2020 东京奥运跳水女子 3 米跳板决赛施廷懋、王涵包揽冠亚军，如何评价本场比赛？
比赛亮点与选手表现：
施廷懋的王者风范： 施廷懋以其近乎完美的表现，再次证明了自己“跳水女皇”的地位。在比赛中，她展现出了惊人的稳定性，每一跳都精准到位，动作舒展流畅，水花控制得也堪称教科书级别。尤其是在一些高难度的动作上，她不仅完成了技术上的高要求，更重要的是，她的每一跳都充满了力量和美感，打动了全场的观众和裁判。她的心态非常成熟，即使在备受瞩目的奥运赛场，也能够稳定发挥，将训练中的水平完全展现出来。可以说，这场金牌对她而言，是对她多年来辛勤付出的最好回报，也是她职业生涯的又一个巅峰。
王涵的突破与绽放： 王涵在本次比赛中同样表现出色，她抓住了这次宝贵的奥运机会，用一系列高质量的动作证明了自己的实力。与施廷懋的“稳定”不同，王涵在比赛中展现出了一种“爆发”和“冲劲”。她的几跳都非常有力，尤其是几个难度系数较高的动作，她都完成得非常出色，赢得了裁判的高度评价。王涵的这枚银牌，对于她个人而言意义非凡，这既是对她多年来作为施廷懋“陪练”的超越，也是她证明自己同样具备冲击金牌实力的重要一步。她的表现让我们看到了中国跳水队年轻一代的希望。
中国队的统治力： 这场比赛再次巩固了中国跳水队在女子3米跳板项目上的绝对统治地位。从技术动作的难度、完成度到临场发挥的稳定性，中国选手都展现出了远超对手的水平。这种统治力并非偶然，而是源于多年来系统化的训练、科学的备战以及队员们坚韧不拔的精神。两位中国选手之间的良性竞争，也进一步推动了彼此的进步。
技术与艺术的完美结合：
这场比赛不仅仅是技术动作的较量，更是技术与艺术完美结合的典范。无论是施廷懋的每一个空中姿态，还是王涵出水时那几乎看不见的波纹，都体现了她们对跳水这项运动的深刻理解和极致追求。她们在完成高难度动作的同时，也赋予了动作生命力，让每一次跳跃都成为一场视觉盛宴。
对手的表现：
当然，也不能忽视其他选手的努力。虽然中国选手表现更为抢眼，但其他国家和地区的选手也为观众带来了精彩的表现。她们也在不断进步，每一次奥运会都是她们展示自我的舞台。但是，从整体实力和稳定性来看，中国跳水队在这一个项目上依然保持着领先优势。
总结：
施廷懋和王涵在东京奥运会女子3米跳板决赛中的表现，是一场技艺精湛、情感饱满的比赛。施廷懋的沉稳与王者风范，王涵的冲劲与突破，共同书写了中国跳水队在奥运赛场上的又一段辉煌篇章。这场胜利不仅是对她们个人努力的肯定，更是中国跳水梦之队强大实力的再次证明。这不仅仅是一场金牌和银牌的争夺，更是一场关于坚持、关于梦想、关于中国体育精神的生动诠释。
网友意见
比赛结束后，获得第三名的帕尔默高兴的抱住队友，大声喊道：阿美丽喀！
似乎，她拿到了最高的荣誉。
其实没错，在有两名中国选手参加的比赛中，铜牌基本就是最高荣誉。
而在另一边，施廷懋却流着眼泪，倒在队友的肩头。
赛后，记者问她：难不难？
她说：肯定难。
记者：哪一跳最难？
她说：比赛不难，难在平时的训练。
又一个凡尔赛毕业的。
普天之下，人皆爱花。
但有一种花，常年不开，却能博得所有人的赞赏。
这是中国跳水队的水花。
恭喜施廷懋，恭喜王涵，恭喜中国跳水梦之队。
这几张赛后的照片，都特别令人动容。
一张是施廷懋得到78的高分锁定冠军（总分383.50分），确定自己拿到东京奥运会第二金、个人生涯第四枚奥运金牌后，掩面哭了：
还有一个月就将年满30岁的施廷懋显然很清楚，这会是自己的最后一届奥运会。而能以这样一个相当圆满的结果离场，兴奋同时可能还会有一些失落。
施廷懋后来自己说， “其实比赛过程对我而言不艰难，难的是我平时（一直咬牙坚持）。”“我等这一刻等的太久了，哭是一种释放，这个结果也给了自己最好的回报。”
而后队友、本场拿到亚军的王涵一把过来抱住了她。
王涵和施廷懋同岁，两人这届东京奥运会齐力拿下双人三米板的冠军，又包揽了个人三米板的金银牌，表现算得上完美。
两位老将间的合作也很有趣，她们早在2010年广州亚运会上就拿下双人金牌，而后又近十年都不是搭档，直到2019年世锦赛再度联手——放眼赛场，此时她们面对的的都已是95后、00后的小将。
世锦赛夺金，这对组合也奠定了自己在双人项目上世界第一热门的身份，并出现在两年后的东京奥运会上。
其实除了施廷懋，王涵的经历还要更曲折些。
王涵是中国跳水女队中最年长的运动员，比施廷懋还要大上半岁多。10年亚运会和施廷懋的短暂合作后，她在双人项目又与何姿、杨昊、李政、贾东瑾、陈艺文……们有过组合。伦敦奥运会和里约奥运会，王涵的身份都是替补队员。
跳水的替补队员并不好当，她们不像足球替补，在需要上场的时候临时热身登台，而是在整个奥运会周期里都需要和主力队员一样始终保持状态，然而最终却很可能只是站在场下看队友们争金夺银。
放别的代表队，王涵的实力毫无疑问足以作为第一人选出战。这样的落差感对顶级运动员而言在心理上是很微妙的。
加上东京奥运会的延期，影响最大的也是老将们，除了多出整整一年的备战训练外，她们还要抵抗自身状态和因为年龄引起的下降——比如搭档施廷懋就坦言，看到训练馆墙上的“127天”调整为“485天”时，自己是很崩溃的心态，甚至连跳水馆都不想走进。
所以今年东京奥运会，王涵能最终参加奥运会并收获个人首枚奥运金牌（以及这块个人的银牌），对她的职业生涯而言，同样是最完美的谢幕了。
所以施廷懋的哭泣、王涵过来一把抱住她，两人的这一抱，喜悦同时都有太多心酸在其中。
她们都太不容易了。
另一张照片。
颁奖礼后，中国三代跳水皇后的比心合影：
从左到右——
陈若琳（5块）：
2008年北京奥运会，十米跳台+双人十米跳台；
2012年伦敦奥运会，十米跳台+双人十米跳台；
2016年里约奥运会，双人十米跳台；
施廷懋（4块）：
2016年里约奥运会，三米跳板+双人三米跳板；
2020年东京奥运会，三米跳板+双人三米跳板；
郭晶晶（4块）：
2004年雅典奥运会，三米跳板+双人三米跳板；
2008年北京奥运会，三米跳板+双人三米跳板；
看到这张照片，总想到黄健翔当年嘶吼的那段，「他不是一个人在战斗」。稍微改一下的话——
伟大的中国跳水女皇们，一代代继承了中国跳水梦之队的光荣传统。高敏、伏明霞、吴敏霞、陈若琳、郭晶晶……直到施廷懋和王涵们，她们都代表了中国跳水的辉煌。她们也从不是一个人在战斗，她们肩负着无比的荣耀和期待。
然而这种荣耀和期待，很多时候对选手是有极大的压力的。
甚至于，相比有些没有“历史包袱”的夺金点，这些看起来更“稳”的金牌选手，需要在心理上有比比赛技战术更强的能力。
这一点，中国乒乓、举重、跳水等队伍都会有同感。
——也许作为观众，我们会更津津乐道在赛后分享他们长久以来取得的成就、会对那些凡尔赛的夺冠感言喜闻乐见，背后的付出和上场时的压力就很难感同身受。
相比第一次夺冠更难的，就是卫冕蝉联。相比零的突破更难的，同样是将优势变成一种习惯。
这也是中国跳水梦之队的传承。
继续说一些施廷懋和王涵的故事。
东京奥组委官网曾发过关于施廷懋的几件轶事——
- 施廷懋4岁时候被体操教练相中，原本练的是体操。结果因为重庆没有专业体操队，8岁那年她被启蒙教练带进跳水队，这才开始了跳板上的人生；
- 施廷懋最初原名“施廷婷”，据她父亲解释，最终的名字施廷懋，“廷”是国家的意思，而“懋”指勤奋努力，“廷懋”的寓意就是希望她努力为国家做贡献；
- 顶尖选手都有难以置信的运动天赋。施廷懋的天赋是，只用了十分钟就学会了游泳。所以年幼的她转向跳水后进步很快，九岁就在全国少年儿童跳水锦标赛上崭露头角；
- 施廷懋2016年和吴敏霞搭档，见证了师姐奥运生涯的圆满句号（5金1银1铜）。施廷懋一直说霞姐帮她圆了奥运梦；
- 不过其实里约奥运会，施廷懋自己单人三米板拿到406.05分的高分，继郭晶晶和吴敏霞之后，中国跳水队的第三位三冠王；
- 2014年以来，施廷懋在三米板的世界三大赛（世锦赛+世界杯+奥运会）实现三连冠，在参加的所有世锦赛、世界杯3米板比赛中未失一金。这一项目的绝对王者。
而王涵很凑巧，与施廷懋一样，刚“出道”也是差点成了体操选手——
- 王涵出生中国体育大市，河北保定，这里出了很多的世界冠军。比如今年射击队的老将庞伟就是王涵的老乡；
- 王涵也是4岁开始在保定市体育幼儿园练习体操，9岁时被跳水教练李芳相中，这才去了跳水队。而李芳，也是郭晶晶的启蒙教练（郭晶晶也是保定人）；
- 2010年广州亚运会，施廷懋/王涵首次搭档就轻松夺冠；
- 前面提到，伦敦奥运会和里约奥运会的备战周期，王涵的身份都是替补队员。在黄金年龄无法参加奥运会，这对运动员的心理其实是不小的考验，也让她的心态变得更强大。所以东京奥运会确定延期后，王涵很坦然，说自己正好当时3月份怎么跳都不在状态，如今多出大半年训练，正好让自己能充分调整下；
- 中国跳水女队中最年长的运动员，超过13年的大赛经历（世锦赛+亚运会等），却是个奥运新人。31岁的“高龄”初登舞台，一金一银，真的特别出色！
最后简单回顾一下本场比赛：
第一跳，施廷懋和王涵都完成的很出色，施廷懋76.5分，王涵72分；
第二跳，施廷懋依然很稳定发挥，又一个76.5分；王涵的起跳不太理想，动作打开明显不充分，所以入水效果一般，67.5分；
第三跳，施廷懋继续表现，75分；王涵控制水花还是稍微欠缺，66分；
第四跳，施廷懋无可挑剔的动作，77.5分；王涵虽然入水角度不太好，总体分数尚可，69.75分。此时两人分差已经超过30分，完全没有什么悬念了；
最后一跳，两人都表现完美，施廷懋以本场单跳最高分78分收尾，王涵也收获73.5分。
施廷懋383.5分，金牌；王涵348.75分，银牌。
中国包揽冠亚军！
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