中，不需要过度担心球的控制问题，可以将更多的注意力集中在观察对手、寻找突破路线和节奏变化上。这种“人球合一”的境界，让他的突破动作显得更加流畅、自然，也更加难以防守。
最后，不能忽视的是他超凡的篮球智商和临场应变能力。 乔丹不仅仅是一个身体天赋惊人的球员，更是一个拥有极高篮球智商的指挥官。他能够通过观察对手的防守习惯、站位以及身体语言，来选择最适合的突破时机和方式。
如果对手站位过于靠前，他可能会选择一个快速的后撤步跳投。如果对手重心靠后，他就会毫不犹豫地选择突破。当他发现对手的突破防守出现漏洞时，他能够瞬间抓住机会，用最简单有效的方式完成突破。这种根据场上情况实时调整策略的能力，让他的每一次进攻都充满了不确定性。
总结来说，乔丹过人突破看起来简单，是因为他将篮球最核心的要素——节奏、时机、爆发力、身体控制和篮球智商——发挥到了极致。他不是通过眼花缭乱的动作去迷惑对手，而是通过对这些基础元素的精准运用，制造出一种让对手无法跟上他“步伐”的局面。他的每一个动作都有其深刻的战术含义，每一个变化都是为了更有效地撕裂防守，最终达到轻松得分的目的。这是一种将复杂问题简单化的艺术，也是他之所以成为传奇的重要原因之一。
网友意见
那是因为你看的是慢镜头回放。
你只要和任何一个职业足球和篮球运动员玩过，你就知道，人家动作的流畅度你基本上都反应不过来。
首先，乔丹过人之前的动作一点都不简单。建议找些慢放视频来看，老流氓每次过人前都有一个反向的假动作。
注意，是每一次突破。
但问题来了:NBA那么多大师级的防守者就那么容易吃晃吗？除了乔丹动作的频率和幅度超过一般顶级球员一个档次之外，更大的原因是一个策略上的问题:你敢放吗？
当你单防乔丹，他持球开始做三威胁，大概面临如下博弈:
第一步，要不要贴上去？
贴上去可以防干拔，但代价是如果贴了，乔丹背部听劲是一绝，加上强悍的力量和无敌的第一步启动速度，贴上去他顶你一下，你几乎一定会被一步过。
第二步，放他一米，这也是绝大多数防守者采取的策略。
这样做的问题是他会直接干拔。于是问题就变成了你敢不敢放乔丹干拔？如果他做干拔的假动作，你怎么处理？扑不扑上去？
扑上去，被一步过。不扑，他真干拔。多少球队就是这么被他投死的。
第三步，由于离篮筐尚远，不在老流氓投篮的必杀区内，所以万幸老流氓只做了个假动作，并没有直接拔起来，他开始突破了。第一步你追不追？
如果追了，他一定变向。你永远不用怀疑他能不能变过来，当年拉塞尔the shot 那次幅度够大了吧？照样被变向晃。如果不追，防反方向，他加速直接突了。这时候再强的防守者都会有一瞬间的犹豫，集锦里乔丹一突多大多都是第一防守者在这一步犹豫的一瞬间被过，然后身上挂着两三个人拔起扣的。
第四步，采取策略:只防弱侧。老流氓突强侧就由其他队友补防，于是老流氓一突多最深的功力就体现在这了——打结合部。
他一定选择两侧补防队员至少都需要一步距离的线路突破。如果不具备这个条件，则在他突完第一个人的时候直接开拔后仰跳投，因为对方已经落后一步，再起跳就已经挡不住他的投射了。如果双方都需要一步才能到，则会出现两个结果:
在他与篮筐之间的防守队员预判起跳封盖——这其实是最科学的选择，但弱点是免不了被拉杆或者被后撤步跳投。
如果不预判起跳，而是前冲一步封住他到篮下的路线，则要么晚了，要么很容易阻挡犯规被他打个2+1。这里有个细节，大家可以翻集锦去看。乔丹的第二步通常步幅会特别大，第二步踏出去时就卡住了自己到篮下的路线，防守队员补防一定会倾犯圆柱体。这招根本就是他用来造犯规用的。
如果选择两边都不补防，留给守在篮下的中锋去防的策略会如何呢？
第五步，最后的防守机会。
中锋因为乔丹要第三步才能到篮下，所以有充足的准备时间去起跳防守。加上遮天蔽日的身高臂展，所以在防守时其实有重大优势。但是这时候老流氓通常会选择三个不同策略:
如果中锋已经起跳，且底线处还有空间，则继续溜底反手打板。这时因为追防的防守队员被中锋挡住，所以打板压力很小。
如果中锋尚未起跳，老流氓会选择先于中锋起跳。当然，因为身高臂展原因，中锋后跳依然能遮天蔽日地进行干扰，但是由于老流氓先起跳，所以一定会撞上去。这时能够确保赚一个阻挡犯规，而老流氓的罚球命中率是92%。更可怕的是，老流氓的力量在空中跟重型中锋对抗完全不落下风，能足以跟尤因、奥拉朱旺、奥尼尔这种中锋正面硬刚，还能把球以雷霆之势砸入框内。这就是个2+1，而且还饶上中锋一个犯规。
对于以超级中锋为建队核心的球队来说，中锋背个犯规就亏大了。而且这样的球队往往会惹得老流氓一个劲地往内线冲。不为别的，就为把超级中锋打得束手束脚。而如果超级中锋不选择犯规，则会被老流氓予取予求。这也就是为啥老流氓一突多集锦里尼克斯出现得特别多的原因——不是尤因防守差，而是教练三令五申不让他去补位。（后来呆呆经常成为蜗壳的背景板也是这个原因，完美复刻了属于是）。
如果对方球队是蓝领中锋，不怕背犯规那种，老流氓则往往会选择跟前锋背打也不去冲击三秒区。反正以大屁股著称的巴克利也顶不住老流氓的屁股。（唯一在锋线上顶得住老流氓攻击的是“雨人”坎普+手套佩顿的组合，但是这哥们嗑药了，万事皆休。不过后面会讲超音速防老流氓见效的原理。）
这时如果你是教练，你怎么安排防守？上蓝领内线，则外线会被老流氓打烂。上强力锋线用力防守，则会无限吃2+1。不全力防守则会满盘糜烂，被老流氓干得四面漏风。
但还是有人琢磨出了限制老流氓的方法。
实践中干老流氓的有效策略之一:
现实中季后赛或者总决赛经常出现的画面是对方教练会安排两个队员（通常是一个后卫一个前锋）从公牛半场开始就全程紧盯乔丹，一个专门防干拔，一个专门防突破。通过堆人数来解决防守博弈中两难的问题。
效果还是明显的，老流氓进攻的确会被限制，被迫传球。但是代价是库科奇、皮蓬、科尔和哈伯至少会被放一个，而这四个人你敢放哪个？
如果杰克逊派出乔丹、皮蓬、库科奇、科尔、罗德曼的死亡五“小”全攻击阵容，这种战术就会直接失效。
而且阵中还有一流后卫哈伯和中锋朗利可供替换。顺带一提，哈伯和罗德曼只是在公牛不爱得分，事实上哈伯是在快船场均23的得分狠人，而罗德曼也有不俗的得分能力，每场混个七八分还是轻轻松松。
最最重要的是，老流氓随时能化身组织后卫（事实上他更擅长打组织，曾经连续十场三双），季后赛场均5.7助攻，你掐他进攻可以，但是球队会被干爆。所以双人钳制老流氓的战术一般只会出现在关键场次的最后一节。并且往往因为被科尔或者皮蓬射爆而拿不下关键场次。
对付老流氓有效策略之二:
坏孩子军团的战术被证明在一段时间内有效。战术核心是上面说到的第四第五步，不惜阻挡犯规强行掐死老流氓的进攻路线。
不管他会怎么选择进攻策略，反正我就几个人直接朝他扑过去。
而且既然已经犯规了，那犯规机会不要浪费，趁犯规狠狠地干他几下。霸王肘、撩阴脚、顶心掌、开颅手通通用上。最好能把他废了就一劳永逸地解决了这个问题。
而这个问题随着老流氓开发出后撤步后仰跳投、翻身背打等技术被逐渐解决。再等到公牛阵容逐渐被补强之后，犯规战术已经无法阻止他了。
对付老流氓有效策略之三:
在老流氓神功大成后，唯一曾经限制住老流氓的战术，后来所有球队都会或多或少地参照这个战术去执行。
这个战术原理很简单，但建立正确的认知和正确地执行很难:
第一步:
因为乔丹的投篮是根本防不住的，所以正确的防投方式是不让他接球，而不是试图去封盖他。所以佩顿全程跟狗皮膏药一样粘在乔丹身上，而且所有超音速球员都围着乔丹的接球路线布防。甚至宁愿放掉本应防守队员一米开外，一切围绕着阻止乔丹接球进行。
第二步:
如果乔丹还是接到球了，则放投不放突。因为在第一步的作用下老流氓能接到球的机会就小了，所以在面对防守突投两难的博弈时，果断放弃防投，全力防突。第一步还有个作用就是老流氓因为传球路线被看得太死，所以往往只能在靠近三分线的地方接球，这些地方老流氓的命中率不如中投。所以打他一个成功率不够高。
第三步:
在前两步的基础上，在老流氓的突破路线和传球路线上层层布防。当然，要做到这点，需要两个条件。
1.协防队员既要补位又要控制传球路线，所以控制范围要很大。远超一般要求。这需要协防队员的运动能力、身高臂展都达到很高的程度。而超音速的坎普能胜任这个位置。
2.佩顿用尽一切方法（指像狗皮膏药一样粘上去不放）让老流氓接球位置难受、传球动作变形，导致老流氓无球和传导球动作受限。
3.如果老流氓还是突破了，则整个锋线都会扑上来。再次粘住老流氓不放。一般的锋线没有这个能力在老流氓跨出第二步前挡在他的进攻路线上，但是坎普强悍的运动能力可以做到。
这套战术必须要在队中有个跟乔丹一样运动能力极为变态的体能怪。而且由于攻方策略主动、守方策略从动的特性，这个体能怪必须比老流氓在身高臂展上有更大的优势才能抹平攻守策略间的差距。
所以96年的决赛老流氓被限制得很好。场均只有27.3分，命中率41%。然而，这是公牛赢的最轻松的一个总冠军。
由于全员盯防乔丹，导致前场板被罗德曼刷爆，场均14.7个板。同时公牛的射手群随意开火，公牛胜场分差都在十几二十分。
而且由于补防太积极，坎普还吃到一次六犯下场。这种代价不可谓不惨烈。
所以乔丹并不是真的神，他也是能被限制的。只是，限制他需要投入的资源和付出的代价实在太大，大到了只是为了把他场均得分从35限制到27，就要付出难以接受的惨败，押上球队十几年才有一次的进总决的机会只捞回一个毫无悬念的总亚军。输得实在窝囊透顶。
参加过训练营的都听过一句话：想有突破空间，就必须练好个投篮。
你会发现，防守乔丹的都不得不贴近防守，因为乔丹中距离太准了。投中距离可以杀死比赛，突破并不可以。
乔丹第一步快，甚至无比快，这都属于尬吹。
乔丹看上去第一步快的前提之一就是对手没有足够的把握确定乔丹的进攻方向！
与那些公认的第一步并不快的球员一样，乔丹也会“攻重心”，也会“攻脚踝”。
https://www.zhihu.com/video/1459918116259696640“你的优势在于防守者始终在猜测你的下一步”！
当这句话从乔丹本尊的口中娓娓道来之后，就证明了乔丹究其职业生涯其实都是在跟对手玩猜谜游戏，甚至是对赌。（众所周知乔丹也是一个赌棍）
而非建立在所谓的第一步快的基础上进行降维打击！
甚至，关于第一步快的概念完全都可以忽略不计，因为就连那些并不具备第一步快的选手也是这么去打球的。
不否认乔丹的第一步确实够快，只不过快与慢永远都是相对而言，不可能被某个选手拿去通吃一辈子。
所以不妨换个角度再看乔丹——比乔丹第一步更快的，是乔丹的运动头脑。
正因为乔丹的运动头脑如此灵光，才使得他本就不慢的第一步往往得以充分发挥（无法被充分发挥出来的第一步无形之间也肯定会慢到平庸泯众），于是也就演绎成了“看起来十分简单、不花哨、轻松一步过人”。
更何况乔丹还属于典型的“头部与颈肩乃至上半躯干皆要参与到进攻突破的技术动作当中”的风格，这就决定了他的步幅必须够大，重心也必须够低。
当然了，乔丹也有头脑失准的时候，只不过却不会影响到他的继续进攻的过程。
这是因为，乔丹还有那副两米左右的身板儿，这同时也决定了乔丹的体重级别。
两米左右的身高，本就是篮球运动员的“黄金分割比例”，再高抑或再矮皆会带来一定的弊端。
参考一下东契奇的控球就好——只要球还在他的手上，就随时随地存在着无限可能。
奥尼尔也是控卫出身（上学那会儿），艾弗森也无法像中锋那样的打背身，但是诸如乔丹、东契奇这些两米左右身高的选手就可以兼备。
就说进攻突破的那一瞬间，即便乔丹头脑失准了，还可以通过身材进行补救。（多半都是继续保持住了先机）
防守者在触体对抗过程中无法“秒撼动”乔丹，从而也就不会把乔丹严重影响到技术动作变形的程度，再加上乔丹本就不慢的运动速度与节奏也使得防守者无法集中足够的力量去影响他的形态与动向。
很多人模仿乔丹这种简单不花哨，却往往感觉不到轻松，甚至是满满的挫败。
那是因为你或许第一步也跟乔丹一样的快，却不同时具备乔丹那样的身材，具备了乔丹那样的身材却又不具备那样快的第一步。（虽然你的运动头脑并不见得比乔丹慢）
另外还有一个条件——球感，乔丹的球感也是顶级水平。
从他的各种拉杆集锦就能看出来——球感不仅体现在控球方面，投篮、高低手上篮甚至传球、抢篮板、抢断等各方各面皆需要有着球感的支撑。
乔丹的亲密战友皮蓬，天赋几乎全方位超越乔丹，就是因为球感略输乔丹一筹才无法坐上“头把交椅”。（皮蓬的出手往往不够柔和）
顶级的球感不仅让乔丹可以找到更多的出手空间与角度，更可以让篮球在不可思议之间打进——你看到的运气球或许也都是有备而来！
https://www.zhihu.com/video/1459931716543029248以上视频肉眼可见，乔丹很多时候根本就不是在跳得更高、飞得更远、滞空更久的前提下把球打进的，相反却是被对手猛烈的“集火压制”到了勉强可以起跳抑或仅能展现一丢丢滞空的程度。
倘若没有顶级的球感，即便某个选手跟乔丹的运动能力完全一致，也不见得就能像乔丹那般得到分数。（甚至会影响自信而不敢选择乔丹那样的出手方式与风格）
所以，乔丹唯一可被纳入运动天赋范畴的，也就是他的身体控制能力了。（收放自如到了极致）
乔丹自带猫科动物光环 https://www.zhihu.com/video/1459934739146211328所以，你看起来的简单轻松不花哨，其实是一种“大道至简”！
此消彼长，乔丹一直都保持着运动先机，对手丧失防守能力不就仅剩时间问题咯？
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