如果用一个词或一件小事代表你的 2020 年，你的答案会是什么？
这看似有些枯燥的词语，却包裹了我那一年最深刻的体验。2020年，新冠疫情像一个突如其来的“暂停键”，打乱了所有既定的计划和节奏。对于我来说，这意味着原本计划的几次外出旅行全部泡汤，原本热闹的线下聚会变得遥不可及。起初，我也和大多数人一样，感到一丝焦虑和迷茫，似乎生活被按下了慢进键，甚至有点停滞不前。
然而，随着时间的推移，我开始意识到，这突如其来的“静止”反而提供了一个前所未有的机会，让我得以深入地“沉淀”自己。
最直接的体现就是，我有了更多属于自己的时间。以前，生活总是被各种外部的喧嚣和琐事填满，每天像陀螺一样转个不停，很少有机会真正安静下来思考。2020年，我被迫放慢脚步，居家办公，commuting的时间消失了，社交活动也大幅减少。一开始，我还在找寻如何填满这些“空闲”的时间，但渐渐地，我发现我可以把这些时间用在一些平时因为忙碌而搁置的事情上。
我重新拾起了大学时期热爱的画笔。以前觉得画画是浪费时间，现在却发现它成了我与自己对话的最好方式。每天下班后，我不再急于刷手机或者追剧，而是会打开颜料，铺开画纸，在色彩的碰撞中找到内心的宁静。那些曾经困扰我的烦恼，在笔尖的游走下，似乎也变得不那么重要了。我开始尝试水彩，喜欢它那种朦胧而富有层次感的表达，就像生活一样，总有未被完全揭示的美好。
我也开始重新阅读那些经典的书籍。以前，我总觉得读书是为了获取知识，是为了“有用”，所以会挑选那些“畅销书”、“技巧书”。但在2020年，我反而爱上了那些更具人文关怀、更需要静心体味的哲学、历史或者文学作品。我记得有一次，我花了整整一个下午，沉浸在一本关于古希腊哲学的书中，看着那些跨越千年的思想，感觉自己不再那么孤单，仿佛与古人进行了一场跨越时空的对话。
更重要的是，我的内在发生了一种“沉淀”。以前，我可能更关注外界的评价，更在意自己是否“成功”，是否“跟得上时代”。但2020年的经历，让我不得不审视自己的内心，思考什么对自己而言才是真正重要的。那些曾经让我焦虑的事情，在整个世界都面临巨大挑战的情况下，似乎变得微不足道。我开始更珍惜与家人的相处时光，更关注自己的身体健康，也更学会了感恩。
甚至，我还会把一些“无用”的小事也“沉淀”下来。比如，我开始在家里的阳台上种了一些小绿植，每天看着它们一点点发芽、生长，这种生命力的顽强让我觉得很治愈。我还学会了做一些简单但需要耐心的烘焙，虽然成品不一定完美，但整个过程带来的专注和满足感，是任何外在的成就都无法比拟的。
所以，如果一定要用一个词来概括我的2020年，那就是“沉淀”。它不是一种停滞，而是一种向内的挖掘，一种能量的积蓄，一种在喧嚣世界中找到内心宁静的过程。它让我更清楚地认识了自己，也更学会了如何在平静中发现生活的美好。
网友意见
“飘忽”
介于愤世嫉俗与羽化登仙的一种临界状态。
今年的生活基调与去年没有太大变化。
但心境上似乎已经迥然不同。
理智上仿佛应该已经身经百战，波澜不惊，喜怒不形于色，悲欢不深于心。
但感情上偶尔还是会义愤填膺而不可止，气血上头而不可控。
够不上谈笑有鸿儒，又不忍往来无白丁，
只能借苏东坡的“飘飘忽如遗世独立，羽化而登仙”。
只是“如”，还没有到，不知道明年会不会这样，我想应该是不会的，毕竟，我还是想做个有血有肉有脾气的凡人，不过也别像我去年那样，成为浑身都是炸点的凡人。
飘忽不定，捉摸不透，朦胧空灵，半醉半醒，细想之下，还是一种不错的状态。
仿佛一个人走在迷雾中一样。
(图好像哪里不对劲(狗头)，我就不进去了，谁先去探探路)
雪中送炭！
前几天我收到了2000块的劳务报酬，同学那边打过来的，指导高中生数学建模的费用。几个月前，做指导的时候，一开始我是不在意这个钱的，毕竟是帮同学忙，毕竟也不算多。
然后最近的意外开支特别的多，结果是差点信用卡都还不上，好不容易东挪西挪，买菜钱都没了。然后某一天收到了这2000块，在收到的时候差点都哭了。
这一刻，我突然感受到了雪中送炭的温暖，从未有过的感觉。这种在沙漠中行走了多天之后，突然遇到绿洲的感觉，顿时整个人都复活了。
今年这一年，没有存下任何钱，这2000的意外收入比起我以往的任何一笔收入都觉得值钱很多，给我帮助很多。
人生的意外真的很多，答应别人，做点小事，也许某一天这就是你的沙漠绿洲，能够缓缓气，救你一命！
如果我来给出一个今年自己的关键词的话，那一定是：健康。
今年是我在知乎创作频率最高的一年，而写的内容，基本上围绕着新冠疫情。一场突如其来的疫情，让整个世界陷入了一种前所未有的危机，时到今日依然蔓延不断，而且又有了很多变数，英国变异，南极感染等等。
虽说当前国际疫情较远，但是今年新冠疫情期间给我留下的印象依然十分深刻，尤记得当初武昌医院院长因病去世，看着视频里家人撕心裂肺的哭喊，让我第一次隔着屏幕去感受到了生命的脆弱，感受到了新冠带来灾难。
所以，这一年，我也是前所未有的开始关注自己的身体健康问题，对着体检表开始反思自己这些年来身体上出现的问题。所以，可能是我第一次主动为自己身体透支，为健康做出了努力，回头看来，今年至少有三样东西是为了健康主动购买的。
一、拯救“码农”的第二痛苦——颈椎。
其实说“码农”，算是给自己脸上贴金，因为我不是严格意义上的计算机从业人员，然而我又是从事生物信息学的，就是用计算机技术来处理各种生物学数据如基因组数据等等，结果就是：不是码农，胜似码农。
如果问码农，最痛苦的是什么？估计脖子可能是仅次于秃头的困扰。我倒好，头发还算茂盛，但是这脖子就没那么好了，天天盯着电脑处理数据，时间久了，总觉得脖子有点僵硬。
然后比较让我吃惊的是，上半年，领我入门的师兄放弃了生物信息学，甚至放弃了科研工作，到高校去当老师了，走上了三尺讲台。当时比较吃惊，因为他在这方面做得很厉害。送别的时候，才知道，原来师兄颈椎出了点问题，也是开始觉得僵直，后来慢慢有点疼了，然后去医院检测，发现是颈椎退行性病变，而且比较严重了，如果持续下去医生说后果很严重。最后在前程和健康之间，他选择了后者，所以就辞职去教学了。当时师兄也特别提醒我注意这一点，我也意识到，可能自己的颈椎并没有想象的那么健康。虽然因为疫情缘故我没去医院做检测，但是还是觉得要预防为主了，所以就开始调整自己的办公习惯。逼着自己每隔一段时间就要站起来活动一下。同时，听人说颈椎按摩仪很不错，所以就整理个颈椎按摩仪给自己。
虽然有点小贵，但是我觉得这东西可能带来的优势要远大于健康的损失，所以还是比较满意的。
二、打工人，也要爱惜身体
在一个青椒群里，这个群的朋友们来自天南海北，还蛮不错的，不知道大家有没有感受，就是单位群或者工作群里，其实很枯燥的，要不是发布工作的事情，要不就是见证其他人的成就然后一轮彩虹屁。而在一些非工作群里却可以很自在聊得很嗨，基本上我闲暇时候群聊的时候都已经集中在了那个青椒群里。
记得又一次，有人提议大家晒一下自己的办公桌面吧。于是大家纷纷发出自己的办公桌情况。结果发现，基本上一致的是，桌面上摆放最多的是家庭照片，有女朋友或者妻子的照片，有小孩的照片，也有全家福之类的。
但是第二常见的却让人有点意想不到：补品。
大家多多少少都备了一些补品，最典型的就是维生素。
想了想也对，青年教师基本上科研系统里最苦逼的一个群体，上有老下有小的，待遇低，还有沉重的科研负担和升职压力，更有非升即走的考核悬在头上。劳累之下多多少少的有点亚健康。我觉得如果对社会群体进行健康监测，青年教师的健康状况可能属于非常不乐观的一个群体。
补点维生素之类的营养品也是个不错的改善健康的想法，毕竟活动量小，饮食不规律，基本上是青椒的常态。
像我现在就在用一些维生素补品，一方面自己学生物的，还是知道这些东西对健康的作用的，改善亚健康，提高免疫等等。另一方面，哪怕是单纯的安慰剂效应，那也是有效果的嘛。
哎，想起了今年流行的打工人梗，打工人即便有钢铁般的身体，那也要爱惜身体啊。
三、多喝热水
其实这个写在这里还蛮羞涩的。
毕竟多喝热水可以说是一个标准的直男梗，“热水包治百病”嘛。以前还在知乎上写过回答提到喝过热的水是癌症高风险因子。
不过，这次还是写出来了，因为我觉得，喝热一点水，的确挺好的。
一直以为保温杯是老干部的特权，年轻人用这东西干啥。也觉得养生可能是上一代人的爱好我们新一代人更看重科学，肯定不需要这一套。
去年的时候，办公室的同事用起了干部保温杯，当时还嘲笑了一下。谁知道这事情也会落到自己头上。
曾经吃什么都不讲究，随着年龄增加，感觉肠胃不如以前那样好了，总觉得消化不如以前好了，也不会纵情的喝快乐水了，尤其是冰的东西，更是远离。一个保温杯，一天工作下来，胃也比较舒服。感觉喝温水其实是胃的选择。
当然了，还是要说下，大家不要喝65℃以上的水。
这是我今年为了健康买的三样东西，为了避免广告就不贴品牌了，大家随手到天猫超市上搜索就行了，反正这些东西基本上都已经是成熟市场，东西没啥问题。
现在越来越觉得健康的意义重大，而且很多时候，不是你想如何，而是到了某个阶段，身体需要你怎么做了。就比如喝温水，是真的觉得比凉水舒服多了。
马上要年底了，今年的购物活动就暂停了，目测明年要换个更加护眼的显示屏和人体工程学椅子，以及整上一款跑鞋，不然这身体真的会垮。
用一个词来代表的话，大概就是“平常”。
说平常，是因为今年的生活并没有什么波动，没有升职，没有发财。但与以往不同，2020年的“平常”，自带着一种“幸福”的色彩。
今年，世界被疫情撕裂。从国内看，自己没有中招，家人没人中招，收入没什么影响，还能平平常常过日子，已经幸福了。国际上看，中国的表现世界第一，能在中国过平平常常的日子，在全球七十亿人里也算是很幸福了。
反过来说，能过平常的日子，也是因为有很多不平常的人在为我们奋斗。钟南山、张定宇、张伯礼、陈薇以及千千万万的医疗工作者在与疫情抗争，金融、物流、建筑等等支持部门也尽力支持，才有了今天的山河无恙。夏季的抗洪，美国的贸易战，还有嫦娥探月。许多重要的事情在发生着，这些事影响着我们每个人，但我却没法给出反作用力，这样看来，2020年的“平常”，又带着一种“不甘”的色彩。
无论是幸福还是不甘，我的2020都将以一种平常的方式成为过去。这一年重新定义了“平常”，也让我更加珍惜“平常”。
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