裸睡时如果地震了怎么办？
首先，地震发生的那一刻，无论你是在睡觉还是做什么，最最重要的事情是 保持冷静，并迅速做出反应。 很多时候，地震的破坏力在于后续的摇晃和坠落物，而不是最初的震动。所以，千万不要因为惊慌失措而愣住。
第一步：迅速寻找掩护。
你赤身裸体，意味着你无法像穿着衣服时那样，有相对坚固的衣物作为一点点额外的保护。所以，你的目标就是找到最坚固的家具，并且能够迅速钻进去。
床边： 如果你正躺在床上，床本身可能会提供一点点保护，防止你被上方坠落的小物件砸到。但床不一定足够结实，所以不能依赖。如果你的床边有床头柜、结实的衣柜或者坚固的桌子，尽早移动到床边，并钻到床下，或者蜷缩在床的坚固一侧（如果床够结实）。
床以外： 如果你不是在床上，比如睡在地板上，那更要第一时间行动。寻找最近的、最坚固的桌子或台面。 钻到桌子底下，用胳膊护住头部和颈部。 记住，不是随便找个东西躲就行，一定要是能够承受重物压力的坚固家具。那些轻飘飘的床头柜、置物架什么的，在地震时可能不堪一击。
第二步：保护头部和颈部。
这是无论何时何地地震时都最重要的原则。赤身裸体意味着你的身体暴露在更多潜在的危险中。
用手臂： 如果你钻到了桌子底下，就用你的胳膊和手紧紧护住你的头和脖子。这就像一个天然的头盔，能最大限度地减少被坠落物直接伤害的风险。
利用周围： 如果有任何柔软但能起到缓冲作用的东西（比如枕头、被子，虽然你可能没穿衣服，但旁边或许有），并且你能快速够到，可以顺手抓过来护在头上。但记住，这只是锦上添花，首要的是找到坚固掩体。
第三步：不要试图穿衣服或拿东西。
我知道这听起来很直接，但很多人在紧急情况下会本能地想去拿手机、钱包，或者尝试穿上衣服。在地震发生的第一时间，这样做是极其危险的。
时间是生命： 地震的剧烈摇晃可能持续几十秒，甚至更长。这几十秒里，你穿衣服或者翻找东西的时间，可能会错过最佳的躲避时机。
阻碍行动： 混乱中，即使你找到了衣服，穿起来也会耽误你的行动，让你在摇晃中更容易失去平衡。而且，衣服在这种强度的破坏力下，提供的保护微乎其微。
安全第一： 记住，你裸体但活着，比穿着衣服但被困住甚至受伤要好得多。等地震停止，你再想办法穿衣服也不迟。
第四步：听从指示，准备撤离。
当第一次剧烈摇晃停止后，不要立刻钻出掩体。地震可能会有余震，而且建筑物的结构可能已经受损。
保持警惕： 继续在掩体中保持戒备，随时准备应对余震。
撤离准备： 如果你处于高层建筑，或者听到外面有疏散的信号或指示，并且你认为外面的情况比你的掩体更安全（例如，你的建筑明显摇摇欲坠），那么在确认周围相对安全的情况下，再考虑小心地撤离。
撤离时的保护： 如果你需要移动，尽量沿着墙壁靠近，寻找光线充足、没有障碍物的通道。如果能顺手抓到任何可以护住头部的物品（比如一块木板，但不要为此冒险），就利用起来。当然，即使依然赤身，也比暴露在危险中强。
一些补充的思考：
床头的重要性： 如果你习惯裸睡，并且对家中结构比较了解，可以考虑在床头附近放置一些相对结实且不易掉落的家具，比如一个稳固的床头柜，上面放一些轻质物品（如书籍，而不是花瓶），这样在地震时至少能提供一个即时的“第一道防线”。
心理准备： 虽然很难，但しておく意识总是好的。知道在极端情况下，最重要的是保护身体核心部分，而不是其他无关紧要的事情。
事后处理： 地震结束后，找到最近的衣物是当务之急。你可能会感到尴尬，但在这个时候，所有人都可能处于类似的困境，互相理解是很自然的。优先确保自己和家人的安全，穿上衣服后再进行下一步的评估和行动。
总而言之，裸睡时遇到地震，核心原则和穿衣时一样：迅速找到坚固掩体，保护头部和颈部，避免不必要的行动。 别让“没穿衣服”成为你逃生的障碍，它只会是你当下最需要解决的“非核心问题”。活下去，比什么都重要。
网友意见
08年，四川512。2点25分我正在学校图书馆看书。对面一对情侣，卿卿我我干扰周围人看书。那女孩子确实漂亮。我闲来无事，掏出诺基亚拍天花板。（有图，后补）突然一阵摇晃，天花板（老图书馆，石膏板）往下掉，对面那对情侣，男孩丢下女孩，跑得比兔子还快，我大叫一声地震了，把正午睡的人叫醒了一些（分贝应该够）遂起身准备逃。我们在图书馆四楼。对面情侣中那女孩已经吓瘫软，男友不知去向，我拉起瘫软的女孩拖到门口，她扶着楼梯后，被随后人流冲散。
我慌乱中扶扶手，扶手摇摇欲坠。哭声，喊声，地上书本眼镜。。。。我掏出手机，对当年异地女友快速用诺基亚键盘机打字“地震了，别等我”（为何前面提到诺基亚键盘机，就是因为可以盲打，智能机还真难做到）。随着人流挤出摇摇欲坠的图书馆，一口气跑到空旷地。此时手机全无信号。
我回头看周围楼还在摇晃。于是一口气跑到足球场。
接下来，看到球场那头，一群从女生宿舍跑出来的女生。四川夏天很热，大多有午睡习惯，也很多人因为热，在寝室是脱了上衣睡的。反正我亲眼看到球场那头白花花一大群女生向我跑来。
题主不是问地震裸奔的体验么？
别急。
接下来，我们班一女生光着跑过我身边，我看她只穿了一只拖鞋。于是迅速脱下我的鞋和衣服给她了。于是乎余震中，我体验了题主问的地震裸奔。
干货：命都顾不上，哪里来的廉耻。大家都一样，又哪里来的对比。但，稍有喘息，人类文明就会涌上心头。
地震中，还发生了很多值得细品的事情，大概关于人性吧，于题无关，在此不表。
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3月31日更新：
什么情况？评论区竟然如此精彩？还有好多人私信我要听故事。
抱歉哈！这几天创业前期。各种忙和累。没想到这么多人关注。
我会更新和上图的，不会挖坑不填。话说，我也真心没想挖坑，认真在答题，大家抬爱，围观出个坑来。好吧，我也填。
谢谢大家关注。
先简单说明。
1，当时异地女友。那又是另外一个荡气回肠的故事了。
2，单拖鞋女生。后来也发生了很多感人至深的故事。
3，男友跑得比兔子还快的女生。后来也遇见了。
4，还有后来的离开四川异乡漂泊的孤苦岁月，现今的回到成都。
图会上，现在在自己公司的装修现场，不方便答题。谅解。拜谢！
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4月2日更新
说好的，先放图
（那些想歪了的同志们，自己到墙角反思）
（我和同学一起搭建帐篷）
好了，认真填坑。
1、当时异地女友。
郎骑竹马妾弄青梅。少年时，我在楼上吹横笛，李宗盛的《鬼迷心窍》，她在楼下路过，静听。心照不宣的窃喜。
地震时，随着人流，从四楼拥挤到二楼，我被挤得贴着墙，看着身边的墙裂出深深裂缝。那瞬间能想到的自然是日夜思念的她。生死未知，所以没有犹豫，掏出手机，只想着没有了我，也愿她能好好活下去。可能是觉得当真爱一个人的时候，自己生命的延续便在对方的未来之中吧。所以，只打了六个字“地震了，别等我”。女朋友在那头看到短信后，随后才从新闻知道四川地震了，随即失联，在宿舍哭得死去活来。舍友拼命阻拦她回川。随后是连续7天的失联（信号恢复了也没电可充）。后来她告诉我那7天，人生第一次知道“度日如年”
震后一月后，我去她学校帮她搬运行李时，发现四月她的事情。七年时光敌不过一夜恍惚。
我对她说，宝贝，没事，我能消化。
可惜，怪那时自己也太年轻，还没有足够的生活智慧去化解内心的那道坎。和平分手。
背上包，异乡漂泊，六年半。个中感受请看：只身一人在外打拼的意义在哪？ - 土豆在蜀国的回答
至今，她未嫁，我未娶，无关彼此，只是自己人生的脉络而已。彼此都知，往事已随风。
09年，纵贯线演唱会，我去了。张艾嘉说“每个人心中都有一首李宗盛”。
而《鬼迷心窍》歌词中那句“春风再美，也比不过你的笑，没见过的人不会明了”，停在当年。现在，终于也渐渐到了能听得懂李宗盛的年龄。
2、单拖鞋女。
我把衣服和鞋脱给她后，她像一只受伤的小鹿。那样惊慌失措的眼神终身难忘。她蹲下来哭出声来。我蹲在旁边等着她缓过来。
接下来几天，我们男生负责上山砍竹子，搭帐篷，女生负责整理住处和觅食。
512当晚余震不断，我和几个胆子大的男生爬到还未倒下的宿舍楼抢出几床被子，把女生放帐篷最里面，男生睡最外面。我睡最外面的门口。（我们班女生多，男生少）5月13日倾盆大雨。我和另一个睡门口的男生在水里泡了一夜，堵住了帐篷门口的雨水，不过女生也很照顾我俩，第二天分了充足的食物给我俩。
单拖女不知道从哪儿搞来一包咸菜送给我（开头几天唯一的食物是馒头和面包，嘴里都吃得没味觉了，咸菜绝对是奢侈品）。
我和单拖女成为了一辈子的好朋友。
她后来去了大山里，当了一名山里的教师，为大山里面的少数民族孩子带去了外面世界的样子（后来的事实证明她真的在做并且做到）。她觉得自己和“伟大”两个字没有半毛钱关系。只是选择了这样的生活方式而已，也有困顿、迷茫和难熬。在大山里面六年半了。偶尔能看到她发来的那些小脸总是脏脏的孩子们的照片。嫁给了当地人，生了孩子。她说自己很幸福。有时也能收到外面送去的物资，给小孩子们改善生活。大山里的日子慢悠悠的从门前溪边指尖流过。
2008~2010年我在外省把地震的经历和图片做成PPT，做了一些演讲。（照片）把募集的物资发到那边一些地方。
我现在也回成都了，等公司的事情走上正轨了，会去看那个会一辈子呆在大山里面的单拖姑娘。
3、瘫软女。
后来，在校园里面再次遇见了她。形单影只了。迎面而来，她并不认识我。我也不打算让她知道。（对不起，我不是写小说的，无法满足大家把她和男友的故事编出来）。
后来，很巧合的是，毕业设计的时候，在学校复印店，她一个人在那里处理一张图片，但不知道怎么操作（这种事情女孩子一般都是打电话给男友，然后在旁边卖卖萌就可以了）。看她咬着嘴唇焦急而委屈的样子。我走过去，帮她处理了。
她说谢。
我说不谢。
就这样。
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附一些从单拖女生大山深处的照片吧。
对不起了，是不是没能满足朋友们大开的脑洞？但个人认为，还是挺实际而丰满的后续。
漂泊多年，如今重回故乡，现在在成都，又做了一个与慈善相关的项目，等公司的事情理顺一点后，我会去大山里看望那个单拖女生。如果你也愿意，你也在成都，可以私信我。
以上。
PS：评论里很多人发好人卡。愧不敢当。那些危急的瞬间，只不过本能的反应，惶论道德，惶论道德！！！诚，惶论！
很多人评论，没有时间每个人都回复，请谅解。但，每一分评论，我都看到了，谢谢你们！
写一点儿自己的介绍吧，如果有幸能认识大家，也是一种缘分。
自我简介：南方人，大学毕业后，去北方，做了六年的教研。拿起教鞭，我是一枚教师，背上背包，就是一枚不打折扣的流浪背包客，这样过了六年，行走了六年，中间也发生很多有趣的故事，以后有机会慢慢讲给大家听。
走过这些路，看过一些风景，经历一些事情后，并没有变得牛逼，但心境已不一样了。辞去了公职，想要看看人生的另一种样子，如今终于回川，成都创业，
我相信，愿力大于能力。起心动念，不忘初心。
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文章发出后，很多知友联系我。现在第一批孩子，已经找到好心人自助了，后面几年的学费已经定下来了。还有知友们寄来的物资包裹也已经送到单拖女生所在学校了。
谢谢你，看到我。
-------------2016年7月23日更新--------------------------------------------------
文章发布后，很多网友留言，也有很多网友私信我，因为对大家的夸赞诚惶诚恐，因此除私信回复外，一直没有在知乎帖子里面进行任何回复。
但，只有唯一一条。因为，世界上的因果，就是这么妙不可言和值得生命敬畏。
如果，您想联系我，在这个没名没姓的年代里，人生如此，拿酒来！
那么，可以加我的个人微信：tudou7080
愿孤独的人都会唱歌，愿漂泊的人有酒喝。愿岁月不曾辜负你我。
2021年更新：
不知为何，今天突然很多人阅读。那么，更新单拖女生的近况：
单拖女孩因为十年如一日支教。帮助了众多孩子。善举。被评为2020年，四川省扶贫先锋。得到了政府的认可。还拍成了纪录片。
我爸以前跟我说他遭遇唐山大地震的故事。
那时候他在南开大学读书，夏天的晚上，地震大家都跑出来了，有个女老师跑出来以后没穿衣服，就跑回去拿衣服，结果人进去以后房子就塌了......
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