程序员手疼七年未在意，竟然查出骨肿瘤。出现哪些症状是患病的「信号」，需要我们警惕？
七年疼痛，程序员终查骨肿瘤：身体发出的警示信号，你我都该留意
小张是一名年轻的程序员，多年的伏案工作让他的右手腕渐渐出现了疼痛。起初，他只是觉得是长时间敲击键盘、鼠标造成的“职业病”，没太当回事，简单休息一下或者揉揉就好。直到疼痛越来越剧烈，甚至影响到日常的握持和书写，他才去医院检查。然而，谁也没想到，这看似普通的腕部疼痛背后，竟然隐藏着一个令人震惊的真相——骨肿瘤。
小张的故事并非个例，很多时候，我们的身体会通过一些不易察觉的信号来传递疾病的讯息，而我们往往因为生活忙碌、掉以轻心而错失了最佳的治疗时机。尤其是对于我们这些常年与电脑打交道的“码农”来说，手指、手腕、肩膀等部位的慢性疼痛，很容易被我们误认为是劳损。那么，究竟哪些疼痛或不适，是身体在悄悄敲响警钟，需要我们高度警惕，及时就医呢？
身体发出的“暗号”：警惕这些疼痛信号
骨肿瘤的发生，就像在我们身体的地基里埋下了一颗不定时炸弹，它不会立刻爆发，但可能会在悄无声息中生长、扩散，逐渐侵蚀我们的健康。以下这些信号，是身体在用疼痛或其他不适来提醒你，可能存在潜在的骨骼问题，甚至骨肿瘤，千万不能忽视：
1. 持续且进行性加重的疼痛：
这是骨肿瘤最常见的首发症状，但很容易被误认为是“普通劳损”。关键在于这个“持续”和“进行性加重”。
性质变化： 最初可能只是隐隐作痛、酸胀，尤其是在活动后加剧。但如果疼痛逐渐变得更加剧烈，甚至在休息时也会出现，尤其是在夜间疼痛更甚，甚至痛到醒来，那就要警惕了。这种夜间疼痛，往往是肿瘤侵犯骨膜或神经引起的，与单纯的肌肉劳损有显著区别。
位置固定： 疼痛通常局限于肿瘤发生的部位，并且随着肿瘤的生长，疼痛的范围可能会逐渐扩大。你可能会发现，无论你怎么活动，或者怎么休息，疼痛都固定在那一个点上。
规律性改变： 普通的肌肉劳损引起的疼痛，通常与活动量相关，休息后会缓解。但骨肿瘤引起的疼痛，其缓解的规律性会越来越差，甚至完全不因休息而改善。
请注意： 如果你发现你的手腕、手指、关节等部位，在没有任何明显外伤或过度劳累的情况下，出现了持续几周以上且逐渐加重的疼痛，特别是夜间疼痛明显，这绝对不是简单的“键盘手”或者“鼠标手”那么简单了，请务必引起高度重视，尽快到正规医院骨科就诊。
2. 出现不明原因的肿块或隆起：
除了疼痛，骨肿瘤在生长过程中，常常会在受累的骨骼部位形成一个可触及的肿块。
触感不同： 这个肿块可能不像普通的小疙瘩那样柔软，而是感觉比较坚硬，有时甚至与骨骼融为一体。随着肿瘤的增大，肿块也会越来越明显。
活动度受限： 很多时候，这个肿块会固定在骨骼上，不易推动，或者活动度很差。它可能不像皮下脂肪瘤那样可以在皮下滑动。
伴随压痛： 在触摸这个肿块时，可能会感到明显的疼痛或不适。
请注意： 如果你在自己的肢体某个部位，特别是骨骼附近，发现了一个逐渐变大的、坚硬的、不易移动的肿块，并且伴有疼痛，这是非常危险的信号，需要立刻就医进行详细检查。
3. 肢体活动或功能受限：
肿瘤的生长，不仅仅会引起疼痛，还会因为占据空间、压迫周围组织（如神经、血管），或者破坏骨骼结构，导致肢体的活动受到影响。
活动范围减小： 比如你发现手指、手腕的弯曲、伸展、旋转等动作变得困难，或者力量明显减弱。
关节僵硬： 受累的关节可能会出现僵硬感，尤其是在早晨醒来时。
异常的骨摩擦音或声音： 在活动肢体时，可能会听到骨头之间摩擦的声音，或者骨头断裂的“咔嚓”声。
请注意： 如果你发现原本灵活的肢体，在没有任何外伤的情况下，出现了活动障碍、力量下降，或者伴有奇怪的摩擦声音，这可能意味着肿瘤已经对骨骼和周围的组织造成了影响。
4. 局部皮肤变化：
虽然不是最直接的症状，但肿瘤的生长有时也会引起局部皮肤的一些细微变化。
皮肤发红或发热： 肿瘤局部炎症反应，可能导致皮肤出现红肿、发热的现象。
皮肤静脉曲张： 肿瘤压迫附近的血管，可能导致局部皮肤的浅层静脉扩张、充血，看起来更加明显。
请注意： 如果你发现身体某个部位，特别是疼痛或肿块出现的区域，伴有皮肤发红、发热或者静脉异常扩张，这也是需要警惕的信号之一。
5. 易发生病理性骨折：
当肿瘤侵蚀骨骼，导致骨骼结构被破坏，变得非常脆弱时，即使是轻微的碰撞或者日常的活动，都可能导致骨折。这种骨折被称为“病理性骨折”。
轻微碰撞即骨折： 例如，在拿东西时手腕不小心磕到桌角，或者走路时轻微崴了一下脚，就发生了骨折，并且疼痛剧烈，无法活动。
不典型的骨折原因： 骨折发生的原因与常规骨折相比，可能显得“微不足道”。
请注意： 如果你发现自己出现了一些不寻常的骨折，或者在没有明显摔倒、撞击的情况下发生骨折，一定要及时就医，并向医生说明，以便排除骨肿瘤的可能性。
6. 全身症状（并非所有骨肿瘤都有）：
虽然大多数骨肿瘤的早期症状局限于局部，但有些恶性程度较高或范围较广的肿瘤，也可能引起全身性的症状。
不明原因的发热： 肿瘤细胞的代谢可能引起身体出现低烧或周期性发热。
体重不明原因的下降： 尤其是恶性肿瘤，会消耗身体大量的能量。
食欲不振、乏力： 身体整体健康受到影响，可能出现这些全身性的不适。
请注意： 如果你出现上述全身症状，并且同时伴有局部的疼痛、肿块等情况，务必引起重视。
程序员朋友们，请多给自己一些关爱
作为程序员，我们常常用我们的智慧和努力，去创造和改变世界，但在这过程中，我们也容易忽略了身体发出的最原始、最真切的信号。小张的经历是一个沉痛的教训，它提醒我们：
不要轻易忽视任何持续性的疼痛： 即使你认为是“职业病”，如果疼痛持续、加重，或者出现性质变化，请务必提高警惕。
定期进行体检： 尤其是在工作一段时间后，可以考虑进行一些基础的骨骼健康检查，早发现、早诊断、早治疗。
保持健康的生活习惯： 规律作息，适当运动，均衡饮食，都能增强身体的抵抗力。
关注自己的身体变化： 学会倾听身体的声音，及时记录和反馈身体的不适，不要讳疾忌医。
身体是我们最宝贵的财富，它承载着我们的梦想和生活。希望这篇文章能让更多的朋友重视起来，在忙碌的工作之余，也给自己多一些关爱和呵护，让健康的身体成为我们追逐梦想最坚实的后盾。记住，任何时候，健康都是第一位的！
小张是一名年轻的程序员，多年的伏案工作让他的右手腕渐渐出现了疼痛。起初，他只是觉得是长时间敲击键盘、鼠标造成的“职业病”，没太当回事，简单休息一下或者揉揉就好。直到疼痛越来越剧烈，甚至影响到日常的握持和书写，他才去医院检查。然而，谁也没想到，这看似普通的腕部疼痛背后，竟然隐藏着一个令人震惊的真相——骨肿瘤。
小张的故事并非个例，很多时候，我们的身体会通过一些不易察觉的信号来传递疾病的讯息，而我们往往因为生活忙碌、掉以轻心而错失了最佳的治疗时机。尤其是对于我们这些常年与电脑打交道的“码农”来说，手指、手腕、肩膀等部位的慢性疼痛，很容易被我们误认为是劳损。那么，究竟哪些疼痛或不适，是身体在悄悄敲响警钟，需要我们高度警惕，及时就医呢？
身体发出的“暗号”：警惕这些疼痛信号
骨肿瘤的发生，就像在我们身体的地基里埋下了一颗不定时炸弹，它不会立刻爆发，但可能会在悄无声息中生长、扩散，逐渐侵蚀我们的健康。以下这些信号，是身体在用疼痛或其他不适来提醒你，可能存在潜在的骨骼问题，甚至骨肿瘤，千万不能忽视：
1. 持续且进行性加重的疼痛：
这是骨肿瘤最常见的首发症状，但很容易被误认为是“普通劳损”。关键在于这个“持续”和“进行性加重”。
性质变化： 最初可能只是隐隐作痛、酸胀，尤其是在活动后加剧。但如果疼痛逐渐变得更加剧烈，甚至在休息时也会出现，尤其是在夜间疼痛更甚，甚至痛到醒来，那就要警惕了。这种夜间疼痛，往往是肿瘤侵犯骨膜或神经引起的，与单纯的肌肉劳损有显著区别。
位置固定： 疼痛通常局限于肿瘤发生的部位，并且随着肿瘤的生长，疼痛的范围可能会逐渐扩大。你可能会发现，无论你怎么活动，或者怎么休息，疼痛都固定在那一个点上。
规律性改变： 普通的肌肉劳损引起的疼痛，通常与活动量相关，休息后会缓解。但骨肿瘤引起的疼痛，其缓解的规律性会越来越差，甚至完全不因休息而改善。
请注意： 如果你发现你的手腕、手指、关节等部位，在没有任何明显外伤或过度劳累的情况下，出现了持续几周以上且逐渐加重的疼痛，特别是夜间疼痛明显，这绝对不是简单的“键盘手”或者“鼠标手”那么简单了，请务必引起高度重视，尽快到正规医院骨科就诊。
2. 出现不明原因的肿块或隆起：
除了疼痛，骨肿瘤在生长过程中，常常会在受累的骨骼部位形成一个可触及的肿块。
触感不同： 这个肿块可能不像普通的小疙瘩那样柔软，而是感觉比较坚硬，有时甚至与骨骼融为一体。随着肿瘤的增大，肿块也会越来越明显。
活动度受限： 很多时候，这个肿块会固定在骨骼上，不易推动，或者活动度很差。它可能不像皮下脂肪瘤那样可以在皮下滑动。
伴随压痛： 在触摸这个肿块时，可能会感到明显的疼痛或不适。
请注意： 如果你在自己的肢体某个部位，特别是骨骼附近，发现了一个逐渐变大的、坚硬的、不易移动的肿块，并且伴有疼痛，这是非常危险的信号，需要立刻就医进行详细检查。
3. 肢体活动或功能受限：
肿瘤的生长，不仅仅会引起疼痛，还会因为占据空间、压迫周围组织（如神经、血管），或者破坏骨骼结构，导致肢体的活动受到影响。
活动范围减小： 比如你发现手指、手腕的弯曲、伸展、旋转等动作变得困难，或者力量明显减弱。
关节僵硬： 受累的关节可能会出现僵硬感，尤其是在早晨醒来时。
异常的骨摩擦音或声音： 在活动肢体时，可能会听到骨头之间摩擦的声音，或者骨头断裂的“咔嚓”声。
请注意： 如果你发现原本灵活的肢体，在没有任何外伤的情况下，出现了活动障碍、力量下降，或者伴有奇怪的摩擦声音，这可能意味着肿瘤已经对骨骼和周围的组织造成了影响。
4. 局部皮肤变化：
虽然不是最直接的症状，但肿瘤的生长有时也会引起局部皮肤的一些细微变化。
皮肤发红或发热： 肿瘤局部炎症反应，可能导致皮肤出现红肿、发热的现象。
皮肤静脉曲张： 肿瘤压迫附近的血管，可能导致局部皮肤的浅层静脉扩张、充血，看起来更加明显。
请注意： 如果你发现身体某个部位，特别是疼痛或肿块出现的区域，伴有皮肤发红、发热或者静脉异常扩张，这也是需要警惕的信号之一。
5. 易发生病理性骨折：
当肿瘤侵蚀骨骼，导致骨骼结构被破坏，变得非常脆弱时，即使是轻微的碰撞或者日常的活动，都可能导致骨折。这种骨折被称为“病理性骨折”。
轻微碰撞即骨折： 例如，在拿东西时手腕不小心磕到桌角，或者走路时轻微崴了一下脚，就发生了骨折，并且疼痛剧烈，无法活动。
不典型的骨折原因： 骨折发生的原因与常规骨折相比，可能显得“微不足道”。
请注意： 如果你发现自己出现了一些不寻常的骨折，或者在没有明显摔倒、撞击的情况下发生骨折，一定要及时就医，并向医生说明，以便排除骨肿瘤的可能性。
6. 全身症状（并非所有骨肿瘤都有）：
虽然大多数骨肿瘤的早期症状局限于局部，但有些恶性程度较高或范围较广的肿瘤，也可能引起全身性的症状。
不明原因的发热： 肿瘤细胞的代谢可能引起身体出现低烧或周期性发热。
体重不明原因的下降： 尤其是恶性肿瘤，会消耗身体大量的能量。
食欲不振、乏力： 身体整体健康受到影响，可能出现这些全身性的不适。
请注意： 如果你出现上述全身症状，并且同时伴有局部的疼痛、肿块等情况，务必引起重视。
程序员朋友们，请多给自己一些关爱
作为程序员，我们常常用我们的智慧和努力，去创造和改变世界，但在这过程中，我们也容易忽略了身体发出的最原始、最真切的信号。小张的经历是一个沉痛的教训，它提醒我们：
不要轻易忽视任何持续性的疼痛： 即使你认为是“职业病”，如果疼痛持续、加重，或者出现性质变化，请务必提高警惕。
定期进行体检： 尤其是在工作一段时间后，可以考虑进行一些基础的骨骼健康检查，早发现、早诊断、早治疗。
保持健康的生活习惯： 规律作息，适当运动，均衡饮食，都能增强身体的抵抗力。
关注自己的身体变化： 学会倾听身体的声音，及时记录和反馈身体的不适，不要讳疾忌医。
身体是我们最宝贵的财富，它承载着我们的梦想和生活。希望这篇文章能让更多的朋友重视起来，在忙碌的工作之余，也给自己多一些关爱和呵护，让健康的身体成为我们追逐梦想最坚实的后盾。记住，任何时候，健康都是第一位的！
网友意见
自己感觉需要查的时候，那就去医院查。
另外，这位程序员同志的病很轻，基本可以做到今天手术、明天出院、后天用语音输入重返工作岗位。
说明一件事，不要做自我诊断。
去医院检查一下，没查出来问题也可以花钱买个放心。
当然如果有人觉得病都是检查出来的，那么你说的对。
【内生性软骨瘤为良性肿瘤，程序员并不高发，不必过于恐慌，预后通常较好，发生这些症状要注意】
内生性软骨瘤属于软骨瘤中常见的类型，生长缓慢、症状不明显， 常出现的症状有以下三个：
（1）如果肿瘤非常大，或者如果受影响的骨骼变弱导致受影响的骨骼骨折，则肿瘤部位可能会出现疼痛
（2）受影响的手指变大、变粗（如图）
（3）受影响区域的骨骼生长缓慢
目前它的成因还不太清楚，考虑是一种胚胎性异位组织引起的肿瘤，也就是原始胚胎软骨的持续生长，导致正常骨头给挤没了。
单个的内生性软骨瘤很少会癌变。治疗以手术为主，行病灶刮除术及自体骨植骨术。手术疗效较好，手术中应特别注意勿将软骨块移植到软组织中。
必要时只能截除对应的肢体。
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