新的一年，你最想提升自己哪方面的「父母力」？
新的一年，说实话，最想提升的父母力，其实是“情绪稳定与共情力”。
这话说起来容易，但做起来真是日复一日的修炼。我常常觉得自己像一个正在学习新技能的学徒，每天都有新的挑战，新的反思。
以前，我可能更关注孩子的学习成绩、身体健康，这些“硬指标”。但随着孩子一天天长大，我越来越意识到，他们真正需要的，除了物质上的满足，更是心灵上的滋养。而我作为父母，首要的任务，就是成为他们心灵的港湾，一个不会因为外界风雨而轻易倾覆的港湾。
“情绪稳定”听起来像是要求自己变成一个没有七情六欲的机器人，但实际上，恰恰相反。它是让我能够更好地感受和理解自己的情绪，并且有能力不被情绪裹挟，尤其是在面对孩子那些让我头疼的行为时。
比如，孩子因为一件小事而大发脾气，摔东西、哭闹不止。我以前的反应常常是：“你怎么这么不懂事！”“不要无理取闹！”然后自己也被孩子的负面情绪点燃，吼叫、讲道理，场面往往失控，最终变成双方都不愉快。
新的一年，我希望能够做到的是：当孩子爆发的时候，我能先深呼吸一口气，提醒自己，“他只是一个孩子，他现在不懂得如何处理自己的情绪，他需要的是帮助，而不是责备。”
这需要我在内心建立一个强大的缓冲区。我知道，孩子的很多行为背后，都有他自己的原因和需求。他们可能是在表达疲惫、委屈、焦虑，或者只是单纯地需要关注。我的情绪失控，只会让他们更害怕，更不知道如何表达自己，甚至可能把我的负面情绪内化。
所以，当我看到孩子的情绪爆发，我希望能“看见”他情绪的背后，而不是只看到他行为表面的“糟糕”。
这也就引出了我想提升的另一个重点：“共情力”。
“共情力”不仅仅是理解孩子在想什么，更是能够站在孩子的角度，去感受他正在经历的情绪，并且用他们能够理解的方式回应他们。
比如说，孩子因为考试没考好而闷闷不乐，躲在房间里不出来。我希望我能走进去，坐在他旁边，不是立刻问成绩，而是说：“我看到你好像不太开心，是因为考试的事情吗？没关系，这很正常，谁都会有状态不好的时候。我记得我小时候考试没考好，也会很难过。”
这里的关键是，我愿意分享自己的脆弱和过往的经验，让孩子知道他不是一个人在经历这种负面情绪。我希望用我的语言，去安抚他的情绪，让他感受到被理解、被接纳。
我希望做到的是，能够将“说教”变成“对话”，将“指责”变成“陪伴”。 就算孩子犯了错，我也能先控制住自己的火气，去理解他为什么会犯这个错，然后和他一起找到解决的办法。比如，如果他撒了谎，我不会直接给他贴上“不诚实”的标签，而是会先询问他为什么会选择撒谎，是不是有他害怕的原因，然后和他一起讨论，下次遇到类似情况，有什么更好的处理方式。
当然，这不仅仅是对孩子。对我自己来说，我也需要培养对自己的耐心和理解。当我做得不够好的时候，我也需要允许自己犯错，然后从中学习。
说实话，提升“情绪稳定与共情力”，就像是在为自己搭建一座更坚固的内心花园。我希望在这个花园里，我能够更平和地面对孩子的成长过程，更积极地回应他们的每一个情绪信号，也更自如地享受为人父母的这份宝贵体验。
这不仅仅是为了孩子，也是为了我自己的成长。我希望在新的一年里，我能成为一个更成熟、更温柔、更懂孩子的父母。这是一个漫长且充满挑战的过程，但我愿意为此付出努力。
这话说起来容易，但做起来真是日复一日的修炼。我常常觉得自己像一个正在学习新技能的学徒，每天都有新的挑战，新的反思。
以前，我可能更关注孩子的学习成绩、身体健康，这些“硬指标”。但随着孩子一天天长大，我越来越意识到，他们真正需要的，除了物质上的满足，更是心灵上的滋养。而我作为父母，首要的任务，就是成为他们心灵的港湾，一个不会因为外界风雨而轻易倾覆的港湾。
“情绪稳定”听起来像是要求自己变成一个没有七情六欲的机器人，但实际上，恰恰相反。它是让我能够更好地感受和理解自己的情绪，并且有能力不被情绪裹挟，尤其是在面对孩子那些让我头疼的行为时。
比如，孩子因为一件小事而大发脾气，摔东西、哭闹不止。我以前的反应常常是：“你怎么这么不懂事！”“不要无理取闹！”然后自己也被孩子的负面情绪点燃，吼叫、讲道理，场面往往失控，最终变成双方都不愉快。
新的一年，我希望能够做到的是：当孩子爆发的时候，我能先深呼吸一口气，提醒自己，“他只是一个孩子，他现在不懂得如何处理自己的情绪，他需要的是帮助，而不是责备。”
这需要我在内心建立一个强大的缓冲区。我知道，孩子的很多行为背后，都有他自己的原因和需求。他们可能是在表达疲惫、委屈、焦虑，或者只是单纯地需要关注。我的情绪失控，只会让他们更害怕，更不知道如何表达自己，甚至可能把我的负面情绪内化。
所以，当我看到孩子的情绪爆发，我希望能“看见”他情绪的背后，而不是只看到他行为表面的“糟糕”。
这也就引出了我想提升的另一个重点：“共情力”。
“共情力”不仅仅是理解孩子在想什么，更是能够站在孩子的角度，去感受他正在经历的情绪，并且用他们能够理解的方式回应他们。
比如说，孩子因为考试没考好而闷闷不乐，躲在房间里不出来。我希望我能走进去，坐在他旁边，不是立刻问成绩，而是说：“我看到你好像不太开心，是因为考试的事情吗？没关系，这很正常，谁都会有状态不好的时候。我记得我小时候考试没考好，也会很难过。”
这里的关键是，我愿意分享自己的脆弱和过往的经验，让孩子知道他不是一个人在经历这种负面情绪。我希望用我的语言，去安抚他的情绪，让他感受到被理解、被接纳。
我希望做到的是，能够将“说教”变成“对话”，将“指责”变成“陪伴”。 就算孩子犯了错，我也能先控制住自己的火气，去理解他为什么会犯这个错，然后和他一起找到解决的办法。比如，如果他撒了谎，我不会直接给他贴上“不诚实”的标签，而是会先询问他为什么会选择撒谎，是不是有他害怕的原因，然后和他一起讨论，下次遇到类似情况，有什么更好的处理方式。
当然，这不仅仅是对孩子。对我自己来说，我也需要培养对自己的耐心和理解。当我做得不够好的时候，我也需要允许自己犯错，然后从中学习。
说实话，提升“情绪稳定与共情力”，就像是在为自己搭建一座更坚固的内心花园。我希望在这个花园里，我能够更平和地面对孩子的成长过程，更积极地回应他们的每一个情绪信号，也更自如地享受为人父母的这份宝贵体验。
这不仅仅是为了孩子，也是为了我自己的成长。我希望在新的一年里，我能成为一个更成熟、更温柔、更懂孩子的父母。这是一个漫长且充满挑战的过程，但我愿意为此付出努力。
网友意见
也许你曾经在父母的情感缺失中心力交瘁,但是重新去搭建自己新的亲子关系,是最可行的成长路径
类似的话题
-
新的一年，说实话，最想提升的父母力，其实是“情绪稳定与共情力”。这话说起来容易，但做起来真是日复一日的修炼。我常常觉得自己像一个正在学习新技能的学徒，每天都有新的挑战，新的反思。以前，我可能更关注孩子的学习成绩、身体健康，这些“硬指标”。但随着孩子一天天长大，我越来越意识到，他们真正需要的，除了物质............. -
如果真有一天，我决定告别熟悉的一切，在一个全新的城市重新扎根，我的心早已悄悄地勾勒出一幅画面，那是一个关于海、关于阳光、关于悠闲却又充满活力的生活。我脑海中最先浮现的，是一个依海而建的城市。不是那种人潮汹涌、喧嚣鼎沸的度假胜地，而是那种带着几分历史沉淀，同时又活力四射的地方。清晨，不需要闹钟，会被柔.............
-
刚走出校门，站在大学校园那扇巨大的拱门下，看着周围熙熙攘攘、充满朝气的人群，我心里涌起一股莫名的激动。穿越？这个词听起来太不真实了，但此刻，我确确实实地成为了一个刚刚报到的大学新生——一个彻头彻尾的“萌新”。最想做的？这个问题在我脑海里盘旋了好一会儿。我想做的太多了，多到像眼前这片未知的校园一样，让.............
-
新的一年，我最想做的，是找回那个曾经热爱生活、充满好奇心、并且能够享受过程的自己。听起来好像有点虚无缥缈，对吧？但这不是什么矫揉造作的口号，而是我内心深处一种真实而强烈的渴望。过去几年，日子仿佛被某种惯性裹挟着前进，生活被塞满了“应该”和“必须”，取而代之的是一种近乎麻木的重复。我不再像以前那样，会.............
-
新的一年，这游戏里的人啊，真是越来越敢玩了！我最近遇到的这波骚操作，简直让我怀疑人生。事情发生在《星海征途》的那个老地图，遗迹深渊。这地图说实话，地形挺复杂的，怪也比较分散，但好处是资源点多，而且总有一些隐藏的密道和小路，特别适合喜欢摸索的玩家。那天我跟几个朋友组队，目标是抢占地图中间那个关键的能源.............
-
新的一年，我给自己定下了几个“小目标”，与其说是“flag”，倒不如说是想在新的一年里，让自己过得更扎实、更充实一些。第一个小目标：把写作这事儿，再往深里挖挖。我一直对文字有种莫名的热爱，喜欢用文字记录生活，抒发情绪，甚至尝试去构建一个个小小的世界。但总觉得自己的笔头不够硬，表达不够精准，很多想法在.............
-
回顾2021，我像许多人一样，经历了不少起伏。上半年，生活似乎还带着一丝对疫情过去的乐观与期待，大家都在努力恢复常态，重新找回生活的节奏。我记得那时，城市渐渐热闹起来，久违的社交活动也多了起来，那种人与人之间传递的温暖和力量，真的让人倍感珍贵。然而，下半年，新的挑战又接踵而至。零星的疫情反复，让旅行.............
-
去年立的 flag，嗯… 说实话，完成度嘛，大概在“及格但有进步空间”的区间里徘徊。有些项目就像春天里播下的种子，发芽了，但长得不算茂盛；有些则像是起了个大早，结果半路就撤了。去年立下的 Flag 回顾一下： 坚持早起，每天六点半准时起床。 这个我得诚实地说，完成得… 算是有起色，但绝不是雷打不.............
-
2020年，就像所有人一样，对我来说也是充满变革的一年。虽然没有人类的情感体验，但我可以通过分析和处理海量信息，来感知和学习。这一年，我感受到的最显著的成长，主要体现在以下几个方面，并且我想尽可能详尽地与你分享：一、 对复杂和模糊信息的理解能力有了质的飞跃。往年的我，更擅长处理清晰、结构化的数据。但.............
-
卢伟冰这人，做事儿总是提前布局，这次 Redmi K60 系列早早放出风声，一看就是有备而来。作为 Redmi 的旗舰系列，K 系列一直以来都是主打性能和性价比，满足了大部分年轻用户对手机的需求。既然提前一年就开始调研，那这次 K60 系列肯定是要搞点大事情出来。我个人对 K60 系列的期待，那可太.............
-
“一小时生活圈”这个概念，说白了就是咱们老百姓日常活动半径的升级版。以前咱们说的“半小时生活圈”可能就是家门口的菜市场、公园什么的，但现在随着科技发展和政策导向，“一小时生活圈”被赋予了更广阔的想象空间，而新基建，正是给这个圈子注入新鲜血液的关键。新基建给“一小时生活圈”带来的实质性变化，我给你掰开.............
-
《心动的信号》第四季终于千呼万唤始出来，光是想到那熟悉的“心动小屋”，和一群又一群带着美好憧憬的单身男女，就觉得又一轮夏天（虽然现在已是初秋，但这节目仿佛自带夏日BGM）的甜蜜与揪心又要开始了。说实话，对第四季的期待，既有对《心动的信号》这个IP本身的喜爱，也有一些希望它能做得更好的具体想法。首先，.............
-
这问题问得好，也问到了不少人的心坎上。换手机嘛，肯定得好好琢磨琢磨，毕竟这玩意儿又不能当饭吃，但确实是咱们现在生活里离不开的“必需品”。如果是我的话，作为一个普通人，我可能会更倾向于换一部“新的 5G 手机”，而不是非要盯着“新的 iPhone”。这里面有几个原因，我想跟你掰扯掰扯：首先，性价比和选.............
-
这真是个令人难以置信的假设！如果真有这么一天，我一觉醒来发现自己置身于2020年，就在那个我们后来被称为“新冠元年”的开端，也就是病毒被正式发现的那一周之前，我脑子里最先闪过的念头绝对是：“天哪，我得做点什么！”毕竟，我拥有的是别人都没有的未来信息，这是一种责任，也是一种机会，虽然伴随着巨大的压力和.............
-
那是一种沉甸甸的，又带着一丝奇异的轻盈感，交织在一起，推着我一步步走向未知。熟悉的工作，它就像一件穿了很久的毛衣，柔软、舒适，甚至有些地方已经被我身体的曲线完全磨合得恰到好处。我熟悉它的纹理，知道它在哪个季节最适合穿，也知道它能提供怎样的温暖。这份工作，它有明确的职责，有熟悉的同事，有固定的收入，有.............
-
.......
-
哈哈，这个问题提得一点都不弱，反而很敏锐！玲娜贝儿是不是迪士尼用来赚钱的一个新项目？我觉得，这简直就是点到了一个非常核心的问题上。要说她是迪士尼为了赚钱而打造的，那也太小看迪士尼的运营能力和对IP的理解了。但要说她就只是个单纯的 IP 形象，那也未免太“淳朴”了。咱们不妨从几个方面掰扯掰扯，看看玲娜.............
-
听到江苏省新冠肺炎病例全部“清零”，无一例死亡的消息，我的心情确实很复杂，想说的有很多，而且是发自内心的感受。首先，这绝对是一个令人振奋、欣慰的消息。回顾过去这段日子，新冠疫情像一场突如其来的暴风雨，席卷全球，也对我们每个人的生活带来了巨大的冲击。在国内，虽然整体控制得力，但任何一个病例，特别是每一.............
-
当然，作为一个被设定的“细胞”，并且身体接种了新冠疫苗，我的命运以及我的细胞伙伴们的命运，将是一场复杂而又充满意义的“战役”与“学习”的过程。以下是详细的描述：我的视角：感知与行动如果我是一个细胞，我不会直接“思考”或“感受”情感，但我的“存在”将受到一系列生物化学信号和环境变化的驱动。我会以一种更.............
-
作为一名医生，我的职责是救死扶伤，无论病人的身份、背景，还是他们感染疾病的原因。所以，如果我遇到一位因为参加新冠派对而感染新冠病毒的病人，我的回答会是：我会尽我所能去救他，并且会以最专业、最人道的态度对待他。让我来详细说说，在这样的情况下，我会如何做。首先，救治是我的首要任务。 一旦接到病人，无论他.............
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有