如何评价采铜的新书《精进：如何成为一个很厉害的人》？
采铜，这个名字对于许多关注个人成长和知识输出的读者来说并不陌生。他的上一本书《一本小小的进步书》以其独特且富有启发性的“微进步”理念，俘获了不少年轻人的心。如今，他携新书《精进：如何成为一个很厉害的人》再次回归，究竟这份“精进”之道，能否带领我们抵达“很厉害”的彼岸？
“厉害”的定义：摆脱浅薄，追求深度与影响力
在拆解这本书之前，我们得先弄明白采铜所说的“很厉害”。这绝非那种简单的、流于表面的“出风头”或者“赚快钱”。采铜笔下的“厉害”，更倾向于一种深度、韧性、创造力以及对他人和社会产生的积极影响。他反对的是那种“空心化”的成功，而是强调一种内在的积累和外在的贡献。这一点，在书的开篇就有了清晰的定调，也为整本书的论述奠定了基石。
结构与内容：编织成一张“精进”的思维导图
《精进》这本书的结构设计得相当巧妙，与其说是一本传统的线性叙事，不如说是一张关于“精进”的思维导图。采铜将“精进”拆解成了几个相互关联的核心板块：
认知升级： 这是精进的起点，也是基石。采铜深入浅出地阐述了我们应该如何看待世界，如何突破思维定势，如何更有效地获取和处理信息。他强调了“元认知”的重要性，即认识到我们如何思考，如何学习。这部分内容，对于那些习惯于被动接受信息、缺乏独立思考能力的读者来说，无疑是一场及时的“唤醒”。他用了很多具体的例子，比如“幸存者偏差”、“确认偏误”等，让我们意识到自己日常思维中可能存在的盲点，并提供了纠正的方法。
能力培养： 认知升级后，就需要将认知转化为行动，这就离不开能力的培养。采铜在这里并不空谈“努力”，而是聚焦于关键能力的打造，比如学习能力、解决问题的能力、沟通能力等等。他强调的不是“学得多”，而是“学得精”、“学得深”。他鼓励读者去掌握那些能够触类旁通、举一反三的“底层能力”，而不是仅仅停留在“术”的层面。例如，在学习能力上，他不仅仅是教你如何记笔记，而是引导你思考如何构建知识体系，如何通过费曼学习法来检验自己的理解程度。
心智修炼： 任何一项事业的成功，都离不开强大的内心支撑。采铜在这一部分，触及了情绪管理、意志力培养、抗压能力等重要议题。他并非将这些能力神化，而是将其视为可以通过刻意练习和科学方法来习得的技能。他特别强调了“延迟满足”和“习惯养成”的魔力，以及如何通过“复盘”来不断优化自己的行为模式。这部分内容，对于那些容易被情绪左右、遇到挫折就放弃的读者来说，简直是一剂良药。他会告诉你，如何通过一些小小的仪式感来增强执行力，如何用“三步法”来化解拖延症。
人生设计： 在具备了认知、能力和心智之后，就需要将这一切融入到对人生整体的规划和设计中。采铜在这里，探讨了目标设定、时间管理、健康管理等宏观议题。他倡导的是一种“主动设计”的人生，而不是随波逐流。他鼓励读者去思考自己真正想要什么，并为之付出切实的努力。他关于“复利效应”在人生中的应用，更是让人醍醐灌顶，认识到看似微小的积累，终将带来惊人的回报。
采铜的风格：理性与人文关怀的融合
采铜的书写风格，一直以来都给人一种理性、清晰、又带着一丝人文关怀的感觉。他善于运用科学的研究成果、心理学的理论以及个人的实践经验来支撑自己的观点。他的语言不浮夸，不矫揉造作，而是力求准确和深刻。
在《精进》这本书中，你不会看到那些空洞的口号或者“心灵鸡汤”。相反，你会感受到他对于“如何真正变好”的认真思考和严谨论证。他更像是一位循循善诱的导师，引导你一步步地去探索和发现，去构建属于自己的“精进”体系。
这本书的价值与局限性
价值所在：
提供了系统性的方法论： 《精进》并非一本零散的建议集合，而是提供了一个相对完整的“精进”框架，能够帮助读者理清思路，找到提升的方向。
强调了深度与长期主义： 在这个追求速成和即时满足的时代，《精进》像一股清流，提醒我们关注长期价值，培养深度思考能力。
注重实践与可操作性： 书中提供了许多具体的工具、方法和思维模式，读者可以将之付诸实践，并根据自身情况进行调整。
激发自我反思与成长： 采铜的文字具有很强的启发性，能够引导读者审视自身，思考“我该如何做得更好”。
局限性探讨：
“厉害”的边界： 虽然采铜对“厉害”的定义有其深刻之处，但“厉害”本身就是一个多维度、相对的概念。对于不同的人来说，其侧重点可能有所不同。这本书的侧重点在于“自我提升”和“内在能力”，对于如何处理更复杂的人际关系、社会竞争等议题，则没有深入探讨。
个体差异性： 毕竟，每个人的基因、成长环境、资源禀赋都有所不同。书中提供的方法论，需要读者根据自身情况进行“本土化”的实践。有些过于抽象的理论，对于部分读者来说，可能需要额外的思考和消化。
“知行合一”的挑战： 即使有再好的方法论，最终能否落地，还是取决于个人的执行力。采铜的书更多的是提供“知”，而“行”的落地，则需要读者付出巨大的努力和坚持。
总而言之，《精进：如何成为一个很厉害的人》是一本值得认真阅读的书。 它不是那种能够让你一夜之间脱胎换骨的“速效救心丸”，而是一剂需要你耐心品味、细心体悟的“滋补品”。如果你渴望获得一种更深刻、更有力量的人生体验，如果你愿意为自己的成长付出持续的努力，那么采铜的这本书，绝对是你旅途中的一个宝贵向导。它会挑战你的认知，拓展你的思维，并为你提供一条通往“更厉害”的清晰路径。关键在于，你是否愿意迈出那第一步，并且持之以恒地走下去。
网友意见
本答案是：
一、指出采铜理论的最佳适用范围
二、采铜理论没有涉及的部分
三、回应个别答案对采铜的指责，如Jing的答案。
四、给采铜先生的建议
五、总结
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一、采铜理论的最佳适用范围
用一句话概括采铜的书的核心点就是——帮助已经下决心学会中高难度系统性知识或技能的人制定恰当的学习战略、战术，使之更接近自己学习能力的上限，使之在中长期达到最佳的学习效果。
1、有很多人的一生是不靠系统性知识或硬技能混饭吃的（而且也没兴趣学），这种人看采铜的书意义就较小（不是没有意义，只是意义小很多） 。比如说，我见过学渣依靠“政治手腕”混官场混起来了，该学渣无任何过硬的系统性知识（也不打算学），采铜对这种人的意义就要小很多。
2、如果一个人学习能力的上限不高，硬是要进入（对于他自身来讲）难度太高的领域、设定不切实际的目标，完不成任务是理所当然的。勤奋与方法对天赋不足的弥补作用不是无限的，而是有限的。
所以，在应用采铜的方法之前，首先问自己两个问题：
一、问问自己是否下决心学会一门或若干门系统性知识或者技能。
二、问问自己是否选择了对自己来说难度合适的领域并设定了合适的目标。
如果上述两个问题的回答都是yes，那采铜的书值得仔细阅读
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二、采铜理论的没有涉及的部分
1、采铜毕竟是读书人，他没有强调很多人一辈子是不靠系统性知识或硬技能混饭吃的，这类人看他的书意义要小很多。
2、天资很高，高到学外语、学专业都学得乐此不疲而且勇猛精进的人不必看他的书。采铜没有指出这一点。
3、采铜的书只能帮助一个人把自己的学习潜能多发挥一些。若一个人的学习潜能本来就不高，却硬要制定难度很大的目标，看了采铜的书也不顶用。譬如说，一个高考上限就是二本的人，看了采铜的书也考不进浙江大学。再譬如说，一个学者的上限就是三流学者，看了采铜的书然后起早贪黑也变不成一流学者。
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三、回应Jing对采铜的质疑
1、"不过我首先要对采铜本人质疑一下，因为我没看到他做出什么超出一般人水平很多的事情。"他在微博上展示过画画的学习，结果半途而废。而且以我对绘画和学习绘画的过程的理解，他花了很多天时间，离入门还挺远，更别说画出点水平了。所以除了些虚的东西，他并没有什么实质性的成果让人觉得此人不一般，他自己就是算不上一个很厉害的人。"(打引号的这部分是Jing对采铜的质疑）
很简单，采铜的理论在应用中要受到两个制约：1、当事人是否下决心学习某个领域；2、当事人在某领域是否天资很不够。
采铜本人在心理学上的天赋是二、三流，在绘画上的天赋是不入流，他的那本书的理论不足以让他克服他本人的上限。（事实上，没有哪本书能够让人克服自己能力的上限）
采铜的书根本就不是让一个人（包括他自己）变成一个很厉害的人，而是帮助已经下决心学会中高难度系统性知识或技能的人制定恰当的学习战略、战术，使之更接近自己学习能力的上限，使之在中长期达到最佳的学习效果。世界上大多数人（含采铜）接近自己的上限之后也不厉害，这就是真相。
但是，接近上限，可能比离上限太远好一些。
2、“其实大家观察一下就会发现，真正的大师很少会跟大家泛泛地谈方法论，因为成为天才和大师的关键就在脑子活，善思辨，善于抓住主要矛盾，善于发现问题，知道灵活变通解决问题，而不是记死的方法论。”
其实真正的大师的关键是人家天赋异禀且乐在其中，这种人当然不需要方法论（或者说他的方法不适用于一般人）。以我的高中生活为例，班上数学、外语最好的同学（两位都是我的至交好友且同宿舍）是没有方法的，数学最好的同学看完高中课本后就可以举一反三攻克难题了。英语最好的同学来自农村初中，且不花很多时间学英语，英语成绩秒杀在城区长大的同学，而且他也是只看看课本外加老师发的资料。
如果有人觉得因为甲是大师、乙不是大师，所以应该学习甲的方法然后对乙的方法不屑一顾，那很可能错了。搞学习的方法论 最好是由天资不太高的人归纳出来，然后帮助天资差不太多的人。
假设我“城市猎人”穿越到冷兵器时代当将军，虽然我觉得卫青霍去病的军事才能可以碾压曾国藩，但是 我学曾国藩而不敢学卫青霍去病。据说学写诗也是一样，学李白你是学不来的，学李白写诗还不如学二流诗人写诗。
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四、给采铜先生的建议
采铜在书里边说：
“什么样的人叫“很厉害的人”？
2.他精研至少一个领域，在这个领域的造诣远超大多数人 ”
我毫不客气的说，这是他的读书人的毛病发作了，因为采铜是一个博士，所以总是忍不住把“厉害的人”认定为学有专精的人，这种想法是书生气太过的错误观念，这个世界上有很多厉害的人没有掌握任何一个领域的系统性理论知识。这本书最大的硬伤就是标题《如何成为一个很厉害的人》 ，但是内容其实是狭窄的谈如何成为学有专精的人。
建议：
1、把书名从《精进：如何成为一个很厉害的人》改成《精进：发挥你的学习潜能》。全国几乎没有人有能力全面驾驭“如何成为一个很厉害的人”这个话题，因为“厉害”的类型千姿百态。
2、在书中说明，没有下大决心掌握中高难度系统性知识的人不必看你的书。
3、在书中说明，你的方法是帮助一个人把他固有的学习潜能多发挥一些，而不是帮助人完成不可能的任务。
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五、总结
其实这本书仅仅是一个读书人写给其他读书人的书，不是读书人的人看了这本书的标题可能会嘲笑（我认为嘲笑有理）。读书人又分博览群书型与专精型，这本书主要是写给专精型的人。
专精型的读书人只占社会总人口很小比例，所以这本书是一个小众读物。败笔就是书起了个过于牛逼的副标题——《如何成为很厉害的人》，定位不够精准。如果一开始就定位给只给专精型的读书人看，就会少很多负面评价。
有一个事情可能是采铜先生没有认识到的——对于人类的相当一部分人，放弃成为专精型人才是有利于他们自身发展的。这群人中有一定比例的人也很厉害。
正式开始读《精进》，因为这本书引发了轩然大波（不要问轩然是谁，也别问波在哪里）。
刚开篇，写的不错，不过，这段话，我不敢苟同。
等看完了在分享一下心得。
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