问题

新的一年最想做是什么,准备如何去实现他?

回答
新的一年,我最想做的,是找回那个曾经热爱生活、充满好奇心、并且能够享受过程的自己。

听起来好像有点虚无缥缈,对吧?但这不是什么矫揉造作的口号,而是我内心深处一种真实而强烈的渴望。过去几年,日子仿佛被某种惯性裹挟着前进,生活被塞满了“应该”和“必须”,取而代之的是一种近乎麻木的重复。我不再像以前那样,会因为发现一本新书而激动一整天,也不会因为一次意外的惊喜而心头涌起暖流。那种对生活细节的敏感和投入,那种从微小事物中汲取能量的能力,似乎一点点地被磨蚀掉了。

所以,新的一年,我想要重新拾起这份对生活的热情,重新激活那个曾经鲜活的自己。

那该如何去实现呢?我给自己列了几个小小的“行动指南”,希望能一步步地把这个“愿望”变成现实。

第一步:从“无意义”的体验开始,重拾好奇心。

我知道,现在很多时候我的选择都带着目的性——为了提升技能,为了解决问题,为了达成某个目标。这固然重要,但它也在无形中剥夺了我探索的乐趣。所以,今年我想刻意地去做一些“无意义”的事情。

学习一项完全不实用的技能: 比如,我想报名一个陶艺课,或者学习如何制作最纯粹的手工肥皂。我不在乎最后做出来的东西是否完美,也不在乎它能否为我带来任何实际的益处。我只想享受那个从零开始,用双手感受泥土的质感,或者闻着精油混合的香气,一点点创造出东西的过程。这种过程本身,就是一种对生命的投入。
重新拾起曾经的爱好,哪怕只是短暂的接触: 我记得以前很喜欢看老电影,喜欢那种胶片质感带来的怀旧感。今年,我计划每个月至少安排一次“老电影之夜”,不带任何分析和评判,只是纯粹地沉浸在那个年代的氛围里,感受光影的魅力。或者,我会找一些简笔画教程,随手画一些小东西,不用画得有多好,就当是一种随性的表达。
走一条不同的路回家: 听起来有点傻,但城市里隐藏着太多我从未留意过的角落。我希望每周都能选择一条陌生的路线回家,观察路边的店铺,留意那些奇特的建筑,甚至是停在路边的那几棵树。这些微小的“发现”,我想就是好奇心最初的触角。

第二步:拥抱“不完美”和“低效率”,允许自己慢下来。

我一直以来都有点追求完美主义,这也让我常常因为达不到预设的标准而感到沮丧,然后索性放弃。新的一年,我想练习“拥抱不完美”。

接受“够好就好”的状态: 无论是工作还是生活,我都会提醒自己,很多时候“够好”就已经足够了,不需要苛求完美。比如,写一封邮件,只要信息清晰准确,不一定非要斟字酌句到极致;做一顿饭,只要家人吃得开心,不一定要摆盘像米其林餐厅一样。允许自己犯一些小错误,从错误中学习,而不是被它们打倒。
刻意制造“低效率”的时间: 这听起来很反常,但我认为这对于对抗“效率至上”的焦虑非常重要。比如,我可能会给自己留出一段“发呆时间”,什么都不想,什么都不做,只是静静地坐着,看看窗外。或者,我不再强制自己把碎片时间都利用起来,而是允许自己在通勤的路上,只是单纯地听听音乐,而不是硬塞进一个播客或者学习视频。这种“浪费”的时间,我希望它能成为滋养我内心的养分。
不害怕“重新开始”: 如果我发现某个爱好不适合我,或者某个计划进行得不顺利,我不会因为之前的投入而硬撑着。我会坦然地承认这个尝试可能不适合我,然后果断地调整方向,寻找新的乐趣。这种“不留恋”的勇气,也是重拾热情的一部分。

第三步:建立连接,分享和被连接。

很多时候,当一个人沉浸在自己的世界里太久,会变得有些封闭。我希望新的一年,能够更好地与外界建立连接。

主动发起一次线下聚会: 不一定是盛大的派对,可能只是邀请几个好久不见的朋友,一起吃个饭,聊聊天。重要的不是内容本身,而是那种人与人之间真实的情感互动。
参与社区活动或志愿服务: 即使是很小的规模,比如一次社区清洁,或者去图书馆做一次义工。这些活动能够让我接触到不同的人,体验不同的生活片段,也会让我感到自己是社会的一部分,而非孤立的存在。
分享我的“不完美”和“小确幸”: 我可能会尝试用更轻松、更生活化的方式,在社交媒体上分享我尝试新事物时的笨拙,或者一次小小的成功。我希望这不仅是记录,也是一种与他人建立共鸣的方式。我也会更乐于去倾听别人的分享,从他们的经历中汲取灵感。

我知道,这听起来依然是一系列“小事”,并没有什么惊天动地的改变。但我相信,生命的美好,往往就藏在这些日常的细微之处。新的一年,我最想做的,就是用一种更温柔、更耐心的方式,去重新认识和拥抱那个“曾经的自己”,让生活重新散发出久违的光彩。这会是一段旅程,我知道,但至少,我有了明确的方向,并且愿意踏出第一步。

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