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问题

每次读两晋南北朝历史都因人物繁多而读不下去，怎么办？

回答
哎呀，你说到的这个问题，我太有同感了！两晋南北朝这历史时期，简直就是人名大爆炸，各种姓氏、各种称号，看得人头昏脑涨，好几次我都想撂挑子不干了。不过，后来我琢磨出了一些法子，还真别说，效果还不错，感觉像是把这乱麻一点点理顺了。你想知道怎么个理法？那我跟你好好掰扯掰扯。

首先，得认清一个事实：不是所有人都需要“精通”

你别想着一下子把所有姓司马的、姓曹的、姓刘的、姓石头的，还有那些什么慕容、拓跋、鲜卑、羯族的，全给记个七七八八。这根本不可能，也实在没那个必要。我们的目标是读懂这个时期的大趋势、主要脉络，以及那些真正起了关键作用的人物。就像看一幅泼墨山水画，你不需要认识画上的每一棵草、每一片叶，但你要知道主峰在哪里，河流怎么流，整体的意境是什么。

其次，别怕“碎片化”，我们要的是“主线+支线”

两晋南北朝最让人头疼的就是，它不是一条直线往前走，而是分成了好多条线，还互相纠缠。这时候，你就得找准主线，然后把那些重要的支线穿起来。

主线一：两晋的统一与分裂。 从三国鼎立，到司马家统一西晋，再到永嘉之乱，西晋灭亡，然后是东晋偏安江南。这期间的核心人物，比如曹操（虽然是三国时期，但奠定了基础），司马炎（统一者），司马睿（东晋开国），还有后面一些在位时间不长但有些作为的皇帝，你可以有个大概的印象。

主线二：北方各民族政权的更迭。 西晋灭亡后，北方就进入了一个“五胡乱华”的阶段。这时候，你就不能只盯着汉族政权。慕容鲜卑、羯族、匈奴、氐族、羌族，他们一个个建立政权，然后又被另一个民族推翻。这里的关键不是记住每个政权具体的存在时间，而是要知道，北方是谁在折腾，谁又是被折腾的那个。比如，前赵、后赵、前秦、后秦，再到北魏的崛起，这就像是一连串的 domino 骨牌。

主线三：江南士族与门阀政治。 东晋偏安江南，它的政治特点是士族门阀的兴盛。王导、谢安这些名字，你就得有点印象。他们怎么巩固政权？怎么跟北方的政权打交道？这就像是一部精致的宫廷剧。

主线四：南北对峙与统一的尝试。 到了南北朝时期，北朝（北魏、东魏/西魏、北齐/北周）和南朝（宋、齐、梁、陈）形成了相对稳定的对峙格局。北魏孝文帝的汉化改革，这是个大事件。后面的东魏西魏分裂，北齐北周的争斗，以及陈霸先在南朝的统一，这些都是关键节点。

怎么找到这些主线和人物？

1. 先读通史，建立大框架。 别一开始就钻进什么《三国志》、《晋书》的细枝末节里。找一本讲两晋南北朝的通史，比如当年明月的《明朝那些事儿》虽然讲的是明朝，但它的叙事方式可以给你启发。找一本写得清晰、逻辑性强的通史，快速浏览一遍，把上面说的那些主线有个大概的了解。

2. “人物关系图”是个好东西。 很多历史书籍或者网络资料，都会提供人物关系图。别小看这些图，它们能帮你快速理清错综复杂的关系。比如，你知道某个皇帝是谁的儿子，谁又是他的大臣，谁跟他有过权力斗争，这比死记硬背要有效得多。

3. 围绕“大事件”去记人物。 你可以挑几个比较有代表性的事件，比如“淝水之战”、“北魏孝文帝改革”、“侯景之乱”等等。然后，围绕这些事件去了解当时的关键人物。是谁指挥了淝水之战？孝文帝改革的核心人物是谁？侯景之乱是怎么发生的，当时南朝是谁掌权？这样，人物就有了“场景”，更容易记住。

4. “抓住主要矛盾”来认识人物。 任何一个历史时期，都有其主要矛盾。两晋南北朝的主要矛盾是什么？是民族矛盾？是阶级矛盾？是皇权与士族的关系？是北方统一与南方分裂的矛盾？当你明白了这些矛盾，你再去看那些人物，就知道他们是怎么在这些矛盾中扮演角色的，他们的行为背后是什么逻辑。

5. 别怕“重复”，在不同视角下加深理解。 看一本通史，了解大概；再看一些专题性的文章，比如讲门阀政治的文章，讲北朝民族政策的文章，甚至讲文学艺术的文章。你会发现，同一个人物，在不同的角度下，他所扮演的角色和展现出来的特质是不一样的。这就像你从不同方向看一座山，才能形成一个完整的认识。

6. “听”比“读”有时更有效。 我发现，听一些好的历史讲座或者播客，效果非常好。很多讲历史的老师，他们本身就有很强的叙事能力，能把这些复杂的人物和事件讲得生动有趣，节奏也掌握得很好。他们会帮你把线索捋清楚，把关键人物拎出来，然后你再回头看书，就会轻松很多。

7. “只记名字，不求细节”的策略。 对于那些不是特别核心的人物，或者在历史洪流中只是昙花一现的，你只要知道有个这样的人，他大概处于什么位置，就行了。比如，东晋时期有很多皇帝，你不用记住每个皇帝具体做了什么丰功伟绩，只要知道东晋是怎么开国的，怎么衰落的，中间有几个比较有名的皇帝，就可以了。

具体到人物，你可以这样“标签化”：

开国奠基者： 曹操（三国）、司马炎（西晋）、司马睿（东晋）、拓跋珪（北魏）。
改革者： 孝文帝（北魏）、梁武帝（在位久，但晚年昏聩）。
名臣名将： 谢安（淝水之战）、王猛（苻坚谋士，虽然他不是汉族）、祖逖（“北伐”的代表）。
风流人物/文人： 阮籍、嵇康（竹林七贤）、陶渊明。
分裂的代表/权臣： 很多，比如东晋末年的桓温、谢玄，北朝时期的尔朱荣、高欢、宇文泰。

最后，最重要的：别有压力。

历史学习，尤其是这种时间跨度大、人物众多的时期，就应该是一个循序渐进的过程。你不可能一口吃个胖子。今天读不下去，明天再读。今天记不住，明天再看。找到那个让你觉得“豁然开朗”的切入点，然后一点点往里挖。

我现在觉得，两晋南北朝就像是一锅乱炖，里面食材太多了，一开始看着有点乱。但你把火候慢慢调好，把那些主要的香料、主要的肉块先找出来，慢慢就能品出它的滋味了。

你试试看，把上面说的这些方法，结合着你看的书，或者听的播客，一点点来。你会发现，没那么可怕的。祝你阅读愉快，早日征服这片“人山人海”的历史！

网友意见

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@侯业 关注，怒答之。抓主线但还要抓重要人物。

魏晋南北朝全称为三国两晋南北朝。嫌司马多记不住？主要人物就八个汝南王司马亮、楚王司马玮、赵王司马伦、齐王司马冏、长沙王司马乂、成都王司马颖、河间王司马颙、东海王司马越。把谁杀谁写出来，在纸上反复看，简单明了，按顺序如下。

  1. 晋武帝司马炎死，惠帝司马衷继位，武帝老丈人杨骏当权。
  2. 司马玮杀杨骏，再杀司马亮、老滑头卫瓘。（司马玮杀亮）
  3. 贾南风杀司马玮，丑女人贾南风淫乱宫闱棒杀太子司马遹。（贾南风杀玮）
  4. 司马伦诛杀贾南风把持朝政后篡位。（司马伦杀贾南风）
  5. 司马冏、司马颖、司马颙三王反杀司马伦，司马冏又成为权臣，（三王杀司马伦）
  6. 长沙王司马乂起兵杀司马冏，（司马乂杀冏）
  7. 司马颙又举兵讨伐司马乂，司马颖从之，二王围京城，原本和司马乂一伙的东海王司马越反水杀司马乂，（司马越杀乂）
  8. 胜者司马颖升为皇太弟，司马越又起兵和司马颖打，司马颙袭杀司马越，司马越退回山东联合鲜卑乌桓打败司马颖，（司马越联合外族）
  9. 司马颖失势，司马颙又和司马越争斗，最后司马越一伙宰了司马颖和司马颙，司马越下场却是极惨。（司马越杀颖、颙）

打到这里了，匈奴刘氏已经崛起，司马越在带兵讨伐当时是匈奴部将的石勒时死在半路，同行十万军民往山东还葬，被石勒军像围猎一样杀死，东海王世子及同行皇族四十八个王爷全部被杀（司马睿哥该笑还是该哭T T），东海王王妃被乱兵伦X后被转卖。
长达315年的乱世来了，英雄，枭雄，野心家的天堂到了。
吃饭回来补充。

  • 五胡中的匈奴率先登场
  1. 内迁于山西的南匈奴趁西晋内乱，单于刘渊（冒顿直系后裔，因和汉朝和亲所以姓刘）以恢复汉朝的名义建立匈奴汉，少数民族崛起，中原板荡。（刘渊建汉）
  2. 刘渊死后刘和继位不久被刘聪取而代之（刘聪得位后见后母貌美即蒸而淫之，此人及其淫邪好色，喜欢到大臣家里转悠，看见美女就尝鲜，北齐高洋是和他学的吧一 一！）。（刘聪继位）
  3. 当时权臣司马越带兵出征被石勒全歼，洛阳防守空虚，乱民蜂起，怀帝被刘曜（后来的前赵皇帝）捉住后被毒死，愍帝继位，后长安城破也被杀死。俩位落难皇帝都被迫穿青衣侍酒，被俘的晋朝臣子都黯然流涕，大哭。后来北宋的二帝也受此羞辱。臣子恨，何时灭 T T （西晋灭亡，东晋建立）
  4. 刘聪死后，刘桀继位，后被权臣靳准杀接着灭刘渊全族。（匈奴汉灭）
  5. 刘渊侄子刘曜（怀帝、愍帝都被此人俘获）率兵灭靳准全族，建前赵。（刘曜建前赵）


  • 羯族登场
  1. 石勒也称赵王（后为帝史称后赵）与刘曜对峙，洛水一战，刘曜被俘。（后赵灭前赵）

这里就不得不说石勒了，这位奴隶皇帝。石勒个子高大，年少时在洛阳做脚夫，被路过的高门贵族王衍看到就对左右人说：这个胡人小孩相貌非常，以后可能会成为天下的祸害（古人喜欢防范于未然，斩草除根），就派人去想要扑杀石勒，洛阳人多，人来人往，也是找不见石勒。（后来王衍就在司马越军中被石勒杀死，因果循环报应不爽）
后来石勒被卖做奴隶（天下已乱军队抓胡人卖钱），后来他和自己的几个小伙伴偷了些马弄了几根木棒造反，号称“飞天十八骑”（石勒年轻时也是中二少年），之后投奔刘渊，慢慢做大。

2.石勒在异族中算是很不错的皇帝了，可惜他有个混世魔王侄子——石虎。这人天生杀才暴虐非常，攻陷城池全部杀光，和大臣程遐不和，夜里派壮汉翻墙进入程遐家里殴打程遐、抢夺财物，当着程遐的面轮X其妻女。程遐是太子的亲舅舅，你敢信？（大魔王石虎）

3.石勒死后，石弘继位，不久石虎杀之，石虎称帝。（石虎篡位）

4.父子遗传，石虎几个儿子也凶狠残忍，骨肉相屠，石虎生前互相攻杀，死后更是，后来的石世，石遵，石鉴都死于内乱（暴虐家族）

  • 魏晋南北朝史实在太长了，我把主线撸一撸。

  1. 司马炎建西晋统一天下

  2. 西晋八王之乱

  • 北方线

  1. 匈奴汉灭西晋中原板荡

  2. 靳准灭匈奴汉

  3. 刘曜延续匈奴汉建前赵

  4. 石勒后赵灭前赵

  5. 本是石虎养孙（还有一个说法是养子）的冉闵趁势与羯胡翻脸，发布《杀胡令》，一日之内，邺城内外几十万羯胡身首异处，后赵石氏被屠戮殆尽，冉闵建立冉魏。（后赵灭亡）
  6. 一直盘踞幽州的鲜卑慕容部已经建立前燕。鲜卑族长得高鼻深目皮肤白皙，慕容部人尤其白，又称为白部鲜卑。按现在审美观，慕容部的人五官立体、身形修长全是男女神级别，可美男子们尤为凶狠，在当时没有粮食就chi人，高中历史课本上读到过，白部鲜卑一支军队一个冬天要chi几万人，尤喜婴儿和女人，称人为两腿羊。（慕容鲜卑建前燕）
  7. 鲜卑人西进与冉闵交战，冉闵兵少，战斗力却极强（中原大地到处是胡族奔袭杀掠，幸存的汉人抱着国仇家恨浴血奋战，画面感太强），终究还是寡不敌众，冉闵被擒，慕容俊斥责：你只是奴仆，何以称帝？冉闵被斩杀前大喊：天下大乱，尔曹夷狄，人面兽心，尚欲篡逆，况我中土英雄，何不可做帝王？我第一次读到这句话，简直热血得快飞起来了。（前燕灭冉魏）
  8. 后赵灭亡之后，氐族符氏占据关中，建立前秦。符坚大帝灭前燕，天下十分占其七。

  9. 淝水之战前秦帝国崩塌北方又坠分裂。慕容垂复国建立后燕，姚苌勒死符坚建立后秦。

  10. 北魏道武帝拓跋珪（鲜卑族拓跋部）在参合陂大败后燕斩首坑杀十万，后燕慕容垂引兵怒发，大军行至参合陂见到十万亲友尸骨，慕容鲜卑兵哀嚎震天（脑补下这个画面，类似于电影天国王朝那个死尸遍地的场景），慕容垂气的吐血，不久死去。后燕再也无力抵抗北魏。（北魏崛起）
  11. 北魏传到太武帝拓跋焘时统一北方，南北朝对持开始。

  12. 孝文帝迁都洛阳，改鲜卑贵族姓氏，促进民族融合，夷夏之防不再明显（鲜卑族经隋唐被同化）。

  13. 北魏胡太后淫乱国家毒死孝明帝（亲儿子），权臣尔朱荣入京擅权（类似董卓）。

  14. 魏庄帝手刃尔朱荣，庄帝被尔朱兆勒死。

  15. 孝武帝西奔关中宇文泰（如果你玩过轩辕剑，里面的宇文X就是宇文泰的后代），北魏分裂成东西魏。东魏、西魏大战五次,。（东魏由权臣高欢控制，西魏由宇文泰控制）
    最后玉壁之战，东魏苦攻不下，高欢忧郁成病，恰逢有大星坠地（古人迷信，认为有将星陨落）高欢为了安定军心和一帮老兄弟在露天大营摆宴，和唱敕勒歌（敕勒川，阴山下，天似苍穹，笼盖四野。天苍苍，野茫茫，风吹草地见牛羊），回忆自己一生，闻歌流涕。不久死去。

16. 高洋代东魏建立北齐，宇文觉代西魏建立北周。
前段时间播的《陆贞传奇》和《兰陵王》就是讲北齐。兰陵王高长恭，高欢长子高澄第四子。你敢信？在古代信息传达落后的情况，北齐军民人人颂唱《兰陵王入阵曲》，真是太酷炫。
高洋这个人值得说说，我高中时喜欢这个人。
高洋，字子进，高欢第二子。此人鲜卑种，相貌却非常丑陋，用同理心感受权臣高欢家里一群漂亮孩子中高洋是怎么过完童年的，后来他做出的荒唐事可见心里扭曲程度。
高洋为帝后把北方的柔然、突厥打的服服帖帖。之后就变得十分极其荒淫放荡，例举一二
他像匈奴的刘聪一样，喜欢去大臣、百姓家里转悠，看见有姿色的女人立马就地奸淫。
和皇后李氏的姐姐通奸，用箭射死李氏的丈夫，在祭奠上当着李氏全家人的面奸污李氏。
把高氏宗族妇女几百余人召来让宫中卫士伦x，他在一旁观淫。
殴打老母射击岳母，虐杀毒打大臣、皇弟弟，砍杀宠姬皇太妃之类就太多了。
高洋死后，除了高演有点作为，其他的皇帝都表示向洋哥学习。

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有朋友对上面写的鲜卑族chi人和冉闵持不同意见，那我们就来讨论下。

鲜卑慕容部食人正史中不甚记载，五胡中除了符登军队食羌人外，石勒在苦县,一次就屠杀和吃掉已经放弃抵抗的汉族军民百姓高达二十多万人，下面出自《晋书》


“以襄阳王范为大将军，统其众。还葬东海。石勒追及于苦县宁平城，将军钱端出兵距勒，战死，军溃。勒命焚越柩曰：‘此人乱天下，吾为天下报之，故烧其骨以告天地。’，于是数十万众，勒以骑围而射之，相践如山，王公士庶死者十余万，王弥弟璋焚其余众，并食之。”

同样是《晋书》记载过石遂食人肉，拓跋绍一伙被食。
当时汉人军队因为饥荒人互食就不一一列出了，

得到两个信息，1、食人肉不是很罕见。2、军队因为饥荒大规模食人真的不罕见。
我记不清当初从哪里看到过鲜卑慕容chi人，根据以上我们能不能推测鲜卑慕容确实chi过很多人？
司马迁写刘项二人见到秦皇仪仗时说过“彼可取而代也” "嗟乎，大丈夫当如此也”这不是原话，甚至有没有说过也不详，只是司马迁根据二人的性格和以后做出的事迹猜测做传记。

再说冉闵，司马光的《资治通鉴》有记载。下面节选自《晋书》

　闵字永曾，小字棘奴，季龙之养孙也。父瞻，字弘武，本姓冉，名良，累世牙门。勒破陈午，获瞻，时年十二，命季龙子之。骁猛多力，攻战无前。闵幼而果锐，季龙抚之如孙。及长，身长八尺，善谋策，勇力绝人。季龙之败于昌黎，闵军独全，由此功名大显。及败梁犊之后，威声弥振，胡夏宿将莫不惮之。
"敕城门不复相禁。于是赵人百里内悉入城，胡羯去者填门。闵知胡之不为己用也，班令内外赵人，斩一胡首送凤阳门者，文官进位三等，武职悉拜牙门。一日之中，斩首数万。闵躬率赵人诛诸胡羯，无贵贱男女少长皆斩之，死者二十余万，尸诸城外，悉为野犬豺狼所食。屯据四方者，所在承闵书诛之，于时高鼻多须至有滥死者半。
　闵与李农率骑三万讨张贺度于石渎，鉴密遣宦者赍书召张沈等，使承虚袭邺。宦者以告闵、农，闵、农驰还，废鉴杀之，诛季龙孙三十八人，尽殪石氏。鉴在位一百三日。
自季龙末年而闵尽散仓库以树私恩。与羌胡相攻，无月不战。青、雍、幽、荆州徙户及诸氐、羌、胡、蛮数百余万，各还本土，道路交错，互相杀掠，且饥疫死亡，其能达者十有二三。诸夏纷乱，无复农者。闵悔之，诛法饶父子，支解之，赠韦謏大司徒。
　时慕容俊已克幽、蓟，略地至于冀州。闵帅骑距之，与慕容恪相遇于魏昌城。闵大将军董闰、车骑张温言于闵曰："鲜卑乘胜气劲，不可当也，请避之以溢其气，然后济师以击之，可以捷也。"闵怒曰："吾成师以出，将平幽州，斩慕容隽。今遇恪而避之，人将侮我矣。"乃与恪遇，十战皆败之。恪乃以铁锁连马，简善射鲜卑勇而无刚者五千，方阵而前。闵所乘赤马曰朱龙，日行千里，左杖双刃矛，右执钩戟，顺风击之，斩鲜卑三百余级。俄而燕骑大至，围之数周。闵众寡不敌，跃马溃围东走，行二十余里，马无故而死，为恪所擒，及董闰、张温等送之于蓟。俊立闵而问之曰："汝奴仆下才，何自妄称天子？"闵曰："天下大乱，尔曹夷狄，人面兽心，尚欲篡逆。我一时英雄，何为不可作帝王邪！"俊怒，鞭之三百，送于龙城，告廆、皝庙。
　　俊送闵既至龙城，斩于遏陉山。山左右七里草木悉枯，蝗虫大起，五月不雨，至于十二月。俊遣使者祀之，谥曰武悼天王，其日大雪。是岁永和八年也。

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