什么是康奈尔笔记法？
好的，我来为你详细介绍一下康奈尔笔记法，力求自然，就像朋友之间聊学习方法一样。
你有没有过这样的经历：上课的时候拼命记，笔记堆成山，可回家一看，密密麻麻的字，自己都快看不懂了，更别说从中找出重点，或者复习了？又或者，你觉得记下来的东西都挺重要的，但总抓不住问题的核心，不知道该从何下手去理解、去消化？
如果是这样，那康奈尔笔记法，很可能就是你一直在寻找的“救星”。
康奈尔笔记法，到底是什么玩意儿？
简单来说，它是一种结构化的笔记方法，由美国康奈尔大学的教育学教授 Walter Pauk 在他的著作《如何学习》中提出。这种方法的核心在于，它不仅教你如何“记”，更重要的是教你如何“学”，如何主动地去处理信息，加深理解，并高效地进行复习。
想象一下，你拿到一张白纸，然后把它分成三个主要区域。这三个区域都有各自的“职责”，配合起来，就能让你学习的效率事半功倍。
第一块：笔记区（Main NoteTaking Area）
这就是我们通常上课时会用到的区域，占据了纸张的大部分，通常在右侧。
怎么用？ 这是你记录老师讲课内容、书籍重点、关键概念、论据、例子等等的地方。你可以用自己的话来概括，也可以直接记下重要的术语和定义。
技巧：
快速但要抓住重点： 老师讲课语速快，你不可能把所有话都记下来。所以，学会抓关键词、短语、核心概念，以及老师强调的重点。
使用缩写和符号： 这样可以节省大量时间。比如，“因为”可以写成“→”，“例如”可以写成“ex”，“重要”可以写成“★”等等。
留白： 不要把笔记区塞得满满当当。留出一些空白，方便你稍后补充、添加例子或者进行标注。
用自己的话： 尽量用自己的理解去转述，这样能帮助你立即加工信息，而不是机械地抄写。
第二块：线索区/提示区（Cues / Keywords / Questions Column）
这条窄窄的垂直区域，通常在笔记区的左侧。它的作用非常关键，但往往容易被忽略。
怎么用？ 在你完成笔记后的24小时内（这个时间非常重要！），你应该回顾笔记区的内容，然后在左侧的线索区写下关键词、概念、问题、提纲等。
技巧：
问题导向： 把笔记区的长句、段落转化为“是什么？”，“为什么？”，“怎么做？”这样的问题。比如，如果笔记区写了“光合作用是植物通过叶绿素吸收光能，将二氧化碳和水转化为有机物并释放氧气的过程。”，那么线索区就可以写“光合作用定义？”、“光合作用的原料和产物？”
关键词提取： 找出笔记区中最能代表内容的词语或短语。
事件/人物/日期： 记录重要的日期、人物、事件等。
制造联系： 思考笔记中的内容是否与其他知识点有关联，在这里做个标记。
为什么线索区这么重要？
这就像是在你的笔记里埋下了“线索”，当你想要复习的时候，你就可以遮住笔记区，只看线索区。看到一个问题，试着在脑海里回答出来，或者直接看笔记区核对。这个过程，就是一种主动的回忆和测试，能极大地巩固你的记忆，并让你快速了解自己掌握得怎么样。
第三块：总结区（Summary Area）
在纸张的最下方，通常有一块区域，用于在复习后对整页笔记进行概括。
怎么用？ 在你学习完一段时间后（比如一个晚上，或者一周），再次回顾笔记。然后，用简练的语言，在总结区写下这页笔记的核心思想、主旨、主要论点。
技巧：
一句话概括： 尝试用一两句话就把整页笔记的精髓提炼出来。
提炼关键信息： 找到最重要的概念和它们之间的联系。
避免照搬： 总结区应该是一个更高级的、更概括的提炼。
康奈尔笔记法的“威力”究竟体现在哪里？
1. 主动学习，深度理解： 它不仅仅是记录，更强调你加工信息的过程。通过提问、总结，你是在主动地与知识互动，而不是被动地接受。
2. 高效复习： 线索区的存在，让你能够快速自测。复习时，不用再通读一遍所有笔记，只需对照问题和关键词，就能快速回顾，找到薄弱环节。
3. 梳理思路，抓住重点： 总结区迫使你提炼出核心内容，帮助你理清思路，认识到什么才是真正重要的。
4. 知识体系的构建： 长期使用，你会发现自己的笔记不再是零散的信息堆砌，而是有结构、有逻辑的知识网络。
如何开始使用康奈尔笔记法？
准备： 找一张纸，或者在电脑、平板上使用支持分栏的笔记软件（比如 Notion、Evernote 等，虽然它们可能需要你自己设置分栏）。
上课/阅读时： 在笔记区快速记录，用自己的话，加缩写。
课后/阅读后（24小时内）： 在线索区写下问题、关键词、提示。
复习时： 遮住笔记区，用线索区进行自测。
定期总结： 在总结区提炼整页笔记的核心内容。
一点小贴士：
别怕一开始做得不好： 任何一种方法都需要练习。刚开始可能会觉得麻烦，但坚持下去，你会体会到它的好处。
根据自己的情况调整： 康奈尔笔记法是一个框架，你可以根据自己的学习科目、老师的风格、自己的习惯来微调各个区域的大小和使用方式。比如，有些科目可能更需要大量的定义，那么笔记区可以留得更大一些。
结合其他方法： 康奈尔笔记法可以与其他学习技巧结合，比如思维导图、费曼学习法等，效果会更好。
总而言之，康奈尔笔记法是一种让你从“死记硬背”的低效学习模式，转变为“主动思考、高效复习”的科学学习模式的利器。它不仅仅是关于如何做笔记，更是关于如何更好地学习、更好地理解、更好地记住。试试看，你可能会打开一个新世界的大门！
你有没有过这样的经历：上课的时候拼命记，笔记堆成山，可回家一看，密密麻麻的字，自己都快看不懂了，更别说从中找出重点，或者复习了？又或者，你觉得记下来的东西都挺重要的，但总抓不住问题的核心，不知道该从何下手去理解、去消化？
如果是这样，那康奈尔笔记法，很可能就是你一直在寻找的“救星”。
康奈尔笔记法，到底是什么玩意儿？
简单来说，它是一种结构化的笔记方法，由美国康奈尔大学的教育学教授 Walter Pauk 在他的著作《如何学习》中提出。这种方法的核心在于，它不仅教你如何“记”，更重要的是教你如何“学”，如何主动地去处理信息，加深理解，并高效地进行复习。
想象一下，你拿到一张白纸，然后把它分成三个主要区域。这三个区域都有各自的“职责”，配合起来，就能让你学习的效率事半功倍。
第一块：笔记区（Main NoteTaking Area）
这就是我们通常上课时会用到的区域，占据了纸张的大部分，通常在右侧。
怎么用？ 这是你记录老师讲课内容、书籍重点、关键概念、论据、例子等等的地方。你可以用自己的话来概括，也可以直接记下重要的术语和定义。
技巧：
快速但要抓住重点： 老师讲课语速快，你不可能把所有话都记下来。所以，学会抓关键词、短语、核心概念，以及老师强调的重点。
使用缩写和符号： 这样可以节省大量时间。比如，“因为”可以写成“→”，“例如”可以写成“ex”，“重要”可以写成“★”等等。
留白： 不要把笔记区塞得满满当当。留出一些空白，方便你稍后补充、添加例子或者进行标注。
用自己的话： 尽量用自己的理解去转述，这样能帮助你立即加工信息，而不是机械地抄写。
第二块：线索区/提示区（Cues / Keywords / Questions Column）
这条窄窄的垂直区域，通常在笔记区的左侧。它的作用非常关键，但往往容易被忽略。
怎么用？ 在你完成笔记后的24小时内（这个时间非常重要！），你应该回顾笔记区的内容，然后在左侧的线索区写下关键词、概念、问题、提纲等。
技巧：
问题导向： 把笔记区的长句、段落转化为“是什么？”，“为什么？”，“怎么做？”这样的问题。比如，如果笔记区写了“光合作用是植物通过叶绿素吸收光能，将二氧化碳和水转化为有机物并释放氧气的过程。”，那么线索区就可以写“光合作用定义？”、“光合作用的原料和产物？”
关键词提取： 找出笔记区中最能代表内容的词语或短语。
事件/人物/日期： 记录重要的日期、人物、事件等。
制造联系： 思考笔记中的内容是否与其他知识点有关联，在这里做个标记。
为什么线索区这么重要？
这就像是在你的笔记里埋下了“线索”，当你想要复习的时候，你就可以遮住笔记区，只看线索区。看到一个问题，试着在脑海里回答出来，或者直接看笔记区核对。这个过程，就是一种主动的回忆和测试，能极大地巩固你的记忆，并让你快速了解自己掌握得怎么样。
第三块：总结区（Summary Area）
在纸张的最下方，通常有一块区域，用于在复习后对整页笔记进行概括。
怎么用？ 在你学习完一段时间后（比如一个晚上，或者一周），再次回顾笔记。然后，用简练的语言，在总结区写下这页笔记的核心思想、主旨、主要论点。
技巧：
一句话概括： 尝试用一两句话就把整页笔记的精髓提炼出来。
提炼关键信息： 找到最重要的概念和它们之间的联系。
避免照搬： 总结区应该是一个更高级的、更概括的提炼。
康奈尔笔记法的“威力”究竟体现在哪里？
1. 主动学习，深度理解： 它不仅仅是记录，更强调你加工信息的过程。通过提问、总结，你是在主动地与知识互动，而不是被动地接受。
2. 高效复习： 线索区的存在，让你能够快速自测。复习时，不用再通读一遍所有笔记，只需对照问题和关键词，就能快速回顾，找到薄弱环节。
3. 梳理思路，抓住重点： 总结区迫使你提炼出核心内容，帮助你理清思路，认识到什么才是真正重要的。
4. 知识体系的构建： 长期使用，你会发现自己的笔记不再是零散的信息堆砌，而是有结构、有逻辑的知识网络。
如何开始使用康奈尔笔记法？
准备： 找一张纸，或者在电脑、平板上使用支持分栏的笔记软件（比如 Notion、Evernote 等，虽然它们可能需要你自己设置分栏）。
上课/阅读时： 在笔记区快速记录，用自己的话，加缩写。
课后/阅读后（24小时内）： 在线索区写下问题、关键词、提示。
复习时： 遮住笔记区，用线索区进行自测。
定期总结： 在总结区提炼整页笔记的核心内容。
一点小贴士：
别怕一开始做得不好： 任何一种方法都需要练习。刚开始可能会觉得麻烦，但坚持下去，你会体会到它的好处。
根据自己的情况调整： 康奈尔笔记法是一个框架，你可以根据自己的学习科目、老师的风格、自己的习惯来微调各个区域的大小和使用方式。比如，有些科目可能更需要大量的定义，那么笔记区可以留得更大一些。
结合其他方法： 康奈尔笔记法可以与其他学习技巧结合，比如思维导图、费曼学习法等，效果会更好。
总而言之，康奈尔笔记法是一种让你从“死记硬背”的低效学习模式，转变为“主动思考、高效复习”的科学学习模式的利器。它不仅仅是关于如何做笔记，更是关于如何更好地学习、更好地理解、更好地记住。试试看，你可能会打开一个新世界的大门！
网友意见
几天没上来被惊呆了，第一次过千哈哈哈，开心！其实这是我做的视频截图，想看48秒视频的小伙伴可以戳公众号道年记。夸我的回答可爱的小伙伴我都偷偷记下了，心心眼 ;)
分割线————————————————————————————
“康奈尔就是那个很会记笔记的学校？”
“我听了无数遍，所以到底是什么鬼？”
“康奈尔的学生都会用吗？”
...
康奈尔的学生
不一定都会
但是
康奈尔笔记法确实有官方guideline
而且
非！常！简！单！
来康村之前用中文搜“康奈尔”，一半是学校介绍，中介广告，还有一半居然都关于康奈尔笔记法，几乎在各种公众号，留学网站里疯传了好几年。以前大概看过介绍，但没有真的实践过，今天想到就搜了一下Cornell的网站，发现真的能找到！而且，超级容易理解。
所以我总结了一下~
其实康奈尔笔记没有传说中的那么神秘，它最大的总用在于鼓励你养成课后咀嚼的习惯，站在宏观的角度总结知识点，多次复习。比起传统的阅读笔记来，它也更接近于考试时对于知识点的回忆方式。
这种模式的笔记本随处可见，而且就算是普通笔记本，画三条线也就可以把这种方法用起来。对于习惯用电脑做笔记的小伙伴，印象笔记和Excel，甚至是word图表都非常容易按自己的偏好做出康奈尔笔记的模板。
类似的学习方法在Cornell 的 Learning Strategies Center上还能找到很多。
康村小能手。
于Olin图书馆
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