2021 年，你希望掌握哪些学习、工作、生活方面的全新「技能点」？
2021年，我希望自己能像一个初生婴儿一样，带着好奇和渴望，解锁一些全新的“技能点”，让学习、工作和生活都焕发新的光彩。这可不是那种一夜之间就能学会的“速成班”技能，而是需要时间沉淀、反复实践才能内化的“硬核”能力。
在学习方面，我最想精进的技能是——深度思考与信息辨别的能力。
在这个信息爆炸的时代，我们每天被海量的信息轰炸，真假难辨，价值不一。我常常觉得，自己好像一个过滤器坏掉的漏勺，什么都想往里装，结果装了一脑子零碎的知识，却抓不住重点，更谈不上深入理解。所以，我希望在新的一年里，能够培养一种“慢下来，想一想”的能力。
具体来说，我想要学会：
提问的能力： 不仅仅是看到一个信息就接受，而是学会问“为什么会这样？”“这个信息的来源可靠吗？”“有没有其他的解释？”“这个信息和我已知的信息有什么矛盾？” 我希望我能成为一个“善于质疑”的学习者，而不是一个被动接受的容器。
拆解信息的能力： 对于一个复杂的概念或事件，我希望能像侦探一样，把它层层剥开，找出其中的核心要素、逻辑链条和潜在假设。我希望能分辨出哪些是事实，哪些是观点，哪些是证据，哪些是论点。
独立判断的能力： 基于我的拆解和分析，我希望能够形成自己的见解，而不是人云亦云。这意味着我要学会独立思考，不被外界的喧嚣干扰，不轻易被标签和定势思维所束缚。
信息来源的审慎评估： 我想学会识别那些经过严谨研究、同行评审的学术资料，以及那些充满偏见、煽动性的内容。我希望能建立一个属于自己的、可信的信息源库。
知识的融会贯通： 我不希望学习只是孤立的知识点堆砌，而是能看到不同领域知识之间的联系，从而形成更宏观、更系统的认知体系。比如，理解经济学原理如何影响社会行为，或者历史事件如何塑造今天的文化。
我想实现这个技能点，可能会通过一些方法：
阅读方法论的书籍： 比如关于批判性思维、逻辑学的经典著作。
刻意练习： 每次阅读一篇新闻或一本书，都尝试去问自己上述的问题，并把思考过程记录下来。
参与高质量的讨论： 和有深度思考能力的朋友或同事交流，从不同的视角中学习和启发。
学习新的分析工具或框架： 比如SWOT分析、MECE原则等，将它们应用到工作和生活中。
在工作方面，我渴望掌握的核心技能是——高效的沟通与协作能力，特别是跨文化、跨部门的沟通。
现在的我，有时会在沟通中感到力不从心。可能是因为信息传达不够清晰，导致误解；也可能是因为没有找到合适的切入点，无法有效说服对方；更可能是在跨部门协作时，因为彼此的视角和目标不同，难以达成一致。我希望新的一年，我能成为一个“沟通的艺术家”。
这具体体现在：
清晰且有逻辑的表达： 无论是口头还是书面，我都能用最简洁、最准确的语言把我的想法传达给对方。我希望能像一位优秀的演讲者，用生动的故事和事实来支撑我的观点。
积极倾听与同理心： 我想学会真正听懂对方在说什么，理解他们的需求、顾虑和立场。这不仅仅是耳朵在听，更是用心去感受。同理心能帮助我更好地建立连接，化解冲突。
有效解决问题的沟通： 当出现分歧或问题时，我希望能通过沟通，找到双方都能接受的解决方案，而不是陷入无休止的争执。我希望能成为一个“桥梁”的搭建者，而不是“墙壁”的建造者。
跨文化理解与适应： 在一个日益全球化的时代，与不同文化背景的人打交道是常态。我希望能学习不同文化的沟通习惯、禁忌和价值观，避免不必要的冒犯，建立起跨文化的信任和友谊。
跨部门协作的艺术： 我希望能理解不同部门的职能、目标和工作方式，找到共同点，并以一种互相支持的方式来合作。我希望能成为一个“粘合剂”，让团队的力量发挥到最大。
为了提升这方面的能力，我打算：
学习沟通技巧的书籍和课程： 例如关于非暴力沟通、说服力演讲、情商管理等。
复盘每一次重要的沟通： 思考哪些做得好，哪些可以改进，并记录下来。
主动寻求反馈： 请同事或朋友对我进行坦诚的反馈，了解我的沟通盲点。
尝试不同的沟通方式： 在确保有效性的前提下，尝试邮件、即时通讯、电话、视频会议等，找到最适合场景的方式。
参与跨部门项目或活动： 创造机会与不同部门的同事合作，亲身体验和学习协作的技巧。
在生活方面，我希望掌握的全新技能是——情绪管理与内在平和的艺术。
生活不像学习和工作那样有明确的目标和标准，它更像是一场漫长的旅程，充满了未知和变化。我常常会因为一些小事而焦虑、沮丧，或者因为对未来的不确定而感到不安。我渴望在新的一年里，能够拥有更强大的“内心操作系统”，让自己在生活的风雨中也能保持一份从容和淡定。
具体来说，我想要：
识别和理解自己的情绪： 我希望能更敏锐地察觉到自己的情绪变化，并理解这些情绪产生的根源。是饥饿？是疲惫？是压力？还是某种未被满足的需求？
接纳和转化负面情绪： 我不想压抑或逃避负面情绪，而是学会接纳它们的存在，并找到健康的方式来转化它们。比如，通过运动释放压力，通过冥想平静心灵，或者通过写作梳理思绪。
培养积极心态： 即使面对困难，也能看到其中的积极因素，并从中学习和成长。我希望能像“向日葵”一样，总是面向阳光，即使身处黑暗，也能积蓄力量。
建立规律且健康的生活习惯： 合理的饮食、规律的运动、充足的睡眠，这些看似基础的习惯，却是情绪稳定的基石。我希望能更自律地管理好自己的身体，从而更好地管理自己的情绪。
学会放下和原谅： 对于过去的错误和不愉快，我希望能学会释怀，不再被它们束缚。同时，我也希望能学会原谅那些伤害过我的人，放下怨恨，让自己轻松前行。
享受当下，感恩生活： 我希望我能从繁忙的生活中抽离出来，去感受生活中的点滴美好，并对拥有的一切心怀感恩。这能让我更珍惜当下，减少不必要的焦虑。
为了达成这个目标，我会尝试：
学习正念冥想或瑜伽： 通过规律的练习来提升对身体和情绪的觉察力。
写情绪日记： 每天记录下自己的情绪感受，并尝试分析原因。
阅读关于心理学、哲学和自我成长的书籍： 从智者的智慧中汲取力量。
找到适合自己的减压方式： 比如听音乐、绘画、园艺、烘焙等，并将它们融入日常。
设置更小的生活目标，并庆祝每一个小小的进步： 这种积极的反馈机制能够增强我的自信心和幸福感。
练习感恩冥想： 每天花几分钟时间，思考生活中值得感恩的事情。
总而言之，2021年，我希望我的“技能树”能够更加丰满。我不想成为一个只会死读书的书呆子，或是一个只会埋头苦干的“螺丝钉”，更不想成为一个被情绪牵着鼻子走的普通人。我渴望成为一个思想深刻、沟通顺畅、内心平和的自己，一个能够在这个快速变化的时代中，找到自己的节奏，活出属于自己的精彩的人。这注定是一场充满挑战的旅程，但我已经准备好，用汗水和耐心，去解锁这些我所期盼的全新“技能点”。
在学习方面，我最想精进的技能是——深度思考与信息辨别的能力。
在这个信息爆炸的时代，我们每天被海量的信息轰炸，真假难辨，价值不一。我常常觉得，自己好像一个过滤器坏掉的漏勺，什么都想往里装，结果装了一脑子零碎的知识，却抓不住重点，更谈不上深入理解。所以，我希望在新的一年里，能够培养一种“慢下来，想一想”的能力。
具体来说，我想要学会：
提问的能力： 不仅仅是看到一个信息就接受，而是学会问“为什么会这样？”“这个信息的来源可靠吗？”“有没有其他的解释？”“这个信息和我已知的信息有什么矛盾？” 我希望我能成为一个“善于质疑”的学习者，而不是一个被动接受的容器。
拆解信息的能力： 对于一个复杂的概念或事件，我希望能像侦探一样，把它层层剥开，找出其中的核心要素、逻辑链条和潜在假设。我希望能分辨出哪些是事实，哪些是观点，哪些是证据，哪些是论点。
独立判断的能力： 基于我的拆解和分析，我希望能够形成自己的见解，而不是人云亦云。这意味着我要学会独立思考，不被外界的喧嚣干扰，不轻易被标签和定势思维所束缚。
信息来源的审慎评估： 我想学会识别那些经过严谨研究、同行评审的学术资料，以及那些充满偏见、煽动性的内容。我希望能建立一个属于自己的、可信的信息源库。
知识的融会贯通： 我不希望学习只是孤立的知识点堆砌，而是能看到不同领域知识之间的联系，从而形成更宏观、更系统的认知体系。比如，理解经济学原理如何影响社会行为，或者历史事件如何塑造今天的文化。
我想实现这个技能点，可能会通过一些方法：
阅读方法论的书籍： 比如关于批判性思维、逻辑学的经典著作。
刻意练习： 每次阅读一篇新闻或一本书，都尝试去问自己上述的问题，并把思考过程记录下来。
参与高质量的讨论： 和有深度思考能力的朋友或同事交流，从不同的视角中学习和启发。
学习新的分析工具或框架： 比如SWOT分析、MECE原则等，将它们应用到工作和生活中。
在工作方面，我渴望掌握的核心技能是——高效的沟通与协作能力，特别是跨文化、跨部门的沟通。
现在的我，有时会在沟通中感到力不从心。可能是因为信息传达不够清晰，导致误解；也可能是因为没有找到合适的切入点，无法有效说服对方；更可能是在跨部门协作时，因为彼此的视角和目标不同，难以达成一致。我希望新的一年，我能成为一个“沟通的艺术家”。
这具体体现在：
清晰且有逻辑的表达： 无论是口头还是书面，我都能用最简洁、最准确的语言把我的想法传达给对方。我希望能像一位优秀的演讲者，用生动的故事和事实来支撑我的观点。
积极倾听与同理心： 我想学会真正听懂对方在说什么，理解他们的需求、顾虑和立场。这不仅仅是耳朵在听，更是用心去感受。同理心能帮助我更好地建立连接，化解冲突。
有效解决问题的沟通： 当出现分歧或问题时，我希望能通过沟通，找到双方都能接受的解决方案，而不是陷入无休止的争执。我希望能成为一个“桥梁”的搭建者，而不是“墙壁”的建造者。
跨文化理解与适应： 在一个日益全球化的时代，与不同文化背景的人打交道是常态。我希望能学习不同文化的沟通习惯、禁忌和价值观，避免不必要的冒犯，建立起跨文化的信任和友谊。
跨部门协作的艺术： 我希望能理解不同部门的职能、目标和工作方式，找到共同点，并以一种互相支持的方式来合作。我希望能成为一个“粘合剂”，让团队的力量发挥到最大。
为了提升这方面的能力，我打算：
学习沟通技巧的书籍和课程： 例如关于非暴力沟通、说服力演讲、情商管理等。
复盘每一次重要的沟通： 思考哪些做得好，哪些可以改进，并记录下来。
主动寻求反馈： 请同事或朋友对我进行坦诚的反馈，了解我的沟通盲点。
尝试不同的沟通方式： 在确保有效性的前提下，尝试邮件、即时通讯、电话、视频会议等，找到最适合场景的方式。
参与跨部门项目或活动： 创造机会与不同部门的同事合作，亲身体验和学习协作的技巧。
在生活方面，我希望掌握的全新技能是——情绪管理与内在平和的艺术。
生活不像学习和工作那样有明确的目标和标准，它更像是一场漫长的旅程，充满了未知和变化。我常常会因为一些小事而焦虑、沮丧，或者因为对未来的不确定而感到不安。我渴望在新的一年里，能够拥有更强大的“内心操作系统”，让自己在生活的风雨中也能保持一份从容和淡定。
具体来说，我想要：
识别和理解自己的情绪： 我希望能更敏锐地察觉到自己的情绪变化，并理解这些情绪产生的根源。是饥饿？是疲惫？是压力？还是某种未被满足的需求？
接纳和转化负面情绪： 我不想压抑或逃避负面情绪，而是学会接纳它们的存在，并找到健康的方式来转化它们。比如，通过运动释放压力，通过冥想平静心灵，或者通过写作梳理思绪。
培养积极心态： 即使面对困难，也能看到其中的积极因素，并从中学习和成长。我希望能像“向日葵”一样，总是面向阳光，即使身处黑暗，也能积蓄力量。
建立规律且健康的生活习惯： 合理的饮食、规律的运动、充足的睡眠，这些看似基础的习惯，却是情绪稳定的基石。我希望能更自律地管理好自己的身体，从而更好地管理自己的情绪。
学会放下和原谅： 对于过去的错误和不愉快，我希望能学会释怀，不再被它们束缚。同时，我也希望能学会原谅那些伤害过我的人，放下怨恨，让自己轻松前行。
享受当下，感恩生活： 我希望我能从繁忙的生活中抽离出来，去感受生活中的点滴美好，并对拥有的一切心怀感恩。这能让我更珍惜当下，减少不必要的焦虑。
为了达成这个目标，我会尝试：
学习正念冥想或瑜伽： 通过规律的练习来提升对身体和情绪的觉察力。
写情绪日记： 每天记录下自己的情绪感受，并尝试分析原因。
阅读关于心理学、哲学和自我成长的书籍： 从智者的智慧中汲取力量。
找到适合自己的减压方式： 比如听音乐、绘画、园艺、烘焙等，并将它们融入日常。
设置更小的生活目标，并庆祝每一个小小的进步： 这种积极的反馈机制能够增强我的自信心和幸福感。
练习感恩冥想： 每天花几分钟时间，思考生活中值得感恩的事情。
总而言之，2021年，我希望我的“技能树”能够更加丰满。我不想成为一个只会死读书的书呆子，或是一个只会埋头苦干的“螺丝钉”，更不想成为一个被情绪牵着鼻子走的普通人。我渴望成为一个思想深刻、沟通顺畅、内心平和的自己，一个能够在这个快速变化的时代中，找到自己的节奏，活出属于自己的精彩的人。这注定是一场充满挑战的旅程，但我已经准备好，用汗水和耐心，去解锁这些我所期盼的全新“技能点”。
网友意见
笔者在2020年开始学习了知群马力老師领导的PMUXUI 课程，并立定未来二十五年的志向和目标。
在2021年的计划是：
1.学习身体健康的自制力，要从事互联网数字型商品的行业，这个是很难的课程。
2.学习分秒让自己和旁人保持快乐，互联网是既近又远的神奇世界，要学会既热络又保持距離的方法。
3.学习分享四十多年的历程：学习如何以自身的喜怒哀乐启发人们，绝不再老生常谈。
4. 学习系统思考和团队学习，确保大自然和社会实践上有整体的全面观、全球观。
5.除了例行检查，避免去诊所医院：学习卫教知识，并进入生物和环保议程，保自己和家人，也保大家。
6.朝向人心永恒善良的天堂路，慢慢散步：学习多元化宗教观，不痴不迷以人性为本。
学无止境也无边限，保兴致添乐趣，无远弗届
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