跟男朋友谈了三年了，前段时间吵架冷战了十几天，然后就被别的女的钻空子了怎么办？
哎，这事儿真够让人心烦意乱的。谈了三年的感情，说断就断，中间还横插出来一个“别人”，这滋味绝对不好受。让我想想，这到底是怎么回事儿，一步步捋清楚，看看有没有什么办法能补救，或者至少让自己心里好受点儿。
首先，得承认，冷战十几天真的挺伤人的。尤其是在一段三年的感情里，大家应该早就习惯了有彼此的存在，突然就断了联系，那种空虚和不安感会放大很多倍。冷战的时候，可能两个人都在赌气，都在想办法让对方先低头，但这个过程中，心里难免会生出一些缝隙。而你男朋友呢，他可能就是在这段时间里，情绪最不稳定，最需要关注和安慰的时候，遇到了那个“别的女人”。
她是怎么钻空子的呢？这得好好想想她用了什么手段。一般情况下，这种女人都很擅长观察和抓住机会。
细致入微的观察和嘘寒问暖： 她可能注意到你们在冷战，而男朋友在那段时间显得有些落寞、烦躁，或者是在社交媒体上透露出一些负面情绪。她就会趁虚而入，送上她那份“体贴”。可能是主动发个消息问候一下，“怎么了？最近心情不好吗？”、“看到你好像不太开心，需要聊聊吗？”这种看似无害的关心，在冷战的缝隙里，就显得格外温暖。
制造“陪伴感”和“被理解感”： 冷战期间，男朋友可能觉得没人懂他，没人理解他。这个女人就会扮演那个“懂他”的角色，听他抱怨，迎合他的想法，甚至是给他一些他一直渴望但从你这里没有得到的肯定和支持。她可能知道你们吵架的原因，或者从男朋友那里套出了你们吵架的具体内容，然后顺着他的思路，把责任都推到你身上，或者把你们的问题归结成“你不懂他”。
利用“情感共鸣”： 她可能会分享自己的一些经历，和男朋友产生情感上的共鸣，让他觉得“原来你和我一样，也有类似的感受”。这种共鸣感会迅速拉近彼此的距离，让他觉得找到了另一个精神寄托。
趁虚而入的身体接触（如果可能）： 如果他们有机会见面，比如工作上的接触，或者朋友的聚会，她可能会利用肢体接触，比如拍拍肩膀，拉拉手臂，甚至是一些更暧昧的举动，来试探男朋友的反应，以及让他感受到“被触碰”的温暖。
对比和贬低： 最恶劣的一种情况是，她可能会在男朋友面前，不动声色地贬低你，或者把你和他进行对比，突出自己的优点，暗示男朋友和你在一起是不幸的，而和她在一起才是幸福的。比如，“你前女友怎么连这点都做不到？我当初要是和你在一起就好了。”这种话听起来很伤人，但对一个心情低落的人来说，可能是一种莫名的吸引。
你男朋友呢？为什么会被别人钻了空子？这也不能全怪她，你男朋友自己在这段关系里也可能存在一些问题。
处理冷战的方式有问题： 也许他不太擅长沟通，或者在争吵后习惯性地选择逃避，而不是积极解决问题。这导致了冷战的发生，并且让他暴露在外界的诱惑之下。
对这段感情的依赖度： 也许在这段关系里，他觉得有些东西没得到满足，比如理解、尊重、陪伴等等。当他感觉到这些需求没有被满足时，就容易转向外界寻找慰藉。
容易受外界影响： 也可能他本身就是一个比较容易受到外界影响的人，尤其是在情绪低落的时候，会更容易接受别人的善意或者诱惑。
对感情的新鲜感消退： 三年了，感情进入平淡期是正常的，但如果在这期间没有积极地为感情注入新的活力，男朋友就可能会觉得有些乏味，而其他女人正好可以提供这种“新鲜感”。
那么，现在怎么办？这绝对是个棘手的问题，但也不是完全没有办法。
第一步：冷静下来，整理思绪。
现在情绪肯定不好受，但越是这个时候，越要逼自己冷静。别急着打电话质问，别急着去撕那个女人。先深呼吸，告诉自己，现在不是感情用事的时候。问问自己，你还爱他吗？你还想挽回这段感情吗？你想清楚这个问题，答案会决定你接下来的行动。
第二步：了解情况，获取信息。
别光凭猜，你要尽可能地了解具体情况。
找男朋友坦诚沟通： 选择一个合适的时机，约他出来，或者找个视频电话。态度要真诚，不要一开始就带着攻击性。你可以这样说：“我们冷战的那段时间，我心里很难受，也很担心你。我听说……我不知道是不是真的，但我想听你亲口告诉我，到底发生了什么。”
观察他的反应： 他是直接否认，还是闪烁其词，还是坦诚承认？他的态度很重要。如果他承认，他有多坦诚？他是觉得愧疚，还是觉得是正常的“逢场作戏”？
了解那个女人是谁，以及她做了什么： 如果他愿意说，就让他说。如果他不说，你可能需要通过其他渠道（比如共同的朋友，或者从他朋友圈里的一些蛛丝马迹）去了解。重点不是去憎恨那个女人，而是了解她用的是什么手段，这样你才能知道问题出在哪里。
第三步：分析问题，找出症结。
你们冷战十几天，这本身就是问题的表现。结合男朋友的说法和你的观察，分析一下：
你们吵架的原因是什么？ 这个根本原因解决了吗？如果没有，即使没有这个女人，你们以后还是会遇到类似的问题。
男朋友在这段感情里，哪些需求没有得到满足？ 是陪伴？是理解？是认可？
那个女人对你们感情的影响有多大？ 是她趁虚而入，还是男朋友本就对这段感情有了动摇？
第四步：做出决定，并采取行动。
根据你了解到的情况和你的判断，你有几个选择：
选择一：选择原谅，并积极修复感情。
坦诚沟通是第一步： 你们需要一次深入的、坦诚的沟通。承认彼此在这段感情中的问题和错误。他需要为你带来的伤害道歉，你需要为你们冷战的行为负责。
共同解决问题： 找出你们感情中的症结，并一起想办法解决。比如，如果他觉得你不够关心他，那你需要在日常生活中多花点心思；如果他觉得你不懂他，那你需要多倾听他的心声。
设立新的规则： 你们可以一起约定，以后不再冷战，遇到问题及时沟通。设定一些“防火墙”，比如，感情出现危机时，可以寻求朋友的帮助，而不是向外界寻求慰藉。
重建信任： 这是最难也是最重要的部分。这需要时间和双方的努力。他需要用行动证明他的忠诚，你需要学会重新信任他。
选择二：结束关系。
如果男朋友的态度非常恶劣，比如完全不承认错误，或者觉得这没什么大不了的，或者那个女人对他来说已经很重要了。那么，或许这段感情已经到了尽头。这时候，强行挽留只会让自己更痛苦。果断放手，也是一种解脱。
选择三：观望和调整。
如果情况比较复杂，比如你还不确定男朋友的想法，或者你还想给他一个机会，但又不想轻易原谅。你可以选择暂时不回应，给自己一些时间冷静，同时观察男朋友的态度和行动。但要注意，这不等于逃避，而是给自己留出空间。
一些给你的建议，希望能帮助你度过这个难关：
不要自责太多： 虽然你们的冷战给了别人机会，但男人的选择也是他自己的责任。不要把所有的问题都揽到自己身上。
提升自我价值： 无论选择如何，都要记得爱自己。把注意力从他身上转移一部分到自己身上。去学习，去运动，去发展自己的爱好。一个有魅力的你，无论在哪段关系里，都会更有底气。
远离那个女人： 如果你想挽回，就尽量减少和那个女人直接接触的机会。你的目标是挽回男朋友，而不是和她进行无谓的争斗。
寻求支持： 和信得过的朋友、家人聊聊你的感受，他们的支持会给你力量。
相信自己的直觉： 最后，跟着自己的心走。你最了解你的男朋友，也最了解你自己的感受。
这件事确实很让人心疼，也让人愤怒。希望你能找到最适合自己的解决办法，无论结果如何，都要坚强。这段经历，也许会让你对感情有更深刻的理解。
首先，得承认，冷战十几天真的挺伤人的。尤其是在一段三年的感情里，大家应该早就习惯了有彼此的存在，突然就断了联系，那种空虚和不安感会放大很多倍。冷战的时候，可能两个人都在赌气，都在想办法让对方先低头，但这个过程中，心里难免会生出一些缝隙。而你男朋友呢，他可能就是在这段时间里，情绪最不稳定，最需要关注和安慰的时候，遇到了那个“别的女人”。
她是怎么钻空子的呢？这得好好想想她用了什么手段。一般情况下，这种女人都很擅长观察和抓住机会。
细致入微的观察和嘘寒问暖： 她可能注意到你们在冷战，而男朋友在那段时间显得有些落寞、烦躁，或者是在社交媒体上透露出一些负面情绪。她就会趁虚而入，送上她那份“体贴”。可能是主动发个消息问候一下，“怎么了？最近心情不好吗？”、“看到你好像不太开心，需要聊聊吗？”这种看似无害的关心，在冷战的缝隙里，就显得格外温暖。
制造“陪伴感”和“被理解感”： 冷战期间，男朋友可能觉得没人懂他，没人理解他。这个女人就会扮演那个“懂他”的角色，听他抱怨，迎合他的想法，甚至是给他一些他一直渴望但从你这里没有得到的肯定和支持。她可能知道你们吵架的原因，或者从男朋友那里套出了你们吵架的具体内容，然后顺着他的思路，把责任都推到你身上，或者把你们的问题归结成“你不懂他”。
利用“情感共鸣”： 她可能会分享自己的一些经历，和男朋友产生情感上的共鸣，让他觉得“原来你和我一样，也有类似的感受”。这种共鸣感会迅速拉近彼此的距离，让他觉得找到了另一个精神寄托。
趁虚而入的身体接触（如果可能）： 如果他们有机会见面，比如工作上的接触，或者朋友的聚会，她可能会利用肢体接触，比如拍拍肩膀，拉拉手臂，甚至是一些更暧昧的举动，来试探男朋友的反应，以及让他感受到“被触碰”的温暖。
对比和贬低： 最恶劣的一种情况是，她可能会在男朋友面前，不动声色地贬低你，或者把你和他进行对比，突出自己的优点，暗示男朋友和你在一起是不幸的，而和她在一起才是幸福的。比如，“你前女友怎么连这点都做不到？我当初要是和你在一起就好了。”这种话听起来很伤人，但对一个心情低落的人来说，可能是一种莫名的吸引。
你男朋友呢？为什么会被别人钻了空子？这也不能全怪她，你男朋友自己在这段关系里也可能存在一些问题。
处理冷战的方式有问题： 也许他不太擅长沟通，或者在争吵后习惯性地选择逃避，而不是积极解决问题。这导致了冷战的发生，并且让他暴露在外界的诱惑之下。
对这段感情的依赖度： 也许在这段关系里，他觉得有些东西没得到满足，比如理解、尊重、陪伴等等。当他感觉到这些需求没有被满足时，就容易转向外界寻找慰藉。
容易受外界影响： 也可能他本身就是一个比较容易受到外界影响的人，尤其是在情绪低落的时候，会更容易接受别人的善意或者诱惑。
对感情的新鲜感消退： 三年了，感情进入平淡期是正常的，但如果在这期间没有积极地为感情注入新的活力，男朋友就可能会觉得有些乏味，而其他女人正好可以提供这种“新鲜感”。
那么，现在怎么办？这绝对是个棘手的问题，但也不是完全没有办法。
第一步：冷静下来，整理思绪。
现在情绪肯定不好受，但越是这个时候，越要逼自己冷静。别急着打电话质问，别急着去撕那个女人。先深呼吸，告诉自己，现在不是感情用事的时候。问问自己，你还爱他吗？你还想挽回这段感情吗？你想清楚这个问题，答案会决定你接下来的行动。
第二步：了解情况，获取信息。
别光凭猜，你要尽可能地了解具体情况。
找男朋友坦诚沟通： 选择一个合适的时机，约他出来，或者找个视频电话。态度要真诚，不要一开始就带着攻击性。你可以这样说：“我们冷战的那段时间，我心里很难受，也很担心你。我听说……我不知道是不是真的，但我想听你亲口告诉我，到底发生了什么。”
观察他的反应： 他是直接否认，还是闪烁其词，还是坦诚承认？他的态度很重要。如果他承认，他有多坦诚？他是觉得愧疚，还是觉得是正常的“逢场作戏”？
了解那个女人是谁，以及她做了什么： 如果他愿意说，就让他说。如果他不说，你可能需要通过其他渠道（比如共同的朋友，或者从他朋友圈里的一些蛛丝马迹）去了解。重点不是去憎恨那个女人，而是了解她用的是什么手段，这样你才能知道问题出在哪里。
第三步：分析问题，找出症结。
你们冷战十几天，这本身就是问题的表现。结合男朋友的说法和你的观察，分析一下：
你们吵架的原因是什么？ 这个根本原因解决了吗？如果没有，即使没有这个女人，你们以后还是会遇到类似的问题。
男朋友在这段感情里，哪些需求没有得到满足？ 是陪伴？是理解？是认可？
那个女人对你们感情的影响有多大？ 是她趁虚而入，还是男朋友本就对这段感情有了动摇？
第四步：做出决定，并采取行动。
根据你了解到的情况和你的判断，你有几个选择：
选择一：选择原谅，并积极修复感情。
坦诚沟通是第一步： 你们需要一次深入的、坦诚的沟通。承认彼此在这段感情中的问题和错误。他需要为你带来的伤害道歉，你需要为你们冷战的行为负责。
共同解决问题： 找出你们感情中的症结，并一起想办法解决。比如，如果他觉得你不够关心他，那你需要在日常生活中多花点心思；如果他觉得你不懂他，那你需要多倾听他的心声。
设立新的规则： 你们可以一起约定，以后不再冷战，遇到问题及时沟通。设定一些“防火墙”，比如，感情出现危机时，可以寻求朋友的帮助，而不是向外界寻求慰藉。
重建信任： 这是最难也是最重要的部分。这需要时间和双方的努力。他需要用行动证明他的忠诚，你需要学会重新信任他。
选择二：结束关系。
如果男朋友的态度非常恶劣，比如完全不承认错误，或者觉得这没什么大不了的，或者那个女人对他来说已经很重要了。那么，或许这段感情已经到了尽头。这时候，强行挽留只会让自己更痛苦。果断放手，也是一种解脱。
选择三：观望和调整。
如果情况比较复杂，比如你还不确定男朋友的想法，或者你还想给他一个机会，但又不想轻易原谅。你可以选择暂时不回应，给自己一些时间冷静，同时观察男朋友的态度和行动。但要注意，这不等于逃避，而是给自己留出空间。
一些给你的建议，希望能帮助你度过这个难关：
不要自责太多： 虽然你们的冷战给了别人机会，但男人的选择也是他自己的责任。不要把所有的问题都揽到自己身上。
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远离那个女人： 如果你想挽回，就尽量减少和那个女人直接接触的机会。你的目标是挽回男朋友，而不是和她进行无谓的争斗。
寻求支持： 和信得过的朋友、家人聊聊你的感受，他们的支持会给你力量。
相信自己的直觉： 最后，跟着自己的心走。你最了解你的男朋友，也最了解你自己的感受。
这件事确实很让人心疼，也让人愤怒。希望你能找到最适合自己的解决办法，无论结果如何，都要坚强。这段经历，也许会让你对感情有更深刻的理解。
网友意见
这种不给钱的问题，我都倾向先看看提问的人是啥来路，三无小号钓鱼概率大。指不定 @圣范锦意 和我的答案就被钓鱼情感公众号直接拿去充更新了，一毛钱都不给我们。
题主连续提了这么几个问题
捋一捋时间线。这是第一题。
冷战被钻空子。
第二题是冷战完了男的和新欢聊得开心，却还跟她在一起。
第三题是分手了。
这题不用答。
另外我放个嘲讽。
自己家的对象不栓绳，放出去浪这么多天。
跑了活该。
这句嘲讽不分男女。
学不会良性沟通，对方人品又不过硬。
那么会良性沟通会卖萌耍帅嘴巴甜的人撬得动墙角，真的是必然的。
关键字：
不会良性沟通。
对方人品不过硬。
活该。
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