本科5年，硕士3年，工作4年，刚升上主治，现在实在是不想当医生了，感觉坚持不下去了，大家有什么建议？
首先，别觉得自己是孤例。现在年轻医生辞职不干的，数量真的不少。尤其是在大城市，工作压力大，待遇不算突出，社会期待又高，这碗饭真的不好端。你不是一个人在战斗，所以先别自我否定，给自己点拥抱。
我们一层一层地拆解一下你的情况，看看怎么能帮你理出个头绪来：
1. 首先，深呼吸，别急着做决定。
你现在的情绪很激动，肯定是什么事儿把你压垮了。但辞职不是闹着玩儿的，特别是你已经走了这么远的路。一旦决定，再想回头，难度会指数级增长。所以，给我几天，甚至一两周的时间，先让自己冷静下来。想想最近压垮你的稻草是什么？是哪个病人，哪个领导，哪个班次，还是综合性的疲惫？把这些具体的问题找出来，才能对症下药。
2. 仔细审视“不想当医生了”这句话背后的具体原因。
“不想当医生了”太笼统了。我们得把它具体化：
是工作内容本身让你厌倦？ 比如，你觉得每天重复性的操作让你麻木？还是你对救死扶伤的热情消失了？又或者，你对这个职业的未来感到迷茫？
是工作环境让你不适？ 比如，医院的人际关系复杂？领导不公平？科室氛围压抑？还是医患关系紧张让你身心俱疲？
是工作压力让你崩溃？ 比如，长时间加班、值班、高强度的工作让你没有生活？还是处理突发事件、抢救病人让你神经紧绷？
是收入与付出不成正比？ 比如，你觉得付出的努力没有得到应有的回报？
是你对自身价值实现感到怀疑？ 比如，你觉得自己在这个岗位上无法发挥自己的特长，或者对自己的能力产生了质疑？
是因为家庭或个人生活受到严重影响？ 比如，没有时间陪伴家人，或者自己的健康亮起了红灯？
把这些原因一条条列出来，然后给它们打分，看看哪个是最让你受不了的。
3. 看看有没有“调整”的空间，而不是立刻“放弃”。
在很多情况下，我们不是真的不想干这份工作，而是无法忍受这份工作的“现状”。你已经付出了这么多，有没有可能在现有基础上做一些微调，让自己舒服一些？
科室内的调动？ 比如，你所在的科室是否有一些你更感兴趣、压力稍小、或者人际关系更好的亚专业或研究方向？和科主任或领导沟通一下，看看有没有内部轮岗或调整的机会。
医院内的调动？ 有没有其他部门，比如医务处、科教处、药剂科、影像科、检验科，甚至是一些管理岗，你比较感兴趣，并且有能力胜任的？虽然这些岗位可能离一线临床远了点，但也是体制内的工作，稳定且能利用你的医学背景。
工作方式的调整？ 有没有可能和领导谈谈，比如减少一些不必要的行政事务，或者争取更合理的排班？虽然希望渺茫，但也不是完全没有可能。
寻求心理支持？ 很多大医院都有心理咨询科或者心理援助项目。找个专业的心理咨询师聊聊，他们能帮助你梳理情绪，找到应对压力的方法。这并不是什么丢人的事，而是对自己负责的表现。
4. 盘点一下你的核心技能和职业资本。
你不可能无缘无故地不想当医生，你现在能升到主治，说明你是有真本事，而且是很硬核的医学技能。这些技能，在其他领域同样是宝贵的财富。
医学知识和经验： 这是你最核心的资产。即使你不做临床，这些知识依然有用。
严谨的逻辑思维和分析能力： 医生需要面对复杂的病情，进行诊断和治疗，这培养了极强的逻辑推理和分析能力。
强大的抗压能力和执行力： 经历了那么多生死考验和高强度工作，你的心理素质和抗压能力，是普通人难以比拟的。
沟通和协调能力： 和患者、家属、同事沟通，协调多学科合作，这些都是你日积月累培养的能力。
学习能力： 医生需要终身学习新知识，你的学习能力是毋庸置疑的。
5. “不想当医生”之后，你想干什么？
这是最关键的一步。在你脑海中，有没有一个模糊的轮廓？或者哪怕一点点兴趣？
利用医学背景的其他领域：
医药行业： 比如，医药代表（销售岗对能力要求高，但市场广阔）、医学事务专员（医学信息收集、传播、学术推广）、临床研究协调员（CRO）、医学编辑、医学市场专员、药物警戒专员。这些岗位很多都需要有医学背景的人才，并且待遇相对不错，工作压力也比临床小很多。你的硕士学历在这个领域是加分项。
医疗器械行业： 销售、技术支持、产品经理、培训师等。
健康管理/咨询： 随着大众健康意识的提高，这块市场很大。
健康科普/媒体： 如果你擅长沟通和表达，可以考虑做健康类自媒体，写科普文章，做视频讲解。
生物技术公司： 做研发助理、项目管理等。
公共卫生领域： 卫生监督、疾病防控等岗位。
完全转行，但利用你的软技能：
教育培训： 利用你的教学经验和专业知识，可以考虑去大学做辅导员（如果有行政能力）、培训机构讲师（医学类或者其他你感兴趣的领域）。
咨询行业： 如果你的逻辑分析和沟通能力很强，可以考虑转型为管理咨询或IT咨询。
数据分析/项目管理： 如果你对数据敏感，或者有项目管理经验，可以考虑往这方面发展。
创业： 如果你有想法和资源，也可以考虑自己创业，比如线上健康服务、社区医疗等。
在考虑这些选项的时候，问问自己：
我对什么真正有热情？即使不赚钱，我也愿意做的事情是什么？
我擅长什么？我的强项是什么？
我希望什么样的生活状态？收入水平、工作时间、生活方式，我希望是怎样的？
6. 深入调研你想去的方向。
一旦你有了几个初步的目标方向，就要开始做功课了。
去相关行业的招聘网站看看： 了解一下招聘要求、薪资水平、工作内容等。
联系在这些行业的朋友或校友： 听听他们的真实情况，问问他们是如何转型的。
参加行业相关的讲座或线上交流会： 拓展视野，了解行业动态。
了解需要补充哪些技能： 可能你需要学习一些新的软件、技能或者考取一些证书。
7. 制定一个详细的转型计划。
如果你决定转行，不要裸辞。
在职准备： 利用业余时间学习新技能，考取相关证书，建立人脉。
积攒经济储备： 确保你有足够的生活费和应急资金，让你在找到新工作之前能够安心。
逐步过渡： 有些人会选择先兼职或者项目制的方式进入新领域，熟悉后再完全转过去。
利用你的“人脉”： 你在医学界积累的人脉，很多也可能认识其他行业的朋友，不妨开口求助。
8. 再给你一些具体的建议和心理建设：
不要因为别人而放弃： 很多人可能会说“你都走到这一步了，可惜”，或者“医生多好啊”。这些话可能会让你纠结，但最终的选择权在你手里，你的感受最重要。
接受自己的变化： 人生就是一个不断变化的过程，你现在的感受很真实，接受它，而不是压抑它。
不要害怕从头开始： 即使你之前是主治医生，转行可能意味着从基层开始，但这并不是倒退，而是新的开始。想想你当年刚上本科的劲头，你有经验，有基础，只是换了个跑道。
保持健康： 身体是革命的本钱，不管做什么，健康都排在第一位。好好吃饭，好好睡觉，做些运动。
和家人沟通： 如果你有家人，尤其是伴侣，一定要把你的想法和他们好好沟通，争取他们的理解和支持。
最后，我想说：
你已经付出了太多，也获得了宝贵的经验。现在感到疲惫和迷茫，这很正常。但这不是终点，而是你人生中一个重要的转折点。好好利用你的医学背景，结合你的兴趣和能力，去寻找一条让你更快乐、更充实的人生道路。
别害怕改变，别害怕未知。你已经证明了自己有能力学习和成长，这会是你未来成功的基石。
我现在脑子里闪过的这些建议，希望对你有启发。如果你愿意，可以再具体说说你现在最让你痛苦的点，或者你对其他什么行业有哪怕一丝丝的好奇，我们可以再深入聊聊。
祝你找到内心的平静和属于自己的方向！加油！
网友意见
转行这事，问我呀，我熟。
我自己在互联网公司待过一些年头，给药企、互联网公司当过顾问。
作为一个转行的先行者，这些年我接收了不少转行的咨询。
很多医学生/医生找我问过，目前我接待的最高级别咨询来自副教授。
（没办法，我转行这事在我们那片还挺出名的，一直被人津津乐道。
我反复表达过我的观点：
鼓励转行，避免带着怨念在一个行业里待一辈子。
但反对盲目转行，尤其是不能有「干什么都比当医生好」的思想。
关于转行，我写过挺多的文章，还开过live（放在文末）。
给你的建议如下：
（1）考虑转行这件事，首先要做的就是清除掉你的负面情绪，不然会阻碍你对新职业的判断——在负面情绪的作用下，你会无限放大当医生的坏和新职业的好。
（2）接着你要做好失败的准备，即你转行后结果一事无成，你能接受这样的结局吗？自己心理承受力和家庭承受力是否足够？能否接受转行失败后，再重新开始（也许去一个更次一等的医院当医生）？——这种事一定要做好最坏的打算。
（3）你有了4年的工作经验，不是一个应届生，所以不要去什么全新的行业，医药企业、医疗互联网企业才是你的较优选择，你阅读过他们的招聘启事，知道你自己缺什么能力吗？
与其纠结，你不如先照着招聘启事努把力做一做，投一份简历试试自己差在哪儿。
最后，不知道你的崩溃点是什么，但我想说每个职业都有自己的不幸，新的职业最好是能解决你的这个崩溃点。
我以前的文章：
不瞒你说，我也想过辞职。
不过比较早，也是当医生最艰苦的时候，那会网上充斥着很多这样的信息，比如医生辞职一年后，年入百万千万，是原来的多少倍，工作更是轻松，朝九晚五，连头发都长回来了。
虽然说得让我心动不已，但我知道，转行成功的，就是很小一部分人。
不知道你们有没有那种同学，
做题好，做人好，做工作也好。
这种人就是去哪都吃香的，也就是别人口中谁谁谁从医院后辞职年薪百万……
剩下的大部分人，还是安稳点比较好
每次说到转行第一个选择。大家都不约而同的想考公务员，觉得自己这么多年大大小小考试都应付过来了，考个国考省考应该不在话下。
但我们把天赋异禀的都排除在外，就说普通人，学医以后参加公务员考试，有两个短板：
1.数学思维，我们都知道数学是考验智商的良好载体，也是看一个人聪不聪明的根本，医学生从大一到研究生或者规培毕业，整整八年，都没有接触过数学，那么在面对一些逻辑性很强的题目，就无从下手。
2.第二就是没有充分的时间来备考，做题还能手机刷刷，申论你怎么办？如何和别人整整半年时间都在准备的人比拼呢？
所以公务员并不是那么好考，不过我有朋友考公失败后考了事业单位，进了防疫站，收入虽然打折了，但是工作量也打折了。
可她入站的时间是2019年，也是说她只过来一年清闲日子，就遇上了疫情，开始了比医院还忙的抗疫生活。。。所以啊，一个人的命运，既要考虑，也要考虑。
还有就是当老师，我们国家医学院不多，但是卫生学校非常多，理论上说应该是缺老师的，但这是理论上，也是很多在职医生的想当然。
我的一个朋友，研究生学历，工作三年后突然想辞职，就去了一个卫校应聘，按理说，外科学硕士，主治医师，又有丰富的临床经验，讲课这种小儿科，肯定不在话下，结果，人家学校不要，意思是
学硕的话还能考虑下，专硕就算了。
所以，其实医学专业真的太专了，离开医院，没有用武之地。
那，是不是可以去私立？
过私立给钱多，专业又对口，什么在医院潜伏多年就是为了跳槽到私立。
可你仔细观察下你的同事，朋友，有几个去了私立的，如果真的那么好，按理说私立医院早就挤压公立医院了。
简单说，如果私立医院一个月给你开2w，那你一定是创造了20w的利润。
而且私立医院和综合医院的区别在于它的潮汐性非常明显，大部分私立医院都不是综合性医院，每年挣钱的只有寒暑假那几个月，剩下的时间，就是断粮期。
而资本是不会让你休息的，特别是不挣钱的时候，更是严格，
即使今天一个病人都没来，你也要在工位从早坐到晚。
我知道，医生嘛，都是文人，有时候辞职，就是因为咽不下一口气，不管这口气来自同事、医院或者患者，但真的不要轻易辞职，因为辞职的，没几个过的好的。
当然也有些，喜欢告诉你：我辞职以后过的很好，你们快来看。
你们一看，他们就过的更好了，因为他们走的自媒体路线，你越看他们越挣钱，不想我，月入2000还用爱发电。
未来的趋势谁也说不来，可以明确的是我们即将进入老龄化社会，对医疗、养老行业都是利好的。
能够掌握健康密码的人，一定会越来越吃香。
所以，再考虑考虑，不要轻易辞职。
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