跟男朋友谈了快两年异地恋，最近都觉得很不开心，感觉不到被爱了，觉得他不在乎我了该怎么办？
听到你最近和男朋友异地恋两年，感觉不到被爱，他也不在乎你了，心里一定很难受吧。这种感觉就像是心里有个洞，空落落的，又有点闷。异地恋本身就不容易，需要更多的信任、沟通和经营，当这些东西开始出现裂痕的时候，那种失落感和无力感会格外强烈。
我们先别急着下定论，也别让自己一个人钻牛角尖。咱们一步一步来，好好想想，也好好分析分析。
首先，咱们得冷静下来，弄清楚“感觉不到被爱”和“他不在乎我了”到底是什么意思。
是什么让你有这种感觉？ 是不是最近他联系你的频率变少了？还是他跟你分享生活的时候，你觉得他讲的都是一些无关痛痒的事情，没把你放在心上？或者是你遇到困难的时候，他给你的回应很冷淡，让你觉得他不够关心你？还是说，你期待的一些表示（比如礼物、甜言蜜语、计划未来），他都没有做到？
这种感觉是什么时候开始的？ 是突然出现的，还是慢慢积累的？有没有什么特别的事情发生，让你产生了这种想法？比如，他是不是因为工作太忙，或者有什么其他的压力，导致他疏忽了你？
你期待的“被爱”和“在乎”是什么样的？ 每个人对爱的理解和表达方式都不一样。有些人觉得爱就是时刻的联系，有些人觉得爱就是在你需要的时候出现，有些人觉得爱就是为你做很多事情。你有没有想过，你期待的那种“被爱”和“在乎”，对别人来说，是不是也是一种负担？或者说，他的表达方式和你理解的不一样？
接下来，我们得找到问题的根源，不能光凭感觉。
沟通是关键，而且是有效的沟通。 你们多久一次认真的谈话？不是随口问问“今天怎么样？”，而是深入地聊聊彼此的想法、感受和需求。
找一个合适的时间和方式。 别在他刚下班累得不行的时候，或者你刚忙完一件烦心事的时候。最好是你们都有空，都能放松下来，找一个安静的环境，无论是视频、电话，还是约个时间当面聊（如果条件允许）。
用“我”开头，而不是“你”。 比如，与其说“你根本就不在乎我！”，不如说“我最近感觉不到你有多在乎我，因为……（具体举例），这让我感到很难过。” 这样说，更容易让对方理解你的感受，而不是立刻进入防御状态。
具体说出你的感受和期待。 不要含糊其辞。如果觉得联系少了，就说“我希望能更频繁地听到你的消息，哪怕是一句简单的晚安，也能让我安心。” 如果觉得他不关心你的生活，就说“我希望你能在我分享生活中的小事时，也能给予我一些回应和关心，让我觉得我不是一个人在经历这些。”
倾听他的想法。 沟通是双向的。当你说完你的感受后，一定要问问他怎么想，他的感受是什么，他有没有什么难处。也许他也有他的压力，也有他的顾虑，只是没有告诉你。
审视一下你们的相处模式。 异地恋很考验耐心和创造力。
你们有多少共同的经历？ 除了聊天，你们有没有一起做过什么？比如，一起看同一部电影、玩同一个游戏、听同一首歌、甚至一起规划未来的一些小目标？
你们有没有给对方惊喜？ 偶尔的惊喜，无论是寄送的小礼物、一封手写的信、或者是在视频里给他唱首歌，都能让对方感受到被重视。
你们是否还在努力维护这段关系？ 异地恋就像在沙漠里行走，需要不断地寻找水源，注入生命力。如果双方都变得被动，那这段关系很容易枯竭。
如果沟通后，情况并没有好转，或者你还是觉得很痛苦，那么可以考虑一些更进一步的行动：
尝试改变相处模式。 也许你们都需要做出一些改变。如果他工作太忙，你们是否可以固定一个“专属时间”？哪怕一天只有半小时，但这段时间是完全属于你们的。你也可以尝试在他忙碌的时候，给他一些支持和理解，让他感受到你的力量。
重新评估这段关系。 这听起来可能有点残酷，但有时候，当我们觉得一段关系让我们持续地痛苦，而且双方都找不到解决的办法时，我们也要诚实地面对现实。
这段关系是否真的适合你？ 异地恋的终极目标是什么？是走向婚姻，还是只是维持现状？如果你们对未来的规划有很大差异，或者这段关系已经严重影响到你的正常生活和情绪，那么你可能需要为自己考虑。
你的底线是什么？ 你能容忍的最低限度是什么？如果他持续地忽略你的感受，而且不愿意做出改变，那么你是否有勇气去做出自己的选择？
一些具体的小建议，或许能帮助你度过这个阶段：
专注于自己的生活。 不要把你的全部幸福都寄托在男朋友身上。投入到你的工作、学习、爱好中去，认识新的朋友，让自己变得更充实、更自信。当你自己的生活精彩起来，你对这段关系的要求也会更健康。
寻求朋友或家人的支持。 和你信任的朋友或者家人聊聊你的感受，听听他们的建议。有时候，旁观者清，他们可能会看到你忽略的问题。
给自己一些空间。 如果觉得太压抑，可以暂时减少一些联系，让自己冷静一下，也给对方一些空间去思考。
相信自己的价值。 你是一个值得被爱的人，不要因为暂时的不愉快而否定自己。
说到底，爱情是两个人的事情，是双方共同努力的结果。当一段关系让你长期处于不开心和自我怀疑中，而对方又不愿意去改善，那这段关系可能就需要你认真地去衡量了。
最重要的是，无论结果如何，都要记住，你的感受是真实的，你的需求也是合理的。好好爱自己，做对你最有利的选择。
我们先别急着下定论，也别让自己一个人钻牛角尖。咱们一步一步来，好好想想，也好好分析分析。
首先，咱们得冷静下来，弄清楚“感觉不到被爱”和“他不在乎我了”到底是什么意思。
是什么让你有这种感觉？ 是不是最近他联系你的频率变少了？还是他跟你分享生活的时候，你觉得他讲的都是一些无关痛痒的事情，没把你放在心上？或者是你遇到困难的时候，他给你的回应很冷淡，让你觉得他不够关心你？还是说，你期待的一些表示（比如礼物、甜言蜜语、计划未来），他都没有做到？
这种感觉是什么时候开始的？ 是突然出现的，还是慢慢积累的？有没有什么特别的事情发生，让你产生了这种想法？比如，他是不是因为工作太忙，或者有什么其他的压力，导致他疏忽了你？
你期待的“被爱”和“在乎”是什么样的？ 每个人对爱的理解和表达方式都不一样。有些人觉得爱就是时刻的联系，有些人觉得爱就是在你需要的时候出现，有些人觉得爱就是为你做很多事情。你有没有想过，你期待的那种“被爱”和“在乎”，对别人来说，是不是也是一种负担？或者说，他的表达方式和你理解的不一样？
接下来，我们得找到问题的根源，不能光凭感觉。
沟通是关键，而且是有效的沟通。 你们多久一次认真的谈话？不是随口问问“今天怎么样？”，而是深入地聊聊彼此的想法、感受和需求。
找一个合适的时间和方式。 别在他刚下班累得不行的时候，或者你刚忙完一件烦心事的时候。最好是你们都有空，都能放松下来，找一个安静的环境，无论是视频、电话，还是约个时间当面聊（如果条件允许）。
用“我”开头，而不是“你”。 比如，与其说“你根本就不在乎我！”，不如说“我最近感觉不到你有多在乎我，因为……（具体举例），这让我感到很难过。” 这样说，更容易让对方理解你的感受，而不是立刻进入防御状态。
具体说出你的感受和期待。 不要含糊其辞。如果觉得联系少了，就说“我希望能更频繁地听到你的消息，哪怕是一句简单的晚安，也能让我安心。” 如果觉得他不关心你的生活，就说“我希望你能在我分享生活中的小事时，也能给予我一些回应和关心，让我觉得我不是一个人在经历这些。”
倾听他的想法。 沟通是双向的。当你说完你的感受后，一定要问问他怎么想，他的感受是什么，他有没有什么难处。也许他也有他的压力，也有他的顾虑，只是没有告诉你。
审视一下你们的相处模式。 异地恋很考验耐心和创造力。
你们有多少共同的经历？ 除了聊天，你们有没有一起做过什么？比如，一起看同一部电影、玩同一个游戏、听同一首歌、甚至一起规划未来的一些小目标？
你们有没有给对方惊喜？ 偶尔的惊喜，无论是寄送的小礼物、一封手写的信、或者是在视频里给他唱首歌，都能让对方感受到被重视。
你们是否还在努力维护这段关系？ 异地恋就像在沙漠里行走，需要不断地寻找水源，注入生命力。如果双方都变得被动，那这段关系很容易枯竭。
如果沟通后，情况并没有好转，或者你还是觉得很痛苦，那么可以考虑一些更进一步的行动：
尝试改变相处模式。 也许你们都需要做出一些改变。如果他工作太忙，你们是否可以固定一个“专属时间”？哪怕一天只有半小时，但这段时间是完全属于你们的。你也可以尝试在他忙碌的时候，给他一些支持和理解，让他感受到你的力量。
重新评估这段关系。 这听起来可能有点残酷，但有时候，当我们觉得一段关系让我们持续地痛苦，而且双方都找不到解决的办法时，我们也要诚实地面对现实。
这段关系是否真的适合你？ 异地恋的终极目标是什么？是走向婚姻，还是只是维持现状？如果你们对未来的规划有很大差异，或者这段关系已经严重影响到你的正常生活和情绪，那么你可能需要为自己考虑。
你的底线是什么？ 你能容忍的最低限度是什么？如果他持续地忽略你的感受，而且不愿意做出改变，那么你是否有勇气去做出自己的选择？
一些具体的小建议，或许能帮助你度过这个阶段：
专注于自己的生活。 不要把你的全部幸福都寄托在男朋友身上。投入到你的工作、学习、爱好中去，认识新的朋友，让自己变得更充实、更自信。当你自己的生活精彩起来，你对这段关系的要求也会更健康。
寻求朋友或家人的支持。 和你信任的朋友或者家人聊聊你的感受，听听他们的建议。有时候，旁观者清，他们可能会看到你忽略的问题。
给自己一些空间。 如果觉得太压抑，可以暂时减少一些联系，让自己冷静一下，也给对方一些空间去思考。
相信自己的价值。 你是一个值得被爱的人，不要因为暂时的不愉快而否定自己。
说到底，爱情是两个人的事情，是双方共同努力的结果。当一段关系让你长期处于不开心和自我怀疑中，而对方又不愿意去改善，那这段关系可能就需要你认真地去衡量了。
最重要的是，无论结果如何，都要记住，你的感受是真实的，你的需求也是合理的。好好爱自己，做对你最有利的选择。
网友意见
遇到这个问题，首先要看是真心询问还是钓鱼。
我们先看题主是谁
然后找到她之前提的相关问题
我们发现，1.题主是一个江西高三考生，年龄对得上。
2.题主之前也被异地恋困扰，事情也对得上。
那好，如果让我正儿八经说：分手。
你才高三，最关键的时候，高考不亚于第二次投胎，天天想着这事不分心吗?
你才19，不谈和对方年龄差距，对面父母对着一个高三生催婚，你觉得他父母对你是什么态度，你现在在他们家庭眼里是什么地位，你觉得婚后生活婆媳关系你能站的住吗?
你现在就觉得累了没话题，如果你决定上大学，之后还有4年大学生涯大概率也是异地，现在都腻了，以后你能撑得住呢?
以上。
类似的话题
-
听到你最近和男朋友异地恋两年，感觉不到被爱，他也不在乎你了，心里一定很难受吧。这种感觉就像是心里有个洞，空落落的，又有点闷。异地恋本身就不容易，需要更多的信任、沟通和经营，当这些东西开始出现裂痕的时候，那种失落感和无力感会格外强烈。我们先别急着下定论，也别让自己一个人钻牛角尖。咱们一步一步来，好好想............. -
你这个问题，我特别能理解。同居半年，感情稳定，对方也提结婚，这听起来是件好事，但你的顾虑也很实在，毕竟婚姻是两个人一辈子的事，不能只靠感情来支撑。你男朋友的情况，说实话，摆在明面上的难题就是“没房”和“工资很低，自己都养活不了”。这确实是让人不得不考虑的现实问题，尤其是在咱们中国，房子对婚姻的影响太.............
-
听到你现在的心情，一定很复杂，也很纠结吧。毕竟你们从初二就在一起了，那份感情基础是很深厚的。现在面临男朋友复读两次都没考上的现实，让你开始思考这段关系是否还有继续的必要，这很正常。我们来好好梳理一下，看看你们现在的状况，以及该如何去判断。1. 你们的感情基础和现状首先，你们从初二就开始在一起，这已经.............
-
谈了一个多月就上床，是不是有点“不矜持”？这个问题我懂你纠结的点，好像社会上总有一些隐形的规矩，在衡量女孩子的“矜持”程度。特别是当你们认识的时间还不算特别长的时候，这种想法就更容易冒出来。咱们实话实说，这个“矜持”到底是什么意思？在我看来，它更多的是一种自我保护，一种对感情和对自己的尊重。它不是让.............
-
哎，这事儿真够让人心烦意乱的。谈了三年的感情，说断就断，中间还横插出来一个“别人”，这滋味绝对不好受。让我想想，这到底是怎么回事儿，一步步捋清楚，看看有没有什么办法能补救，或者至少让自己心里好受点儿。首先，得承认，冷战十几天真的挺伤人的。尤其是在一段三年的感情里，大家应该早就习惯了有彼此的存在，突然.............
-
三年多的感情，说结束就结束，而且是以冷暴力的方式，这本身就已经让人心寒了。更何况，在你还在消化这段关系的结束，可能还在为分手而痛苦的时候，不到两周的时间，他就已经牵着另一个女生的手出现在大家面前。这种情况，很多人会直接定义为“劈腿”。从情感的逻辑上来说，这确实很像。冷暴力分手，本身就不是一种成熟的处.............
-
三年了，这是一个不短的时间，足以让两个人互相了解，也足以在感情中留下深深的印记。你说他有时候对你也不错，这我能理解，生活中的点滴关怀，偶尔的惊喜，这些都会让人觉得这段感情是有温度的，是有希望的。但是，关键的“但是”就在于，当真正需要他的时候，他却缺席了。这就像是在你人生旅途中的一个重要关卡，你伸出手.............
-
这事儿确实挺让人心塞的，听到这话心里肯定五味杂陈。结婚是两个人的事，也是两个家庭的事，谈到这些具体的环节，就应该多沟通，而不是单方面的否定。你男朋友说买戒指太虚荣，这本身就有点让人摸不着头脑。戒指在很多人心里，不仅仅是装饰品，它更像是一种承诺和象征，代表着你们即将迈入婚姻的这段关系。不是说非得名贵的.............
-
我理解你现在的心情，一段两年的感情，而且男朋友优秀，却因为他有些倔强的脾气而让你犹豫不决，这确实是一个需要仔细衡量的问题。我们不妨一步一步地来拆解，看看你真正担心的是什么，以及你们这段感情的实际情况。首先，我们来谈谈“优秀”。“优秀”是一个很宽泛的词，它具体体现在哪些方面呢？是事业上的成功？是能力出.............
-
作为一个在广州长大的女孩，遇到一个来自四川的男朋友，却面临着家人的反对，这确实是个让人头疼的局面。我完全能理解你的心情，夹在爱情和亲情之间，那种纠结和无奈，真的不好受。首先，咱们先不急着下结论或者做决定，先把问题梳理清楚，看看症结在哪，然后再想办法。第一步：弄清楚家人反对的具体原因。“外地的”这个标.............
-
这事儿确实挺让人揪心的，我完全理解你现在这种焦躁不安、脑子里一团乱麻的感觉。一夜之间，好像整个世界都变了样，之前那些美好的憧憬、对未来的规划，都蒙上了一层厚厚的阴影。你现在睡不着，肯定是因为脑子里像放电影一样，闪过一幕幕你老婆过去的画面，还有那些你完全不了解、甚至难以接受的细节。你可能会反复问自己：.............
-
你的心情我完全理解。恋爱半年的时间，感情正在稳固发展，这个时候看到女朋友被别的男生约出去，而且是约会性质的活动，感到不开心甚至反对，是非常正常的反应。我们来详细分析一下这件事，以及你可能错在哪里，或者说哪些地方可以做得更好：首先，理解你的感受： 不安全感和占有欲： 这是大多数人在亲密关系中的常见.............
-
哥们，两年了，都到谈婚论嫁的年纪了，这女朋友提要求，说明她心里有你，也确实认真考虑了你们的未来。这事儿吧，得好好捋一捋，不能光听她说了啥，还得看她为啥这么想，以及你自己的真实想法。咱们一步一步来，别急。首先，我得知道她具体提了什么要求啊！这才是问题的核心。你是想让我给你分析分析她这些要求合理不合理？.............
-
唉，听到你这个情况，我真是替你捏把汗。三年感情，就这么因为一部手机要走到尽头，这实在让人难以置信，也让人心疼。首先，咱们得静下心来想想，她提出分手的原因，真的是仅仅因为iPhone X吗？这个问题你需要好好地、认真地去思考。有时候，一个看似简单的导火索，背后可能隐藏着更深层次的矛盾或者不满。可能是她.............
-
恭喜你即将步入人生新阶段！听到你因为家庭情况特殊而有些困惑，我非常理解。订婚是人生大事，婚纱照也拍了，说明你们的感情基础是稳固的，这是很棒的基础。“家庭情况特殊”这几个字，涵义可能非常广泛，具体是哪方面触及到了你的担忧，直接影响到大家的建议。为了给你更贴切的意见，我想先深入了解一下：首先，我们先来理.............
-
哎，这事儿真是让人心烦意乱。你都道歉那么多次了，他还这样冷冷淡淡的，估计心里那个坎儿还没过去，或者还在生闷气。他很少生气，这说明这次真的触碰到他底线了，或者他觉得你的道歉里，有些东西他还没消化。你得想想，这次到底是什么事儿让他这么生气？道歉得真诚，这很重要，但有时候道歉也要讲究方法和时机。光是嘴上说.............
-
唉，听到你摔倒了还这么疼，心里挺替你难过的。而且男朋友的回应更是让人糟心，他竟然说你矫情……这事儿听起来就让人一肚子火。我们先不急着说谁对谁错，咱们好好捋一捋这事儿，你看好不好？首先，你摔倒了，这绝对是个不舒服，甚至是受伤的事情。别管是磕到了哪儿，疼就是疼，身体发出的信号是真实存在的。你第一时间想到.............
-
solche Situationen können wirklich zermürbend sein. Der Regen prasselt auf die Straße, du bist draußen und hast keinen Schirm – das ist schon unangene.............
-
唉，这事儿确实挺让人纠结的。说实话，听到你因为“图书馆三十秒”这个梗跟你男朋友差点闹分手，我挺理解你的心情的。毕竟这种事情，有时候看着是小事，但背后牵扯到的东西可多了，弄不好就容易触碰到两个人最敏感的地方。你问是不是你的问题，这个问题其实挺复杂的，不好一概而论。咱们一步一步来捋捋，看看具体是怎么回事.............
-
亲爱的，听到你失恋的消息，我真的很替你难过。分手这种事情，就像晴天霹雳一样，瞬间能把你的世界搅得天翻地覆，我完全能理解你现在有多么的糟糕，多么的无助。人生是一场旅程，而爱情，尤其是在我们年轻的时候，常常是我们旅程中最重要的一站。当我们投入了那么多的感情、时间和精力，把一个人放在心里如此重要的位置，当.............
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有