夏天不能给孩子喝冰水吗？
为什么大家总说夏天别给孩子喝冰水？
这说法不是空穴来风，主要有这么几个顾虑：
肠胃刺激太大： 孩子的消化系统还没发育成熟，特别是胃肠道黏膜比较娇嫩。夏天孩子玩得一身热汗，这时候突然灌下一大杯冰水，巨大的温差会刺激到胃肠道。就好比你夏天热得不行，突然洗个冷水澡，是不是也会打个激灵？孩子也一样，胃肠道受了这种猛烈的刺激，可能会出现痉挛，导致腹痛、腹泻。有些孩子还会恶心呕吐。
影响消化吸收： 胃肠道在温度适宜（大约是体温附近）的时候工作效率最高，酶的活性也最适合消化食物。喝了冰水后，胃肠道温度骤降，会减缓消化酶的活性，影响食物的消化和吸收。这样一来，即使吃得再好，营养也可能没法很好地被身体利用，长期下去对孩子的生长发育反而不利。
加重感冒风险（这一点需要辩证看）： 虽然不是直接原因，但有些家长担心冰水会“冻着”孩子，从而诱发感冒。其实，孩子感冒主要是由病毒或细菌引起的。但如果孩子因为喝了冰水而肠胃不适，抵抗力暂时下降，或者在出汗后直接接触冷饮，确实可能会更容易受到病原体的侵袭。不过，这更多是一种间接影响，不能简单地把所有感冒都归咎于喝了冰水。
牙齿健康： 长期大量饮用冰水，尤其是含糖的冰饮，对孩子的牙齿发育和健康也不好。突然的冷刺激可能让牙齿敏感，而且糖分更容易引起蛀牙。
那是不是一点冰水都不能喝？这说法也太绝对了吧！
凡事都讲究个“度”和“合适”。上面说的“不能喝”更多是指不建议给婴幼儿，或者不建议在极端情况下大量饮用。
婴幼儿（尤其是1岁以下）： 他们的肠胃功能非常脆弱，最好的饮品就是母乳、配方奶或者白开水。夏天哪怕是温开水，也要稍微放凉一点再给。冰水绝对是要避开的。
稍大一点的孩子： 孩子如果玩得满头大汗，身体非常热，一下子喝大量极冰的水确实不妥。但如果只是想解解渴，可以适量喝一些“冰凉但不冰牙”的水。
夏天给孩子喝水，到底怎么才算“健康解暑”？
掌握了正确的饮水方法，孩子夏天也能凉快又健康：
1. 首选白开水： 这是最安全、最健康的饮品。夏天可以准备一些烧开后自然放凉的水，比常温水稍微凉一些，但摸着不烫手。
2. 温差别太大： 如果孩子非常热，想喝点凉的，可以从常温水开始，逐渐过渡到微凉。别从冰箱里刚拿出来就直接给孩子灌。可以把水放在常温下回温一段时间，或者在水中加入少量常温水稀释一下。
3. 适量饮用： 解渴就好，不要一次性喝一大杯冰水。小口小口地喝，让身体慢慢适应。
4. 观察孩子的反应： 每个孩子的体质不一样。喝完水后，观察孩子有没有出现腹痛、腹泻等不适。如果孩子没有不适，说明他可能更能接受稍微凉一点的水。
5. 避免含糖饮料： 碳酸饮料、果汁饮料等含糖量高，喝了更容易口渴，还不利于牙齿健康和整体健康。
6. 出汗后注意： 孩子大汗淋漓时，不要马上喝冰水。先用温水擦擦汗，让身体稍微缓和一下，再小口喝点常温水或微凉的水。
7. “冰凉但不冰牙”是关键： 对于年龄稍大的孩子，可以理解他们想喝点凉的。可以准备一些从冰箱里拿出来后，放一会儿，触感微凉的水。当你摸着水杯感觉是冰凉的，但含在嘴里不会让你牙齿有明显不适感那种，就可以。这大概就是我们常说的2030℃左右的水吧。
总的来说，夏天不是完全不能给孩子喝冰水，但要看孩子多大，在什么情况下喝，以及喝多少。 对于小宝宝，安全起见，温开水是王道。对于大一点的孩子，偶尔适量地喝点微凉的水，解解渴是可以的，但一定要注意温差和孩子自身的反应。比起一味地禁止，更重要的是教会孩子如何健康地解暑，怎么喝水对身体最好。
别把孩子惯坏了，也不要过于紧张，找到那个最适合你们家孩子的“度”就好。夏天孩子出汗多，最重要的是保证水分的及时补充，喝什么水，怎么喝，比喝不喝“冰”水，更需要我们用心去体会和把握。
网友意见
说起来传统习惯啊，真是一件非常可怕的东西。
很多传统，在其形成之初，是有一定的合理性的，但是随着时间的推移，一些妄人们很快就会忘记这个传统的本意，转而附会上一大堆玄而又玄的理由，于是维护传统就成了维护旧的价值观，乃至于维护自己的尊严。
比方说吧，某教先知还活着那会，猪肉真不是什么优质食物，猪嘛，杂食，逮什么吃什么，体内就免不了有寄生虫，人吃了就容易得病，这位先知就说啊，别吃猪肉，猪肉不干净，事情到这还挺正常的，谁成想后世信徒不管不顾，再猪肉检验检疫成熟的今天，还坚持不肯吃猪肉，觉得吃完就上不了天堂呢= =
又比方说吧，清初那会，为了对抗「留发不留头」，遗民们相约正月里不理发，要「思旧」，这画风也挺正常吧？谁成想后世不肖子孙就给传成了「正月里剃头死舅舅」了呢……
再比方说吧，以前农村家庭没客厅，来客人就往炕上请，不叠被就没地方坐，所以早晨起来第一件事先得吧被子叠起来，这也挺正常吧？谁成想在城市化高度发达的今天，某些大学领导还把不叠被子和「不讲卫生」「没有精气神」之类的屁话联系起来呢？
对吧？很对事情，其实发展到现在已经没什么存在的道理了，但传统的力量是巨大的，它能让一切愚蠢的人点燃熊熊怒火，消灭一切不愿意喝热水的「异端」。
其实中国人喝热水也算不上什么传统，在暖水瓶引入中国以前，中国人是没有随时喝热水的条件的，冬天富贵人家可能还勉强能做到，普通人谁舍得一天二十四小时烧着宝贵的柴火就为了渴的时候能喝上一口热水啊……
中国人真正大规模开始喝热水，也不过几十年的光景，最早是民国时期的「新生活运动」，再就是后来的「爱国卫生运动」，「新生活运动」的纲领中特意写到「注意微菌，生冷宜戒」，可见其提倡喝开水的目标是「生水」中的「微菌」而已，与什么凉不凉气不气的哪哪都不挨着。
可谁成想有些人喝了没几十年热水，就忘了自己是为什么喝的了……
神棍们又借此宣扬新打了补丁的教义，什么这个寒那个寒，阴气阳气寒气热气元气什么的全来了。
其实压根就没这么回事。
喝凉水，或者冰水，只要当时没问题，就肯定不会有什么后遗症。
即使当时有问题，比如喝急了导致的「冰激凌头痛」，或者一辈子不肯沾一滴凉水导致的消化系统不适应，喝完肚子疼，也都是一过性的，不会造成任何后续影响。
总之，放心喝就是了。
利益相关：自从自己出来住，不再受我妈控制以后，矿泉水、牛奶、偶尔还有可乐，一律放在冰箱冷藏室，一年四季吨吨吨，至今无任何不良影响，身体倍棒吃嘛嘛香，跑个马拉松不在话下。
当然，神棍们要是说我几十年后拉个稀全怪我小时候喝凉水伤了什么「阳气」，那我也没法说什么= =
首先告诉大家，在全世界，不能喝冰水和吃冰棒的，只有中国孩子。
全世界就只有中国对喝热水这个事的执念特别深！
喝热水养胃，喝凉水伤胃。吃饭也是，吃冷的东西不好，趁热吃才健康。孩子感冒了，更不能喝冷水了，吃冰棒更是找死。哪怕是炎炎夏日，都流传着：「温开水最解渴」的名言。
父母最怕的是什么？
「寒气」！
「寒气」从哪里来？
在中医中有个概念「寒气」，胃寒、宫寒、关节寒，寒气入侵是万病之源。
于是，不能吹空调，不能光脚，坐月子包头，来例假不能洗头，生病不能吹风，不能沾凉水。
仿佛任何冷的东西，都与疾病相关，甚至连炎炎夏日也是如此。
很有意思的是，同为亚洲人，日本韩国的孩子可以喝冰水，美国的华裔孩子也可以喝。只有接受了所谓「中医」文化的人，视冰水为洪水猛兽！
其实中国人喝热水，是有理由的：
因为，古时候卫生条件差，喝水都是直接喝井里的河里的水。吃喝拉撒都在河里，其实这样的水是非常不卫生的。
解放后，卫生部门意识到了这个问题，想了一个简单粗暴，但是效果非常好的办法。就是推广爱国卫生运动，其中很重要的一条就是「不喝生水喝开水」。
「喝热水」这个宣传虽然粗暴，但是效果非常好，大大了改善了中国人的健康水平，免除了很多消化道疾病的传播，使得中国人均寿命大幅提高。
中国人喝了几千年的凉水（孩子也是），才喝了几十年的热水。在古代，冰水是只有帝王才能在夏天享用的无上荣耀。
所以，孩子不能喝凉水、冰水，纯属无稽之谈。
喝冰水到底会不会生病？
❶牙疼？
那是因为你的牙本身出了问题，健康的牙齿，哪怕是孩子，都不会因为喝冰水疼痛的。
❷感冒？
感冒的原因很清楚了，病毒感染和细菌感染。在欧美，冰水绝对不是感冒的原因。在中国唯一的原因就是，如果你的孩子很少接触冰水，那么冰水对他来说可能是一个外界的刺激，可能会诱发疾病，但是前提是，孩子本身就要感冒了，而不是喝冰水喝感冒的。
❸拉肚子？
同样，对于1岁以下的婴儿来说，胃肠道功能不成熟。这时候冰水有可能会对胃肠道产生刺激。但是3岁以上的孩子，肠道功能就已经和成人差不多了。喝冰水、吃冰激凌都没有问题。
所以，一般只需要限制1岁以内的孩子不喝冰水，而室温的水是没问题的，不需要加热。
1-3岁的孩子可以稍加控制，3岁以上的孩子就可以和成人一样开心的喝冰水了！
然而，比起水的温度，水的种类对孩子更加重要。甜饮料、甜果汁，更加不健康，需要少喝。
Dr.X说：
曾经，开水是为了杀灭细菌，现在的中国，饮用水的清洁度已经完全可以保障了。
孩子想喝什么水，就可以喝什么水。
刚从冰箱拿出来的水果、酸奶，当然也没有问题。
唯一的问题是，如果你的孩子从没喝过冰水，从没吃过冰棒，那胃肠道需要一个适应的过程。
毕竟，吃冰激凌是夏天最开心的事情，要慢慢享受其中的快乐。
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无论冷水，热水，更重要的是教会孩子，多喝水~
想起生孩子前看了很多知乎上的文章说，坐月子不能吹风什么的都是扯淡，然后我坐月子期间因为去医院拆线吹了风，偏头痛了一整夜……
还有我给儿子断奶以后他一直喝的北美的水奶，前期我跟护士强调说不用热不用热，宝宝可以直接喝常温的，然后张小白就华丽丽地拉稀便了，到了六个月左右直接喝常温的才没事……
仔细看水奶上的一行字，写着奶要不要加热谨遵医嘱，怎么就那么一群人信誓旦旦地说国外宝宝直接喝冰水呢？
孩子是你自己的，能不能喝冰水，你可以先尝试看看，如果有问题那就别喝，没问题就继续喝，任何一种绝对的坚持都没什么意义。
在长江中下游地区的很多人都患有脾胃虚寒的问题。特点是一点白酒也不能喝。一点冷水也不能喝。而这些人的患病原因其实是在计划经济时代，食用过不卫生的河鲜，例如自己捕捉到的螺蛳。喝过没有烧开的井水。
而这些人文化水平比较低，误以为自己的脾胃虚寒是喝冷水受了寒气的原因。等到这些人做了父母以后，自然会把这种习惯带到下一代。因此上这只不过是计划经济时代公共卫生条件差的陋习。
现代社会中，食物的卫生条件非常高。不会出现这样的问题了。
因此上儿童可以喝冷水。
截的图肯定是谣言，完全是闭着眼瞎扯淡。
但是吧，这个讨论其实跟女生经期能不能喝冰水是一样的，有的人啥事没有，有的人痛不欲生，所以将喝冰水=先进同样也是扯淡的。
关于喝水的建议
烫的热水致癌这个是已经确定了的，温度极低的冰水对喉咙和肠胃是否有刺激目前还没有定论，但是10度到40度的温水肯定是比冰水和烫水更加的安全。
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