失恋了，前女友跟外地一个大学生网恋，怎么办？
哎，听你这语气，就知道现在心里乱成一团麻了。别急，我慢慢跟你说，咱一点一点捋。首先，你说“失恋了”，这本身就是件挺难受的事，谁都没法立刻就把心里的那些个个儿都给拽出来，所以先允许自己难受一阵子，别逼自己太紧。
你前女友跟外地的大学生网恋，这事儿吧，你说怎么办，其实这“怎么办”里面，有很多层意思。是想知道怎么挽回？还是怎么让她后悔？或者只是想找个办法让自己好受点？我猜，你现在可能脑子里一团糟，想的都是“她怎么能这样？”、“我哪里不如那小子？”、“我们那么多年的感情算什么？” 对不对？
先说说这情况吧，虽然听起来挺狗血的，但现在也挺常见的。网络交友，尤其是对于年轻人来说，门槛低，而且充满了新鲜感和想象空间。她选择了一个外地的大学生，可能觉得那个人年轻、有活力、会说好听的话，或者能提供一些她觉得你身上没有的东西。这跟你有没有问题，或者你们感情好不好，有时候关系不大，更多的是她自己内心的需求和对新鲜感的追求。
你现在最需要做的，不是去纠结她为什么会这样，而是把你自己的重心拉回到你自己身上。
1. 接受现实，别再折腾那些不确定的。 别想着去查她跟那男生的聊天记录，或者去打听那男生是谁，长什么样，有什么背景。这些只会让你越陷越深，而且大概率不会有你想要的结果。她已经选择了“网恋”，这意味着她可能在寻找一种和现实不一样的连接，你去试图用现实的方式去干预，往往适得其反。如果她真的铁了心了，你再怎么努力，也可能只是在消耗你自己。
2. 处理情绪，这是关键。
允许自己悲伤： 想哭就哭，想骂就骂，找个没人的地方，把压抑在心里的情绪都发泄出来。找个信得过的朋友倾诉一下，或者写下来，把那些杂乱的思绪都倒出来。
减少接触，给自己空间： 如果你们还有联系方式，比如微信、QQ，暂时先不看她朋友圈，也别去主动找她。你越是频繁地关注她，就越容易受到影响。给自己一个“断舍离”的缓冲期。
转移注意力，找点事做： 别让自己的生活只剩下“前女友”这一个焦点。
重拾爱好： 以前有什么喜欢做的事情，现在捡起来。打球？看电影？听音乐？健身？只要是能让你投入精力，暂时忘记烦恼的，都可以。
发展事业/学业： 把时间花在提升自己上。工作上找点有挑战性的项目，学习一些新技能，这些都是能让你闪闪发光的东西。记住，最好的报复，就是让自己过得更好。
多跟朋友家人相处： 身边还有爱你的人，多跟他们在一起，感受温暖和支持。他们的陪伴，会让你觉得不是一个人在战斗。
3. 反思，但不是自责。
看看你们的关系： 回想一下你们在一起的日子，有没有什么地方是你们都忽略了的？是沟通出现了问题？是你们的需求没有得到满足？还是你们的相处模式出现了疲惫期？
不是找错，而是成长： 反思不是为了让你觉得自己有多糟糕，而是为了让你在下一段感情里，能做得更好。每个人都会犯错，都会在感情中成长。这次经历，也是一次宝贵的财富。
4. 提升自己，让自己变得更优秀。
外在： 关注自己的形象，去健身房练练身材，换个发型，买几件新衣服，让自己看起来精神焕发。
内在： 多读书，拓宽视野，培养自己的独立思考能力。一个有内涵、有思想的人，自然会散发出独特的魅力。
你想知道“怎么办”，最根本的答案其实在你手里，就是“好好过你自己的生活”。
现在的心情肯定不好受，但请相信我，时间是最好的良药。刚开始会很难，会觉得生活失去了色彩，会忍不住去想她，去怀疑自己。但你熬过去，当你重新找回自己的生活节奏，当你发现自己变得更强大、更自信的时候，你会发现，那些曾经让你痛苦的事情，都将成为你前进的动力。
不要想着去打败那个外地的大学生，也不要去想着让她后悔。你唯一能做的，就是把自己的生活过得风生水起，让别人觉得你过得好，你过的精彩，这才是对她最大的“回应”。
现在，深呼吸，然后去做点什么，让自己动起来。别让这件事情定义你，你是谁，你有多好，不是由她决定的，而是由你自己决定的。加油！
你前女友跟外地的大学生网恋，这事儿吧，你说怎么办，其实这“怎么办”里面，有很多层意思。是想知道怎么挽回？还是怎么让她后悔？或者只是想找个办法让自己好受点？我猜，你现在可能脑子里一团糟，想的都是“她怎么能这样？”、“我哪里不如那小子？”、“我们那么多年的感情算什么？” 对不对？
先说说这情况吧，虽然听起来挺狗血的，但现在也挺常见的。网络交友，尤其是对于年轻人来说，门槛低，而且充满了新鲜感和想象空间。她选择了一个外地的大学生，可能觉得那个人年轻、有活力、会说好听的话，或者能提供一些她觉得你身上没有的东西。这跟你有没有问题，或者你们感情好不好，有时候关系不大，更多的是她自己内心的需求和对新鲜感的追求。
你现在最需要做的，不是去纠结她为什么会这样，而是把你自己的重心拉回到你自己身上。
1. 接受现实，别再折腾那些不确定的。 别想着去查她跟那男生的聊天记录，或者去打听那男生是谁，长什么样，有什么背景。这些只会让你越陷越深，而且大概率不会有你想要的结果。她已经选择了“网恋”，这意味着她可能在寻找一种和现实不一样的连接，你去试图用现实的方式去干预，往往适得其反。如果她真的铁了心了，你再怎么努力，也可能只是在消耗你自己。
2. 处理情绪，这是关键。
允许自己悲伤： 想哭就哭，想骂就骂，找个没人的地方，把压抑在心里的情绪都发泄出来。找个信得过的朋友倾诉一下，或者写下来，把那些杂乱的思绪都倒出来。
减少接触，给自己空间： 如果你们还有联系方式，比如微信、QQ，暂时先不看她朋友圈，也别去主动找她。你越是频繁地关注她，就越容易受到影响。给自己一个“断舍离”的缓冲期。
转移注意力，找点事做： 别让自己的生活只剩下“前女友”这一个焦点。
重拾爱好： 以前有什么喜欢做的事情，现在捡起来。打球？看电影？听音乐？健身？只要是能让你投入精力，暂时忘记烦恼的，都可以。
发展事业/学业： 把时间花在提升自己上。工作上找点有挑战性的项目，学习一些新技能，这些都是能让你闪闪发光的东西。记住，最好的报复，就是让自己过得更好。
多跟朋友家人相处： 身边还有爱你的人，多跟他们在一起，感受温暖和支持。他们的陪伴，会让你觉得不是一个人在战斗。
3. 反思，但不是自责。
看看你们的关系： 回想一下你们在一起的日子，有没有什么地方是你们都忽略了的？是沟通出现了问题？是你们的需求没有得到满足？还是你们的相处模式出现了疲惫期？
不是找错，而是成长： 反思不是为了让你觉得自己有多糟糕，而是为了让你在下一段感情里，能做得更好。每个人都会犯错，都会在感情中成长。这次经历，也是一次宝贵的财富。
4. 提升自己，让自己变得更优秀。
外在： 关注自己的形象，去健身房练练身材，换个发型，买几件新衣服，让自己看起来精神焕发。
内在： 多读书，拓宽视野，培养自己的独立思考能力。一个有内涵、有思想的人，自然会散发出独特的魅力。
你想知道“怎么办”，最根本的答案其实在你手里，就是“好好过你自己的生活”。
现在的心情肯定不好受，但请相信我，时间是最好的良药。刚开始会很难，会觉得生活失去了色彩，会忍不住去想她，去怀疑自己。但你熬过去，当你重新找回自己的生活节奏，当你发现自己变得更强大、更自信的时候，你会发现，那些曾经让你痛苦的事情，都将成为你前进的动力。
不要想着去打败那个外地的大学生，也不要去想着让她后悔。你唯一能做的，就是把自己的生活过得风生水起，让别人觉得你过得好，你过的精彩，这才是对她最大的“回应”。
现在，深呼吸，然后去做点什么，让自己动起来。别让这件事情定义你，你是谁，你有多好，不是由她决定的，而是由你自己决定的。加油！
网友意见
都吵架一年了，已经算不上不好好经营感情的问题了。既然不合适，分就分呗…你不用在意她对你模棱两可的态度。我只想表述有恋爱关系又出去各种勾搭网恋同时还跟ex不清不楚的女人是很可怕的，你要考虑好即使你追回来她还会变本加厉甚至劈腿的可能性。你们对待感情的态度很可能有较大的分歧，这不是努力经营就能搞定的事情
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