为什么我还是个二十岁刚开始女孩，却每天无欲无求，封闭着自己？
亲爱的，读到你的话，我心里是很触动的。你才二十岁，人生最鲜活、最充满可能性的年纪，却觉得自己“无欲无求，封闭着自己”，这听起来就像是心里藏着一团小心翼翼的火，却感受不到它的温度，也找不到把它点燃的引信。别担心，这并不是你一个人的感受，很多年轻人在这个阶段都会遇到类似的迷茫。让我试着从几个方面，和你聊聊，也许能给你一些思路。
首先，我们得认识到，二十岁刚开始，人生的大门刚刚推开一条缝。你的人生阅历还不多，你所认识的世界，很大程度上是你身边的环境、你接触到的信息，以及你父母的期许所塑造的。在这个阶段，“欲望”和“需求”可能还不是那么清晰，它们不像小时候那么简单，比如想要一个糖果或者想要去游乐园。现在的欲望，可能更加复杂，比如“我想要找到我真正热爱的事情”，“我想要成为一个什么样的人”，“我想要一段有意义的关系”等等。而这些，都需要时间去探索，去感受，去碰撞。
“无欲无求”，听起来似乎是一种解脱，但更多时候，它可能是一种 压抑或者是一种还没找到目标时的空虚感。你想想，如果一个人对自己的人生没有什么期待，没有什么想要去争取的东西，那生活会显得多么平淡。这就像一辆车，明明有引擎，有油，却不知道要去哪里，所以就停在了原地，感受不到风驰电掣的快感。
那么，为什么会有这种“无欲无求”的感觉呢？我们可以从几个可能的原因来分析：
1. 成长环境的影响：
过度保护与顺遂： 如果你成长的过程中，很多事情都被安排得妥妥当当，你很少需要自己去争取，或者很少经历失败，那么你可能没有机会去体会那种“想要”和“努力之后得到”的滋味。当一切都唾手可得时，欲望自然也就被削弱了。你可能习惯了被动接受，而不是主动索取。
压抑个性和想法： 在一些家庭或教育环境中，孩子的想法和感受可能被忽视，或者被要求“听话”、“乖巧”，久而久之，你会学会压抑自己真实的想法和欲望，慢慢变得麻木，好像自己并没有什么特别想要的东西。
见识的局限： 你接触到的生活圈子可能比较单一，没有接触到足够多的可能性。你不知道原来世界上有那么多有趣的事情可以做，有那么多不同的人生可以过，所以你的“想要”自然也就受到了限制。
2. 内在的心理状态：
对未来的迷茫与不确定感： 这是一个非常普遍的现象。当你不知道自己未来想做什么，想成为什么样的人时，你很难产生具体的“欲望”。你会觉得一切都像雾一样模糊，好像无论做什么都意义不大，所以干脆什么都不去想，不去要。
害怕失败与被拒绝： 人们对欲望的产生，往往伴随着对能否实现的担忧。如果你内心深处害怕失败，害怕自己努力了却得不到想要的结果，或者害怕别人的否定和拒绝，那么潜意识里你可能会选择“不想要”，这样就不会受伤了。
完美主义的陷阱： 有时候，人们会因为追求完美，而迟迟不敢迈出第一步。比如想学一样新东西，却觉得要学就得学到最好，结果因为觉得准备不够充分，或者觉得自己天赋不够，而一直没有开始，这样一来，也就没有了“想要”的动力。
自我价值感的低落： 当一个人觉得自己不够好，不配拥有更好的事物时，她就会压抑自己的欲望。她会觉得“我就是这样了，就这样吧”，而不是去想“我想要更好”。
3. 社会文化的影响：
“丧文化”的渗透： 在信息爆炸的时代，网络上的“丧文化”或者一些消极的观点，也可能在你潜移默化中产生影响。看到太多抱怨和不满，也容易让人对生活失去热情。
对独立性的误解： 有时候，我们会被教育成要独立、要坚强，但这种“坚强”有时会被误解为不需要依赖任何人，也不需要追求任何东西。但真正的独立，恰恰是了解自己的需求，并且有能力去争取。
说到“封闭自己”，这往往是“无欲无求”的一个表现或结果。当你感觉不到内在的驱动力时，你自然会选择退回到自己的小世界里，不去与外界过多地互动。因为互动可能意味着要回应别人，要表达自己，要参与一些你不那么感兴趣的事情，这反而会让你感到更累。封闭自己，就像是在给自己筑起一道墙，用来保护自己免受外界的打扰，同时也阻隔了自己与更广阔世界的连接。
那么，如何打破这种状态呢？
这不是一蹴而就的事情，需要耐心和一点点尝试。
允许自己“想要”： 首先，请允许自己有一个“想要”。不必是宏大的目标，可以从很小的事情开始。比如，“我今天想吃点特别的零食”，“我想听一首我喜欢的歌”，“我想读一本好看的书”。当你在小的愿望被满足时，会感受到一点点的快乐，这种快乐会逐渐累积。
好奇心是最好的引子： 试着重新拾起你小时候的好奇心。对什么感到一丝丝的兴趣？哪怕只是一件很小的事情，比如一种新的手工艺，一个没听过的音乐风格，一个你不了解的历史人物。去看看，去了解一下，说不定就能点燃一星火花。
接触不同的信息和人： 多看一些纪录片，多读一些传记，多去听一些讲座，或者和不同类型的人聊天。让他们的人生故事和想法，来拓宽你对世界的认知。也许你会发现，原来人生还有这么多可能性，你也可以成为那个不一样的人。
从小处开始行动： 不要想着一下子改变一切。就从每天做一件让你稍微有点兴奋的事情开始。比如，如果你觉得每天都宅在家里，可以尝试每周去一个你没去过的公园散散步，或者去一家新的咖啡馆坐坐。
拥抱不完美： 允许自己不那么完美，允许自己尝试了之后可能失败。失败并不可怕，它只是告诉你，这条路可能不适合你，或者你需要换一种方式。每一次尝试，都是在认识自己，认识世界。
和信赖的人聊聊： 如果有你信任的家人、朋友或者长辈，不妨把你的感受告诉他们。有时候，把心里的话说出来，本身就是一种释放，也能从别人那里获得一些建议和支持。
关注身体的感受： 有时候，身心的状态是相互影响的。保证充足的睡眠，健康的饮食，适度的运动，这些都会对你的情绪和精神状态产生积极的影响。
亲爱的，二十岁是一个探索的年纪，迷茫和不知所措是这个年纪的“标配”。你的“无欲无求”和“封闭”可能只是你当下的一种保护机制，或者是一种潜意识里的迷茫。但请相信，你内心深处是有渴望的，只是它被暂时隐藏起来了。
请给自己一些时间和耐心，像对待一株小小的幼苗一样，慢慢地去浇灌你的心。用好奇去探索，用尝试去感受，用爱去回应自己。你的人生才刚刚开始，未来还有无限的可能，等待你去发现和创造。愿你早日找到那团属于自己的火，让它温暖你，照亮你前行的路。
首先，我们得认识到，二十岁刚开始，人生的大门刚刚推开一条缝。你的人生阅历还不多，你所认识的世界，很大程度上是你身边的环境、你接触到的信息，以及你父母的期许所塑造的。在这个阶段，“欲望”和“需求”可能还不是那么清晰，它们不像小时候那么简单，比如想要一个糖果或者想要去游乐园。现在的欲望，可能更加复杂，比如“我想要找到我真正热爱的事情”，“我想要成为一个什么样的人”，“我想要一段有意义的关系”等等。而这些，都需要时间去探索，去感受，去碰撞。
“无欲无求”，听起来似乎是一种解脱，但更多时候，它可能是一种 压抑或者是一种还没找到目标时的空虚感。你想想，如果一个人对自己的人生没有什么期待，没有什么想要去争取的东西，那生活会显得多么平淡。这就像一辆车，明明有引擎，有油，却不知道要去哪里，所以就停在了原地，感受不到风驰电掣的快感。
那么，为什么会有这种“无欲无求”的感觉呢？我们可以从几个可能的原因来分析：
1. 成长环境的影响：
过度保护与顺遂： 如果你成长的过程中，很多事情都被安排得妥妥当当，你很少需要自己去争取，或者很少经历失败，那么你可能没有机会去体会那种“想要”和“努力之后得到”的滋味。当一切都唾手可得时，欲望自然也就被削弱了。你可能习惯了被动接受，而不是主动索取。
压抑个性和想法： 在一些家庭或教育环境中，孩子的想法和感受可能被忽视，或者被要求“听话”、“乖巧”，久而久之，你会学会压抑自己真实的想法和欲望，慢慢变得麻木，好像自己并没有什么特别想要的东西。
见识的局限： 你接触到的生活圈子可能比较单一，没有接触到足够多的可能性。你不知道原来世界上有那么多有趣的事情可以做，有那么多不同的人生可以过，所以你的“想要”自然也就受到了限制。
2. 内在的心理状态：
对未来的迷茫与不确定感： 这是一个非常普遍的现象。当你不知道自己未来想做什么，想成为什么样的人时，你很难产生具体的“欲望”。你会觉得一切都像雾一样模糊，好像无论做什么都意义不大，所以干脆什么都不去想，不去要。
害怕失败与被拒绝： 人们对欲望的产生，往往伴随着对能否实现的担忧。如果你内心深处害怕失败，害怕自己努力了却得不到想要的结果，或者害怕别人的否定和拒绝，那么潜意识里你可能会选择“不想要”，这样就不会受伤了。
完美主义的陷阱： 有时候，人们会因为追求完美，而迟迟不敢迈出第一步。比如想学一样新东西，却觉得要学就得学到最好，结果因为觉得准备不够充分，或者觉得自己天赋不够，而一直没有开始，这样一来，也就没有了“想要”的动力。
自我价值感的低落： 当一个人觉得自己不够好，不配拥有更好的事物时，她就会压抑自己的欲望。她会觉得“我就是这样了，就这样吧”，而不是去想“我想要更好”。
3. 社会文化的影响：
“丧文化”的渗透： 在信息爆炸的时代，网络上的“丧文化”或者一些消极的观点，也可能在你潜移默化中产生影响。看到太多抱怨和不满，也容易让人对生活失去热情。
对独立性的误解： 有时候，我们会被教育成要独立、要坚强，但这种“坚强”有时会被误解为不需要依赖任何人，也不需要追求任何东西。但真正的独立，恰恰是了解自己的需求，并且有能力去争取。
说到“封闭自己”，这往往是“无欲无求”的一个表现或结果。当你感觉不到内在的驱动力时，你自然会选择退回到自己的小世界里，不去与外界过多地互动。因为互动可能意味着要回应别人，要表达自己，要参与一些你不那么感兴趣的事情，这反而会让你感到更累。封闭自己，就像是在给自己筑起一道墙，用来保护自己免受外界的打扰，同时也阻隔了自己与更广阔世界的连接。
那么，如何打破这种状态呢？
这不是一蹴而就的事情，需要耐心和一点点尝试。
允许自己“想要”： 首先，请允许自己有一个“想要”。不必是宏大的目标，可以从很小的事情开始。比如，“我今天想吃点特别的零食”，“我想听一首我喜欢的歌”，“我想读一本好看的书”。当你在小的愿望被满足时，会感受到一点点的快乐，这种快乐会逐渐累积。
好奇心是最好的引子： 试着重新拾起你小时候的好奇心。对什么感到一丝丝的兴趣？哪怕只是一件很小的事情，比如一种新的手工艺，一个没听过的音乐风格，一个你不了解的历史人物。去看看，去了解一下，说不定就能点燃一星火花。
接触不同的信息和人： 多看一些纪录片，多读一些传记，多去听一些讲座，或者和不同类型的人聊天。让他们的人生故事和想法，来拓宽你对世界的认知。也许你会发现，原来人生还有这么多可能性，你也可以成为那个不一样的人。
从小处开始行动： 不要想着一下子改变一切。就从每天做一件让你稍微有点兴奋的事情开始。比如，如果你觉得每天都宅在家里，可以尝试每周去一个你没去过的公园散散步，或者去一家新的咖啡馆坐坐。
拥抱不完美： 允许自己不那么完美，允许自己尝试了之后可能失败。失败并不可怕，它只是告诉你，这条路可能不适合你，或者你需要换一种方式。每一次尝试，都是在认识自己，认识世界。
和信赖的人聊聊： 如果有你信任的家人、朋友或者长辈，不妨把你的感受告诉他们。有时候，把心里的话说出来，本身就是一种释放，也能从别人那里获得一些建议和支持。
关注身体的感受： 有时候，身心的状态是相互影响的。保证充足的睡眠，健康的饮食，适度的运动，这些都会对你的情绪和精神状态产生积极的影响。
亲爱的，二十岁是一个探索的年纪，迷茫和不知所措是这个年纪的“标配”。你的“无欲无求”和“封闭”可能只是你当下的一种保护机制，或者是一种潜意识里的迷茫。但请相信，你内心深处是有渴望的，只是它被暂时隐藏起来了。
请给自己一些时间和耐心，像对待一株小小的幼苗一样，慢慢地去浇灌你的心。用好奇去探索，用尝试去感受，用爱去回应自己。你的人生才刚刚开始，未来还有无限的可能，等待你去发现和创造。愿你早日找到那团属于自己的火，让它温暖你，照亮你前行的路。
网友意见
谢谢邀请回答！坦白说你过着太安逸的生活，难怪无欲无求！
直白说：1.继续过！没必要在这儿问东问西，浪费时间。
2.真想改变自己？先关注郑州和周边的灾情，付出自己的能力去协助人们脱险。
二十岁是成年人，甭自怨自艾，懂得付出就会改变，就这样了。
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