小白不懂就问，最近的欧洲杯火热，英格兰三个点球都不中，点球很难吗？足球里点球不能用假动作吗？
小白同学你好！很高兴你对欧洲杯和足球点球这么有兴趣。点球确实是足球比赛中最具戏剧性和压迫感的一个环节，而英格兰最近的表现也引发了很多讨论。我们来详细聊聊点球。
1. 点球真的很难吗？
答案是：是的，点球对于球员来说确实很难。
虽然看起来只是罚球人面对守门员，但这里面包含了很多的挑战：
巨大的心理压力：
万众瞩目： 点球通常发生在关键时刻，比如比赛的最后阶段、点球大战等，全世界的目光都可能聚焦在罚球球员身上。
一旦失误的后果： 罚丢一个点球可能直接导致球队输掉比赛，这种责任感非常沉重。
守门员的干扰： 守门员会尽力用动作、眼神和站位来干扰罚球者，他们会试图让你犹豫、判断失误。
观众和对手的反应： 现场观众的助威或嘘声，以及对方球员的挑衅，都会增加罚球者的心理负担。
比赛的特殊性： 即使是平时表现出色的球员，在点球时刻也可能因为压力而发挥失常。
技术上的挑战：
精准度要求极高： 要想让球不被守门员扑到，并且有一定的角度和力量，对球员的射门精准度要求非常高。即使是很小的偏差，也可能被守门员抓住机会。
力量与角度的平衡： 罚球时需要控制好力量，既要有足够的穿透力，又不能力量过大导致踢飞。同时，角度的选择也很关键，守门员会根据你的站位和助跑来预判。
守门员的扑救能力： 现代足球守门员的扑救能力越来越强，他们会根据经验、观察和反应来判断球的方向并进行扑救。他们的预判和爆发力是很大的阻碍。
守门员的“预判”： 守门员会观察罚球球员的身体语言、助跑方向、踢球脚的动作等，试图提前判断球的方向。
“运气”的成分： 虽然技术和心理是决定性因素，但足球比赛中总会有一点点运气。有时候即使踢得很好，守门员的反应恰好也达到了极限，或者球碰到了立柱弹出，这都是可能发生的。
总结来说，点球难，是因为它不仅仅是简单的射门，更是对球员心理素质、技术稳定性、抗压能力和瞬间判断力的综合考验。
2. 足球里点球能不能用假动作？
原则上，足球规则允许在点球时使用假动作，但是有严格的限制。
我们来看一下国际足球协会理事会（IFAB）关于点球的规则：
允许的假动作：
在助跑过程中做假动作： 这是最常见的假动作。球员可以在助跑过程中减速、停顿，甚至做出一些晃动身体的动作，来迷惑守门员。
踢球前的假动作： 球员可以在踢球的瞬间，做出一些脚部或身体的假动作，例如踢球之前有一个向前的甩腿动作，但在最后触球前停顿一下（例如“勺子点球”的初始动作），或者用非惯用脚佯装踢球。
不允许的假动作（犯规）：
在踢球后做假动作（勺子点球的变种）： 这是最容易被误解和滥用的地方。规则明确规定，球员在完成助跑后，一旦开始踢球动作（即脚触碰到球），就不能再做出第二次假动作。 所谓的“勺子点球”（Panenka）之所以合法，是因为在踢球的瞬间球员用轻巧的一脚将球踢出，这个动作本身就是假动作的最终呈现，并没有在踢球后再有第二次的改变方向或停顿。但是，如果球员在起脚踢球后，例如脚已经触碰到球，然后又突然停住或者改变了踢球的力度或方向，这就是违例。
违反体育道德的动作： 任何旨在冒犯、辱骂守门员或干扰比赛进行的假动作，都会被判罚。
非罚球者（队友）的干扰： 罚球点球的球员必须是指定的那一名，其他队友不能上前进行任何形式的干扰或假动作。
IFAB规则原文（相关部分）：
> "The kicker must not play the ball a second time after the ball has been kicked. The kicker may not kick the ball again once it has been kicked. The ball is in play when it is kicked and clearly moves."
>
> 翻译： “罚球球员在球被踢出后不得第二次触球。一旦球被踢出，罚球球员就不能再次踢球。球在被踢出并明显移动时即进入比赛。”
> "The goalkeeper must remain on the goal line, facing the kicker, between the goalposts, without touching the goalposts, crossbar or goal net until the ball has been kicked."
>
> 翻译： “守门员必须站在球门线上，面对罚球者，在球门柱之间，并且在球被踢出之前不得触碰球门柱、横梁或球门网。”
重点解释一下“勺子点球”和“假动作”的区别：
勺子点球（Panenka）： 是一种合法的假动作，它是在完成助跑后，用轻巧的、不完全发力的脚法将球挑向球门中央，利用守门员通常会向左右扑救的心理。这个动作的“假”体现在力量和方向的欺骗性上，而不是两次触球或停顿。
违例的假动作： 例如球员助跑后起脚射门，守门员扑向一侧，这时球员突然停住，收回脚，或者用另一只脚再触碰球，这都是不允许的，会被判罚。
所以，简单来说：
你可以在踢球前用假动作迷惑守门员（助跑中的停顿、身体晃动）。
你可以在踢球的瞬间用假动作欺骗守门员（比如勺子点球）。
但是，一旦你已经开始踢球，就不能再做出第二次改变球的动作了。
为什么英格兰罚丢了点球？
回到英格兰的比赛，他们罚丢点球的原因可能是多种多样的，而且很可能不是单一因素造成的：
心理压力过大： 如上所述，点球的压力是巨大的，尤其是在大赛的关键时刻，球员可能因为紧张而失去了平时应有的准确性。
守门员的出色表现： 对面的守门员可能预判准确，反应迅速，或者扑救方向恰好猜对了。
技术细节处理不当： 即使是顶尖球员，也可能在踢球的瞬间出现小的技术失误，比如触球部位偏差、力量控制不好、角度选择问题等。
战术和心理对抗： 守门员和罚球手之间有一场无声的心理战，有时候罚球手可能过于自信，或者低估了守门员的心理战能力。
总而言之，点球确实是一项充满挑战的任务，它融合了技术、心理和临场应变能力。而规则也允许在一定范围内使用假动作，但必须在规则允许的框架内进行，否则就会变成违例。
希望这个详细的解答能帮助你更好地理解足球的点球！如果你还有其他问题，随时可以再问我哦！
1. 点球真的很难吗？
答案是：是的，点球对于球员来说确实很难。
虽然看起来只是罚球人面对守门员，但这里面包含了很多的挑战：
巨大的心理压力：
万众瞩目： 点球通常发生在关键时刻，比如比赛的最后阶段、点球大战等，全世界的目光都可能聚焦在罚球球员身上。
一旦失误的后果： 罚丢一个点球可能直接导致球队输掉比赛，这种责任感非常沉重。
守门员的干扰： 守门员会尽力用动作、眼神和站位来干扰罚球者，他们会试图让你犹豫、判断失误。
观众和对手的反应： 现场观众的助威或嘘声，以及对方球员的挑衅，都会增加罚球者的心理负担。
比赛的特殊性： 即使是平时表现出色的球员，在点球时刻也可能因为压力而发挥失常。
技术上的挑战：
精准度要求极高： 要想让球不被守门员扑到，并且有一定的角度和力量，对球员的射门精准度要求非常高。即使是很小的偏差，也可能被守门员抓住机会。
力量与角度的平衡： 罚球时需要控制好力量，既要有足够的穿透力，又不能力量过大导致踢飞。同时，角度的选择也很关键，守门员会根据你的站位和助跑来预判。
守门员的扑救能力： 现代足球守门员的扑救能力越来越强，他们会根据经验、观察和反应来判断球的方向并进行扑救。他们的预判和爆发力是很大的阻碍。
守门员的“预判”： 守门员会观察罚球球员的身体语言、助跑方向、踢球脚的动作等，试图提前判断球的方向。
“运气”的成分： 虽然技术和心理是决定性因素，但足球比赛中总会有一点点运气。有时候即使踢得很好，守门员的反应恰好也达到了极限，或者球碰到了立柱弹出，这都是可能发生的。
总结来说，点球难，是因为它不仅仅是简单的射门，更是对球员心理素质、技术稳定性、抗压能力和瞬间判断力的综合考验。
2. 足球里点球能不能用假动作？
原则上，足球规则允许在点球时使用假动作，但是有严格的限制。
我们来看一下国际足球协会理事会（IFAB）关于点球的规则：
允许的假动作：
在助跑过程中做假动作： 这是最常见的假动作。球员可以在助跑过程中减速、停顿，甚至做出一些晃动身体的动作，来迷惑守门员。
踢球前的假动作： 球员可以在踢球的瞬间，做出一些脚部或身体的假动作，例如踢球之前有一个向前的甩腿动作，但在最后触球前停顿一下（例如“勺子点球”的初始动作），或者用非惯用脚佯装踢球。
不允许的假动作（犯规）：
在踢球后做假动作（勺子点球的变种）： 这是最容易被误解和滥用的地方。规则明确规定，球员在完成助跑后，一旦开始踢球动作（即脚触碰到球），就不能再做出第二次假动作。 所谓的“勺子点球”（Panenka）之所以合法，是因为在踢球的瞬间球员用轻巧的一脚将球踢出，这个动作本身就是假动作的最终呈现，并没有在踢球后再有第二次的改变方向或停顿。但是，如果球员在起脚踢球后，例如脚已经触碰到球，然后又突然停住或者改变了踢球的力度或方向，这就是违例。
违反体育道德的动作： 任何旨在冒犯、辱骂守门员或干扰比赛进行的假动作，都会被判罚。
非罚球者（队友）的干扰： 罚球点球的球员必须是指定的那一名，其他队友不能上前进行任何形式的干扰或假动作。
IFAB规则原文（相关部分）：
> "The kicker must not play the ball a second time after the ball has been kicked. The kicker may not kick the ball again once it has been kicked. The ball is in play when it is kicked and clearly moves."
>
> 翻译： “罚球球员在球被踢出后不得第二次触球。一旦球被踢出，罚球球员就不能再次踢球。球在被踢出并明显移动时即进入比赛。”
> "The goalkeeper must remain on the goal line, facing the kicker, between the goalposts, without touching the goalposts, crossbar or goal net until the ball has been kicked."
>
> 翻译： “守门员必须站在球门线上，面对罚球者，在球门柱之间，并且在球被踢出之前不得触碰球门柱、横梁或球门网。”
重点解释一下“勺子点球”和“假动作”的区别：
勺子点球（Panenka）： 是一种合法的假动作，它是在完成助跑后，用轻巧的、不完全发力的脚法将球挑向球门中央，利用守门员通常会向左右扑救的心理。这个动作的“假”体现在力量和方向的欺骗性上，而不是两次触球或停顿。
违例的假动作： 例如球员助跑后起脚射门，守门员扑向一侧，这时球员突然停住，收回脚，或者用另一只脚再触碰球，这都是不允许的，会被判罚。
所以，简单来说：
你可以在踢球前用假动作迷惑守门员（助跑中的停顿、身体晃动）。
你可以在踢球的瞬间用假动作欺骗守门员（比如勺子点球）。
但是，一旦你已经开始踢球，就不能再做出第二次改变球的动作了。
为什么英格兰罚丢了点球？
回到英格兰的比赛，他们罚丢点球的原因可能是多种多样的，而且很可能不是单一因素造成的：
心理压力过大： 如上所述，点球的压力是巨大的，尤其是在大赛的关键时刻，球员可能因为紧张而失去了平时应有的准确性。
守门员的出色表现： 对面的守门员可能预判准确，反应迅速，或者扑救方向恰好猜对了。
技术细节处理不当： 即使是顶尖球员，也可能在踢球的瞬间出现小的技术失误，比如触球部位偏差、力量控制不好、角度选择问题等。
战术和心理对抗： 守门员和罚球手之间有一场无声的心理战，有时候罚球手可能过于自信，或者低估了守门员的心理战能力。
总而言之，点球确实是一项充满挑战的任务，它融合了技术、心理和临场应变能力。而规则也允许在一定范围内使用假动作，但必须在规则允许的框架内进行，否则就会变成违例。
希望这个详细的解答能帮助你更好地理解足球的点球！如果你还有其他问题，随时可以再问我哦！
网友意见
平常训练你让他们职业球员踢100个估计能进95个
但是，你设想一下你自己：你现在身处于一个球场，全场6万多球迷在呼喊加油，全世界上亿球迷在观看，比赛在你的国家最庄严伟大的球场举办，整个国家和人民50年的等待，整个国家历史上第一个欧洲杯冠军，这一切的一切就看你这一脚，你说你的腿发不发软，你的内心紧不紧张，你会不会多想。
我自己大学和高中踢过比赛，可能整个球场撑死百来个同学在观战和喊加油，我都觉得紧张，腿都迈不太开，一些动作甚至都不敢做。。。。
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