如何向自己的孩子道歉？
想好了，今天跟你好好聊聊，咱们俩的沟通方式得调整一下。
我知道，最近我可能让你觉得有点……嗯，不太舒服，甚至有些生气。尤其是在XX（具体事件，例如：昨天你和小明玩，我说了你两句，让你没玩尽兴；或者：周末你想让我陪你，但我一直在忙工作，没顾上你）这件事上，我处理得确实不够好。
说实话，那天我那么做（或者那么说），事后我也一直在想。我的初衷是想（解释自己的初衷，例如：提醒你注意安全；或者：希望你能理解我工作的辛苦），但结果却让你不开心了，还可能让你觉得自己不被尊重，或者觉得自己做得不够好。
我得承認，我当时也有些冲动（或者：当时我太累了，没控制住自己的情绪；或者：我以为那样说你就懂了，是我没考虑到你的感受）。我的语气可能不太好，说的话可能也太重了。作为你的家长，我应该做的，是引导你，支持你，而不是让你感到委屈。
所以，我想跟你说声“对不起”。
对不起，因为我让你感到难过（或者：生气，失望）。我知道，当我（做出某个具体行为，例如：大声吼你；或者：不耐烦地打断你；或者：忽视了你的请求）的时候，对你来说是什么感觉。那时候，你可能觉得我根本不理解你，或者不重视你的想法。
我真的很抱歉，我没能更好地控制自己的情绪，也更没能站在你的角度去想。有时候，我太忙了，或者我太疲惫了，就容易把一些不好的情绪发泄到你身上，这是我的不对。
我希望你能明白，我爱你，永远都爱。我做这些事情（或者说那些话），绝不是想要伤害你，只是我有时候没处理好自己的方法。
以后，我保证会努力做得更好。
我会更注意我的语气和说话方式。 即使我有自己的想法，我也会试着用更平和、更容易让你接受的方式来表达。
我会给你更多解释和倾听的机会。 在你做错事的时候，我不会立刻责备，而是会先问清楚情况，听听你的想法。
我也会更主动地关注你的情绪。 当你看起来不开心的时候，我会试着去问你“你怎么了”，而不是假装看不见。
在那些（让你不开心的）事情上，我也会反思。 比如，下次如果我们有约定的时间，我会尽量遵守，或者如果我真的有事，我会提前告诉你，并解释原因，让你不至于扑空。
我知道，道歉不是一句“对不起”就没事了，它还需要行动来证明。我希望你能给我一个机会，让我用行动来修复我之前的一些不足。
你觉得呢？你有什么想跟我说的吗？或者，你觉得我应该怎么做，才能让你觉得更舒服，更被理解？
（停下来，认真倾听孩子的反应，不论是直接说出来，还是用眼神、肢体语言表达。耐心，不打断，不辩解。）
记住，我们是一个家庭，我们是互相支持的。我犯了错，我会承认，也会努力改正。我希望我们能一起变得更好，好吗？
（根据孩子的年龄和性格，可以在最后加上一些更具体、更能引起共鸣的话。比如：）
对于年龄小的孩子： “宝贝，妈妈/爸爸知道你难过了。妈妈/爸爸以后会更小心，不惹你生气了。我们重新玩一会儿，好不好？”
对于年龄大一点的孩子： “我知道你可能觉得我不太理解你，尤其是在（具体事情）上。我能感受到你当时的心情，也许你觉得被误解了。是我做得不够好。下次遇到类似情况，我们能不能先冷静一下，好好聊聊？”
或者，可以问一些开放性的问题： “你希望我以后怎么做，你能更安心？或者，当你不开心的时候，你最希望我做什么？”
最重要的是，真诚。孩子能感受到你的真诚。
我知道，最近我可能让你觉得有点……嗯，不太舒服，甚至有些生气。尤其是在XX（具体事件，例如：昨天你和小明玩，我说了你两句，让你没玩尽兴；或者：周末你想让我陪你，但我一直在忙工作，没顾上你）这件事上，我处理得确实不够好。
说实话，那天我那么做（或者那么说），事后我也一直在想。我的初衷是想（解释自己的初衷，例如：提醒你注意安全；或者：希望你能理解我工作的辛苦），但结果却让你不开心了，还可能让你觉得自己不被尊重，或者觉得自己做得不够好。
我得承認，我当时也有些冲动（或者：当时我太累了，没控制住自己的情绪；或者：我以为那样说你就懂了，是我没考虑到你的感受）。我的语气可能不太好，说的话可能也太重了。作为你的家长，我应该做的，是引导你，支持你，而不是让你感到委屈。
所以，我想跟你说声“对不起”。
对不起，因为我让你感到难过（或者：生气，失望）。我知道，当我（做出某个具体行为，例如：大声吼你；或者：不耐烦地打断你；或者：忽视了你的请求）的时候，对你来说是什么感觉。那时候，你可能觉得我根本不理解你，或者不重视你的想法。
我真的很抱歉，我没能更好地控制自己的情绪，也更没能站在你的角度去想。有时候，我太忙了，或者我太疲惫了，就容易把一些不好的情绪发泄到你身上，这是我的不对。
我希望你能明白，我爱你，永远都爱。我做这些事情（或者说那些话），绝不是想要伤害你，只是我有时候没处理好自己的方法。
以后，我保证会努力做得更好。
我会更注意我的语气和说话方式。 即使我有自己的想法，我也会试着用更平和、更容易让你接受的方式来表达。
我会给你更多解释和倾听的机会。 在你做错事的时候，我不会立刻责备，而是会先问清楚情况，听听你的想法。
我也会更主动地关注你的情绪。 当你看起来不开心的时候，我会试着去问你“你怎么了”，而不是假装看不见。
在那些（让你不开心的）事情上，我也会反思。 比如，下次如果我们有约定的时间，我会尽量遵守，或者如果我真的有事，我会提前告诉你，并解释原因，让你不至于扑空。
我知道，道歉不是一句“对不起”就没事了，它还需要行动来证明。我希望你能给我一个机会，让我用行动来修复我之前的一些不足。
你觉得呢？你有什么想跟我说的吗？或者，你觉得我应该怎么做，才能让你觉得更舒服，更被理解？
（停下来，认真倾听孩子的反应，不论是直接说出来，还是用眼神、肢体语言表达。耐心，不打断，不辩解。）
记住，我们是一个家庭，我们是互相支持的。我犯了错，我会承认，也会努力改正。我希望我们能一起变得更好，好吗？
（根据孩子的年龄和性格，可以在最后加上一些更具体、更能引起共鸣的话。比如：）
对于年龄小的孩子： “宝贝，妈妈/爸爸知道你难过了。妈妈/爸爸以后会更小心，不惹你生气了。我们重新玩一会儿，好不好？”
对于年龄大一点的孩子： “我知道你可能觉得我不太理解你，尤其是在（具体事情）上。我能感受到你当时的心情，也许你觉得被误解了。是我做得不够好。下次遇到类似情况，我们能不能先冷静一下，好好聊聊？”
或者，可以问一些开放性的问题： “你希望我以后怎么做，你能更安心？或者，当你不开心的时候，你最希望我做什么？”
最重要的是，真诚。孩子能感受到你的真诚。
网友意见
态度一定要诚恳！
态度一定要诚恳！
态度一定要诚恳！
有很多的父母在认识到错误之后，
放不下的就是面子问题！
放不下的就是面子问题！
放不下的就是面子问题！
为什么？
因为潜意识里，我是父母，孩子是要我管的！
因为潜意识里，我是父母，孩子是要我管的！
因为潜意识里，我是父母，孩子是要我管的！
这种想法的后果就是，孩子，你不是和我平等的，
所以我可以敷衍塞责！
所以我可以敷衍塞责！
所以我可以敷衍塞责！
顺带提一下，我的某位亲戚是幼儿园教师，有一次和她一起吃饭，她提到一点是，
小孩子的不良习惯，大部分在他的直接监护人那里学起来的！
小孩子的不良习惯，大部分在他的直接监护人那里学起来的！
小孩子的不良习惯，大部分在他的直接监护人那里学起来的！
因此，你如果想你的孩子是一个能够带着真诚和宽容去和别人讨论问题的，首先
你一定要做好！
你一定要做好！
你一定要做好！
why？在关键时刻，孩子的父母是这个孩子心理的最后的稻草，当然如果是好父母，是一根救命稻草！坏父母，压死骆驼的最后一根稻草！！！！！
（注：所谓直接监护人，是指 在真实情况下的监护人，例如有些孩子是跟爷爷奶奶的，那么直接监护人就是爷爷奶奶）
重要的话要说三遍！！！
以上！(๑•̀ㅂ•́) ✧
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