申美国金工或金数master，现在要怎么准备？

前言

申请美国硕士项目要如何准备，就这一问题来说，我个人感觉说简单也不简单，但说难也不难。

之所以感觉不简单，是因为留学申请是一个漫长的过程，从大一开始，你就要为此而准备，保持良好的GPA成绩；参加各项活动/比赛/科研项目/实习等，去丰富你的过往经历；准备各项标化考试，达到目标项目的录取门槛；撰写、修改和润色各项文书，这些工作都是需要你一件件完成的。

之所以说也不难，是因为只要你制定好规划，一步一步按照规划走，完成应该完成的每一件事情，还是有很大概率可以拿到个不错的申请结果，甚至是梦校的offer的。

话不多说，接下来，我就根据自己的申请经历，跟题主分享一波留学干货，希望可以解答题主的疑惑。

背景简述

本科背景：
国内C9大学，数学专业
托福成绩：
首战托福101分，二战托福108分，三战托福109分
GRE成绩：
首战GRE成绩318+3.5分，二战GRE成绩322+4.0分，三战GRE成绩323+4.0分

Offer情况：

纽约大学Courant - 金融数学项目、纽约大学 Tandon - 金融工程项目、杜克大学 - 量化金融经济项目、波士顿大学 - 金融数学项目、密歇根大学安娜堡分校 - 金融数学项目等。

综合考虑后，我选择了纽约大学的金融数学项目。

出国留学的原因

大学在读期间，我经常会感到迷茫和不知所措，特别是每当想到“未来”这两个字的时候，我完全不知道自己的未来在哪里。

小学的时候努力学习，目标是为了考上重点初中；初中的时候发奋图强，是为了考入重点高中；高中的时候玩命学习，是为了就读自己理想的大学和专业；大学的时候依旧努力学习，是为了拿到优秀的成绩。虽然每个阶段都有一个小目标，但我依旧对自己的未来感到迷茫。

我是一个运气比较不错的人，最起码我的努力有了回报。但我也是迷茫的，我虽然知道自己应该做什么，但我重视忘记问自己，喜欢什么、热爱什么。

在大三的时候，我突然意识到是时候为自己的未来做打算了，不能在这样下去了。身边的同学都陆续考完了托福和GRE，但我还是没有参加任何英语考试。

不过我并没有迷茫很久，因为身边的老师、家人和朋友都在提醒我，我应该为未来做打算了。我的成绩还算不错，可以考虑申请美国综合排名比较靠前的大学，出国镀层金是个不错的选择。

是的没错，又一次我应该出国留学...当时我根本没有考虑过，我到底喜不喜欢出国。在周围所有人的鼓励和建议下，我就这样开始了我的出国留学准备。

我希望题主不要跟我一样，每一次都是为了完成目标而做一件事情。希望题主在正式准备之前，问问自己到底喜不喜欢出国，去做自己所热爱的事情，也是人生的一大意义~

留学申请过程

第一部分，英语考试，痛苦的开始

因为在大三之前没有合理的规划，所以我在大三的时候才开始准备英语托福和GRE考试，我身边有些同学大一就已经开始准备GRE了。GRE成绩有效期为5年，所以完全可以从大一、大二学年开始准备。不过大一、大二时候的我并没有考虑到这些事情，所以也就晚了一步。

因为托福的单词要比GRE的简单，所以我决定先自行备考并参加考试，随后再备考GRE。

托福我考了好几次，首战总分是101分，最后一次总分是109分（阅读、听力单项29分，口语单项24分，写作单项27分）。平时学校的专业课程压力很大，同时还要兼顾校外的实习活动、跟着学校的导师做科研项目，所以我并没有太多的时间去系统地复习托福考试，当时还是很焦虑的。

那时候学习效率也不高，就是背单词，然后一遍又一遍地刷题，效果并不是特别好。因为我开始得比较晚，所以也没有时间去参加培训班。就我个人的经验教训来说，一定要尽早开始备考标化考试，最好从大一就开始。

和托福相比，GRE的备考更加折磨人。单单是背单词就背了很久，大四的上学期我参加了GRE考试，首战GRE总分为318分。前后备考、再重新考了很多次，直到那年年底我也仅仅拿到了323分（Verbal单项153分，Quantitative单项170分，AW单项4.0分）的成绩。我对这个成绩其实并不是很满意，但时间不够了，也没有办法。

美国很多硕士项目的DDL都是从10月份开始，一直到次年1月份不等。很多项目都是rolling审核制度，也就是说先到先得，申请得太晚就没有名额了。GRE真的对我的申请产生了很大的影响，很多项目都会要求申请者提交325分及以上的GRE成绩单。如果再给我半年时间的话，我相信我肯定可以那到325分的好成绩。

不过这个世界上没有后悔一事可言，怪只能怪自己意识到的时间太晚，没有提前做好申请规划。

第二部分，选择学校及项目。

大四上学期，我同时需要兼顾实习、科研项目、专业课程以及英语考试等方面，忙得焦头烂额。我根本没有时间去全面、系统地了解学校、项目的基本信息。因为申请的基本方向确定是美国硕士项目，所以抱着侥幸心理，准备采取海投政策，投得够多的话，总归会拿到几个offer的。

我一共申请了10多个项目，申请方向包括金融数学、金融工程、金融、经济学、统计学、量化金融经济。

不过现在回想起来，这样的申请模式，不仅给自己增加了很多文书整理/润色、网申的相关工作，而且有接近一半的项目，其实根本就不适合自己，比如说经济学的几个项目，更适合文科学生申请，而且要求在经济领域的期刊上曾发表过文章；还有几个商科金融方向的项目，要求具备两年/三年及以上的工作经验，这些要求我并不符合，抱着万分之一的侥幸心理，浪费了很多时间和申请费，这样的申请肯定是没有结果的。

因为美国很多的硕士项目都是就业导向型项目，所以建议题主在申请之前，可以好好规划一下自己的未来，是打算毕业后在美国工作一段时间，还是直接回国发展。

如果打算在美国工作的话，那么建议你去多了解一些综合排名不算高，但专业排名很高的项目，毕竟决定美国就业率的主要因素还是专业排名，比如说Baruch，我之前在申请的时候，完全没有听过这所学校，不过Baruch开设的量化金融项目的专业排名全美第一，就业率接近100%。我在申请的时候没有做好全面的了解，没有做足功课就直接申请了，希望题主吸取我的经验教训。

提前规划，多听多问，做足功课，这三个原则在申请中真的很重要。

第三部分，你听说过抑郁症吗？

大四上学期，因为学校的学业压力、校外的实习压力、科研项目压力、标化考试压力以及出国申请压力等多个方面，我得了轻度抑郁症。

在完成学业的同时，我每周有四天还要去实习公司实习。工作内容强度还是比较大的，从早到晚都在忙，甚至有时候还要加班到晚上八、九点。GRE的考试已经报了名，看着离考试时间越来越近，但单词还是没有背完，刷题也经常做错，总是没办法在规定时间内做完阅读，越做越没信心。

每天都很忙，要找学校的老师要推荐信，和导师沟通需要完成得科研任务，还要修改简历、撰写文书、录制视频、准备各项申请材料等等。

抑郁症的起因是每天的睡眠时间严重不足，要做的事情有太多，永远做不完，也舍不得时间睡觉。总是感觉如果可以少睡一个小时，就可以多背一点单词，多做几篇阅读理解，GRE就可以多考一份，躺在床上的时候，满脑子都是还没做完的事情，每天做恶梦、失眠，睡眠质量越来越差。

然后就陷入了恶性循环，晚上睡眠质量不好，导致白天精神状态很差，很难集中注意力，记忆力开始变差，经常忘记事情，经常出错。每天压力都很大，心态都处于崩溃边缘。因为不想让别人失望，所以逼着自己拼命努力。

但总是被各种错误打得措手不及，对自己越来越没信心，感觉对不起全世界，也对不起那些帮助我、相信我的朋友、家长和老师。

那些张口闭口就说自己很痛苦、很累的人，其实并不是真正的绝望。真正的绝望，是感觉自己正在坠落深渊，拼命挣扎却只能陷入更深处的深渊，甚至连张口呼救、大声呼喊的力气都没有。

有时候朋友和家人会问我最近怎么样，准备得还顺利吗之类的问题，很多话我都没办法直接讲出来，能说的只是“还可以，我还好”。随后就陷入了更深的自责和抱歉，身边这么多人关心我，但我却让他们失望了，把自己的学习生活搞得一团糟。

家里人是真的很关心我，但他们不懂出国留学的各种琐碎、复杂的事情，力不从心，没办法帮到我；身边的朋友们虽然都懂这些，但大家其实是竞争对手的关系，某几所学校、某几个项目都是大家的理想大学/项目，别人也在忙着自己的申请，我实在没办法开口让他们花费自己宝贵的时间来帮助我。

而且很多事情都是我自己选择的，实习是我自己想去做的；科研项目的导师也是我主动去联系的；周围的人都建议我出国留学的时候，我也没有反对；学校课程是我自己选的；GRE考试报名时间也是我自己约的。追根溯源，还是我自己太贪心，每个方面都想要做到最好，自己的选择和决定，自己没有能力做好，又有什么资格向别人抱怨呢？

当时我感觉我的未来一片黑暗，看不到任何希望。高中的时候，很痛苦很累，当时骗自己上了大学就好了；但我真的就读大学之后，我发现一切都并不是我想象中的那样，并没有那么快乐，还是有很多怎么努力都学不懂的知识、做不出来的作业。

我不清楚我是为了什么而努力，也不清楚这种状态什么时候才能结束。小时候单纯的以为只要好好学习，奋斗努力，未来就可以做自己喜欢的事。但真的长大之后，我才发现，能做自己喜欢的事，其实是一件很奢侈的事。很多人做很多事，更多是为了一种责任，为了不让朋友和家人失望，拼命了地努力活成别人所期待的样子，甚至都没有时间去思考自己为什么要这么做，自己想要的到底是什么。

在我的记忆里，那是一个十分痛苦的夜晚。那天在实习工作上，犯了很多错误，负罪感满满地回到学校，看着写不完的作业和做不完的英语题目，让我再次陷入崩溃。这时候爸爸打电话过来问我最近如何，我说我感觉我自己快坚持不下去了，对不起，我是所有人的负担。

爸爸很平静地听完我最近发生的事、我的想法后，坚定地对我说，女儿，你并不是爸爸的负担，你是爸爸的希望。

就是这句话，把我从崩溃的边缘拉了回来，我会记住一辈子。我很感谢自己有一个开明的父母，面对我的心理问题，他们并没有说什么，他们不希望我通过吃药去解决问题，鼓励我去接受专业的心理治疗。

从他们知道这件事情开始，一句指责我的话都没有，没有说过我怎么连自己的情绪都处理不好，也没有说过我就是胡思乱想、和自己较劲、钻牛角尖之类的话，一直鼓励我直面自己的心理问题。

我的心理咨询师告诉我，每个人或多或少都会有一定的心理问题。心理问题一定要重视，如果不重视、不解决的话，很容易发展成为心理疾病。心理疾病会导致激素分泌异常、生理系统紊乱等。并不是我每天不想开心，而是我的激素分泌异常，做不到让我开心；并不是我不想睡觉，而是我的生理系统紊乱，失眠、盗汗、噩梦让我没办法好好休息。

心理咨询师建议我多多运动，于是我开始增加户外运动，我每天告诉自己“你真的很棒”，每完成一件事情，我都会记录到手机备忘录里，睡觉之前看一遍。

今天做了很多事情嘛，又是收获满满的一天，明天我可以完成更多事情，所有的事情都会一点点解决掉的，一切都会好起来的~

第四部分，比努力更可怕的，是坚持。

你是否见过凌晨四点的大学？

之前在某个宣传视频中听到了这句话，对于这个问题，我的问题是：见过，而且见过很多次。那是坚持到深夜之后，我所见到的黎明前的光亮。

早上7点起床，简单洗漱一下；7点半就要赶地铁去实习公司上班，下午5点/6点下班；晚上7点再回到自习室，开始背单词、写作业、做GRE真题；晚上12点之后，夜深人静，我一个人留在空荡荡的自习室，开始录制留学申请所需要提交的视频，一个五分钟左右的视频，我录了72遍才录制出自己很满意的视频。

同时我还爱上了跑步，虽然我跑步的速度很慢，刚开始跑步的时候，也会出现四肢酸痛、胸口闷的情况，但习惯了之后，我渐渐爱上了这种突破极限的快乐。可能是跑步的速度有所进步，也可能是跑步的距离有所突破，看着运动软件上的数字变化，这些显著的进步让我成就感慢慢。我也开始有勇气相信自己真的可以越来越好，自己的未来会越来越光明。

人生那么漫长，偶尔的迷茫是很正常的。对于一些处于迷茫的同学而言，没有目标和方向，看不到未来的同时，还要强迫自己努力，不让别人失望，这种状态真的很折磨人。

比如说，我之前做GRE真题，正确率忽高忽低，我感受不到自己有没有进步；再比如说，我每天做的数学题目，一两道题目做出来了，也并不能说明我的数学逻辑思维提升了多少。

但跑步的进步就比较直观了，数字的变化，可以让你很清楚地了解到今天自己又进步了多少，这些进步可以让你感受到努力和坚持的意义，让你相信努力就会有所回报。就算这个世界并不是绝对的公平，但坚持、努力肯定会有所收获。可能在黎明前的黑暗要走很远，但你要相信总会有看到光的那一天的。

我已经忘记了自己喝过了多少红牛、咖啡，也忘记了用冷水洗过多少次脸强迫自己清醒。留学申请这件事情，没有任何捷径可循，需要准备的所有材料都只能靠你自己一点点去做，凭借着坚定的意志力，支撑自己不会倒下。我们不求尽善尽美，但求问心无愧，最起码要对得起支持自己的老师和朋友，对得起努力了20多年的自己。

第五部分，漫长的等待。

提交完网申之后，剩下能做的就只能下等待和祈祷了。每天频繁地刷新申请系统和邮箱，希望可以看到新消息，但又担心出现的是令人失望的消息...人啊，就是这么矛盾...

当时我还不知道什么是networking和follow up，也没有领英账号。到了美国之后，我才知道其实是可以联系学长学姐推荐的，但比较可惜当时为自己并不了解这些。题主可以去领英上多多联系一下往届/就读的前辈们，多请教多咨询还是很有帮助的。

时间每过去一天，录取的概率就会相对降低一点，尤其是采取rolling录取制度的项目。因为我一直没有拿到理想的GRE成绩，所以耽误了网申时间。有一些10月就开启申请的项目，我大概在12月左右才提交申请，提交的时候比较担心所剩名额不多，越想越焦虑，但又无能为力。

缓解焦虑的最佳途径就是保持忙碌，那段时间正值期末考试，考试周之前忙着复习，考完试了又开始忙着实习。为了让自己忙一点，那段时间我每天都申请自愿加班，在公司工作到很晚才坐地铁回学校。回到学校之后我又开始跑步、洗澡和睡觉。

实打实地从早忙到晚，让自己忙到根本没有时间去焦虑和思考。除了每天晚上看一眼邮箱，此外的时间我都尽量让自己忙起来，没时间去想offer这件事情。

不过现在回想起来，其实这段时间我除了做实习，还可以做一些networking或者发发邮件follow up一下的。虽然这种方式也不能保证100%一定录取，但最起码可以做一点事情，缓解一些焦虑。至于networking和follow up到底能提升多少的录取率，我其实也不清楚，但我想总归会有一点帮助的。

第六部分，终于等到你。

Offer到来的时候，要比我想象中提前很多。一月底，我拿到了纽约大学 Tandon金融工程项目的offer。我的印象很深刻，那天我在一些留学论坛上看到有些同学晒出了offer，我刷了好多遍邮箱，但依旧没有任何消息，心里还是很慌，到了下午的时候就感觉没有什么希望了。

但在晚上我突然收到了邮件通知，打开一看竟然是offer，当时我激动地蹲在自习室里嚎啕大哭。

这一天，我真的等了太久太久了。

拿到了一个offer之后，心态就放平了很多。第一个offer是雪中送炭，后边的offer是锦上添花。

在拿到了NYU Courant金融数学项目offer的时候，我想也没想就直接接受了。从理论上来讲，我在4月15日之前决定留来得及。但我是个比较知足，也很感性的人，我感觉可以拿到这样的结果，我已经很满意了。早些确定下来，让家里人安心一点会更高。

所以就算当时将近半数的申请项目还没有出录取结果，我还是决定不再等了，就接受NYU的offer了，我相信一切都是最好的安排，冥冥之中自有定数。

不过我还是建议题主不要学我，可以理性一点。拿到一个offer之后，和自己的背景相比，如果感觉相差不多或者比自己的背景还要好一些的话，不妨可以给项目的招生官发邮件follow up一下，跟进一下申请进度，问问能不能优先安排面试等等，特别是第一个offer早于4月15日的时候。多多对比几所大学，再决定接受哪个会更好一些。

我之前没有发过follow up邮件，但在申请中有其他问题时候，我发过咨询邮件。大部分大学的邮件回复速度都是很快的，在两个工作日左右就会反馈。

接受offer、缴纳保证金之后，留学申请并没有真正结束。后面还需要跟进签证申请、提交各项成绩单、准备各项入学手续等等。等你把这些事情都有条不紊地做完，胆战心惊、紧张刺激、痛苦疲惫、惊心动魄的留学申请季就算是接近尾声了。

这一路走来，我很感谢当时意志坚定、不言放弃、拼命努力的自己。如果可以穿越的时候，我真的很想和过去的自己说一句：一定要坚持，努力肯定会有所收获，不要焦虑，不要担忧，光明就在前面，黑暗后的黎明马上就会到来。

终于等到你，还好我一直没放弃。

写在最后

人的喜怒哀乐并不会完全相通，但成长中的烦恼和痛苦，是每个人都要经历的。

如果你刚刚进入到大学，绝对感觉终于可以放飞自我，不要开始窃喜，一位大学的生活就是打打游戏、谈谈恋爱、自由地做一切自己想做的事情。现实并不是如此，建议早些对未来做打算，尽早开始规划，这样后续会少走一些弯路。

有些人说成绩很重要，当然也有些人感觉成绩并没有多重要。不好的成绩不能一票否决你的成绩，但是好的成绩的确可以让你有更多、更广泛的选择。

在你准备留学申请的时候，拿着一份优秀的成绩单的你，不会因为成绩被教授婉拒开具推荐信，也不会担心成绩一般，被同期申请者比下去，更不会担心没有达到目标项目的录取门槛而被pass，你会将优秀的绩点、奖学金写在你的各项文书上，这就是优秀的成绩所能给你带来的好处。

如果在大三才开始计划出国留学，那么希望我的经历可以让题主有所借鉴。希望题主可以相信一切都不算太晚，现在开始还来得及。但你需要抓紧时间好好计划和努力，未来的一年半会很辛苦，甚至会有些痛苦，不过为了更美好的未来，这所有的辛苦和付出都是值得的，我相信你的努力不会被辜负。

如果你比较纠结要不要出国留学，可以多请教、咨询一下学长学姐们，问问你自己为什么要出国留学？是为了追求自己所热爱的领域，探索自己的兴趣，还是单纯只是为了活成别人所希望你活成的样子？你未来想要从事什么领域的工作，你所申请的大学和项目，是否和你的未来规划相匹配？只有选择了适合你自己的方向，你的所有努力才不会付之东流。

在准备过程中，如果你感觉自己很痛苦、很疲惫、很委屈。首先要先恭喜你，说明你正在进步，正在走上坡路；其次，我想告诉你的是，每个人都有自己的生活，每个人都很辛苦，除了家里人和心理咨询师，没有人有责任、有义务去了解、感同身受你的痛苦，毕竟每个人生活起来都不容易。

你可以去看看早晚高峰挤地铁上班、低头赶路的人们，他们哪一个不辛苦呢？辛苦地生活是常态，这是我们对自己、对家庭、对社会必须要承担的义务和责任。

如果你感觉自己的压力太大，过于焦虑，甚至情绪已经开始逐渐失控，晚上严重失眠、一直做恶梦，白天精神不济、暴饮暴食，注意力难以集中、记忆力所有减退、体重骤增骤减的话，一定要引起重视，因为这些状态很有可能是抑郁倾向，甚至是轻度抑郁症。

绝对不要忽视心理疾病，心理疾病对一个人的影响还是很大的。

如果你的家人可以理解和支持你，那么可以考虑和家人多多沟通，让他们了解你的身体、心理情况；如果你的家里不能完全理解你的话，请你也务必对自己负责，去找一个专业的心理咨询师咨询、治疗一下，到底要不要服用药物这个可以根据你的实际情况来看。你可以相信你的心理咨询师，相信他们的专业程度，告诉他们你所经历过、正在经历的事情，相信他们可以陪你度过这次难关。

如果你已经提交完毕留学申请，也希望你可以继续维持好良好的心态，相信一切都是最好的安排。我们要做的就是尽人事，听天命，做完了自己该做的事情，接下来就将一切交给命运。不到最后一刻，绝对不要放弃，要相信一切皆有可能。

如果你身边一些因为留学申请而忙到快要崩溃的亲人或者家人，请多多了解、鼓励他们，不要嘲笑、否定他们。别人的任何一道伤疤，因为我们没有经历过，所以都无法感同身受。你可以试着握住他们的手，拍拍他们的肩膀，鼓励他们相信自己、相信未来，一切都会越变越好，曙光就在前面！

最后，希望我的回答可以对题主的留学申请有所帮助，也祝福题主可以顺利拿到理想大学的offer，开启专属于自己的留学生涯~

导师背景
NYU（New York University）金融数学专业硕士，北京大学统计学、经济学双学位学士，留学申请方向金融数学、量化金融、金融工程等就业导向美国硕士项目，收获NYU Courant、NYU Tandon、Duke、Boston、UMichigan等项目录取。
目前在美国纽约某国际知名投资银行全职工作，有丰富的量化金融领域实习及全职工作申请经历，面试总数逾百场。