我不会是喜欢这个人吧？他应该知道的，我要怎样把这种情绪压下去？
你心头那点小小的悸动，像刚点燃的火苗，闪烁着，明明知道它不该燎原，却又忍不住想多看它一眼。这种感觉，你说他应该知道，这本身就说明它并没有完全隐藏起来，也许是你无意间的一个眼神，也许是你说话的语调，也许是你待人接物时不自觉的偏向。
想要把这种情绪压下去，这确实是个不大不小的挑战。首先，你要做的，是诚实地面对自己。承认这份感觉的存在，而不是一味地否认或压抑。有时候，越是压抑，它反而越顽固，像被封住的泉水，积攒着力量，终有爆发的一天。
然后，你可以试着给自己“降温”。想象一下，当你心跳加速的时候，做些什么能让它慢下来？也许是深呼吸，感受气息的进出，把注意力从他身上暂时转移开。或者，找点别的事情做，让自己的大脑忙碌起来，填满那些不必要的思绪。一本好书，一部电影，一项你一直想学的技能，或者只是出门走走，感受一下周遭的世界。让自己的生活重新变得充实起来，这样，也就没有那么多空间留给那些杂乱的情感了。
更重要的是，你需要重新审视你和他之间的关系。你们是什么样的关系？是朋友？同事？还是其他？如果这份感情对你们的关系发展无益，甚至可能带来麻烦，那么你就必须为这段关系设下边界。与其幻想，不如脚踏实地。把对他的关注，转移到他对事情的处理方式，他对工作的态度，或者他身上让你觉得“不那么喜欢”的特质上。没有人是完美的，当你开始放大他的缺点，而不是只看到他身上让你心动的那一部分时，你会发现，那份炽热的情感，会慢慢冷却下来。
有时候，让时间来冲淡也是一个好办法。时间是最好的解药，它能抚平一切伤口，也能让很多不合时宜的情感，慢慢淡出你的视野。允许自己有那么一点点的遗憾，但不要沉溺其中。把精力放在经营你自己的生活，关注你的未来，当你自己的生活足够精彩时，你自然也就不会再纠结于一份不确定、甚至是不合适的情感中了。
最关键的是，你要明白，这份情绪的出现，并不代表你是“错”的，它只是你内心一种自然而然的反应。只是，你的理智告诉你，这份反应并不适合当下，那么，你就需要运用你的理智，去引导你的情绪，让它回到一个更健康、更合适的位置。这就像骑马，你不能粗暴地对待它，而是要温柔地驾驭，循序渐进，最终让它按照你的意愿去奔跑。
想要把这种情绪压下去，这确实是个不大不小的挑战。首先，你要做的，是诚实地面对自己。承认这份感觉的存在，而不是一味地否认或压抑。有时候，越是压抑，它反而越顽固，像被封住的泉水，积攒着力量，终有爆发的一天。
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最关键的是，你要明白，这份情绪的出现，并不代表你是“错”的，它只是你内心一种自然而然的反应。只是，你的理智告诉你，这份反应并不适合当下，那么，你就需要运用你的理智，去引导你的情绪，让它回到一个更健康、更合适的位置。这就像骑马，你不能粗暴地对待它，而是要温柔地驾驭，循序渐进，最终让它按照你的意愿去奔跑。
网友意见
如果题主的描述是准确的话：
其实就一句话：“你觉得是什么就是什么！”
之前我说过很多次“喜欢”分很多种！
比如，对自己的亲属有一种感觉叫做“亲近”，这实际上就是喜欢的一种表现形式！
再比如，对于某个明星有一种感觉叫“崇拜”，这也是喜欢的一种表现形式！
还有，恋人之间的感觉，最初都是从“喜欢”开始的！
另外，还有“迷恋”，“依赖”等等........这都是“喜欢”的表现形式！
但，不同形式的喜欢，却又是不同的情感........所以，即便是所有人都认为（包括题主自己）题主描述的感觉是“喜欢”的话！也最好是分清楚属于哪一种的“喜欢”！
新垣结衣，是不少男生心中的“女神”“老婆”！在她宣布结婚的时候，很多人在网上哀叹：“老婆没了.......”
这其实也是一种“喜欢”的表达！
但这些真的是题主“期待”的那种“喜欢”吗？
最后，想提醒题主的是：“如果你喜欢的是月亮，当月亮有一天向你走过来的时候，可能等待你的是和它一起毁灭！因为它靠近你一般是砸过来........”
以上是个人意见，仅供参考！
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