13 岁有基础，颠球 600 左右，可以走职业足球这条路吗？
1. 你的“基础”和“颠球600次”意味着什么？
13岁，能颠球600次，这说明你对球的触感、控球的稳定性和耐力是有一定基础的。这不仅仅是身体上的协调，更是对足球这项运动的投入和练习的体现。这至少证明了：
你有一定的球感和技术基础： 能够持续稳定地触球，说明你对球的控制力不错，这是所有足球技术的基础。
你有一定的耐心和毅力： 颠球不是一件轻松的事，需要长时间的专注和重复练习才能达到这样的次数，这表明你有坚持的品质，这是走向职业道路非常重要的心理素质。
你可能对足球有浓厚的兴趣： 否则很难在枯燥的颠球练习中坚持下来。
但是，我们也要清醒地认识到，颠球只是一个基础练习，它能展示你的控球和耐力，但足球是项综合运动，职业足球更是需要全方位的优秀。
2. 职业足球需要什么？你的优势和潜在的短板在哪里？
要走职业足球这条路，你需要具备的远不止颠球好，而是需要一个非常全面的能力模型：
技术层面：
控球: 除了颠球，还需要盘带、停球、传球（短传、长传、弧线球）、射门（不同部位、不同力量、不同角度）等。
战术理解: 阅读比赛、位置感、跑位意识、何时传球、何时突破、何时射门等等，这是足球的“智慧”。
一对一能力: 突破防守或者防守对方进攻球员。
身体层面：
速度和爆发力: 无论是短距离冲刺还是启动速度，都至关重要。
耐力: 在90分钟比赛中持续高强度的奔跑和对抗。
力量和对抗能力: 身体对抗、争抢球权、保护球权。
柔韧性和灵活性: 减少受伤风险，做出更敏捷的动作。
协调性和平衡性: 在各种复杂的跑动和对抗中保持身体稳定。
心理层面：
抗压能力: 在关键比赛、落后局面下的心理素质。
自信心和决心: 对自己能力和比赛的信心，以及克服困难的决心。
纪律性: 遵守球队纪律、训练纪律、生活作息。
团队合作精神: 足球是团队运动，个人能力再强，也需要为团队服务。
学习能力和适应能力: 快速学习教练战术、适应不同比赛节奏。
其他因素：
足球意识和天赋: 这是一种看不见摸不着的，但又至关重要的东西，比如对球路的预判、空间感的利用等。
对比来看，你的优势可能在：
早期投入，技术基础有一定积累。
有坚持练习的毅力，这是非常宝贵的品质。
你的潜在短板（需要你在接下来的几年里重点弥补）：
年龄: 13岁是很好的起点，但职业足球的黄金年龄通常在2030岁之间，你需要在这几年里快速成长，把技术、身体、意识都提升到职业级别。
全面的技术和战术理解: 颠球好不代表其他技术就一定强，你还需要在比赛中检验和提升你的传、射、盘带、头球等综合技术，更重要的是学习如何运用这些技术解决比赛问题。
身体素质的开发: 13岁的身体还在发育阶段，你需要科学地进行体能训练，为未来的高强度对抗打下基础，避免因身体素质不足而限制技术发挥。
比赛经验: 理论上说，你需要大量的比赛来磨练你的技战术和心理，在实战中学习和成长。
3. 如何评估和准备走职业足球这条路？
基于以上分析，你可以从以下几个方面来评估和准备：
加入专业的青训体系: 这是最重要的一步。如果你目前还没有加入任何足球俱乐部或青训营，现在是时候了。一个好的青训体系会提供：
专业的教练团队: 能够针对你的特点进行个性化指导，弥补你的短板，发掘你的潜力。
系统的训练计划: 包括技术、体能、战术、心理等各个方面的科学训练。
高水平的比赛机会: 在更强的对手面前比赛，才能发现自己的不足，提升自己的能力。
科学的营养和康复指导: 确保你的身体健康，避免伤病。
足球理念的培养: 让你更深入地理解足球的战术和精神。
接受更全面的评估: 在加入青训体系后，教练们会更专业地评估你的综合能力，他们会告诉你你是否具备职业足球的潜力。同时，你也可以通过参加一些区域性的比赛或选拔营来获得更多反馈。
与家长和教练沟通: 这是一个需要家庭和教练共同支持的决定。坦诚地和你的家长沟通你的想法和愿望，听取他们的意见。同时，也要和你的教练进行深入的交流，让他们了解你的目标，并寻求他们的建议和帮助。
做好心理准备: 职业足球之路充满荆棘，成功率并非百分之百。你需要做好以下心理准备：
坚持不懈的努力: 训练会很辛苦，进步不会一蹴而就，你必须有强大的毅力。
面对挫折和失败: 你会遇到比你强的人，会输掉比赛，需要有强大的心理韧性来调整自己。
自律的生活: 职业球员需要严格管理自己的饮食、作息和生活习惯。
学业的平衡: 如果你还在上学，如何平衡学业和足球训练是一个很大的挑战，很多时候需要做出取舍，但至少保证基础的知识学习是很有必要的。
保持对足球的热爱: 最重要的还是你对足球本身的热爱。这份热爱会支撑你度过艰难的时刻，让你在枯燥的训练中找到乐趣。
总结一下：
13岁颠球600次，这是一个非常好的开端，证明了你的潜力和一定的基础。但职业足球是一条极其严苛的道路，它需要你拥有全面的技术、出色的身体素质、强大的心理素质和高水平的比赛经验。
我的建议是：
1. 立刻行动： 如果你还没有接受系统的青训训练，现在就是最好的时机去寻找一个高水平的足球青训俱乐部或青训营。
2. 全方位提升： 在专业教练的指导下，系统地训练你的技术、体能、战术意识和心理素质。把你的优势发扬光大，同时重点弥补你的短板。
3. 保持热爱和谦逊： 对足球保持一颗热爱的心，同时也保持谦逊的学习态度，听取教练和队友的建议。
4. 接受现实和不断调整： 职业足球的路很难走，你需要对自己的能力有清醒的认识，并根据训练和比赛的表现不断调整自己的目标和方向。
你的起点很好，但未来还有很长的路要走。继续努力，朝着你的目标前进，你绝对有机会！祝你好运！
网友意见
中国还是踢球人太少太少了
太少，也就等于踢球人群不密集，缺乏接触。
缺乏接触，导致没见识
没见识，就不知天高地厚
像诸如俄罗斯那种地方，几十万人的小破县城，业余联赛就能有四个级别。楼主这水平，也就在县城底层的球队兴趣班耍耍
楼主从底层兴趣班往上一看，惊叹一句卧槽，上面还有三个档次的县城联赛呢，我这破烂水平还用到知乎提问啊？
不只是针对楼主，而是楼主这类帖子，知乎，话题区，都常见
也不怪楼主。没见识是因为中国没人踢球，你没法见识到
你天天上网都能看到些脑子有水的，信誓旦旦说什么职业球员颠球颠不好也不影响他踢职业之类的鬼话，自然就会耳濡目染，产生我能颠600个我前途无量我了不起我有点小天赋之类的幻觉
先放结论。
不管是武磊、张玉宁这些已经算得上国内天赋佼佼者的顶尖球员，还是依然在憧憬职业足球梦的孩子，12岁（多数人读小学5/6年级的年龄）就是大限了。
如果此时你没有展现出过人的足球天赋、也没有受过专业培训（是专业的训练，不是学校里和同学踢球技高一筹），职业球员这条路就别想了。
当然也可能存在13岁以后才开始天赋爆表的球员，不能把话说死。可即便中国是足球荒漠，这种过人天赋也不会被校队、职业球队、体校……等等埋没。
对答主而言，不妨继续对足球的爱好。
600个持续颠球、1000米能跑到3分08，在同龄人里都算很不错的存在了——除去校队、体校和上面说的足球青训学校，能同时实现这两点的，怕已超过95%的普通初中生了。
但千万不要因踢球过多影响学业，足球可以是一生的热爱，把成为职业球员作为目标去发展，已经为时过晚了。
即便日后无法成为职业球员，也完全可以通过其它方式参与到职业足球里面。
之前在 中国是否能打造一个节目叫《创造国足》，从十四亿人中选出个中国队? 回答里提到过欧洲职业球员的生涯成长之路。
每个人天赋有高低，获得的机遇也会不太一样。有些人年少成名，很小就打上顶级联赛（比如法布雷加斯，16岁踢英超），有些大器晚成——但即便入行晚，也不存在天赋平平者能踢上职业联赛——都是万一挑一，且这个「万」也不是普通路人，而是各个年龄段的梯队、低级别联赛的高光球员、细密球探网筛下的潜力股。
目前世界足坛理念最先进的依然是欧洲（这里只说欧洲地域内的，不含青年时期再到欧洲的南美球员）：
- 6岁以下
已经有孩子展现出对足球很浓厚的兴趣，甚至可以盘带自如，家人拍摄的视频在油管上点击量惊人，也引起社区教练的注意——但他们实在太小，还不适合系统化的“训练”。此时过于专业的单项训练容易揠苗助长，导致对足球的兴趣丧失。
比如梅西，5岁开始“效力”纽维尔队，一直踢到10岁（踢了6年时间），进了500多个球（号称“87年的进球机器”）……而后10岁诊断出患有生长激素缺乏症，后来巴萨高层力排众议签下了小梅西。
签约时，梅西只有13岁。
- 6-11岁
个别有潜力的小球星们开始参加足球训练营，这些训练营主办者可能是当地社区，但幕后多数依然是各种级别联赛的球会，甚至是豪门俱乐部。这个时期的孩子已经开始学习正规的足球基本功，也慢慢养成对足球的初步理解，比如简单的技战术。
而其中的佼佼者更会直接到更高级别的足球运动中，比如俱乐部的U10梯队，比如作为球童，参与到职业联赛中——这些对他们隐性的足球才能积累是有非常巨大帮助的。
以拜仁的7-10岁梯队为例，这些孩子会踢7v7的小场比赛（小球门），每周3次训练课，重点训练控球和团队合作，已经非常有模有样了。
- 11-15岁
崭露头角的开始为职业球队青少年队效力了，他们甚至有自己的联赛和杯赛。即便不那么出挑，只要足够热爱足球，孩子们也能参加社区球队，或者低级别球队的青年梯队。
等到这个年纪，往往他们作为球员的上下限就慢慢浮现出来，是可以继续去尝试将踢球作为未来重要选项，还是只当成爱好。
当然目前很多俱乐部梯队越来越周密，10岁左右的孩子都可以去上一些足球学校，包括一些欧洲之外国家的球员（欧足联规定，15岁以下必须要父母一同前往所在国，比如孙兴慜当年就是这样成长起来的）。
孩子们也会有机邀请加入大型俱乐部学校/训练营，前提是能被选中。这样的“足球学校/训练营”意味着真正开始接触到职业足球的内核，同时也会直面、有生以来很严肃的事实——16岁他们就可以签署职业合同，但即便一直都是各个儿童梯队的佼佼者，能得到合同的也非常之少。
16岁签约合同的，超过80%会在21岁之前被解约。
多数孩子14岁开始正式踢11VS11的标准场地，球门也是标准大小。15岁之前，对青少年球员的重点训练是个人技术和速度，以及开始做一些心理建设，让他们直面胜负。
而到了15岁，每个青少年球员将会只练1或2个位置（当然职业生涯开始后他们兴许位置还会频繁更换，但15岁开始意味着他们已经具备了场上位置的基本雏形）。
还有一点， 上面这些足球学校基本全是寄宿制的。即，这些孩子很早就接触到接近职业俱乐部球员的生活（某种程度上，甚至比成年队的生活要更自律更严苛），这是相当重要的一点。反观我们国家的球员经常被说不够职业，也是因为他们始终就没“职业”过。
以前有个调查，非寄宿制读足球学校的孩子，成为职业球员的几率无限接近为0。
- 16-21岁
再长大就不多说了，16岁算得上很多人人生的刚起步，但对想成为顶级职业球员的少年，很多人的梦想已经破碎了。
16岁能签下职业合同的人已是凤毛麟角，而他们中只有17%的人最终真正成为职业球员，极极极极少数者活跃在顶级/次顶级联赛。
像曼联92班小贝吉格斯斯科尔斯们、拉玛西亚梅西皮克小法们，不说百年一遇，也得几十年才会出现这样一下出了一批顶级球星的。
另外很多营销号都太扯淡，诸如“瓦尔迪从业余球员直接踢上英超甚至入选国家队”、“克洛泽在适合踢球的年纪还在当木工”之类的说辞，要知道即便非常逆袭，他们此前也是一直在低级别联赛里效力，是球队里的王者，也有着非常系统和职业的比赛训练。
再说，如今球探/球队筛选系统密如蜘蛛网，又有多少瓦尔迪、克洛泽怀才不遇呢？
——可以看到，在最职业化的欧洲，
11-15岁这个年龄段至关重要，每一年能展现出多少天赋，都会很残酷的决定能不能吃职业足球这碗饭。
10+岁进入足球学校、14岁开始进行标准球场的比赛/训练、15岁决定场上位置，每一步都是极低比例的筛选。
16岁能签下职业合同的人已是凤毛麟角，而他们中只有17%的人最终真正成为职业球员，极极极极少数者活跃在顶级/次顶级联赛。
国内足球的一些例子——
目前中国足坛第一人武磊，算得上年少成名。
武磊11岁的时候想去江苏舜天青训营，但年纪太小被拒。之后通过前国脚李红兵的介绍，到了根宝足球基地试训，徐根宝决定留下他。
然后系统练了4年，14岁的时候开始踢中乙——已经是正式的职业足球联赛、职业足球运动员了。
国内青训做得比较好的，中超的恒大、鲁能 @鲁能青训 ，中甲的杭州绿城。
武磊之后，国家队另一个能看的前锋（归化的不算），张玉宁就是杭州绿城出来的。
张玉宁当年进绿城青训时候是11岁，作为未来之星，17岁就踢上了绿城一线队（当年杭州绿城还在中超），而后18岁去了荷甲维特斯留洋。
再看恒大的足球学校，面向的招生对象是，「7-11岁各阶段在校学生（小学1-5年级）」。
2019年特招试训里提到的对象是，「重点招收U9（2010年龄段）—U12（2007年龄段）男足精英球员」。
这上面可以看到，不管是武磊、张玉宁这些已经算得上国内天赋佼佼者的顶尖球员，还是依然在憧憬职业足球梦的孩子，12岁（多数人读小学5/6年级的年龄）就是大限了。
如果此时你没有展现出过人的足球天赋、也没有受过专业培训（是专业的训练，不是学校里和同学踢球技高一筹），职业球员这条路就别想了。
当然也可能存在13岁以后才开始天赋爆表的球员，不能把话说死。可即便中国是足球荒漠，这种过人天赋也不会被校队、职业球队、体校……等等埋没。
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