如何看待混元太极马保国手中练出的“太极球”？医学上怎么解释？
马保国老师的“太极球”一度引起了广泛关注，这其中既有对传统武术的好奇，也有对背后原理的探究。从我个人的观察和理解出发，我来聊聊这个话题，并尝试从医学角度进行一些解释。
什么是马保国老师的“太极球”？
所谓“太极球”，通常指的是在练习太极拳时，通过特定的手法和意识，在身体内部或体外仿佛凝聚出一个球状的能量场，并能操控这个“球”进行攻防转换的境界。在一些公开的视频中，可以看到马老师在推手或者演示时，手部动作幅度并不大，但似乎能产生一种“推不动”或“有阻力”的感觉，他常常会描述这是“引力”或“粘住”对方的劲力，并将其比喻成手中的“球”。
这背后涉及到的概念，比如“内劲”、“棚劲”、“化劲”等，都是太极拳内部流传的术语，很难用简单的物理学概念完全套用。但我们可以尝试从几个角度去理解它：
动作的协调与全身力：太极拳讲究“以意领气，以气随形”，要求身体各个部分协调一致。当一个人练到一定程度，他的身体能够形成一个整体，力量不再是孤立的手部发力，而是通过腰、腿、脊柱传导到全身，再由全身的力量协调性地作用于一点。这种全身力量的统一和协调，可能给观察者一种“球”的质感，因为发力点似乎不是单一的，而是有“包裹”和“撑圆”的感觉。
肌肉的张力与控制：表面上看，马老师的手部动作可能比较轻柔，但如果深入理解太极拳的劲力，那可能是一种“蓄势待发”的状态，肌肉并非完全放松，而是在一种高度控制的张力下，随时准备转换方向或发力。这种内收的张力，加上动作的连贯性，可能会给人一种“粘滞感”或“弹性”。
感知与反馈训练：太极拳的推手训练非常强调感知对方的劲力，并做出相应的反应。通过长期的推手练习，习武者对对手的细微变化会非常敏感，能够预测对方的意图并提前布局。这种敏锐的感知和及时的反馈，在与对手的互动中，可能会形成一种“磁吸”或“排斥”的互动模式，被描述为“球”的控制感也就不足为奇了。
医学上的解释：
从医学和生物力学的角度来看，“太极球”并非指真的有一个实质性的球体存在，而是对一种高度协调、精确控制的身体运动状态和感知能力的综合描述。医学上可以从以下几个方面来理解：
1. 本体感觉（Proprioception）与内感受（Interoception）：
本体感觉是指我们身体感知自身位置、运动和平衡的能力。它主要依靠肌肉、肌腱、关节中的感受器（如肌梭、高尔基腱器官）来传递信息。练习太极拳能够极大地提升人体的本体感觉。马老师能够做出各种精细的动作，并保持身体的稳定，这说明他的本体感觉系统非常发达。这种高度发达的本体感觉，使他能够精确地感知自己肢体的细微位置和肌肉的张力，从而在运动中形成一种“掌控感”。
内感受是指我们感知身体内部状态（如心跳、呼吸、胃部感觉）的能力。虽然“太极球”更多与外部互动有关，但优秀的内感受能力也能帮助习练者更好地理解和调控身体内部的能量流动感和紧张度，这可能与中医理论中“气感”的感知有一定联系。
2. 神经肌肉控制（Neuromuscular Control）与协同工作：
太极拳的练习，尤其是推手，是对神经肌肉控制系统的一种高级训练。它要求大脑能够精确定时、定量地激活和放松全身的肌肉群，实现动作的协调与转换。马老师所说的“球”，可能代表着他能够通过大脑指令，将力量集中或分散在特定区域，形成一种有效的发力模式。这是一种高效的“协同工作”，比如，当对方推来时，他能瞬间调动腰部、腿部和核心肌群的力量，配合手臂的“棚劲”进行化解或反击，而不需要大幅度的动作。这种全身力量的联动，在视觉上可能显得“轻描淡写”，但实际上是深层肌肉和骨骼协同作用的结果。
3. 触觉与压力感知（Tactile and Pressure Perception）：
在推手过程中，手部皮肤上的触觉感受器会接收到对方的压力和接触信息。训练有素的太极拳习练者，其触觉感知能力非常敏锐。他们能够通过对手部皮肤的细微压力变化，判断对方力量的大小、方向和意图。这种敏锐的触觉，加上前面提到的本体感觉，使得他们能够“粘住”对方的劲力，仿佛在手中形成了一个有弹性的“球”，能够引导和控制对方的运动。
4. 前庭系统与平衡（Vestibular System and Balance）：
平衡感的维持也至关重要。前庭系统位于内耳，负责感知头部的位置和运动，与重力感知相关。太极拳的缓慢、连续的动作以及重心转移，能够显著增强前庭系统的功能，提高身体的稳定性和对失去平衡的预警能力。这种良好的平衡能力，使得习练者在与对手的互动中，能够保持自身的稳定，并利用对方的失衡来达到自己的目的，这也可以被理解为对“球”的一种控制。
5. 肌肉张力与“棚劲”的生物力学理解：
中医理论中的“棚劲”和“化劲”，在生物力学上可以理解为一种特殊的肌肉张力调节和力的传导方式。例如，“棚劲”可能是一种轻微的向外撑开的张力，使肢体保持圆活的状态，能够缓冲和卸掉外部的推力，同时又保持发力的潜力。这种张力并非僵硬，而是动态的、有弹性的。马老师说的“球”可能就是他能够持续维持的一种具有弹性和导向性的力量场，通过这种力量场，他能够感知并影响对方的运动轨迹。
总结来说，从医学角度看，马保国老师所说的“太极球”是对一种高超的身体控制能力、精细的感知能力以及全身协调发力的综合体现。它不是一个物理实体，而是经过长期艰苦训练，神经系统和肌肉骨骼系统高度协同工作后产生的一种运动境界和感知体验。这其中涉及到的本体感觉、神经肌肉控制、触觉感知以及前庭系统的协调发展，都是现代医学和运动科学可以解释的生理现象。
当然，对于“太极球”的理解，很大程度上也包含着文化和哲学层面的解读。但从最根本的身体运作机制来看，它是人类身体潜能开发到一定程度后的一种精妙展现。
什么是马保国老师的“太极球”？
所谓“太极球”，通常指的是在练习太极拳时，通过特定的手法和意识，在身体内部或体外仿佛凝聚出一个球状的能量场，并能操控这个“球”进行攻防转换的境界。在一些公开的视频中，可以看到马老师在推手或者演示时，手部动作幅度并不大，但似乎能产生一种“推不动”或“有阻力”的感觉，他常常会描述这是“引力”或“粘住”对方的劲力，并将其比喻成手中的“球”。
这背后涉及到的概念，比如“内劲”、“棚劲”、“化劲”等，都是太极拳内部流传的术语，很难用简单的物理学概念完全套用。但我们可以尝试从几个角度去理解它：
动作的协调与全身力：太极拳讲究“以意领气，以气随形”，要求身体各个部分协调一致。当一个人练到一定程度，他的身体能够形成一个整体，力量不再是孤立的手部发力，而是通过腰、腿、脊柱传导到全身，再由全身的力量协调性地作用于一点。这种全身力量的统一和协调，可能给观察者一种“球”的质感，因为发力点似乎不是单一的，而是有“包裹”和“撑圆”的感觉。
肌肉的张力与控制：表面上看，马老师的手部动作可能比较轻柔，但如果深入理解太极拳的劲力，那可能是一种“蓄势待发”的状态，肌肉并非完全放松，而是在一种高度控制的张力下，随时准备转换方向或发力。这种内收的张力，加上动作的连贯性，可能会给人一种“粘滞感”或“弹性”。
感知与反馈训练：太极拳的推手训练非常强调感知对方的劲力，并做出相应的反应。通过长期的推手练习，习武者对对手的细微变化会非常敏感，能够预测对方的意图并提前布局。这种敏锐的感知和及时的反馈，在与对手的互动中，可能会形成一种“磁吸”或“排斥”的互动模式，被描述为“球”的控制感也就不足为奇了。
医学上的解释：
从医学和生物力学的角度来看，“太极球”并非指真的有一个实质性的球体存在，而是对一种高度协调、精确控制的身体运动状态和感知能力的综合描述。医学上可以从以下几个方面来理解：
1. 本体感觉（Proprioception）与内感受（Interoception）：
本体感觉是指我们身体感知自身位置、运动和平衡的能力。它主要依靠肌肉、肌腱、关节中的感受器（如肌梭、高尔基腱器官）来传递信息。练习太极拳能够极大地提升人体的本体感觉。马老师能够做出各种精细的动作，并保持身体的稳定，这说明他的本体感觉系统非常发达。这种高度发达的本体感觉，使他能够精确地感知自己肢体的细微位置和肌肉的张力，从而在运动中形成一种“掌控感”。
内感受是指我们感知身体内部状态（如心跳、呼吸、胃部感觉）的能力。虽然“太极球”更多与外部互动有关，但优秀的内感受能力也能帮助习练者更好地理解和调控身体内部的能量流动感和紧张度，这可能与中医理论中“气感”的感知有一定联系。
2. 神经肌肉控制（Neuromuscular Control）与协同工作：
太极拳的练习，尤其是推手，是对神经肌肉控制系统的一种高级训练。它要求大脑能够精确定时、定量地激活和放松全身的肌肉群，实现动作的协调与转换。马老师所说的“球”，可能代表着他能够通过大脑指令，将力量集中或分散在特定区域，形成一种有效的发力模式。这是一种高效的“协同工作”，比如，当对方推来时，他能瞬间调动腰部、腿部和核心肌群的力量，配合手臂的“棚劲”进行化解或反击，而不需要大幅度的动作。这种全身力量的联动，在视觉上可能显得“轻描淡写”，但实际上是深层肌肉和骨骼协同作用的结果。
3. 触觉与压力感知（Tactile and Pressure Perception）：
在推手过程中，手部皮肤上的触觉感受器会接收到对方的压力和接触信息。训练有素的太极拳习练者，其触觉感知能力非常敏锐。他们能够通过对手部皮肤的细微压力变化，判断对方力量的大小、方向和意图。这种敏锐的触觉，加上前面提到的本体感觉，使得他们能够“粘住”对方的劲力，仿佛在手中形成了一个有弹性的“球”，能够引导和控制对方的运动。
4. 前庭系统与平衡（Vestibular System and Balance）：
平衡感的维持也至关重要。前庭系统位于内耳，负责感知头部的位置和运动，与重力感知相关。太极拳的缓慢、连续的动作以及重心转移，能够显著增强前庭系统的功能，提高身体的稳定性和对失去平衡的预警能力。这种良好的平衡能力，使得习练者在与对手的互动中，能够保持自身的稳定，并利用对方的失衡来达到自己的目的，这也可以被理解为对“球”的一种控制。
5. 肌肉张力与“棚劲”的生物力学理解：
中医理论中的“棚劲”和“化劲”，在生物力学上可以理解为一种特殊的肌肉张力调节和力的传导方式。例如，“棚劲”可能是一种轻微的向外撑开的张力，使肢体保持圆活的状态，能够缓冲和卸掉外部的推力，同时又保持发力的潜力。这种张力并非僵硬，而是动态的、有弹性的。马老师说的“球”可能就是他能够持续维持的一种具有弹性和导向性的力量场，通过这种力量场，他能够感知并影响对方的运动轨迹。
总结来说，从医学角度看，马保国老师所说的“太极球”是对一种高超的身体控制能力、精细的感知能力以及全身协调发力的综合体现。它不是一个物理实体，而是经过长期艰苦训练，神经系统和肌肉骨骼系统高度协同工作后产生的一种运动境界和感知体验。这其中涉及到的本体感觉、神经肌肉控制、触觉感知以及前庭系统的协调发展，都是现代医学和运动科学可以解释的生理现象。
当然，对于“太极球”的理解，很大程度上也包含着文化和哲学层面的解读。但从最根本的身体运作机制来看，它是人类身体潜能开发到一定程度后的一种精妙展现。
网友意见
几毛钱买了个塑料球……这老头是个骗子，把人家皮特骗来说是拍一个宣传中国功夫的视频，让皮特配合。然后对外宣称打败了某某冠军。我真尼玛这种卑鄙小人，还抗日英雄后代，别tm的侮辱革命先辈，
为什么能长得那么圆？
居然长得那么圆！
这个球真圆……
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