男朋友觉得我不爱他，跟我提分手，为什么？
其实，“觉得你不爱他”这个理由，听起来简单，但背后可能藏着很多很多你们之间，或者在他心里，没有被好好说出口，或者被忽略掉的事情。我们一点一点来捋一捋，也许能找到一些线索，帮你理解他为什么会这么说，以及你们到底哪里出了问题。
首先，我们得明白，“觉得你不爱他”这句话，更多的是他内心的感受，而不是一个客观的事实陈述。 也就是说，他可能是真的感受到了一种“被冷落”、“不被重视”、“不被爱”的信号，而这个信号，可能和你实际的感受并不完全一致，但对他来说，就是真实的。
我们从几个大的方面来想想，看看有没有跟你相似的地方：
一、 爱的表达方式不匹配（“爱的语言”不通）
这是最常见也最容易被忽视的一个原因。你们俩可能都有爱对方的心，但表达出来的方式完全不一样，导致对方接收到的信息是“他/她不爱我”。
你是怎么表达爱的？
行动派？ 你是不是喜欢用行动来证明爱？比如帮他做事，给他准备惊喜，在他需要的时候出现？如果是这样，他会不会觉得你做的“不够多”，或者“不是他想要的那种帮助”？
语言派？ 你是不是觉得说“我爱你”或者甜言蜜语很重要？如果你们平时很少有这样直接的情感交流，他可能会觉得你不够爱他。
高质量陪伴？ 你是不是觉得跟他在一起，一起做些事情（看电影、吃饭、聊天）就是爱？但他的“高质量陪伴”可能是指，在你和他在一起的时候，你能不能全心全意地只关注他，而不是一边玩手机，一边听他说？
身体接触？ 拥抱、亲吻、牵手这些肢体语言对你来说重要吗？或者对你男朋友来说很重要？如果你们之间这方面的互动变少了，他可能会觉得你们的感情淡了。
物质付出/礼物？ 虽然不绝对，但有些人也会把礼物或者为你花钱看作是一种爱的证明。
他是怎么接收爱的？
问问自己，或者回忆一下，他以前说过什么，或者做过什么，让你觉得被爱？他会不会在你身上寻找同样的表达方式？
比如，如果他是个非常看重言语肯定的人，而你很少对他说“我爱你”、“我觉得你真棒”，他就会觉得你不够爱他。
如果他是一个需要很多拥抱和亲吻才能感受到爱的人，而你可能相对保守或者比较少主动，他也会觉得失落。
二、 缺乏安全感和信任
当一个人对你们的关系感到不安全，或者对你的爱产生怀疑的时候，他就会不断地寻找“证据”，来验证自己的猜想。
你是否给了他足够的安全感？
承诺和可靠性： 你是否信守对他的承诺？比如约好的事情有没有经常爽约，答应帮他做的事情有没有做到？
透明度和坦诚： 你是否对他足够坦诚？有没有隐瞒什么事情？比如和异性朋友的来往，或者生活中一些重要的决定。即使你没有恶意，但如果他因此产生了怀疑，都会让他缺乏安全感。
情绪的稳定： 你在感情中是否经常情绪波动大，让他觉得难以捉摸，不知道你什么时候会生气，什么时候会开心？这种不稳定感也会让他觉得不安。
他对你们未来的规划： 你在他眼里，有没有把他纳入你的未来规划？你们有没有谈论过未来，比如结婚、生孩子，或者共同的生活目标？如果你在这方面表现得很模糊，或者完全没有提及，他可能会觉得你并没有真正把这段关系当成“长久的”。
他自身的不安全感： 有时候，不是你做得不够，而是他本身就比较缺乏安全感。这可能源于他过去的经历（比如童年经历，或者之前的感情经历），让他容易对别人的爱产生怀疑。这时候，他需要更多的 reassurance，而你可能没有意识到，或者达不到他内心所需要的那个程度。
三、 你们的相处模式出现了问题
除了爱的表达方式，你们日常的相处模式，才是衡量关系是否健康的重要指标。
沟通的质量：
你们经常吵架吗？ 如果是，吵架的方式是怎么样的？是能有效解决问题，还是只是互相指责、冷战？
你们是否能坦诚地交流想法和感受？ 当他遇到困难或者有心事的时候，他愿意跟你说吗？你是不是一个好的倾听者？
你有没有认真倾听过他的心声？ 或者你是否经常打断他，或者急于给出自己的意见？
关注度的变化：
你是否把大部分精力都放在了这段关系上？ 或者说，你的生活中有其他更重要的事情（工作、朋友、兴趣爱好）吗？如果你一直表现得很“粘人”，可能他会觉得有压力。但反过来，如果你最近因为忙碌或者其他原因，和他相处的时间变少，或者对他的关注度下降，他也会觉得你不爱他了。
你有没有关注他的动态和感受？ 比如，他最近工作是不是很不顺利？他有没有什么特别在意的事情？你有没有去关心和了解？
共同的兴趣和话题：
你们之间还有共同的话题和兴趣吗？还是说，你们已经没什么好聊的了？
你们还会一起去尝试新的事物，或者做一些能增加共同回忆的事情吗？
四、 你可能做了什么让他觉得“不被爱”的具体事情（即使你觉得是小事）
这需要你回想一下，最近有没有发生什么事情，可能对他产生了比较大的触动？
一次重要的争吵： 你们之前是不是有过一次特别激烈的争吵，你说了什么伤人的话，或者做了什么让他觉得很失望的事情？
冷落或忽视： 比如，他需要你的支持，你却因为别的事情忽略了他；或者他主动跟你分享一件很开心的事情，你却没有表现出应有的热情。
不尊重： 你有没有在公开场合或者朋友面前，说过一些让他觉得不被尊重的话？
重要的决定没有和他商量： 比如，你做了一个重要的职业选择，或者和家人发生了矛盾，却没有主动和他沟通，让他觉得自己在这个关系中是被排除在外的。
五、 他内心深处的“爱”的标准
有时候，一个人对“爱”的标准是非常高的，甚至可能是不切实际的。他可能期待一种“理想化”的爱情，而现实中的爱情，总会有磕磕绊绊。
他对爱的定义是什么？ 他有没有告诉你，他认为什么样的行为才是“爱”？
他是否认为爱情应该是“时时刻刻”的，没有一丝的“缝隙”？
如何进一步思考和行动？
1. 冷静下来，回顾你们的关系。 别带着情绪，试着像一个旁观者一样，回顾你们在一起的时光，特别是最近一段时间。
2. 诚实地问自己。 在上面列出的这些方面，你觉得自己在哪些地方做得不够好，或者可以改进？
3. 回忆他曾经说过的话。 他有没有在你面前流露过，他觉得被忽略，或者你哪里做得不够？
4. 如果你还有机会，主动沟通。 如果你觉得你们还有挽回的余地，并且他也愿意和你谈谈，那么就坐下来，心平气和地问问他：
“你觉得我不爱你了，具体是什么让你产生了这样的感觉？有没有发生什么事情，让你觉得尤其委屈？”
“我可能在表达爱的方式上做得不够好，你希望我怎么做，才能让你感受到被爱？”
“我真的很在乎你，也想知道我们之间的问题在哪里，我们能不能一起解决？”
最重要的一点是，有时候“你不爱我”这句话，可能不是真的指向“你不爱我”，而是指向“我感觉不到被爱”，或者“我在这段关系里没有得到我想要的”。 这背后可能有很多潜藏的需求没有被满足，或者沟通出现了严重的障碍。
我希望这些分析能给你一些启发。这种时候肯定特别难受，但也请相信，即使现在感觉天塌下来一样，你也有能力去面对，去寻找答案。抱抱你！
网友意见
不邀自来。
我也是第一次谈恋爱。
什么？我们怎么可以主动打电话？？
他们不打过来，我们是绝对不可以打过去的！记住，想念一个人再想也不要告诉他，他若想你就会主动找你，他若不想你还想他干什么？所以，绝不主动打电话！！！
什么？我们怎么可以主动说我想你？我爱你？甜言蜜语的情话本来就该男生先说好吗？女人要！矜！持！
什么？我们怎么可以主动买单？送男生礼物？怎么可能，男生为女生付出天经地义的好伐？这也是考验他们经济水平的时候了。送他们礼物？你是要倒！贴！吗！
什么？主动和他们一起做饭？洗碗？开什么玩笑，我们这群父母的掌上明珠怎么可以沾到油烟，不知道会油烟会让我们的皮肤变差吗？不知道洗洁精会让我们的手变粗糙吗？男人就该洗碗，就该做饭，不然为啥要嫁给你。
什么？你想创业？你有人脉吗？有资金吗？有团队吗？还是好好上班吧……
什么？你感冒了？自己买药吃啊……我又不是医生，实在不行，多喝热水啊……
什么？你加班了，还没吃饭？路边不是那么多面馆么？自己叫碗面啊……
什么？你想我了？要一起去逛公园？我哪里有空，你自己玩游戏去啊……
女生永永远远一副高高在上的女王姿态
渐渐的，接到的电话越来越少
听到的关心的情话越来越少
享受到的关心越来越少
见面的机会也越来越少
生气了，他对你的忍耐也越来越少
什么都越来越少……
他说，其实我们也需要被关心，被鼓励，被在乎，渴望被爱
他们的积极付出，没有我们的有效反馈，早晚都会消失殆尽
他说，爱，是相互的，不是他一个人的。
渐渐的，我开始和他一起学习做饭，每次都被嘲笑着说我笨，却每次都在背后搂着我的腰说，再难吃也爱吃。
渐渐的，不见面的日子，主动打电话给他，说有点儿想念他了，第二天就来接我出去看电影了
渐渐的，也喜欢偷偷的去逛男装店了，每次都自己试穿男装，然后买给他，他总说刚刚好，我说我比着我的身材买的，然后就被抱起来吻了。
。。。。
谁都不是天生会表达爱，可是真的不能以此为借口，不去做。每个人都渴望被爱。只有相互输出，相互索取，爱，才能继续。
表达爱，有时候真的没那么难。
祝好。
一一一一一一一一一一一一一一一一
哎呀呀，不会打分隔线 ，打了一排一字代替。。。。
看了这几天好多知友的评论，大部分是男生比较赞同，也有小众女生共鸣，还有一部分是女生主动，男生不在意的情况。那我再说说看法哈。啊啊啊，也不知道补写的这个好不好，大家将就着看看，抱着交流的想法吧。嘿嘿。
1.得不到回应的付出，要懂得适可而止。这条有点儿偏题。哈哈
我付出了那么多，关心她，体贴她，那么主动，为啥她就无动于衷 ？
时间。如果你的主动进攻方式持续时间，没有到达感动女生的程度，我们会期待，会动心，但是还是不想反主动。因为自古以来女孩子都被一个观念警示着，不能让男生感觉你太容易得到，太容易得到，你们就不珍惜我们。不信你们可以问你们的女性朋友，5个中至少3个会有这样担忧。所以，如果你们持续示好的时间不长，八成，准女友在考验你。
但，如果，我说如果，你都追人家很久很久，各种巧克力都送遍了，人家还是无动于衷。那估计你就要采取，把话说开模式了。至于地点场景你可以自己决定，但说话的内容，大致就是，姑娘你对我到底有没有好感啊？如果她说，没有，那你就可以下一题了。
如果她说，我对你还是有一点点心动的，但是，，，，，至于啥原因她说出来你们就知道了，再解决。
2.恋爱也是一道关乎智商和情商的综合考题。女生勇敢表达爱。男生引导女友说爱你，关心你。
评论中有知友说到因为成长原因引起自卑，不习惯表达爱意，就是心里爱着对方，就是表达不出来。坦白说，没恋爱前，我真的也是挺自卑的，总觉得爱不爱的不能挂在嘴上，说出来特别别扭，我爱不爱你，你来看我的天真的小眼神 啊，哈哈，开个玩笑。但真的要学习着表达自己的关心，那些都是爱着你的人啊，在爱你的人面前真的不必自卑啊，可能你都不知道他等你一句，我爱你，等了好久。或许你都不知道你在qq里发个我想你了，会让他一天的工作效率提高多少。因为他再也不用在qq那头担心你到底在乎不在乎他了。
男生啊，也不知道你们恋爱经验怎样哈。我刚开始的时候真的从来没有表达过对男友的喜欢，思念之类，因为我就是上面说的那种有轻微自卑不好意思情况的那种女生。后来，我男朋友每天打电话就是，宝贝儿，我有点儿想你了，你想我没有啊 ？见面牵手逛马路，就说，哎呀，亲爱的，我真的觉得我好像越来越喜欢你了，你有没有越来越喜欢我啊 ？ 我觉得三天两头没看到你就心神不宁的，都不想上班了，你有没有这样啊 ？，，，，他的这种问题，我从来都无从抗拒，基本都是肯定回答了，渐渐的，我也想你了，我也觉得好像越来越喜欢你了，我也爱你，说成了习惯，表达爱成为了很自然的事。所以，你们也尝试着去引导一下女友。 难道这是个套路.哈哈，我闭嘴了 。
想到再更，我忘记你们都啥问题了……我回去看一眼
一一一一一一一二一一二一一二一
好久没来看了，这个月3，13号完婚了。目前有宝宝啦，祝各位都能收获幸福。
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