女生为什么一定要瘦呢？
回想一下，我们小时候，好像没怎么纠结身材。但随着我们长大，接触到的信息越来越多，尤其是在媒体、社交网络上，你会发现，“瘦”似乎成了衡量女性美的一个非常重要的、甚至是唯一的标杆。那些电视里、杂志封面上的模特，无一不是纤细苗条的。就连我们自己平时刷手机，看到的各种穿搭博主、明星街拍，也大多是骨感的模样。这种视觉上的“平均值”或者说是“理想化”，会一点点在你心里扎根，让你觉得，好像只有瘦，才能靠近那些光鲜亮丽的形象。
而且，这种“瘦”的观念，还常常被和“健康”、“精致”、“自律”这些美好的词汇联系在一起。仿佛只要瘦，就一定是个热爱生活、懂得照顾自己的人。反之，如果身材丰腴一些，就容易被贴上“不健康”、“懒惰”、“没品味”之类的标签。即使你自己心里知道不是这么回事，但耳濡目染之下，也会不自觉地对自己的身材产生焦虑。
还有一种情况，可能是来自周围人的评价。有时候，一句无心的“你最近是不是胖了点？”或者“瘦一点会更好看”，就能在心里激起千层浪。尤其是在一些比较传统的观念里，男方家长可能会觉得“瘦”代表了“好生养”，或者“瘦”能更好地穿上婆家准备的漂亮衣服。这些来自外部的期待，也会让你觉得，为了被认可，为了融入，或者为了不让长辈失望，好像“瘦”成了一种必然的选择。
当然，也有一些是因为个人追求。比如，一些女性可能天生骨架比较小，或者喜欢某些风格的衣服，穿起来感觉瘦会更搭。或者，有些人就是喜欢运动，享受那种肌肉线条明显、身体轻盈的感觉，而这种感觉往往和“瘦”有重叠。这部分更多是出于自身喜好，而不是外界压力。
但总的来说，我觉得“女生一定要瘦”这个想法，更多的是一种社会建构，是集体无意识中被反复强调的审美标准。它可能忽略了身材的多样性，忽略了每个人的体质、骨骼结构都不同，也忽略了健康的方式有很多种。比起“一定要瘦”，也许“健康地生活”、“舒服地做自己”才是更重要的吧。毕竟，一个人的魅力，绝不仅仅体现在体型上，一个人的快乐、自信，更不应该被一个数字或者一个尺码来定义。
网友意见
我们不讨论胖瘦这个问题。
我就想问一下高赞那位堆砌了一大堆词藻形容女性躯体的答主，你为啥不用这个要求来要求男性呢？
我也想问问各位女性，你们为什么会自动自觉地用这种要求来要求自己呢？
简直如同破乎小管家对不友善词语的自我阉割一样，令人费解。
你们劲儿劲儿的，憋着讨好谁呢？
瘦，到底美不美，这事儿见仁见智。
但是女性因为自己是女性，所以认为自己必须以迎合大众审美为己任，就有点问题了吧？
讨好别人有那么重要么？
你为什么不先讨自己喜欢呢？
你自己喜欢便罢，你自己不喜欢，那有何必呢？
这辈子为谁活着呢？
瘦了一切都会变好？这话你自己听听，像人话么？
人生得是有多空虚，才会因为别人几句赞美，异性拙劣的求偶行为，就变得美好了？？？
而为什么男性很少有这样的烦恼呢？
你们有要求自己瘦瘦瘦，瘦到一把骨头，去讨异性的喜欢，讨别人一句赞美的功夫。
去做点自己的事情好不好？like，挣钱？读书？发展事业？培养爱好？
like any other man.
毕竟，钱挣到手里，书读到肚子里，永远不会背叛你。享受过的人生，快乐的回忆，谁也不能夺走。
男人和肉体可不一定吖！
其实女生不是一定要瘦，是一定要美，或者说是要“美好”！
女生要瘦，本质是要美，这是一种追求
经验告诉我们，干净的脸是美的，所以我们拒绝蓬头垢面；勇敢善良是美好的，所有我们拒绝懦弱恶毒；苗条匀称是美的，所以我们追求瘦。
看过一个BBC关于艺术介绍的视频，用海鸥实验做得例子，小海鸥会主动敲击海鸥妈妈的喙寻找食物不是因为他认识海鸥妈妈，而是因为受到了大海鸥喙红黄相间的颜色的刺激，如果放一个颜色更加鲜艳的红黄相间颜色的木棍在一边，小海鸥更乐于敲击木棍。
小海鸥也追求，它的美就是鲜艳的颜色。
女生一定要瘦，这个审美是怎样形成的？
生产劳动方面的分工：
传统来看，男性多从事重体力劳动，女性则从事较轻的精细劳动，使得男性多以健壮为美，而女性相对以柔弱为美，所以女生要瘦的审美观产生了。
经济发展程度：
当生产力发展到一定水平，人类社会出现贫富分化。占有较多财富的富裕阶层将引领或控制着整个社会的审美风尚，如唐朝国力昌盛，盛唐气象使得皇室以宽额丰腴为美，而现在，从普通人到社会精英大多数人都以瘦为美，所以这样的审美风尚也就成为了全体国民的追求。
文化因素：
当今影视文化产业迅速发展，外来文化也传入我国。文化作品、影视明星等也对社会审美观起到了导向作用，引发了人们对明星形象的模仿，无论是偶像男明星，还是影视女明星都偏爱瘦，所以明星的审美也就成为了时尚的风向标和大众审美所趋。
不过，一定瘦才是美吗？其实不一定
桥本环胖
丰满柳岩
小龙包陈妍希
卡戴珊家族
他们算不上瘦吧，但是好看啊！
但话又说回来了，实话说女生还是瘦点好，那么如何才能瘦一点？
整体瘦身攻略：
全身肥胖的人：适合有氧运动，如跑步，骑自行车，游泳
腰部肥胖的人：适当地做一些器械练习，如扭腰、转体等一些简易操，运动腰部脂肪
腹部肥胖的人：针对腹部做有氧运动，以消耗多余脂肪，如平板支撑、俄罗斯转体等
大腿肥胖的人：尽量多做一些垫上运动，如上下抬腿运动，以收紧腿部肌肉
只要动起来就是在减肥，只要坐着就是在长肉！
腿部攻略
脂肪腿：需要靠全身运动刷脂，有氧，比如爬山、单车、慢跑、箭步蹲。
肌肉腿：
少吃零食多动腿，制造能量缺口。
调整站姿和走姿，站立时双膝要并拢、打直，腰杆挺直收小腹，抬头挺胸。
低强度有氧+少做爆发性强的运动+多拉伸小腿，每次30分钟左右，慢跑可以考验肌肉耐力，帮助肌肉纤维变长。
水肿腿：
扔掉方便面、零食饼干一点点；少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料，让身体保持温暖。
晚上睡觉前90°靠墙竖腿，虽然效果不明显至少能在一定程度上让血液回流。
敲胆经
做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操，这样才可以改善浮肿腿的状况。
瘦肚子瘦腰攻略
尽量吃低GI主食，与高碳相反，但能给人以饱腹感，同时又能控制血糖飙升的低碳水，如各类粗粮食品。这就会避免血糖波动过大，及产生大量胰岛素分泌，降低了增加脂肪的风险。
尽量舒缓自己的心情，找到释放压力的方式，吃不能解决任何问题。
早起喝一杯温开水或者蜂蜜水能帮助你排宿便，在晚上入睡前对自己的小腹进行转圈按摩，在饮食方面多吃粗粮、大量的绿色蔬菜以及丰富的低糖水果。
另外，呼啦圈、仰卧起坐、平板支撑练起来。
最希望听到的一句话：
你瘦了
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