楼上噪音让我痛不欲生，然后怎么办，如果反击会有什么后果，望有经验的前辈回复下？
你说“痛不欲生”，我能感受到你那份绝望。到底是什么样的噪音啊？是脚步声？是装修声？还是什么音乐、电视声？不同的噪音，处理方式也会有些许差别。
先说说咱们该怎么办。
1. 先冷静，找证据： 我知道现在你肯定气得不行，但越是这个时候，越要冷静。你想想，反击不是最终目的，解决噪音才是。所以，先别冲动。
记录噪音： 这是最重要的一步！买个录音笔，或者用手机录下噪音。记录下时间、噪音类型、持续多久，还有你当时感受到的影响。越详细越好，这都是你后面的“弹药”。
观察规律： 楼上什么时间段最吵？是白天工作日？还是晚上休息日？是固定的声音，还是偶尔爆发？摸清规律，有助于你找到沟通的最佳时机，也知道什么时候噪音最让你难以忍受。
身体感受： 除了声音本身，噪音对你身体有什么影响？睡不着？头痛？心悸？这些也都可以记录下来，有时候身体的直观感受比单纯的声音更能说明问题。
2. 沟通是第一步（也是最理想的第一步）： 尽管你可能已经觉得没希望了，但还是要尝试一次。
温和地敲门： 选一个相对不那么吵的时间，或者你觉得他们可能在家但不太可能正在制造噪音的时候。比如下午晚些时候，或者周末下午。
找个“托辞”： 别一上来就抱怨，那样容易让人反感。可以先找个小事情，比如“打扰一下，请问您家有没有多余的XX（比如一个螺丝刀）可以借我用一下？” 这样开了个头，对方可能就不会那么警惕。
委婉地表达： 等对方稍微放松了，再委婉地说：“不好意思打扰您，我这几天晚上睡眠不太好，感觉楼上好像有点声音，我听得不太清楚，不知道是不是家里有什么东西掉落了？或者是不是在进行一些不太方便操作的活动？” 强调“我听得不太清楚”、“是不是有什么误会”，这样给对方留了面子。
提出具体建议： 如果对方承认了，可以说：“我知道您不是故意的，就是这个声音对我影响有点大，尤其是晚上。您看能不能稍微注意一下，比如晚上X点以后尽量避免（地板上扔东西/大声说话/装修）？” 给出具体的时间段和行为建议，比笼统地说“你吵”要有效。
注意语气和表情： 一定要保持友善、真诚，不要带着攻击性。对方感受到你的善意，才更有可能接受你的建议。
3. 如果沟通无效，升级处理：
再次沟通，但更明确： 如果第一次沟通没效果，或者对方根本不理你，那就再次尝试，但这次可以稍微明确一点，带点“证据”暗示。比如：“我上次跟您说过，最近我晚上总是被一些声音吵得睡不着，我都录下来了，您看能不能稍微注意一下，我也不想把事情闹大。”
联系物业/房东： 如果你住在小区，物业是处理邻里纠纷的官方途径。带着你的噪音证据（录音、记录），去找物业。让他们去和楼上沟通，物业的态度通常会比你自己去更正式，也更有震慑力。房东也是一个渠道，尤其是租客引起的噪音，联系房东，他们也希望能维护房产的居住品质。
社区居委会/街道办： 如果物业也解决不了，更高级别的就是社区居委会或街道办。他们有调解的职能，也能出面协调。
再说说“反击”和可能的后果。
我理解你现在的情绪，想“以牙还牙”，我也有过这样的念头。但是，直接的反击，往往会带来更多麻烦，而且不一定能解决根本问题。
1. 直接反击的几种形式：
制造噪音回击： 比如他们吵的时候，你也开大音响、跺脚、敲墙。
直接辱骂或肢体冲突： 这是最不可取的！
通过法律途径： 如果噪音已经严重影响到你的生活，你可以收集证据，咨询律师，看是否能通过法律手段解决，比如要求停止侵害。
2. 反击的可能后果：
矛盾激化，升级为邻里战争： 这是最常见的后果。你制造噪音，他们可能觉得你挑衅，然后变本加厉。本来只是单方面的噪音，变成了双方的互相折磨。长期下去，会让你精神更加疲惫，生活在敌对的氛围里。
触犯法律，引来麻烦： 如果你的反击行为过激，比如损坏了对方的财物，或者有肢体冲突，或者传播诽谤性言论，你可能会面临法律的制裁，比如行政处罚、罚款，甚至刑事责任。
证据链断裂，影响后续维权： 如果你在反击的同时，又想通过物业或法律途径解决，你的“先动手”行为反而可能成为对方指责你的把柄，让你的维权之路更加艰难。你可能先被指责为“制造噪音者”。
情绪失控，失去理智： 愤怒是情绪的燃料，但一旦失控，你就无法理性地思考和行动，很容易做出生不如悔的事情。
搬家（这是最无奈的“反击”）： 有些时候，如果所有办法都试了，噪音依然存在，为了自己的身心健康，有些人会选择搬家，这虽然不是主动反击，但也是一种“逃离”，是付出代价的一种表现。
我的经验分享：
我之前楼上也是个“夜猫子”，而且特别喜欢在晚上11点以后拖桌子、搬椅子，那种“吱啦吱啦”的声音，比脚步声更刺耳，尤其在深夜，能把我从睡梦中惊醒。
第一次，我敲门，对方是个小伙子，一开始装听不见，我敲了两次，他才开门，一脸不耐烦。我说：“你好，打扰了，我住楼下，您这晚上11点后是不是在搬动家具啊？声音有点大，我睡不好。” 他直接说：“我没搬什么啊，我就是正常活动。” 然后就关门了。
我气得不行，但我也知道骂他没用。我开始录音，记下时间。后来又试了一次，这次我找了个他们好像在家，但声音不是很大的时候。我说：“你好，不好意思，我住楼下，最近我晚上经常被一些搬动东西的声音吵醒，特别是在11点以后。我担心是不是有什么东西会掉下来砸到我，或者有什么其他情况？因为我身体不太好，睡眠很浅，睡不好就会浑身不舒服。” 我强调了“担心”、“身体不好”、“睡眠浅”，把自己摆在一个弱势、需要帮助的位置。
这次，对方稍微有点犹豫，说：“哦，可能是我不小心拖动了一下椅子。” 我立刻接话说：“哦，这样啊！那真是太感谢您了！您看能不能稍微注意一下，比如11点以后尽量不要去拖动椅子之类的，我真的很感谢！”
这次沟通后，噪音确实小了很多。不是完全消失，但至少在深夜那段时间，明显减少了。
最重要的提醒：
永远不要跟噪音制造者直接对骂或动手！ 除非你做好了承担法律责任和长期敌对的准备。
你的目标是解决问题，而不是发泄情绪。 愤怒是可以理解的，但要让愤怒变成解决问题的动力，而不是阻碍。
保留所有证据！ 证据是你的底气。
寻求外部帮助！ 物业、房东、居委会，他们是存在的，就是为了解决这类问题的。
我知道你现在可能很累，很无助。但坚持下去，一点一点来。把录音设备准备好，把沟通的话术想好。你不是一个人在战斗，很多人都有过类似的经历。
如果还有什么具体情况，比如噪音的类型，或者你尝试过什么方法，都可以再说说，我们一起再想想办法。加油！
网友意见
泻药。不需要报警，警察物业居委会都不需要，因为没用，别麻烦别人又耽误自己时间，楼上噪音晚上不超过40分贝并不犯法，谁也管不了他。
北京人做事儿讲究有里儿有面儿，所以咱们先礼后兵，先上去敲门，礼貌客气的说明情况阐述诉求，如果他素质高够自觉，你说一次就好使，如果不，多说无益。沟通原则以不超过三次为益，说多了没用，你也烦他也烦，如果第一次他就耍牛13或者说了几次没解决问题，跳过三次原则，往下看。
对付流氓最好的办法就是你比他还流氓。。。。。。。。
震楼器买起来，夜里震一宿，期间谁来也不要开门，避免打架，君子动口不动手，不要让自己进局子或者赔钱，当然，不动手咱也不能忍着，中国社会就是只要你不犯法，各种阴招随便玩儿谁也管不了，当然，得是对流氓，对好人可别这么干。
如果是楼上报警警察来了，开门可以，进门不行，没有搜查令谁也无权进你家门，如果别人包括警察问你家是不是有震楼器，一概否认，你不承认就不犯法，警察面前要装可怜无辜受害，并体谅心疼警察叔叔辛苦出警，送走警察，继续震，先震一宿看楼上反应，他偌报复性发出噪音，继续震，他若有所收敛，咱也见好就收。
当然前提不能打扰其他邻居，如果打扰别人或者震楼器效果不好，立马换共振音响，网上有教程怎么做隔音，自己听不到什么，所以既然不打扰自己，那么24小时开，尤其是楼上休息的时候，开的highhigh的，音源自己挑，怎么膈应怎么来。如果有人包括警察问，就说自己也听见了，不知道谁家，就算承认音乐是你放的也无所谓，警察面前态度好点，说会注意，警察走了继续开，在自己家听音乐不犯法，就算超了分贝，楼上录下来的东西也不能作为证据使用，且无法判定一定是你家出的声音，光是走司法流程的时间也能恶心死他。
最好在你家门口装个监控，对方要是敢来挑事，全能拍下来，这是证据。户门边上放一根棒球棍或者甩棍，以防万一，毕竟人身安全最重要。
暂时就想到这么多，我的经验告诉你：在这个文明社会，依然且始终遵从丛林法则，对付无赖，以暴制暴是唯一出路。
补充：不要害怕，不要左顾右盼瞻前顾后，不要把自己搞疯搞抑郁搞敏感。把后果想清楚，把法律和楼上的人性吃透，你也能像我一样无所畏惧，没有在怕的，因为我知道胆大的怕不要命的，你狠，对方就会怂。
更新：评论说什么我的补充才是重点，我不就写了我自己的弱势情况吗？我只是想说明一点，就是：不要怂！！ok，我删掉对我自身情况的自述好了，但是我还得说，我不是汉子，我还有孩子，我敢干。
我不建议难兄难弟们成宿成宿的搞这个事，但是夜里搞一搞是必要的。成宿的搞，那是粗暴做法，搞不好还会伤及无辜，我们要搞精神摧毁，目的不是报复，目的是让邻居主动与我们和解，懂得替别人着想，做到互相理解，各自安好，即可。
还有反问我有没有zlq就在这出馊主意，我的主意馊不馊，取决于你有没有审时度势，知己知彼方能胜。俗话说打得过就打打不过就跑，这是什么意思？就是做什么之前自己得有个清晰分析不是么？打仗之前难道不是根据敌情才制定策略么？无脑套用，出了事请您自己担着；站着说话不腰疼的否决，您也甭瞅我来气，我宁愿您看我烦也不愿意您明天看见我说“这是一个被逼出来的疯子”。
反正我家是暂时和平解决了，声音不可能没有，他们尽量小声，我也尽量理解。我只是让他们知道，我不是在忍，我不是怕，是我主动选择了理解与接受，还有一点：我并不好惹。
同病相怜的朋友都太明白我了：但凡能有个说理的地儿，但凡邻居愿意替别人多想想，但凡邻居没给你一句丑话撅回来，谁愿意花大几百去搞这种损人不利己的恶心事儿？
请一些人不要圣母，事儿没摊你头上，你不知道什么叫踩在你脑瓜顶上过日子！人郭大爷都说了：未经他人苦，莫劝他人善！
理儿就是这么个理儿，成年人的世界，一切后果自己承担！
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