儿子13岁脾气暴躁叛逆，通过心理咨询后，家长无条件接纳和放手，儿子发展成厌学、网瘾、焦虑，该怎么办？
这孩子的情况，真是让为人父母的揪心啊。13岁正是青春期风暴来袭的年纪，脾气大、爱顶嘴，这在很多家庭里都是常态。但听您这么说，这孩子的情绪问题似乎比一般的青春期烦恼来得更猛烈，而且您在心理咨询之后采取的“无条件接纳和放手”，虽然初衷是好的，似乎却没能引导他走向积极的方向，反而让他陷入了厌学和网瘾的泥沼，还伴随着焦虑。这可不是简单的“叛逆”能解释的了。
咱们得一层一层地剥开来看，找找根源，再对症下药。
首先，咱们得好好理解一下“13岁脾气暴躁叛逆”背后的可能原因：
生理的巨变： 13岁，身体里荷尔蒙在翻江倒海，大脑也在进行重塑。这使得青少年情绪更容易波动，也更容易感到烦躁和易怒。他们可能自己也搞不清楚为什么会这样，就像一个陌生人在自己身体里捣乱一样。
自我意识的觉醒： 这个年纪的孩子开始有了更强的自我意识，渴望独立，想要被当成大人看待，而不是被当成孩子管教。当他们的想法和感受不被理解，或者被父母的权威压制时，就容易用对抗的方式来表达。
社会压力的增加： 学校的学业压力、同学间的关系、对未来的一些模糊的担忧，这些都会让他们感到焦虑和不安。而青少年处理压力的方式往往比较直接和冲动，所以就表现为“暴躁”。
家庭环境的影响： 虽然您提到了心理咨询，但回顾一下，孩子在咨询前后的家庭氛围有没有变化？父母自身的情绪状态如何？家庭成员之间的沟通模式是什么样的？有时候，孩子表现出来的“叛逆”可能是对家庭中某种不和谐的反应。
接下来，咱们要深思一下“无条件接纳和放手”的过程和可能遇到的问题：
“无条件接纳”这个概念，在心理学上是非常重要的，它意味着无论孩子做了什么，我们都爱他、尊重他这个人本身。这可以帮助孩子建立安全感和自信。但是，这里面有个度的问题，也需要注意方式。
“无条件接纳”的误区： 有时候，家长可能会把“接纳”理解成“什么都同意”、“不加限制”。比如，孩子沉迷游戏，家长“无条件接纳”了他的行为，就是不制止，不引导，甚至觉得“他喜欢就好”。这实际上是一种“溺爱”或者“被动放弃”，并不是真正的理解和支持。真正的接纳，是在看到孩子的问题行为的同时，依然看到他内在的闪光点和需求，然后在此基础上进行引导。
“放手”的时机和方式： 青春期确实需要适当的放手，给予孩子自主的空间。但“放手”不等于“撒手不管”。尤其是在孩子出现明显的问题时，完全放任自流，孩子可能反而会感到迷茫和失控，不知道该怎么办。放手，应该是建立在信任和引导的基础上的，是让孩子尝试自己做决定，但也要告诉他，万一走偏了，家长还在那里支持他一起找回来。
咨询师的建议是否被完整理解和执行？ 心理咨询是一个过程，孩子和家长都需要参与和学习。咨询师给出的建议，在家庭里是如何被理解和实践的？有没有可能在执行过程中出现了偏差？比如，咨询师可能说的是“理解他情绪背后的需求”，但家长理解成“他发脾气都是有道理的，我不能批评”。
现在孩子出现的“厌学、网瘾、焦虑”是环环相扣的，咱们得逐个击破：
厌学： 学习本身对青少年来说就不是一件容易的事，尤其是在生理和心理都在快速变化的时候。如果孩子在学校感到压力大、跟不上、或者不被理解，那么学习就可能成为一个让他感到挫败和痛苦的源头。厌学可能是他在逃避这种痛苦。
网瘾： 网络世界是虚拟的，却能提供即时反馈、成就感和社交联系，这些恰好是青少年在现实生活中可能缺乏的。当孩子在现实生活中感到不被理解、不被肯定、或者压力太大时，网络就成了一个极好的“避风港”和“麻醉剂”。网瘾的产生，往往是多种负面情绪和现实困境的“症状”。
焦虑： 厌学和网瘾本身都会加剧孩子的焦虑。对学习的担忧、对未来感到迷茫、对自己的失控感，这些都会让孩子非常不安。当孩子无法有效管理自己的情绪和行为时，焦虑就会像一张网，越收越紧。
那么，现在该怎么办？这需要一个系统性的调整，不能只顾一点：
1. 重新审视和调整“接纳与放手”的边界：
“接纳”是接纳他的情绪，而不是接纳他的错误行为。 比如，他因为学习而感到烦躁，你可以说：“我知道你因为学习感到很生气/难过，妈妈能理解你的感受。” 但如果他因此砸东西或者辱骂人，你仍然需要清晰地告诉他：“妈妈理解你很生气，但是打人/摔东西是不能接受的。” 在这里，你需要设置清晰的底线，不是为了惩罚，而是为了让他知道什么是可以的，什么是不可以的，也是在教他如何表达情绪。
“放手”是给予他选择权和责任，而不是完全放任。 比如，关于上网时间，可以和他一起商量一个双方都能接受的规则，并让他自己去遵守。如果他违背了规则，就需要承担相应的后果（比如减少下次上网时间）。这不是“惩罚”，而是让他学习为自己的选择负责。
主动去“引导”而非被动“等待”。 孩子出现问题，不是等他自己好起来。作为家长，需要主动去了解情况，去沟通，去提供帮助。
2. 深入理解孩子的“厌学”根源：
学校环境： 和班主任、科任老师进行沟通，了解孩子在学校的表现、与同学的关系、在学习上的困难。是不是有老师教学方式不适应？有没有被同学排挤？
学习内容： 是不是觉得课程太难？太枯燥？还是学习方法不对？
内在动机： 孩子对学习这件事本身有没有兴趣？他为什么而学？他有没有看到学习的意义？
情绪困扰： 厌学本身也可能是焦虑的一种表现，他可能对考试、对成绩感到恐惧。
3. 科学地处理“网瘾”：
这不是一场战争，而是一场“脱离苦海”的引导。 孩子沉迷网络，是因为网络能满足他现实中无法获得的某些需求。所以，要做的不是强行禁止，而是帮助他找到现实生活中能替代网络满足感的东西。
了解他玩什么，为什么玩。 试着去理解他网络世界的吸引力在哪里。是里面的成就感？是朋友？是逃避现实的轻松感？
逐步引导，循序渐进。 和他一起商量制定上网计划，设定固定的上网时间。同时，要鼓励和支持他在现实生活中发展兴趣爱好，比如运动、音乐、绘画、社交活动等。
家庭活动很重要。 增加亲子时间，一起做些孩子感兴趣的事情，让他感受到家庭的温暖和联结。
4. 处理“焦虑”：
情绪的倾听者和支持者。 创造一个安全的环境，让孩子愿意和你分享他的焦虑。当他表达时，不要急于评判或给建议，先认真倾听，让他感受到被理解。
教导应对焦虑的技巧。 比如深呼吸、冥想、写日记、运动等。可以和他一起练习。
关注孩子的整体身心健康。 确保他有规律的作息、健康的饮食和适度的运动。这些都有助于缓解焦虑。
5. 重新寻求专业帮助，但这次要更具体：
寻找擅长青少年厌学、网瘾、情绪问题的心理咨询师。 并且要和咨询师坦诚沟通，详细说明之前咨询的效果以及现在孩子出现的新问题。
家庭治疗也很重要。 很多时候，孩子的问题是家庭系统中的一个表现。家庭治疗可以帮助整个家庭成员一起找出问题，学习新的沟通和互动模式。
必要时，考虑儿童精神科医生。 如果焦虑情况非常严重，影响到正常的睡眠和生活，可以考虑咨询精神科医生，排除是否存在器质性问题，并获得药物辅助治疗的建议。
具体行动建议：
立刻坐下来，心平气和地和孩子谈谈。 选择一个轻松的时间，表达你对他的担忧，以及你愿意和他一起解决问题的决心。不要一开始就指责，而是表达关心。比如：“宝贝，妈妈看到你最近好像不太开心，学习也好像让你很烦恼，我有点担心你。我想知道，你心里到底是怎么想的？我们可以一起想想办法。”
放下对心理咨询的过度期望。 心理咨询师是引导者，但最终的改变需要孩子自己做出努力，也需要家长的持续支持和配合。
调整自己的心态。 孩子出现问题，家长首先要稳定自己的情绪。你越焦虑，越容易把负面情绪传递给孩子。
从小事做起，建立积极的亲子互动模式。 哪怕是每天一起吃一顿饭，一起散步，或者一起看一集他喜欢的电视节目，都要用心去做。在这些互动中，多看到他的优点，多给予肯定和鼓励。
给孩子选择权，但要他为选择负责。 比如，关于上网时间，可以让他提议，你们再商量确定。但一旦确定了，就要执行。如果他违约了，要有事先约定的后果。
孩子走到这一步，肯定有其复杂的原因。家长最重要的是保持冷静和耐心，拿出“打持久战”的决心。这是一个需要智慧、爱心和策略的过程。加油！
咱们得一层一层地剥开来看，找找根源，再对症下药。
首先，咱们得好好理解一下“13岁脾气暴躁叛逆”背后的可能原因：
生理的巨变： 13岁，身体里荷尔蒙在翻江倒海，大脑也在进行重塑。这使得青少年情绪更容易波动，也更容易感到烦躁和易怒。他们可能自己也搞不清楚为什么会这样，就像一个陌生人在自己身体里捣乱一样。
自我意识的觉醒： 这个年纪的孩子开始有了更强的自我意识，渴望独立，想要被当成大人看待，而不是被当成孩子管教。当他们的想法和感受不被理解，或者被父母的权威压制时，就容易用对抗的方式来表达。
社会压力的增加： 学校的学业压力、同学间的关系、对未来的一些模糊的担忧，这些都会让他们感到焦虑和不安。而青少年处理压力的方式往往比较直接和冲动，所以就表现为“暴躁”。
家庭环境的影响： 虽然您提到了心理咨询，但回顾一下，孩子在咨询前后的家庭氛围有没有变化？父母自身的情绪状态如何？家庭成员之间的沟通模式是什么样的？有时候，孩子表现出来的“叛逆”可能是对家庭中某种不和谐的反应。
接下来，咱们要深思一下“无条件接纳和放手”的过程和可能遇到的问题：
“无条件接纳”这个概念，在心理学上是非常重要的，它意味着无论孩子做了什么，我们都爱他、尊重他这个人本身。这可以帮助孩子建立安全感和自信。但是，这里面有个度的问题，也需要注意方式。
“无条件接纳”的误区： 有时候，家长可能会把“接纳”理解成“什么都同意”、“不加限制”。比如，孩子沉迷游戏，家长“无条件接纳”了他的行为，就是不制止，不引导，甚至觉得“他喜欢就好”。这实际上是一种“溺爱”或者“被动放弃”，并不是真正的理解和支持。真正的接纳，是在看到孩子的问题行为的同时，依然看到他内在的闪光点和需求，然后在此基础上进行引导。
“放手”的时机和方式： 青春期确实需要适当的放手，给予孩子自主的空间。但“放手”不等于“撒手不管”。尤其是在孩子出现明显的问题时，完全放任自流，孩子可能反而会感到迷茫和失控，不知道该怎么办。放手，应该是建立在信任和引导的基础上的，是让孩子尝试自己做决定，但也要告诉他，万一走偏了，家长还在那里支持他一起找回来。
咨询师的建议是否被完整理解和执行？ 心理咨询是一个过程，孩子和家长都需要参与和学习。咨询师给出的建议，在家庭里是如何被理解和实践的？有没有可能在执行过程中出现了偏差？比如，咨询师可能说的是“理解他情绪背后的需求”，但家长理解成“他发脾气都是有道理的，我不能批评”。
现在孩子出现的“厌学、网瘾、焦虑”是环环相扣的，咱们得逐个击破：
厌学： 学习本身对青少年来说就不是一件容易的事，尤其是在生理和心理都在快速变化的时候。如果孩子在学校感到压力大、跟不上、或者不被理解，那么学习就可能成为一个让他感到挫败和痛苦的源头。厌学可能是他在逃避这种痛苦。
网瘾： 网络世界是虚拟的，却能提供即时反馈、成就感和社交联系，这些恰好是青少年在现实生活中可能缺乏的。当孩子在现实生活中感到不被理解、不被肯定、或者压力太大时，网络就成了一个极好的“避风港”和“麻醉剂”。网瘾的产生，往往是多种负面情绪和现实困境的“症状”。
焦虑： 厌学和网瘾本身都会加剧孩子的焦虑。对学习的担忧、对未来感到迷茫、对自己的失控感，这些都会让孩子非常不安。当孩子无法有效管理自己的情绪和行为时，焦虑就会像一张网，越收越紧。
那么，现在该怎么办？这需要一个系统性的调整，不能只顾一点：
1. 重新审视和调整“接纳与放手”的边界：
“接纳”是接纳他的情绪，而不是接纳他的错误行为。 比如，他因为学习而感到烦躁，你可以说：“我知道你因为学习感到很生气/难过，妈妈能理解你的感受。” 但如果他因此砸东西或者辱骂人，你仍然需要清晰地告诉他：“妈妈理解你很生气，但是打人/摔东西是不能接受的。” 在这里，你需要设置清晰的底线，不是为了惩罚，而是为了让他知道什么是可以的，什么是不可以的，也是在教他如何表达情绪。
“放手”是给予他选择权和责任，而不是完全放任。 比如，关于上网时间，可以和他一起商量一个双方都能接受的规则，并让他自己去遵守。如果他违背了规则，就需要承担相应的后果（比如减少下次上网时间）。这不是“惩罚”，而是让他学习为自己的选择负责。
主动去“引导”而非被动“等待”。 孩子出现问题，不是等他自己好起来。作为家长，需要主动去了解情况，去沟通，去提供帮助。
2. 深入理解孩子的“厌学”根源：
学校环境： 和班主任、科任老师进行沟通，了解孩子在学校的表现、与同学的关系、在学习上的困难。是不是有老师教学方式不适应？有没有被同学排挤？
学习内容： 是不是觉得课程太难？太枯燥？还是学习方法不对？
内在动机： 孩子对学习这件事本身有没有兴趣？他为什么而学？他有没有看到学习的意义？
情绪困扰： 厌学本身也可能是焦虑的一种表现，他可能对考试、对成绩感到恐惧。
3. 科学地处理“网瘾”：
这不是一场战争，而是一场“脱离苦海”的引导。 孩子沉迷网络，是因为网络能满足他现实中无法获得的某些需求。所以，要做的不是强行禁止，而是帮助他找到现实生活中能替代网络满足感的东西。
了解他玩什么，为什么玩。 试着去理解他网络世界的吸引力在哪里。是里面的成就感？是朋友？是逃避现实的轻松感？
逐步引导，循序渐进。 和他一起商量制定上网计划，设定固定的上网时间。同时，要鼓励和支持他在现实生活中发展兴趣爱好，比如运动、音乐、绘画、社交活动等。
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4. 处理“焦虑”：
情绪的倾听者和支持者。 创造一个安全的环境，让孩子愿意和你分享他的焦虑。当他表达时，不要急于评判或给建议，先认真倾听，让他感受到被理解。
教导应对焦虑的技巧。 比如深呼吸、冥想、写日记、运动等。可以和他一起练习。
关注孩子的整体身心健康。 确保他有规律的作息、健康的饮食和适度的运动。这些都有助于缓解焦虑。
5. 重新寻求专业帮助，但这次要更具体：
寻找擅长青少年厌学、网瘾、情绪问题的心理咨询师。 并且要和咨询师坦诚沟通，详细说明之前咨询的效果以及现在孩子出现的新问题。
家庭治疗也很重要。 很多时候，孩子的问题是家庭系统中的一个表现。家庭治疗可以帮助整个家庭成员一起找出问题，学习新的沟通和互动模式。
必要时，考虑儿童精神科医生。 如果焦虑情况非常严重，影响到正常的睡眠和生活，可以考虑咨询精神科医生，排除是否存在器质性问题，并获得药物辅助治疗的建议。
具体行动建议：
立刻坐下来，心平气和地和孩子谈谈。 选择一个轻松的时间，表达你对他的担忧，以及你愿意和他一起解决问题的决心。不要一开始就指责，而是表达关心。比如：“宝贝，妈妈看到你最近好像不太开心，学习也好像让你很烦恼，我有点担心你。我想知道，你心里到底是怎么想的？我们可以一起想想办法。”
放下对心理咨询的过度期望。 心理咨询师是引导者，但最终的改变需要孩子自己做出努力，也需要家长的持续支持和配合。
调整自己的心态。 孩子出现问题，家长首先要稳定自己的情绪。你越焦虑，越容易把负面情绪传递给孩子。
从小事做起，建立积极的亲子互动模式。 哪怕是每天一起吃一顿饭，一起散步，或者一起看一集他喜欢的电视节目，都要用心去做。在这些互动中，多看到他的优点，多给予肯定和鼓励。
给孩子选择权，但要他为选择负责。 比如，关于上网时间，可以让他提议，你们再商量确定。但一旦确定了，就要执行。如果他违约了，要有事先约定的后果。
孩子走到这一步，肯定有其复杂的原因。家长最重要的是保持冷静和耐心，拿出“打持久战”的决心。这是一个需要智慧、爱心和策略的过程。加油！
网友意见
多数家长教育是二极管化的。
从众+二极管化+胡乱相信“专家”，基本上可以预判，原本健康的孩子心理被你们教育的就很难健康。
本来不想写，因为写了，一堆人看完不爽。
这个问题刷到好几次了。
还是写一下吧，看着怪累的。
我之前专门抽空看了一些育儿专家的视频，个人感觉完全没有任何价值，只是在包装一些，类似if xxxxx，then xxxxx这样的触发式刚性模板，搞得跟照着攻略打游戏一样。而且这些刚性模板还非常主观化，略懂行为心理学的人都能看出来是缺乏逻辑和实证的。
游戏设计是刚性的可以预测的，但孩子不是游戏，也不是个物体，所以用这种东西必然出现问题。
回到本题目。
1：决策权渡让：
题主没有逐步的让渡主宰权给孩子，而是开始拒绝让渡，后续又几乎全部让渡，这种二极管做法，没有任何孩子能平稳过度。孩子在青春期前，由于智力和体力的发育不足，需要依赖父母决策，因此本能上乐于渡让决策权给父母，把父母作为人格的外部支撑，但到了青春期之后，孩子的自我意识越来越健全，开始主张更多的人格自主性，这时候就会开始反抗父母的主宰。
平稳过度的正确方式，是随着孩子年龄的增长，逐步让渡决策权给他，并且明确的给孩子要对自己负责的概念，你自己的决策，所带来的所有后果，都是你自己应该承担的。
等到孩子成年了，绝大多数决策权归于他自身，父母则从管理者主宰者，变为参谋和刹车者，只在关键决策上进行强力干涉，其他的应由孩子自己承担。
2，心理咨询的崩盘
题主孩子13岁，开始暴躁叛逆，这本来是青春期的正常表现。
题主让孩子去找心理咨询，开始就带来了极大的伤害，因为，这样是让还对父母权威性有信任的孩子，认为父母判断自己心理有问题，孩子会自我心理暗示，自己心理不正常。
一个正常的未成年人，被权威暗示自己心理不正常，就会去看各种心理问题的内容，最快速的就是百度查病，而百度查病，又会对这种臆想的“心理不正常”进行二次暴击。
这样孩子就觉得自己心理不正常了，会有焦虑，自暴自弃的心理：既然心理有病，努力和学习还有啥意义？甚至他会去从事心理疾病者的行为，以自洽。
这样孩子就被卖拐的忽悠瘸了。
同时，你们在国内找到的心理咨询师，多数都是精神分析法的信徒，这种疗法整天跟玄学一样，想让患者建立对心理咨询师的人格外部性依赖，本身跟青春期孩子的需求是严重冲突的。
这玩意越“治疗”，青春期“心理病”就会越严重。
所以题主作为家长的焦虑可以理解，但孩子目前的状况，你是最大的责任人。
后面考虑下，决策权的分工，渡让的频次，如何跟孩子沟通。
同时要通过了解孩子的爱好价值观，来重建信任。
还要记得告诉他，心理咨询那个暗示，是错的。
挺难的，试试吧。
加油。
强烈推荐看看岸见一郎的《幸福的勇气》（是《被讨厌的勇气》的续篇）。里面对于问题儿童的「问题行为5阶段」有详细的描述。
- 阶段1：称赞的要求。孩子做事是为了得到他人的称赞。
- 阶段2：引起关注。孩子试图用优秀来换取称赞，但做不到优秀，只好恶作剧或逃学。目的是为了与众不同，从而得到关注，确保自己在群体里的地位。
- 阶段3：权利争斗。无法用恶作剧引起关注后，孩子会用激进的行为（如谩骂师长、抽烟赌博）或消极的行为（如坚决不服从师长的纪律和要求）来反抗，目的是证明自己的「力量」。
- 阶段4：复仇。故意做别人讨厌的事，希望通过「被憎恨」来和他人建立联系；以及用伤害自己来控诉「我变成这样都是你（家长）的错」。
- 阶段5：证明无能。为了逃避挫败感，一开始就认定自己什么都做不到，避免做任何事，再简单的都不做；孩子期望别人永远不要管ta。
达到阶段4就很危险很难处理了。
仔细分析一下的话，5阶段里，从孩子的角度，越靠前的阶段，孩子要付出的努力更大，对外的负面影响越小；越靠后的阶段，孩子越不需要付出努力，对外的负面影响越大。
……不过，即使是第一阶段「为了得到称赞而行动」，也是不健康的心态。具体内容直接看《幸福的勇气》第二章「为何要否定“赏罚”」。这里大致说下，意思就是，如果持续努力又得不到及时的称赞，孩子就会不满，并且从「没人表扬就不做好事」渐变成「没人惩罚就干坏事」。
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