如何去除立体声，或是有怎样买到不是立体声的耳机？
告别双耳，拥抱单声道：如何“消灭”立体声？
在数字音频的世界里，“立体声”似乎是默认设置，让我们沉浸在富有空间感的听觉体验中。但有时，我们可能出于各种原因，想要摆脱这种“左右逢源”的感觉，回归到更纯粹的单声道。比如，想让播放列表中的所有歌曲都以统一的音色呈现，或是为了特定场景下的降噪处理，又或是仅仅出于一种怀旧的情感。
那么，如何才能“消灭”立体声呢？别担心，这并非一项艰巨的任务，我们可以通过软硬件结合的方式，轻松实现这一目标。
软件魔法：在数字世界里“静悄悄”地切换
在大多数情况下，我们不需要更换设备，就能通过软件设置，将立体声信号转化为单声道。这就像给音乐施加了一个“魔法”，让它变得更加“专一”。
1. 操作系统内置的便利功能（Windows/macOS）：
Windows 系统：
步骤一：找到声音设置。 右键点击任务栏右下角的声音图标，选择“声音设置”（或者“打开声音设置”）。
步骤二：进入音频输出设备属性。 在“声音设置”窗口中，找到你的主要播放设备（通常是耳机或扬声器），点击它，然后选择“设备属性”。
步骤三：激活单声道模式。 在设备属性页面，向下滚动，你会看到一个名为“单声道模式”的选项，通常是一个开关。将其“开启”即可。
温馨提示： 这个选项在某些版本的Windows中可能隐藏得比较深。如果找不到，可以尝试搜索“音频选项”或“声音控制面板”，然后在声音控制面板中找到你的设备，右键点击，选择“属性”，再寻找“增强功能”或“高级”选项卡，里面可能会有“单声道模式”或类似的选项。
macOS 系统：
步骤一：打开系统偏好设置。 点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。
步骤二：进入声音设置。 在系统偏好设置窗口中，找到并点击“声音”。
步骤三：选择输出设备。 在“声音”窗口中，切换到“输出”选项卡，选择你正在使用的音频输出设备。
步骤四：启用单声道。 在输出设备下方，你会看到一个“播放效果”或“声音处理”之类的选项。找到“平衡”滑块，将它拖到最中间的位置（也就是左右声道都居中），或者寻找是否有直接的“单声道”复选框，勾选即可。macOS 的设计更侧重于通过平衡来达到单声道效果，当然，如果能找到直接的单声道选项就更方便了。
2. 播放软件的隐藏技能：
许多音乐播放器和媒体播放软件都内置了音频处理功能，其中也包括将立体声转换为单声道。
VLC Media Player：
步骤一：打开VLC。 运行VLC Media Player。
步骤二：进入工具菜单。 点击屏幕上方的“工具”菜单。
步骤三：选择“效果与滤镜”。 在下拉菜单中，选择“效果与滤镜”。
步骤四：找到音频效果。 在弹出的窗口中，切换到“音频效果”选项卡。
步骤五：启用单声道。 在“音频效果”选项卡下，你会看到一个“音频滤镜”的列表。找到并勾选“单声道”选项。
优点： VLC的这个功能是全局性的，也就是说，只要你在播放VLC时开启了单声道，所有通过VLC播放的音频都会是单声道。
Foobar2000 (Windows)：
步骤一：安装“foo_stereo_to_mono”组件。 Foobar2000 的强大之处在于其高度的可定制性。你需要下载并安装一个名为“foo_stereo_to_mono”的组件。可以在Foobar2000的官方论坛或第三方插件库中找到。
步骤二：启用组件。 安装完成后，重启Foobar2000。在“File”菜单下选择“Preferences”，然后在左侧菜单中找到“Playback”下的“DSP Manager”。在右侧的可用DSP列表中，找到“Stereo to Mono”并双击将其添加到“Active DSPs”列表中。
优点： 这个组件允许你在播放过程中随时切换单声道模式，非常灵活。
其他音乐播放器： 许多其他优秀的音乐播放器，如Audacity（音频编辑软件，非常强大）、Adobe Audition等，都提供了更专业的音频处理选项，你可以通过它们来精确控制音频的声道。
3. 浏览器扩展程序：
如果你主要是在浏览器中听音乐或观看视频，一些浏览器扩展程序也可以帮助你实现单声道输出。例如，在Chrome网上应用店搜索“Mono Audio”或“Stereo to Mono”，你会找到一些可以全局应用单声道设置的扩展。
硬件选择：从源头就开始“独行”
虽然软件设置非常方便，但有些人可能追求更“纯粹”的单声道体验，或者出于对音质的特殊追求，希望直接购买不是立体声的耳机。
“不是立体声的耳机”：实际上是指“单声道耳机”
在讨论“不是立体声的耳机”时，我们实际上指的是单声道耳机（Mono Headphones）。这类耳机设计时就只包含一个发声单元，或者将左右声道的信号合并为一个单声道信号输出。
如何购买单声道耳机？
坦白说，全新、独立销售的、专门标记为“单声道耳机”的产品非常非常罕见，尤其是面向普通消费者的消费级耳机。 这主要是因为：
市场需求极小： 绝大多数人购买耳机是为了享受立体声带来的沉浸感和空间感。单声道耳机在消费市场上的定位非常小众。
技术限制和成本： 制造一个真正意义上的、高质量的单声道耳机，其设计和生产成本与普通耳机相比并没有明显优势，反而可能因为市场需求不足而显得不经济。
产品混淆： 有些廉价的、使用廉价驱动单元的耳机，可能因为其音质表现平平，左右声道分离度不佳，听起来像是“伪单声道”，但它们本质上仍然是按照立体声设计的。
那么，我们还能通过什么途径获得“非立体声”的音频输出呢？
1. 老式设备和特定用途耳机：
老式收音机和录音设备： 你可能会在一些老式收音机、单声道录音机（如早期的随身听）或者一些用于听写、语音识别的专用耳机中找到单声道设计。这些设备已经不太常见了。
助听器和通信耳机： 一些为听力障碍人士设计的助听器或专门的通信耳机（如用于航空、对讲机的耳机），可能设计为单声道，以简化声音处理，或者专注于语音的清晰度。
2. DIY改造（不推荐普通用户尝试）：
音频线缆改造： 对于一些有电子基础的用户，可以通过改造耳机线缆，将立体声插头（TRS）的左右声道信号合并后再连接到耳机驱动单元。但这需要对音频接口和线材有深入了解，操作不当可能会损坏设备。
拆解耳机： 理论上，可以将一副立体声耳机拆开，只连接其中一个声道（左或右），或者尝试将两个声道信号合并。但这同样是破坏性的操作，并且需要一定的电子技术知识。
3. 特定场景下的“单声道”解决方案：
Y型分线器（合并）： 市场上存在一种特殊的Y型音频分线器，它的作用是将两个独立的单声道信号合并成一个立体声信号，或者反过来，将一个立体声信号分成两个单声道信号。如果你能找到一个能够将立体声信号“平均分配”到两个输出端的Y型分线器（虽然市面上更常见的是将一个立体声信号复制到两个输出端，而不是合并），理论上可以实现类似单声道的效果。但请注意，大多数Y型分线器是为了扩展接口，而不是为了合并声道。
专业音频设备： 在专业音频领域，例如音乐制作、直播等，会有专门的单声道监听设备或接口。但这些设备通常价格较高，且不属于普通消费级耳机范畴。
总结一下购买“非立体声”耳机的现实情况：
直接在市面上找到一个标榜为“单声道耳机”并具有良好音质的消费级产品，几乎是不可能的。你更可能遇到的情况是：
购买了立体声耳机，然后通过软件设置将其切换为单声道。 这是最常见、最便捷也最推荐的做法。
寻找一些非常小众、特定用途的设备， 例如为助听器设计的配件，或者老式通信设备。
进行DIY改造， 但这需要技术门槛，且风险较高。
为什么你可能想要单声道？
在我们结束之前，不妨思考一下，为什么会有想要去除立体声的需求。
听力问题： 一些听力受损的人可能更适合单声道，因为这样可以将声音集中处理，更容易听清。
音乐风格偏好： 某些音乐风格，如复古音乐、怀旧歌曲，或者一些专门为特定音响环境设计的音乐，可能更适合在单声道下聆听。
录音或混音需求： 音乐制作人可能需要在单声道下监听，以确保音乐在不同播放设备上都能有良好的表现，因为许多老式播放设备或某些特定场合（如一些现场扩声系统）仍然使用单声道。
减少空间感： 有时候，过度的立体声空间感反而会干扰对细节的捕捉，尤其是在嘈杂环境中。
所以，虽然“非立体声耳机”的购买途径非常有限，但通过软件设置，我们依然可以轻松地将耳朵里的世界“变回”单声道。不妨先从软件着手，体验一下单声道带来的不同感受吧！
在数字音频的世界里，“立体声”似乎是默认设置，让我们沉浸在富有空间感的听觉体验中。但有时，我们可能出于各种原因，想要摆脱这种“左右逢源”的感觉，回归到更纯粹的单声道。比如，想让播放列表中的所有歌曲都以统一的音色呈现，或是为了特定场景下的降噪处理，又或是仅仅出于一种怀旧的情感。
那么，如何才能“消灭”立体声呢？别担心，这并非一项艰巨的任务，我们可以通过软硬件结合的方式，轻松实现这一目标。
软件魔法：在数字世界里“静悄悄”地切换
在大多数情况下，我们不需要更换设备，就能通过软件设置，将立体声信号转化为单声道。这就像给音乐施加了一个“魔法”，让它变得更加“专一”。
1. 操作系统内置的便利功能（Windows/macOS）：
Windows 系统：
步骤一：找到声音设置。 右键点击任务栏右下角的声音图标，选择“声音设置”（或者“打开声音设置”）。
步骤二：进入音频输出设备属性。 在“声音设置”窗口中，找到你的主要播放设备（通常是耳机或扬声器），点击它，然后选择“设备属性”。
步骤三：激活单声道模式。 在设备属性页面，向下滚动，你会看到一个名为“单声道模式”的选项，通常是一个开关。将其“开启”即可。
温馨提示： 这个选项在某些版本的Windows中可能隐藏得比较深。如果找不到，可以尝试搜索“音频选项”或“声音控制面板”，然后在声音控制面板中找到你的设备，右键点击，选择“属性”，再寻找“增强功能”或“高级”选项卡，里面可能会有“单声道模式”或类似的选项。
macOS 系统：
步骤一：打开系统偏好设置。 点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。
步骤二：进入声音设置。 在系统偏好设置窗口中，找到并点击“声音”。
步骤三：选择输出设备。 在“声音”窗口中，切换到“输出”选项卡，选择你正在使用的音频输出设备。
步骤四：启用单声道。 在输出设备下方，你会看到一个“播放效果”或“声音处理”之类的选项。找到“平衡”滑块，将它拖到最中间的位置（也就是左右声道都居中），或者寻找是否有直接的“单声道”复选框，勾选即可。macOS 的设计更侧重于通过平衡来达到单声道效果，当然，如果能找到直接的单声道选项就更方便了。
2. 播放软件的隐藏技能：
许多音乐播放器和媒体播放软件都内置了音频处理功能，其中也包括将立体声转换为单声道。
VLC Media Player：
步骤一：打开VLC。 运行VLC Media Player。
步骤二：进入工具菜单。 点击屏幕上方的“工具”菜单。
步骤三：选择“效果与滤镜”。 在下拉菜单中，选择“效果与滤镜”。
步骤四：找到音频效果。 在弹出的窗口中，切换到“音频效果”选项卡。
步骤五：启用单声道。 在“音频效果”选项卡下，你会看到一个“音频滤镜”的列表。找到并勾选“单声道”选项。
优点： VLC的这个功能是全局性的，也就是说，只要你在播放VLC时开启了单声道，所有通过VLC播放的音频都会是单声道。
Foobar2000 (Windows)：
步骤一：安装“foo_stereo_to_mono”组件。 Foobar2000 的强大之处在于其高度的可定制性。你需要下载并安装一个名为“foo_stereo_to_mono”的组件。可以在Foobar2000的官方论坛或第三方插件库中找到。
步骤二：启用组件。 安装完成后，重启Foobar2000。在“File”菜单下选择“Preferences”，然后在左侧菜单中找到“Playback”下的“DSP Manager”。在右侧的可用DSP列表中，找到“Stereo to Mono”并双击将其添加到“Active DSPs”列表中。
优点： 这个组件允许你在播放过程中随时切换单声道模式，非常灵活。
其他音乐播放器： 许多其他优秀的音乐播放器，如Audacity（音频编辑软件，非常强大）、Adobe Audition等，都提供了更专业的音频处理选项，你可以通过它们来精确控制音频的声道。
3. 浏览器扩展程序：
如果你主要是在浏览器中听音乐或观看视频，一些浏览器扩展程序也可以帮助你实现单声道输出。例如，在Chrome网上应用店搜索“Mono Audio”或“Stereo to Mono”，你会找到一些可以全局应用单声道设置的扩展。
硬件选择：从源头就开始“独行”
虽然软件设置非常方便，但有些人可能追求更“纯粹”的单声道体验，或者出于对音质的特殊追求，希望直接购买不是立体声的耳机。
“不是立体声的耳机”：实际上是指“单声道耳机”
在讨论“不是立体声的耳机”时，我们实际上指的是单声道耳机（Mono Headphones）。这类耳机设计时就只包含一个发声单元，或者将左右声道的信号合并为一个单声道信号输出。
如何购买单声道耳机？
坦白说，全新、独立销售的、专门标记为“单声道耳机”的产品非常非常罕见，尤其是面向普通消费者的消费级耳机。 这主要是因为：
市场需求极小： 绝大多数人购买耳机是为了享受立体声带来的沉浸感和空间感。单声道耳机在消费市场上的定位非常小众。
技术限制和成本： 制造一个真正意义上的、高质量的单声道耳机，其设计和生产成本与普通耳机相比并没有明显优势，反而可能因为市场需求不足而显得不经济。
产品混淆： 有些廉价的、使用廉价驱动单元的耳机，可能因为其音质表现平平，左右声道分离度不佳，听起来像是“伪单声道”，但它们本质上仍然是按照立体声设计的。
那么，我们还能通过什么途径获得“非立体声”的音频输出呢？
1. 老式设备和特定用途耳机：
老式收音机和录音设备： 你可能会在一些老式收音机、单声道录音机（如早期的随身听）或者一些用于听写、语音识别的专用耳机中找到单声道设计。这些设备已经不太常见了。
助听器和通信耳机： 一些为听力障碍人士设计的助听器或专门的通信耳机（如用于航空、对讲机的耳机），可能设计为单声道，以简化声音处理，或者专注于语音的清晰度。
2. DIY改造（不推荐普通用户尝试）：
音频线缆改造： 对于一些有电子基础的用户，可以通过改造耳机线缆，将立体声插头（TRS）的左右声道信号合并后再连接到耳机驱动单元。但这需要对音频接口和线材有深入了解，操作不当可能会损坏设备。
拆解耳机： 理论上，可以将一副立体声耳机拆开，只连接其中一个声道（左或右），或者尝试将两个声道信号合并。但这同样是破坏性的操作，并且需要一定的电子技术知识。
3. 特定场景下的“单声道”解决方案：
Y型分线器（合并）： 市场上存在一种特殊的Y型音频分线器，它的作用是将两个独立的单声道信号合并成一个立体声信号，或者反过来，将一个立体声信号分成两个单声道信号。如果你能找到一个能够将立体声信号“平均分配”到两个输出端的Y型分线器（虽然市面上更常见的是将一个立体声信号复制到两个输出端，而不是合并），理论上可以实现类似单声道的效果。但请注意，大多数Y型分线器是为了扩展接口，而不是为了合并声道。
专业音频设备： 在专业音频领域，例如音乐制作、直播等，会有专门的单声道监听设备或接口。但这些设备通常价格较高，且不属于普通消费级耳机范畴。
总结一下购买“非立体声”耳机的现实情况：
直接在市面上找到一个标榜为“单声道耳机”并具有良好音质的消费级产品，几乎是不可能的。你更可能遇到的情况是：
购买了立体声耳机，然后通过软件设置将其切换为单声道。 这是最常见、最便捷也最推荐的做法。
寻找一些非常小众、特定用途的设备， 例如为助听器设计的配件，或者老式通信设备。
进行DIY改造， 但这需要技术门槛，且风险较高。
为什么你可能想要单声道？
在我们结束之前，不妨思考一下，为什么会有想要去除立体声的需求。
听力问题： 一些听力受损的人可能更适合单声道，因为这样可以将声音集中处理，更容易听清。
音乐风格偏好： 某些音乐风格，如复古音乐、怀旧歌曲，或者一些专门为特定音响环境设计的音乐，可能更适合在单声道下聆听。
录音或混音需求： 音乐制作人可能需要在单声道下监听，以确保音乐在不同播放设备上都能有良好的表现，因为许多老式播放设备或某些特定场合（如一些现场扩声系统）仍然使用单声道。
减少空间感： 有时候，过度的立体声空间感反而会干扰对细节的捕捉，尤其是在嘈杂环境中。
所以，虽然“非立体声耳机”的购买途径非常有限，但通过软件设置，我们依然可以轻松地将耳朵里的世界“变回”单声道。不妨先从软件着手，体验一下单声道带来的不同感受吧！
网友意见
- 如果您使用的是 macOS 系统，那么可以在「系统偏好设置 → 辅助功能 → 听觉」中将系统音频输出设置为单声道。
- 如果您使用的是 Windows 系统，尽管个别音频输出设备的驱动程序可能会提供 Mono Mix 的功能（如果有的话，可以在右下角系统托盘的音频设备属性设置中找到），但很可惜，微软没有提供系统级的解决方案。比较通用的方法是，下载使用 VB-Audio VoiceMeeter 之类的虚拟混音器软件来接管 Windows 系统的音频输出，通过设置来实现切换到单声道的效果。或者，您可以在各类音、视频播放软件的播放设置中将声音输出设置为单声道。
- 如果您使用的是 iOS 系统，可以在「设置 → 通用 → 辅助功能 → 听觉」中激活「单声道音频」选项。
- 如果您使用的是 Android 系统，通常可以在「设置 → 辅助功能 → 听觉」中勾选「单声道音频」选项，具体设置方法在设置菜单中的层级和名称可能因不同的系统版本而有所不同。
- 物理硬件上的双声道转单声道，如下图中所示的 Monoprice PID 7160 3.5mm 双声道立体声输入（公）转 3.5mm 单声道输出（母）的转换头，实际上「混合」到单声道的输出音频只对应双声道耳机的左声道，但这似乎恰好符合题主您的使用情景。
希望以上信息能帮到您。
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